Dengan bantuan berenang, banyak wanita menjaga tubuh mereka dalam kondisi yang baik atau bersantai setelah seharian bekerja keras. Pada musim dingin, kolam renang menggantikan laut, tetapi kadang-kadang mengunjunginya dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan dan intim: sering mendesak ke toilet, rasa sakit dan terbakar saat buang air kecil. Semua ini membuat seorang wanita berpikir tentang cara melindungi dirinya saat berenang dan apakah mungkin untuk pergi ke kolam renang dengan sistitis atau pielonefritis.

Kolam perkotaan modern dilengkapi dengan sistem pemurnian khusus. Proses ini melibatkan penyaringan dan klorinasi air untuk mencegah perkembangan bakteri. Meskipun ini mengurangi risiko infeksi atau eksaserbasi sistitis, ada beberapa aturan sederhana bahwa seorang wanita dapat melindungi dirinya dari masalah rumit.

Berenang adalah olahraga yang benar-benar serbaguna dan bermanfaat. Baik anak-anak dan orang dewasa, baik pria maupun wanita dapat melakukannya. Seseorang berenang untuk menghilangkan stres setelah hari kerja, seseorang - untuk menyelamatkan sosok yang cantik dan kencang. Namun, dokter, menjawab pertanyaan apakah mungkin untuk mandi dengan sistitis atau pielonefritis, mengatakan bahwa ini tidak dianjurkan. Dan ada 3 alasan bagus untuk ini.

Alasan nomor 1: hipotermia

Saat berenang di kolam renang atau di laut, hipotermia dapat terjadi. Ini dapat memperburuk sistitis dan menyebabkan sakit parah di perut bagian bawah atau saat buang air kecil. Oleh karena itu, para ahli mencatat bahwa puncak khusus penyakit infeksi kandung kemih jatuh pada musim berenang.

Perilaku di laut

Jika Anda pergi berlibur di laut, dan sebelum perjalanan (atau selama) sakit sistitis, berenang dilarang. Hipotermia tubuh yang terkena infeksi dapat menyebabkan konsekuensi yang lebih serius, seperti pielonefritis. Jika Anda menderita penyakit kronis, dan saat ini Anda memiliki remisi yang stabil, berenang tidak dilarang.

Namun, saat mandi Anda harus mengikuti beberapa aturan agar tidak memperparah infeksi:

• jangan berenang di air dingin;
• tinggal di kolam untuk waktu yang singkat;
• setelah berenang, segera lepaskan pakaian renang dan ganti dengan yang kering;
• mandi air hangat sesegera mungkin;

Perilaku kolam renang

Aturan yang sama harus diikuti ketika mengunjungi kolam renang. Di sini, seorang wanita harus sangat kering setelah mandi, sebelum pergi keluar. Biasanya setelah berolahraga, anak perempuan mandi, dan kemudian segera atau setelah waktu yang agak singkat mereka meninggalkan pusat olahraga. Tubuh yang dipanaskan menghadapi udara dingin dan, tentu saja, ini tidak hanya memperburuk sistitis, tetapi juga memicu masuk angin baru.

Untuk menghindari hipotermia setelah berenang di kolam renang, prosedurnya adalah sebagai berikut:

1. berenang;
2. kunjungan shower;
3. setidaknya 30 menit di dalam ruangan untuk mendinginkan tubuh ke suhu normal;
4. keluar ke jalan.

Dengan mengikuti aturan-aturan ini, Anda dapat meminimalkan risiko eksaserbasi penyakit setelah mandi.

Alasan 2: iritasi

Ketika kehadiran kolam meningkat, muncul pertanyaan tentang peningkatan pemurnian air. Ini terjadi melalui penyaringan dan desinfeksi. Penyaringan tidak membawa bahaya apa pun untuk mengapung: penyaringan dilakukan dengan bantuan filter khusus dan, berkat ini, air dibersihkan dari puing-puing dan tetap bersih untuk waktu yang lama.

Tetapi desinfeksi air, terutama dengan penggunaan klorin atau bromin, dapat membahayakan kesehatan. Klorinasi air di kolam adalah proses yang tak terhindarkan: bakteri patogen dan mikroba dihancurkan segera dan secara permanen.

Namun, dengan efek jangka panjang pada tubuh manusia, klorin dapat menyebabkan efek tidak menyenangkan seperti:

• penyakit pernapasan;
• iritasi pada kulit, mata dan selaput lendir;
• penyakit organ dalam (karena pelunakan kulit dalam air dan penetrasi racun berbahaya di dalam).

Untuk menghindari konsekuensi seperti itu, Anda harus segera mandi air hangat dan berganti menjadi pakaian yang bersih dan kering segera setelah berolahraga. Jika sistitis setelah genangan memburuk, gatal dan terbakar pada organ genital eksternal diamati, kelas harus dihentikan, dan Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Jika ternyata klorin memiliki efek negatif pada tubuh Anda, setelah pemulihan, ada baiknya mengunjungi pusat olahraga, di mana air dimurnikan dengan senyawa khusus yang tidak menyebabkan efek negatif seperti itu (misalnya, fluor).

Alasan 3: Infeksi

Kemungkinan terkena sistitis meningkat di kolam-kolam itu di mana kunjungan tidak harus disetujui oleh sertifikat kesehatan. Lebih baik tidak mengunjungi kolam seperti itu sama sekali.

Seringkali seseorang mungkin tidak curiga bahwa ia terinfeksi infeksi, dan, setelah datang ke kolam renang umum, ia tidak secara khusus menginfeksi para perenang. Oleh karena itu, perlu menjalani pemeriksaan, dan jika penyakit ditemukan, tidak mungkin untuk mengunjungi kolam.

Bahaya lain adalah kolam renang, yang bisa dikunjungi bersama anak-anak. Ada 2 varian perkembangan peristiwa: anak, mengingat spontanitasnya (atau situasi yang membuat stres), dapat meringankan kebutuhan langsung ke kolam - ini dapat menyebabkan infeksi tidak hanya pada bayi (jika pasien dengan sistitis berenang di kolam, misalnya, orang dewasa (jika anak memiliki infeksi). Pilihan kedua: jika orang dewasa tidak mengikuti aturan berada di kolam, hasilnya sama: infeksi ditularkan melalui air. Bagaimana melindungi anak Anda dan diri Anda sendiri dalam situasi ini?

Sebelum mengunjungi kolam renang, bicaralah dengan bayi itu, jelaskan bahwa jika dia ingin pergi ke toilet, Anda tidak perlu menanggungnya, tetapi Anda harus segera membicarakannya. Orang tua, pada gilirannya, dapat diberikan rekomendasi ini: jangan membuat anak-anak Anda menderita; Jika selama pelajaran anak ingin pergi ke toilet, membawanya pergi, ini akan membantu menjaga kesehatan tidak hanya bayi Anda, tetapi juga perenang lainnya.

Cara mengunjungi bak mandi dan sauna untuk sistitis

Banyak orang mencatat bahwa ketika mereka berada di kamar mandi atau di sauna, gejala penyakitnya hilang. Tetapi ini hanya terjadi untuk sementara waktu, dan tidak lama sekali. Kemudian rasa sakit itu kembali dengan kekuatan baru. Mengapa ini terjadi? Perburukan ini disebabkan oleh fakta bahwa bakteri penyebab infeksi ini sangat menyukai panas, dan ketika menciptakan kondisi yang menguntungkan, mereka mulai berkembang biak secara aktif. Dan ini, pada gilirannya, dapat mengarah pada fakta bahwa mikroba akan melangkah lebih jauh ke ginjal.

Karena itu, kunjungan ke kamar mandi dan sauna dengan pielonefritis dan sistitis terbatas. Jika ini gagal, jika Anda masih ingin bersantai di kamar mandi, maka ikuti beberapa aturan:

• Anda tidak bisa berbaring di kamar mandi, Anda hanya bisa duduk;
• kurangi waktu mandi menjadi 15 menit;
• air seharusnya tidak menjadi panas;
• daripada mandi biasa, mandi kaki dengan bumbu dan mandi akan lebih bermanfaat.

Jangan merampas kesenangan hidup Anda

Jika Anda dihadapkan dengan sistitis, ini bukan alasan untuk kehilangan kesenangan hidup. Berenang sangat berguna bagi seorang wanita sehingga dia dapat dengan mudah menjaga tubuhnya dalam kondisi yang baik, itu adalah cara yang bagus untuk menghilangkan ketegangan dan meningkatkan kesehatan.

Menolak untuk sepenuhnya berenang di kolam renang atau di laut dengan pielonefritis atau sistitis tidak layak dilakukan. Anda hanya perlu mengikuti aturan sederhana untuk menjaga kesehatan Anda:

• jangan berenang untuk waktu yang lama;
• segera mandi air hangat;
• ganti baju;
• ikuti aturan kebersihan;
• jangan duduk di pemandian air hangat untuk waktu yang lama;
• jangan berenang di air dingin;
• hindari kolam yang mengandung klor;
• hati-hati memilih kolam untuk berenang.

Kepatuhan terhadap aturan-aturan ini akan membantu Anda melindungi dari sistitis dan diri Anda sendiri, dan anak, dan lainnya.

Bisakah saya pergi ke kolam renang untuk sistitis?

Dalam kasus sistitis, seseorang dipaksa untuk mematuhi aturan khusus kebersihan, mematuhi batasan, dengan demikian mengubah cara hidup yang biasa. Jika jadwal Anda mengasumsikan berenang teratur di kolam, maka infeksi saluran kemih dapat mengubah rencana ini. Penting untuk mengetahui peraturan higienis untuk mengunjungi kolam sistitis dan juga untuk menghindari kemungkinan infeksi.

Apakah mungkin terinfeksi

Infeksi dimungkinkan jika kebersihan tidak diikuti. Berbahaya bagi orang lain adalah kasus ketika seseorang dengan sistitis kencing langsung ke air. Ketika masuk ke uretra, infeksi memengaruhi kandung kemih. Karena itu, sebelum Anda berenang, mandilah dengan sabun yang higienis. Mandilah setelah mandi dan keringkan sampai bersih. Jika, saat berada di dalam air, Anda merasa kedinginan, segera keluar. Hipotermia dapat menyebabkan kejengkelan.

Tidak disarankan untuk pergi ke kolam, yang tidak memerlukan sertifikat kesehatan. Mengamati tindakan pencegahan sederhana, Anda tidak akan memiliki kesempatan untuk menangkap sistitis setelah kolam.

Apakah mungkin mengunjungi kolam renang dengan sistitis?

Rekomendasi dokter untuk mengunjungi kolam untuk sistitis akut atau kronis tidak ambigu. Pada tahap akut, itu menjadi berbahaya, dan selama remisi dimungkinkan.

Ostrom

Dengan radang kandung kemih akut pada pria dan wanita, mandi dilarang keras.

Mengunjungi kolam selama tahap akut sistitis, pasien menjadi berbahaya bagi pengunjung lain. Ia adalah pembawa infeksi yang dapat ditularkan ke orang lain, dan orang itu sendiri akan mengalami kejengkelan yang bahkan lebih besar.

Kronis

Dalam bentuk kronis, berenang di kolam memiliki efek positif pada kondisi alat kelamin.

Berenang akan membantu menghilangkan sensasi menyakitkan, menormalkan kerja sistem saluran kemih, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hal utama - itu seharusnya bukan periode kejengkelan.

Tindakan pencegahan

Yang sangat penting adalah pemanasan air. Temperaturnya dipertahankan sekitar 27 ° C. Untuk berenang dengan sistitis tidak cukup, Anda membutuhkan setidaknya 30 ° C. Karena itu, waktu yang dihabiskan dalam air dingin harus singkat, tidak lebih dari 7 menit, jika tidak, pendinginan berlebihan dapat menyebabkan kekambuhan penyakit.

Sistitis dapat memburuk karena klorinasi air. Klorin dapat menyebabkan rasa terbakar dan gatal-gatal, mengiritasi mukosa genital. Dalam hal ini, cobalah mandi di mana air didesinfeksi dengan cara yang tidak memiliki efek negatif.

Penyakit ini jauh lebih umum pada wanita karena sifat sistem kemih. Hal utama adalah untuk menghindari berenang di air dingin dan tidak berada di baju renang yang basah untuk waktu yang lama, terutama sintetis. Setelah mandi, jangan buru-buru keluar, tinggal di kamar selama 30 menit.

Apakah mungkin mengunjungi kolam renang dengan sistitis?

Mendaki di kolam tidak hanya cara untuk meningkatkan kesehatan Anda, tetapi juga untuk bersenang-senang. Perawatan air mengurangi kelelahan dan menjaga tubuh dalam kondisi yang baik.

Bisakah sistitis pergi ke kolam renang? Penting untuk memilah masalah ini secara rinci.

Manfaat berenang

Dokter merekomendasikan untuk mengunjungi kolam renang karena beberapa alasan:

1. Gerakan tubuh yang aktif meningkatkan kondisi sistem kardiovaskular.
2. Berenang memungkinkan Anda untuk membentuk sosok yang indah.
3. Lingkungan akuatik memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, yaitu, seseorang menghilangkan tekanan kehidupan sehari-hari.

Orang-orang dari segala usia dan jenis kelamin dapat pergi ke kolam renang. Selain itu, waktu dalam setahun dan kondisi suhu lingkungan sama sekali tidak mempengaruhi keadaan air dan emosi yang dihasilkan. Akhirnya, dengan cara ini beberapa orang mengimbangi tidak adanya laut atau sungai di dekatnya: kompleks olahraga hadir di hampir setiap kota.

Tentang sistitis

Sistitis - penyakit kandung kemih. Baik pria maupun wanita tunduk padanya, tetapi yang kedua memiliki risiko lebih tinggi untuk mendapatkannya. Ada banyak jenis penyakit (paling sering akut; jika tidak ada intervensi medis, bisa berubah menjadi kronis), tetapi dapat dengan mudah dikenali oleh beberapa gejala umum:

• sakit di perut bagian bawah;
• sering buang air kecil (per hari mungkin lebih dari 20 desakan);
• perasaan pengosongan tidak lengkap;
• perubahan warna urin;
• ekskresi urin disertai dengan rasa sakit yang menusuk.

Di kompleks, Anda mungkin merasa tidak sehat, meningkatkan suhu tubuh, mengurangi nafsu makan, meningkatkan keringat. Jika salah satu gejala terdeteksi, kami sangat menyarankan Anda menghubungi lembaga medis untuk pemeriksaan (urinalisis dan pemindaian ultrasound untuk sistitis).

Penyebab

Ada penyakit karena:

1. Area pinggul hipotermia.
2. Melemahkan kekebalan tubuh.
3. Gaya hidup menetap.
4. Sering mengonsumsi makanan berlemak, perlahan dicerna oleh tubuh.
5. Kurang atau tidak adanya kebersihan intim.
6. Kehidupan seks yang penuh badai.
7. Kekurangan vitamin.
8. Gangguan hormonal.
9. Adanya penyakit kelamin atau sifat ginekologis.
10. Kehadiran dalam tubuh patogen patogen.
11. Fitur dari struktur seksual pada wanita.

Perawatan dan Pencegahan

Perawatan obat termasuk mengambil:

• vitamin kompleks;
• antibiotik;
• diuretik;
• obat anti-inflamasi.

Penggunaan obat-obatan menyebabkan kelelahan. Oleh karena itu, terapi resmi direkomendasikan untuk didukung oleh tindakan dasar yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan.

Para dokter menyetujui langkah-langkah berikut, yang membantu mencegah timbulnya dan perkembangan penyakit, serta secara efektif dan cepat melawan sistitis:

1. Diet rasional - nutrisi yang tepat - salah satu pilar kesehatan manusia. Pelanggarannya menyebabkan banyak efek buruk. Lebih suka makanan yang digoreng, paprika, produk susu, sayuran, buah-buahan, beri, sereal, sup, ikan rebus dan produk yang belum mengalami perlakuan panas (kacang mentah, biji bunga matahari dan rami). Minimalkan konsumsi gula. Minumlah lebih banyak cairan untuk menghilangkan racun dari tubuh.
2. Kebersihan - pertama, ini akan memungkinkan Anda untuk melindungi diri dari sejumlah penyakit urologis. Kedua, dalam masyarakat budaya, hanya kebiasaan untuk memantau kemurnian tubuh Anda sendiri.
3. Penggunaan kontrasepsi selama hubungan intim. Poin ini sangat penting jika tidak ada kepercayaan pada pasangan. Kondom secara signifikan mengurangi risiko sistitis.
4. Situasi yang menekan - pendulum yang tidak stabil. Dari suasana goyangnya yang terasa memburuk, gula dalam darah naik, rasa tidak enak muncul. Jika memungkinkan, Anda harus menghindari pemborosan energi, bersantai dengan bantuan musik klasik dan yoga.
5. Gaya hidup olahraga tidak pernah merugikan kesehatan. Pendidikan jasmani sistematis, senam ringan di pagi dan sore hari akan mengarah pada kenyataan bahwa tubuh menjadi lebih tahan terhadap bakteri dan mikroba.
6. Melacak suhunya. Panas atau salju yang kuat jelas merupakan faktor negatif. Usahakan selalu berpakaian sesuai musim.

Kiat Nenek

Sebelum secara aktif melakukan metode yang populer, lakukan konsultasi dengan dokter.

Teh herbal akan secara efektif mengatasi sistitis:

• 2 sdm. l Yarrow ditempatkan dalam air panas (200 ml). Biarkan di atas api kecil selama sekitar 20 menit, kemudian lepaskan dari kompor dan biarkan selama setengah jam. Pada akhirnya, saring dan konsumsi tiga kali sehari setelah makan satu sendok makan.
• Kulit pohon Rowan (150 gram) direbus dalam satu liter air selama 10 menit. Perlu minum teh panas. Selain itu, tambahkan setengah sendok madu.
• Akar rosehip kering dipotong dengan pisau. Dalam setengah liter air panas, tuangkan 2 sdm. l Didihkan air, lalu tunggu 15 menit. Ketika produk telah dingin, saring melalui kain tipis dan minum 100 ml empat kali sehari sebelum makan.
• Ambil 1 sdm. l daun kering dari bearberry dan lingonberry. Pukul menjadi bubuk dan tuangkan 400 ml air suling. Mandi uap selama 40 menit. Dinginkan, singkirkan sampah kecil dan gunakan kaldu dua kali sehari sebelum makan.
• Campur daun stroberi dan buckthorn laut. Satu sendok makan bumbu dituang dengan segelas air mendidih. Minuman selanjutnya diinfuskan selama 30 menit. Setelah decanting, ambil gelas setengah jam sebelum makan tiga kali sehari.
• Kulit pohon ek sempurna mengatasi keinginan untuk buang air kecil. Tuangkan satu gram kulit kayu ke dalam 200 ml air mendidih dan didihkan selama seperempat jam di atas api kecil. Bersikeras 30 menit, saring dan minum tiga kali sehari satu sendok makan.

Seberapa berbahaya kolam itu?

Sistitis dan kumpulan - dua hal yang saling terkait satu sama lain. Berenang di tempat umum yang sama selalu berbahaya, dan inilah sebabnya.

Mustahil untuk mengatakan dengan tegas siapa dari orang-orang di sekitar yang memiliki penyakit ini atau itu, termasuk yang ini. Kemungkinan infeksi meningkat berkali-kali lipat, terutama jika jumlah kecil yang mencurigakan diminta untuk berlangganan.

Biasanya masalah kebersihan di tempat-tempat seperti itu meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Bermaksud untuk menghemat uang, orang-orang yang bertanggung jawab menjaga kebersihan kolam menutup mata terhadap debu, penyaringan air, dan nuansa lainnya. Karena itu penyakitnya.

Bahaya juga harus diharapkan dari anak-anak. Sangat mudah bagi seorang anak untuk meringankan sedikit kebutuhan dalam proses berenang. Jumlah pengunjung hampir selalu besar, dan bahkan orang dewasa dapat dengan bebas menyoroti urin. Infeksi memasuki tubuh. Jelaslah bahwa sistitis di kolam cukup sederhana.

Bentuk akut penyakit ini mengakhiri semua perjalanan ke tempat-tempat berenang. Mikroorganisme yang ada di dalam air, dapat memperburuk kondisi manusia. Sekali lagi, Anda sendiri bisa menjadi sumber penyakit. Lebih baik untuk menunda dan untuk beberapa periode lebih suka mandi air hangat.

Situasi sebaliknya tidak dikecualikan. Ketika kehadiran di kolam meningkat berkali-kali lipat, pekerja melakukan prosedur untuk meningkatkan penyaringan dan desinfeksi air. Yang pertama sama sekali tidak berbahaya bagi manusia: filter beroperasi dengan daya penuh, sehingga ruang dibersihkan dari puing-puing dan menjadi bersih.

Klorinasi dilakukan untuk melawan bakteri dan mikroba patogen. Penghancuran parasit berbahaya menggunakan desinfeksi dapat mempengaruhi kesehatan pengunjung.

Klorin dengan kontak dengan manusia dalam waktu lama memprovokasi:

1. Penyakit Pernafasan.
2. Penyakit pada organ dalam - kulit di lingkungan akuatik melunak, sehingga racun mudah menembus ke dalam, menyebabkan kerusakan yang sangat besar.
3. Iritasi mata dan kulit.
4. Eksaserbasi sistitis - selaput lendir organ genital kurang terlindungi dalam kondisi seperti itu, sehingga bentuk akut penyakit dapat dengan mudah menjadi kronis.

Pasien tidak harus memperhatikan tempat-tempat lain, misalnya, waduk. Air bisa keruh dan dingin, dan ini tidak diinginkan. Suhu minimum yang diijinkan untuk pasien dengan sistitis adalah 30 ° C. Jika Anda berniat mengunjungi laut, danau untuk latihan renang, lakukanlah dengan risiko dan risiko sendiri.

Video: 5 cara untuk mengobati sistitis di rumah.

Rekomendasi untuk mengunjungi kolam

Seperti diketahui, sistitis setelah kolam renang adalah akhir hari yang sangat nyata. Untuk menghindari risiko, pertimbangkan rekomendasi di bawah ini:

• Pertama-tama, pastikan bahwa administrasi tidak tidak aktif, dan standar sanitasi dihormati.
• Dianjurkan untuk memilih untuk mengunjungi kolam renang, yang hanya diperbolehkan untuk orang dewasa.
• Tanyakan tentang suhu air. Secara optimal - sekitar 30 derajat.
• Periksa apakah ada draft di suatu tempat di lorong, jika ruang ganti jauh.
• Anda tidak boleh mendaftar di kolam renang, di mana mereka tidak memerlukan penyediaan sertifikat dari dokter yang hadir.
• Setelah berenang, cari tempat yang hangat untuk kering.
• Handuk, waslap, celana renang, baju renang, dll., Harus dicuci setelah setiap sesi.
• Berenang pada suatu waktu tidak perlu lebih dari 20 menit. Pada akhirnya, kenakan jubah mandi, pergi mandi, berdiri di bawah air hangat, lalu bersihkan dengan handuk. Keringkan rambut Anda dan kenakan binatu sebelum pergi ke luar.
• Jangan bertelanjang kaki. Sepatu sandal di ruang ganti dan hanya menghapus air.
• Jangan bersandar di dinding. Jika Anda ingin duduk, letakkan handuk di bangku.

Bisakah sistitis pergi ke kolam renang?

Sistitis adalah penyakit di mana infeksi menyerang mukosa kandung kemih, yang ditandai dengan rasa sakit di perut bagian bawah. Penyebab proses inflamasi adalah E. coli. Kekebalan yang lemah tidak dapat mengatasi infeksi, yang jatuh ke saluran kemih. Selain E. coli, penyakit ini dapat menyebabkan klamidia dan ureplazma. Di kantor dokter mereka sering bertanya apakah berenang di kolam itu berbahaya bagi kesehatan. Para ahli tidak memberikan jawaban tunggal untuk pertanyaan ini.

Kolam renang

Dokter merekomendasikan kelas berenang untuk mempertahankan nada sistem kardiovaskular. Selain itu, berenang dengan sempurna mengurangi stres. Karena kondisi iklim, kita dapat berenang di perairan terbuka hanya di musim panas. Agar tidak menyangkal kenikmatan berenang, Anda yang ingin meningkatkan kesehatan dicatat di kolam renang. Kelas diadakan di sini sepanjang tahun, Anda dapat berolahraga di akhir pekan atau setelah bekerja.

Setelah mengidentifikasi patologi pada tahap perawatan, banyak yang ragu apakah akan berhenti berenang? Apakah berbahaya bagi kesehatan Anda untuk tetap dalam air dingin selama sakit pada tahap akut?

Sebab dan akibat

Banyak dari mereka yang secara teratur masuk untuk berenang, mencatat bahwa sistitis sering berkembang setelah kunjungan rutin ke kolam renang. Masalah pasti dapat dihindari jika Anda benar mengikuti rekomendasi mengunjungi kolam.

Alasan berikut untuk pengembangan proses inflamasi diidentifikasi:

• hipotermia;
• reaksi terhadap klorin;
• buang air kecil dalam air.

Hipotermia bisa didapat di musim dingin. Infeksi setelah berada di air dingin mulai menyebar, jika tubuh tidak dibiarkan menghangat dan mengering. Secara kategoris Anda tidak bisa keluar ke udara dingin, jika Anda merasa kedinginan.

Air di reservoir buatan didesinfeksi oleh klorin, yang dapat mengiritasi genitalia eksternal. Dengan gejala iritasi, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Mungkin dokter akan meresepkan survei untuk mengidentifikasi kecenderungan reaksi alergi terhadap klorin.

Seringkali penyebab infeksi sistem kemih setelah mandi adalah kegagalan untuk mengikuti aturan higienis dasar. Dokter tidak merekomendasikan buang air kecil ke dalam air selama mandi, karena keluaran urin disertai dengan relaksasi uretra, yang mulai mengalir di air yang letaknya berdekatan. Jadi infeksi masuk ke dalam tubuh.

Rekomendasi umum

Berenang gratis direkomendasikan untuk semua orang tanpa memandang usia. Air memiliki efek menguntungkan pada tubuh, meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Mengunjungi trek biru akan sangat bermanfaat. Aktivitas fisik mendorong pemulihan, Anda hanya perlu mengikuti rekomendasi berikut:

• Sebelum berkunjung perlu menggunakan sabun higienis.
• Ketika kedinginan muncul, Anda harus segera berhenti berolahraga.
• Setelah kelas, Anda perlu mandi air panas dan lap kering dengan handuk.
• Anda tidak bisa berjalan tanpa kepala sampai tubuh menjadi hangat dan kering.

Dokter tidak selalu memberikan jawaban bersuku kata satu tentang bagaimana berenang tidak aman di kolam dingin untuk orang dengan kesehatan yang buruk. Hanya jelas bahwa mandi di reservoir tertutup dan terbuka dikategorikan sebagai kontraindikasi pada penyakit kronis yang bersifat inflamasi pada tahap akut. Dilarang berenang dalam patologi sistem kemih. Tidak dapat diterima untuk mengekspos tubuh yang lemah terhadap risiko yang tidak semestinya.

Gejala klinis peradangan

Jika Anda melanggar rekomendasi umum untuk menerima prosedur air, radang sistem urogenital dapat berkembang setelah beberapa saat, disertai dengan gejala primer. Orang tersebut mulai merasakan sakit di perut bagian bawah, ada perasaan palsu penuh dengan kandung kemih. Tanda-tanda klinis penyakit muncul dengan berbagai cara. Meskipun manifestasi penyakit yang menyakitkan, mengganggu seseorang untuk waktu yang lama, gejalanya mungkin hilang setelah beberapa hari. Sistitis dapat terus berkembang, bahkan jika perawatan dilakukan dengan benar. Dinding kandung kemih menjadi meradang dan membengkak. Kondisi ini ditandai dengan rasa sakit hebat yang terjadi pada akhir proses pengosongan urin. Sensasi menyakitkan muncul ketika sfingter mulai menyusut dengan kuat. Pada tahap akut, rasa sakit mulai khawatir terus-menerus.

Rekomendasi untuk sistitis kronis

Ketika sistitis mengambil sifat berlarut-larut, perlu untuk menghindari faktor-faktor yang mempengaruhi yang berkontribusi terhadap kejengkelannya. Selama masa infeksi, tubuh sangat rentan, pada saat ini lebih baik menahan diri dari berenang di air dingin. Bentuk kronis dari proses inflamasi dipersulit oleh pendarahan pada mukosa organ. Permukaannya dikompresi, secara bertahap digantikan oleh jaringan ikat. Konsekuensi karakteristik lain dari penyakit ini adalah buang air kecil yang tidak terkontrol saat batuk atau tertawa.

Untuk menghindari hal ini, pada gejala pertama ketidaktegasan, perlu ke dokter. Hanya dia yang akan dapat menentukan dengan benar jenis patogen apa yang menyebabkan penyakit untuk meresepkan pengobatan yang efektif.

Menghadiri aerobik aqua dan mandi juga harus ditinggalkan. Berenang dikontraindikasikan untuk orang dengan gangguan saluran kemih. Selama adopsi prosedur air, risiko hipotermia tidak terhindarkan, hal itu dapat memicu eksaserbasi.

Pencegahan penyakit

Uretra pendek pada wanita terletak dekat dengan anus, sumber bakteri yang potensial, sehingga mereka sering menderita sistitis. Untuk mencegah infeksi, disarankan untuk mengikuti aturan berikut selama prosedur air:

• Anda harus menghindari berenang di air dingin.
• Sebelum dan sesudah mengunjungi trek biru Anda harus menggunakan pancuran.
• Anda tidak dapat pergi ke kolam renang, yang tidak memerlukan bantuan dari dokter.
• Dikontraindikasikan untuk berenang di kolam tertutup dengan penyakit menular.
• Standar kebersihan harus diperhatikan sebelum dan sesudah prosedur air.
• Dianjurkan untuk membatasi waktu yang dihabiskan dalam air hingga 5-7 menit.

Beresiko adalah para wanita yang, setidaknya pernah menderita sistitis. Kekambuhan penyakit lebih mungkin terjadi dengan hipotermia statistik yang disebabkan oleh air dingin. Rasa kedinginan yang terkait dengan pembekuan, mau tidak mau mengarah pada fakta bahwa pertahanan tubuh gagal. Baju renang basah, yang terdiri dari sintetis, merupakan tempat berkembang biak yang sangat baik bagi bakteri. Kontak yang terlalu lama dengan pakaian basah dapat menyebabkan sistitis.

Efek buruk pada organ genital eksternal memiliki air garam. Meradang di dalam, itu mengiritasi selaput lendir uretra, mengurangi resistensi terhadap bakteri. Untuk menghindarinya, disarankan untuk selalu membasuh sisa-sisa garam di kamar mandi.

Cara melindungi diri dari infeksi

Selama eksaserbasi infeksi saluran kemih, lebih baik untuk sepenuhnya meninggalkan mandi dan perawatan air. Namun, ini tidak berarti bahwa untuk selanjutnya kesenangan berenang dilarang. Setelah prosedur perawatan selesai, beberapa waktu harus berlalu sebelum tubuh menjadi lebih kuat dan mendapatkan kekuatan baru. Sebelum melanjutkan berenang, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter sehingga ia meresepkan obat yang berfungsi sebagai vaksin untuk sistitis. Ini akan membantu mencegah penyebaran infeksi.

Jangan meremehkan manfaat nongkrong di air. Perawatan air bermanfaat bagi orang di segala usia. Saluran air modern dilengkapi dengan semua yang diperlukan dan benar-benar aman untuk kesehatan. Penting untuk mengikuti aturan sederhana dan rekomendasi umum agar tidak secara tidak sengaja menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki bagi kesehatan Anda.

Peradangan kandung kemih akan dibahas dalam video di bawah ini:

Apakah mungkin untuk pergi ke kolam dengan sistitis: kontraindikasi dan rekomendasi

Berenang membawa banyak kesenangan, dan banyak yang hanya ditampilkan untuk alasan kesehatan. Selain itu, mereka dapat bertunangan di usia berapa pun. Itulah sebabnya setelah akhir musim hangat, banyak yang mulai berpikir tentang kolam renang. Bagaimanapun, ketika terjun ke dalam air, Anda melupakan semua kekhawatiran Anda, Anda santai dan hidup tampak luar biasa. Tapi tiba-tiba sesuatu mulai mengganggu terus-menerus.

Setelah berenang di kolam renang, rasa sakit perut dan perasaan penuh di kandung kemih bisa tiba-tiba terjadi. Mungkin juga ada sensasi terbakar saat buang air kecil dan keinginan terus-menerus ke toilet. Gejala-gejala ini menunjukkan perkembangan sistitis.

Sedikit tentang sistitis

Sistitis adalah penyakit menular. Jika penyakit itu memanifestasikan dirinya untuk pertama kalinya, maka kemungkinan besar itu akut. Ini sering meningkatkan suhu tubuh, menghambat kelesuan, kelelahan, buang air kecil yang menyakitkan. Warna urin berubah, menjadi keruh, terkadang dengan bekas darah. Saat ini, pergi ke kolam tidak mungkin, dan tidak mau.

Kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda tidak menyembuhkan sistitis, penyakit ini kemungkinan menjadi kronis. Dia akan terus-menerus mengingatkan dirinya pada saat-saat yang paling tidak pantas.

Mengapa pergi ke kolam renang dengan sistitis

Ketika bentuk akut dikalahkan, berenang akan membantu memulihkan tubuh. Gerakan aktif dalam air akan meningkatkan aliran darah, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi rasa sakit. Jika Anda beralih ke pelatih, ia akan memilih mode pelatihan dengan mempertimbangkan karakteristik organisme dan penyakit tertentu.

Dengan mengikuti rekomendasinya, akan dimungkinkan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang akan mengurangi risiko mengembangkan sistitis. Tetapi kita harus selalu ingat tentang penyakit kita agar tidak membahayakan tubuh.

Membahayakan mengunjungi kolam sistitis

1. Hipotermia Hal ini dapat terjadi selama berenang, di ruang ganti atau selama transisi dari ruang ganti ke kamar mandi atau ke air. Saat keluar setelah berenang juga mudah membeku.
2. Reaksi terhadap reagen. Paling sering, desinfeksi dilakukan dengan desinfeksi dengan menggunakan klorin. Klorin dapat memperburuk sistitis. Ini sangat berbahaya bagi mereka yang rentan terhadap alergi. Selain itu, peningkatan keasaman air juga dapat mempengaruhi membran mukosa halus.
3. Infeksi. Meskipun ada desinfeksi di dalam air, mikroba hadir, yang menembus ke dalam tubuh dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit yang ada atau menyebabkan infeksi tambahan. Bahaya yang lebih besar mengintai setelah keluar dari air - di kamar mandi, ganti kamar, lorong-lorong.
4. Terlalu panas. Praktis di setiap kolam ada berbagai pemandian dan sauna. Pemanasan pertama membawa kelegaan, tetapi untuk menjadi ada kontraindikasi. Dalam lingkungan yang lembab pada suhu tinggi, mikroba berkembang biak secara aktif, penyakit ini diaktifkan.

Indikasi dan kontraindikasi

Secara kategoris Anda tidak bisa berenang hanya ketika eksaserbasi penyakit. Begitu periode akut telah berlalu dan tubuh mulai pulih berenang agar bermanfaat.

Anda tidak dapat mengunjungi badan air tertutup jika tidak mungkin mengontrol proses buang air kecil. Ini meningkatkan risiko infeksi ulang, mempengaruhi kesehatan semua orang.

Berenang adalah olahraga optimal yang membantu menjaga tubuh dalam banyak kasus kritis. Sistitis kronis tidak terkecuali. Akan bermanfaat untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dia akan menentukan mode berenang Anda, dengan mempertimbangkan semua penyakit terkait. Bagaimanapun, Anda harus mengikuti semua aturan mengunjungi kolam renang, jangan lupa tentang sistitis.

Tips yang berguna

Dapatkan semua manfaat dari berenang yang mungkin. Anda harus mengikuti aturan umum mengunjungi kolam renang, memperhitungkan semua tips.

1. Pakaian luar digantung di loker di gantungan, menyimpan pakaian di tas.
2. Pastikan untuk meletakkan handuk khusus di bangku jika Anda duduk.
3. Untuk menghindari hipotermia, berenang adalah waktu yang sangat terbatas, 10-20 menit. Setelah itu, mandilah dengan air hangat, basuh seluruh tubuh, gosok dengan handuk sampai kering. Pakailah pakaian yang bersih dan kering dan luangkan waktu untuk berpakaian. Untuk keluar hanya setelah rambut kering.
4. Sesedikit mungkin dalam pakaian renang basah di udara.
5. Dianjurkan untuk segera melemparkan jubah mandi atau handuk setelah meninggalkan air.
6. Cuci pakaian renang, handuk, handuk setelah setiap kunjungan ke kolam renang. Cuci sepatu kets.
7. Jangan bersandar pada dinding atau permukaan lainnya. Ingatlah bahwa hanya air yang didesinfeksi.
8. Sandal segera berpakaian segera setelah mereka berganti. Hapus hanya di air.
9. Pastikan bahwa handuk, pakaian renang, handuk Anda tidak tergeletak di bangku umum. Simpan di tas khusus.
10. Dimungkinkan untuk menggunakan setelah berenang gel antiseptik intim khusus dari seri "setelah kolam". Sebelum mengunjungi kolam itu tidak bisa digunakan.

Aturan pemilihan kolam renang

Sangat penting untuk bertanggung jawab saat memilih kelompok:

• Pastikan bahwa administrasi dan personel gabungan bertanggung jawab untuk mematuhi semua standar sanitasi.
• Itu harus segera meninggalkan kolam, di mana penyajian sertifikat dari dokter tidak diperlukan.
• Lebih baik memilih kolam untuk orang dewasa saja. Anak-anak seringkali spontan atau tidak sabar dan dapat membiarkan buang air kecil ke dalam air.
• Klorinasi adalah cara termurah dan paling umum untuk mendisinfeksi air. Namun, ini benar-benar dapat diandalkan, tetapi dapat mempengaruhi kondisi kulit dan selaput lendir. Lebih disukai untuk memilih reservoir dengan metode desinfeksi gabungan, misalnya, klorin dan ozon. Ini secara signifikan akan mengurangi risiko reaksi alergi, termasuk ke selaput lendir.
• Lihat apakah ruang ganti, pancuran jauh dari air; Jangan tertiup dalam transisi, apakah itu hangat di dalamnya.
• Pastikan untuk bertanya tentang suhu air. Untuk kegiatan olahraga, biasanya dipertahankan 24-27 derajat, untuk keperluan rekreasi 26-29 derajat, di kolam kecil yang dirancang untuk relaksasi 30-32. Tetapi dalam yang terakhir Anda hanya bisa berenang, tidak berenang.

Dengan sistitis, berenang di reservoir buatan selalu penuh dengan bahaya. Tetapi mereka dapat dihindari jika semua tindakan pencegahan diikuti. Anda hanya perlu berhati-hati tentang diri Anda dan tubuh Anda, untuk yang terbaik dari bebannya dan menikmati kesenangan berenang.

Bisakah saya pergi ke kolam renang untuk sistitis?

Banyak wanita dan pria yang secara teratur mengunjungi kolam renang, sering mengalami rekurensi dari proses inflamasi di kandung kemih, yang dalam banyak kasus disebabkan oleh hipotermia.

Banyak orang yang secara teratur menghadiri kolam memiliki kekambuhan proses inflamasi di kandung kemih.

Kepatuhan dengan standar sanitasi dan higienis dan mengikuti rekomendasi mengenai mengunjungi kolam meminimalkan risiko pengembangan penyakit.

Apakah mungkin terinfeksi

Sistitis setelah kolam dianggap umum di antara wanita usia reproduksi. Patologi ini disebabkan oleh infeksi saluran kemih, tetapi ada juga bentuk peradangan non-bakteri.

Penting untuk mempertimbangkan fitur-fitur berikut:

• Air kolam diklorinasi, sehingga kemungkinan infeksi rendah. Tetapi pada dysbiosis vagina kronis, bahkan konsentrasi kecil desinfektan dalam air dapat menyebabkan penurunan jumlah lactobacilli. Prevalensi mikroflora oportunistik menyebabkan sariawan atau bakteri vaginosis, yang mengarah pada perkembangan sistitis.
• Hipotermia memicu melemahnya kekuatan kekebalan tubuh, yang berkontribusi pada aktivasi penyakit kronis berbagai etiologi. Sistitis dapat bertindak sebagai gejala infeksi urogenital pada tahap akut.
• Bahkan jika seorang wanita berada di air dingin untuk waktu yang terbatas, dia mungkin sering buang air kecil yang tidak disertai dengan rasa sakit yang hebat.

Sistitis dan biliar

Cystitis adalah patologi yang tidak menyenangkan yang mengubah gaya hidup sehari-hari seseorang dan membutuhkan kepatuhan dengan banyak batasan.

Penyakit sistitis

Sistitis adalah proses inflamasi yang mempengaruhi selaput lendir urea, dan kadang-kadang seluruh ketebalan dindingnya. Patologi ini lebih rentan terhadap wanita, karena fitur struktural uretra berkontribusi pada penetrasi bakteri yang cepat ke dalam kandung kemih.
Perlu dicatat bahwa bakteri dianggap sebagai penyebab paling umum munculnya penyakit, tetapi bukan satu-satunya. Dengan demikian, sistitis dapat muncul sebagai akibat dari cedera, proses autoimun, lesi jamur dan virus, serta di hadapan proses onkologis di kandung kemih itu sendiri atau organ di dekatnya.

Gambaran klinis sistitis memiliki gejala spesifik:

1. Sering buang air kecil
2. Rezi dan terbakar di sepanjang uretra
3. Demam
4. Kelemahan dan kelemahan umum
5. Inkontinensia (diamati lebih sering pada wanita dan anak-anak)
6. Nafsu makan berkurang
7. Berkeringat meningkat.

Sistitis dapat bersifat akut dan kronis. Manifestasi bentuk akut peradangan urea identik dengan fase aktif sistitis kronis.
Penyakit ini berkembang dengan cepat, dan gejalanya muncul dengan kekuatan penuh setelah hanya beberapa jam. Suhu tubuh bisa naik hingga 39 derajat, dan frekuensi buang air kecil per jam bisa mencapai beberapa lusin kali.

Perlu dicatat bahwa dalam beberapa bentuk peradangan, gejala seperti dapat ditambahkan:

1. Hematuria. Kehadiran darah dalam urin adalah karakteristik dari sistitis hemoragik.
2. Nyeri hebat akibat pubis. Sindrom nyeri paling jelas dalam bentuk patologi ulseratif dan nekrotik.
3. Sindrom keracunan yang sangat intens. Fenomena ini diamati pada sistitis, yang disebabkan oleh tongkat pyocyanic.
4. Anuria. Retensi urin akut dapat terjadi ketika uretra tersumbat oleh bekuan darah, nanah atau akumulasi fibrin.

Bisakah saya pergi ke kolam renang untuk sistitis?

Pada fase akut sangat dilarang untuk pergi ke kolam. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa di dalam air terdapat berbagai mikroorganisme yang dapat menjadi proses pengembangan superinfeksi (infeksi ulang). Selain itu, berenang melibatkan aktivitas fisik, yang dapat menyebabkan penyebaran bakteri melalui sistem peredaran darah ke organ lain. Suhu air di kolam biasanya tidak melebihi 27 derajat, dan minimum yang diijinkan untuk pasien dengan sistitis adalah 30˚С.

Namun, kunjungan ke kolam memberikan hasil yang baik dalam periode pemulihan dan rehabilitasi. Berenang memiliki efek khusus pada tubuh, yang berkontribusi terhadap efek seperti:

1. Eliminasi peradangan. Memperkuat aliran darah, yang terjadi selama aktivitas fisik, membantu mempercepat perkembangan kebalikan dari edema inflamasi. Ini mengurangi rasa sakit, dan juga berkontribusi pada normalisasi buang air kecil.
2. Penguatan tubuh secara umum. Berenang di kolam renang adalah jenis olahraga terbaik untuk menguatkan tubuh. Kunjungan ke kolam renang memiliki efek menguntungkan pada sistem muskuloskeletal, kardiovaskular, dan saraf. Selain itu, perawatan air adalah dasar untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang mengurangi risiko penyakit menular, termasuk sistitis.
3. Relaksasi neuropsik. Kunjungan ke kolam renang memiliki efek relaksasi pada otot, yang mengarah pada penghapusan stres neuro-psikologis. Tindakan ini sangat penting untuk pencegahan penyakit yang bersifat neurogenik.

Rekomendasi

Kunjungan ke kolam memerlukan kepatuhan terhadap sejumlah aturan yang akan membantu menghindari efek dan penyakit yang tidak diinginkan.

Ini termasuk:

• Mandi setelah kolam renang. Diinginkan jika mandi air panas, yang akan membuat penurunan suhu. Pemanasan seperti ini bermanfaat jika suhu air di kolam rendah. Dengan cara ini, efek pengerasan akan tercapai. Selain itu, mandi membantu menghilangkan residu klorin dari kulit, yang merupakan pencegahan reaksi alergi atau iritasi.
• Lap kering setelah mandi. Menghilangkan kelembaban dari kulit adalah pencegahan hipotermia.
• Konsultasikan dengan pelatih. Untuk mencapai manfaat maksimal dari kunjungan ke kolam renang, Anda perlu berkonsultasi dengan spesialis yang akan membantu membuat skema kelas. Poin penting adalah menentukan durasi kelas. Waktu sesi harus dipilih sedemikian rupa untuk mencegah aktivitas fisik yang berlebihan.

Berenang sistitis mungkin dilakukan, tetapi tidak dalam fase akut. Berenang membantu pasien dengan cepat menghilangkan efek residual dari peradangan kandung kemih, tetapi Anda perlu mendekati aktivitas ini dengan benar.

Diagnostik

Karena penyebab utama sistitis adalah faktor bakteri, dasar tindakan diagnostik adalah analisis bakteriologis urin. Penyemaian bakteriologis dianggap yang paling informatif. Hal ini dilakukan untuk mengidentifikasi mikroflora patogen dan melakukan tes sensitivitas terhadap agen antibakteri dari berbagai kelompok.
Pemeriksaan bakteriologis kedua adalah mikroskop urin. Ini hanya memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi bakteri secara visual, tetapi sangat tergantung pada faktor manusia, karena teknisi laboratorium mungkin tidak melihat patogen, atau salah menentukan identitas kelompoknya. Selain tes-tes ini, perlu dilakukan analisis klinis umum urin dan darah, yang akan membantu menentukan tingkat kerusakan dan kondisi umum tubuh.
Pemeriksaan penting lainnya adalah USG. Pemeriksaan ultrasonografi pada kandung kemih dan organ panggul dilakukan untuk menentukan lokalisasi peradangan, area dan kemungkinan penyebaran ke organ lain. Paling sering, pemindaian ultrasound dilakukan melalui dinding perut, tetapi dalam beberapa kasus penggunaan transduser vagina atau dubur diindikasikan.

Perawatan dan Pencegahan

Pengobatan radang kandung kemih terdiri dari penggunaan beberapa kelompok obat yang tindakannya ditujukan untuk menghilangkan akar penyebab dan mengurangi intensitas gejala.

Kelompok utama adalah:

• Antibiotik. Tindakan mereka ditujukan untuk menekan perkembangan dan reproduksi bakteri di rongga kandung kemih. Obat yang paling umum digunakan adalah obat yang memiliki spektrum aksi yang cukup luas. Ini berarti bahwa mereka dapat mempengaruhi sejumlah besar kelompok dan jenis bakteri.
• Antiinflamasi. Di hampir semua bentuk peradangan, kecuali autoimun, obat nonsteroid diresepkan. Paling efektif menggunakan obat-obatan ini dalam bentuk supositoria rektal. Ini adalah cara untuk menghilangkan efek obat yang tidak diinginkan, karena antiinflamasi dapat menyebabkan gastritis dan tukak lambung.
• Diuretik. Obat-obatan ini bertindak sedemikian rupa sehingga mereka memastikan eliminasi bakteri dari urea secara mekanis dengan aliran urin.
• Imunostimulan dan vitamin kompleks. Ini adalah terapi tambahan yang akan membantu tubuh untuk dengan cepat menangani penyakit dan mengurangi risiko proses dan gangguan sekunder.

Untuk mencegah sistitis, cukup mematuhi norma-norma kebersihan, serta menjaga kekebalan pada tingkat yang memadai.
Selama masa pengobatan, seseorang perlu mengamati sejumlah batasan yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan. Banyak pasien khawatir dengan pertanyaan itu, mungkinkah berenang dengan sistitis, dan khususnya, mengunjungi kolam renang?

Apakah mungkin untuk pergi ke kolam renang dengan sistitis?

Mengapa sistitis sering memburuk setelah minum alkohol

Ini karena beberapa alasan:

• Hipotermia Meskipun air kolam memiliki suhu yang nyaman, mudah sakit saat berenang. Penyakit ini "diangkat" ketika mereka keluar setelah mengunjungi kolam renang atau mengganti pakaian terlalu lama di ruang ganti yang dingin.
• Reaksi terhadap klorin, mengiritasi selaput lendir, terutama pada penderita alergi. Orang-orang dengan intoleransi terhadap zat ini, yang merupakan bagian dari banyak disinfektan, perlu memilih kolam bebas klorin, di mana air didesinfeksi dengan fluor.
• Kontaminasi mikroba. Meskipun air di kolam renang diklorinasi, orang yang berenang meninggalkan sejumlah air seni yang tidak dapat didesinfeksi. Mikroflora patogen memasuki alat kelamin, dan dari sana menembus ke dalam uretra dan kandung kemih, menyebabkan eksaserbasi penyakit.

Alkohol, memasuki tubuh, diekskresikan melalui ginjal dengan urin dan memasuki kandung kemih. Etil alkohol memiliki efek iritasi pada dinding organ, yang memicu sistitis. Terutama seringkali peradangan diperburuk setelah minum bir.

Reaksi peradangan terjadi di dinding kandung kemih, membuat organ ini rentan terhadap mikroorganisme. Efek provokatif alkohol yang digunakan untuk mendiagnosis sistitis lambat yang disebabkan oleh PMS.

Dengan diperkenalkannya metode diagnostik baru, seperti reaksi PCR, alkohol tidak lagi digunakan sebagai zat provokator, tetapi penggunaannya tidak diinginkan pada sistitis kronis.

Penyebab

Ada penyakit karena:

1. Area pinggul hipotermia.
2. Melemahkan kekebalan tubuh.
3. Gaya hidup menetap.
4. Sering mengonsumsi makanan berlemak, perlahan dicerna oleh tubuh.
5. Kurang atau tidak adanya kebersihan intim.
6. Kehidupan seks yang penuh badai.
7. Kekurangan vitamin.
8. Gangguan hormonal.
9. Adanya penyakit kelamin atau sifat ginekologis.
10. Kehadiran dalam tubuh patogen patogen.
11. Fitur dari struktur seksual pada wanita.

Sistitis olahraga apa yang memaksakan pembatasan?

Sedikit latihan tidak hanya diizinkan oleh dokter, tetapi bahkan berguna untuk memperkuat tubuh secara umum.

Tetapi penting untuk memahami bahwa aktivitas seperti itu, bahkan jika tidak signifikan, hanya mungkin dalam kasus sistitis kronis dan tanpa adanya gejala yang menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Pembatasan berat termasuk:

• Suhu tubuh tinggi;
• Darah menetes dalam urin;
• Periode eksaserbasi penyakit;
• Memotong rasa sakit di perut.

Tidak semua olahraga diizinkan, beberapa di antaranya dapat sangat membahayakan kesehatan dan menyebabkan peradangan yang memburuk.

Anda harus menahan diri dari olahraga musim dingin apa pun: bermain skating, bermain ski, seluncur salju, dll. Karena kekebalan selama penyakit berkurang secara signifikan, hipotermia sekecil apa pun dapat menjadi sangat berbahaya bagi kesehatan.

Dalam kasus tidak bisa duduk di salju, es, permukaan dingin. Saat pergi keluar di musim dingin, Anda perlu menghangatkan daerah panggul dan punggung bagian bawah, mengenakan pakaian dalam termal dan pakaian luar yang hangat menutupi bokong. Tetapi pada saat yang sama, pakaian tidak harus bergerak parah, jika tidak dapat menyebabkan pelanggaran sirkulasi darah.

Tinju, semua jenis gulat dan latihan kekuatan juga dilarang keras di hadapan sistitis, terutama pada wanita.

Olahraga seperti itu menyiratkan beban yang kuat pada daerah lumbar, otot-otot panggul kecil dan perut, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tekanan di dalam rongga perut. Ini dapat memicu sejumlah komplikasi dan eksaserbasi sistitis.

Apakah mungkin terinfeksi

Sistitis setelah kolam dianggap umum di antara wanita usia reproduksi. Patologi ini disebabkan oleh infeksi saluran kemih, tetapi ada juga bentuk peradangan non-bakteri.

Penting untuk mempertimbangkan fitur-fitur berikut:

• Air kolam diklorinasi, sehingga kemungkinan infeksi rendah. Tetapi pada dysbiosis vagina kronis, bahkan konsentrasi kecil desinfektan dalam air dapat menyebabkan penurunan jumlah lactobacilli. Prevalensi mikroflora oportunistik menyebabkan sariawan atau bakteri vaginosis, yang mengarah pada perkembangan sistitis.
• Hipotermia memicu melemahnya kekuatan kekebalan tubuh, yang berkontribusi pada aktivasi penyakit kronis berbagai etiologi. Sistitis dapat bertindak sebagai gejala infeksi urogenital pada tahap akut.
• Bahkan jika seorang wanita berada di air dingin untuk waktu yang terbatas, dia mungkin sering buang air kecil yang tidak disertai dengan rasa sakit yang hebat.

Penyebab paling umum sistitis setelah kolam adalah:

• Hipotermia Berenang di air dingin bisa memicu peradangan. Jika tubuh manusia sudah terinfeksi, pendinginan berlebihan dapat menyebabkan eksaserbasi penyakit.
• Reaksi terhadap desinfektan. Klorin digunakan di banyak cekungan untuk membunuh patogen dan infeksi. Ini mengiritasi kulit dan mukosa genital dan dapat menyebabkan reaksi alergi. Selain itu, air yang diklorinasi melanggar mikroflora vagina pada wanita. Terhadap latar belakang ini, infeksi terjadi, dan infeksi saluran kemih memicu perkembangan sistitis.
• Infeksi. Sumber infeksi dapat berasal dari orang yang terinfeksi. Infeksi pada tubuh paling sering terjadi karena ketidakpatuhan terhadap aturan kebersihan. Misalnya, beberapa pengunjung ke kolam, khususnya anak-anak, memiliki kebiasaan buang air kecil ke dalam air saat berenang. Dalam proses buang air kecil, saluran kemih rileks, ia menyerap air yang terinfeksi ke dalam dirinya sendiri, setelah itu peradangan dimulai.

Selain itu, kemungkinan infeksi, yang mengarah ke perkembangan sistitis, di ruang ganti atau jiwa tidak dikecualikan.

Perawatan dan Pencegahan

Perawatan obat termasuk mengambil:

• vitamin kompleks;
• antibiotik;
• diuretik;
• obat anti-inflamasi.

Para dokter menyetujui langkah-langkah berikut, yang membantu mencegah timbulnya dan perkembangan penyakit, serta secara efektif dan cepat melawan sistitis:

1. Diet rasional - nutrisi yang tepat - salah satu pilar kesehatan manusia. Pelanggarannya menyebabkan banyak efek buruk. Lebih suka makanan yang digoreng, paprika, produk susu, sayuran, buah-buahan, beri, sereal, sup, ikan rebus dan produk yang belum mengalami perlakuan panas (kacang mentah, biji bunga matahari dan rami). Minimalkan konsumsi gula. Minumlah lebih banyak cairan untuk menghilangkan racun dari tubuh.
2. Kebersihan - pertama, ini akan memungkinkan Anda untuk melindungi diri dari sejumlah penyakit urologis. Kedua, dalam masyarakat budaya, hanya kebiasaan untuk memantau kemurnian tubuh Anda sendiri.
3. Penggunaan kontrasepsi selama hubungan intim. Poin ini sangat penting jika tidak ada kepercayaan pada pasangan. Kondom secara signifikan mengurangi risiko sistitis.
4. Situasi yang menekan - pendulum yang tidak stabil. Dari suasana goyangnya yang terasa memburuk, gula dalam darah naik, rasa tidak enak muncul. Jika memungkinkan, Anda harus menghindari pemborosan energi, bersantai dengan bantuan musik klasik dan yoga.
5. Gaya hidup olahraga tidak pernah merugikan kesehatan. Pendidikan jasmani sistematis, senam ringan di pagi dan sore hari akan mengarah pada kenyataan bahwa tubuh menjadi lebih tahan terhadap bakteri dan mikroba.
6. Melacak suhunya. Panas atau salju yang kuat jelas merupakan faktor negatif. Usahakan selalu berpakaian sesuai musim.

Perawatan darurat untuk sistitis

Jika sistitis mengejutkan Anda selama liburan musim panas di laut dan Anda tidak dapat berkonsultasi dengan dokter Anda, jika tidak ada obat, Anda dapat meredakan rasa sakit dengan beberapa cara:

• oleskan bantal pemanas hangat dengan air atau pasir ke perut bagian bawah dan tahan tidak lebih dari 20 menit;
• minum teh herbal panas. Nah meringankan rasa sakit seperti ramuan obat: peterseli, pisang raja, daun lingonberry;
• hangatkan kaki Anda dengan air hangat, lalu keringkan dan kenakan kaus kaki. Anda bisa mandi sitz dengan penambahan kalium permanganat atau ramuan obat (suhu air tidak boleh lebih dari 40 ° C);
• amati tirah baring di bawah selimut hangat;
• Tincture herbal dapat mengurangi kejang. Bunga chamomile dan paku ekor kuda, diambil dalam proporsi yang sama, diseduh dengan air mendidih dan minum 3 sdm. l siang hari.

Metode-metode ini tidak akan dapat menyembuhkan penyakit, tetapi hanya sementara melunakkan manifestasinya. Pada kesempatan pertama, lebih baik segera berkonsultasi dengan dokter untuk nasihat. Ada kemungkinan bahwa peradangan tidak hanya mempengaruhi kandung kemih, tetapi juga organ lainnya.

Pencegahan berlibur

Penting untuk mengikuti sejumlah aturan sederhana:

• Berenang aktif, agar tidak mengganggu metabolisme panas dalam tubuh manusia.
• Di kamar mandi, gunakan hanya produk kebersihan pribadi Anda.
• Wanita untuk menjaga mikroflora yang sehat di vagina dianjurkan untuk digunakan untuk mencuci gel, yang meliputi asam laktat.
• Waktu yang dihabiskan dalam air harus dibatasi (1-2 jam). Selama kehamilan, disarankan untuk berenang tidak lebih dari 30 menit.
• Setelah kolam renang, Anda dapat minum teh panas berbasis chamomile. Ramuan obat ini memiliki efek bakterisidal dan anti-inflamasi.

Jangan mengabaikan tindakan pencegahan dan segera berkonsultasi dengan dokter pada tanda-tanda pertama peradangan.

Untuk menghindari infeksi dalam tubuh, Anda harus mengikuti aturan sederhana:

• Kunjungi fasilitas renang yang memerlukan sertifikat kesehatan. Dalam hal ini, Anda akan yakin bahwa tidak ada orang yang terinfeksi di dekatnya.
• Sebelum mandi perlu untuk mencuci dengan menggunakan produk-produk kebersihan khusus, setelah berenang Anda harus mandi air panas.
• Setelah mandi, keringkan diri Anda dan kenakan pakaian kering. Anda tidak bisa segera keluar. Tubuh perlu didinginkan hingga suhu normal.
• Jangan menelan air atau buang air kecil saat berenang. Jika Anda mengunjungi kolam renang bersama seorang anak, bicarakan dengannya tentang aturan perilaku.
• Konsultasikan dengan spesialis dan tentukan waktu maksimum yang dihabiskan dalam air dan beban fisik yang diijinkan.

Kepatuhan dengan langkah-langkah pencegahan ini akan membantu melindungi terhadap terjadinya atau eksaserbasi penyakit radang.

Untuk mencegah timbulnya sistitis saat istirahat, penting untuk mengikuti aturan kebersihan dan menghindari hipotermia. Bahkan jika airnya cukup hangat, tinggal lama di dalamnya dapat mempengaruhi pendinginan berlebihan tubuh.

Mengkonsumsi makanan pedas, asap dan asin dalam jumlah besar, serta minuman beralkohol dapat meningkatkan asam urin, yang akan mempengaruhi iritasi dinding kandung kemih.

Sangat berguna untuk minum banyak cairan, termasuk minuman cranberry atau cranberry di menu Anda, serta makan makanan diuretik (mentimun, semangka, dan melon).

Untuk mengurangi risiko sistitis, pantau frekuensi buang air kecil: kunjungi toilet setidaknya sekali setiap 3 jam. Sering buang air kecil mempercepat penghapusan infeksi dari kandung kemih.

Dimungkinkan untuk memberikan perlindungan terhadap bakteri jika Anda mencuci sendiri dengan sabun higienis sebelum mandi di laut.

Wanita yang rentan terhadap sistitis harus memperhatikan bahan dan bentuk baju renang: pilih kain alami, dan dari sandal jepit dan pakaian ketat harus ditinggalkan.