Tinggal di kota besar tentu saja nyaman. Tapi tidak semua yang ada di sini dipikirkan dan disediakan, terutama di jalan. Salah satu masalah warga dan tamu adalah pergi ke toilet, kadang-kadang Anda tidak akan menemukan mereka di dekatnya. Ngomong-ngomong, menahan untuk waktu yang lama itu tidak sehat, terutama untuk seks yang adil. Kami memutuskan untuk memberi tahu mengapa anak perempuan tidak dapat ditoleransi di toilet, karena banyak yang malu untuk pergi ke kafe terdekat, dan masalahnya sangat serius.

Berbahaya terhadap infeksi tubuh

Laju kehidupan modern sangat mengerikan. Kami terus-menerus terburu-buru sehingga tidak ada waktu untuk makan. Tinggalkan sandwich saat bepergian - makan siang.

Dan berapa kali perjalanan sehari ke toilet ditunda: tidak ada tempat yang cocok, maka waktu. Kami mentolerir selama beberapa jam. Tetapi dengan kebiasaan ini perlu untuk mengikat, di bawah ini kami memberikan beberapa alasan mengapa.

Urine (urin) - produk dari aktivitas vital tubuh, terdiri dari apa yang tidak perlu, yang ditampilkan di luar dengan bantuan sistem kemih

Ini berisi seluruh rangkaian limbah (hasil pemecahan protein dan garam):

• Asam urat dan hippuric;
• Urobilin;
• Kreatinin;
• Klorida;
• Sulfat;
• Fosfat.

Volume kandung kemih

Dinding tubuh meregang tergantung pada volume cairan. Karena properti ini, properti ini dapat mengakomodasi jumlah yang signifikan:

• Untuk pria, hingga 750 ml;
• Wanita hingga 550.

Rata-rata, 0, 5 liter. Ketika volumenya sekitar 200 ml, orang itu akan menyukainya. Ini adalah jumlah yang aman yang tidak mempengaruhi kesehatan.

Jika Anda tidak menyingkirkannya, proses berikut mulai terjadi:

• Jaringan otot diregangkan, ditipiskan, selaput lendir terkena aksi destruktif asam: retakan, erosi dan borok muncul di permukaan. Mereka tidak terlihat dalam kehidupan sehari-hari, tetapi jika itu terjadi secara teratur, gerakan seluler normal terganggu dan risiko kanker meningkat;
• Kemacetan terbentuk, yang mengarah pada pembentukan batu.

Jangan biarkan urin dalam jumlah besar menumpuk. Segera setelah Anda merasa tidak nyaman, pergilah ke toilet.

Batu ginjal

Dan sedikit tentang batu ginjal. Kami terbiasa dengan faktor-faktor serius untuk penampilan mereka:

• Predisposisi herediter;
• Minum air keras;
• Makanan yang salah;
• Kekurangan vitamin akut;
• Cidera.

Zat-zat ini dan sedimen yang terakumulasi terlibat dalam pembentukan inti kalkulus di masa depan. Ketika Anda mengunjungi kamar mandi tepat waktu, ini tidak terjadi, karena ada pergerakan cairan yang konstan.

Refluks Vesikoureteral (WUR)

Ini adalah masalah lain yang sangat serius. Sederhana - cairan, tanpa jalan keluar, naik kembali ke ureter. VUR memiliki lima derajat:

1. Arus balik hanya mencapai ureter;
2. Arus balik mencapai ginjal;
3. Akumulasi urin memperluas ureter;
4. Lumpur kapur muncul;
5. Fungsi ginjal terganggu, jaringan internal ginjal menipis.

Kondisi ini mengancam untuk menyebabkan infeksi pada organ dan efek yang lebih serius yang tidak dapat dipulihkan: gagal ginjal, nephrosclerosis. Sangat mudah untuk menghindari komplikasi ini, Anda hanya perlu pergi ke toilet tepat pada waktunya.

Selain itu, tubuh masih akan mengambil korban dan setelah lama menderita itu akan memberikan sinyal kepada otak bahwa perlu untuk mengendurkan sfingter internal, terlepas dari izin Anda.

Kenapa cewek tidak bisa mentolerir?

Bahaya di atas terletak pada pria dan wanita. Tetapi ada beberapa penyakit yang merupakan karakteristik dari satu atau yang lain karena perbedaan dalam struktur sistem genitourinari:

• Pada pria, itu adalah prostatitis. Ini berkembang karena fakta bahwa sebagai hasil dari penahanan, otot-otot kandung kemih dan prostat terlalu terlatih;
• Dan wanita sangat berbahaya untuk menahan diri selama kehamilan. Kandung kemih yang membesar menekan rahim, yang dapat menyebabkan peningkatan nadanya. Ini pada gilirannya mengancam pendarahan atau bahkan keguguran.

Dalam sejarah bahkan satu kematian dari "toleransi" diketahui. Itu sudah lama terjadi, sekitar abad ke-16. Selama resepsi resmi di uskup, peramal Denmark itu malu untuk bangun dan pergi untuk urusan bisnis, akibatnya tubuhnya patah. Ketika urin memasuki rongga perut, infeksi darah, keracunan organ, dan kerusakan pustular pada tulang panggul adalah mungkin. Paling sering ini karena cedera, tetapi segala sesuatu mungkin terjadi.

Jadi, sekarang Anda tahu kenapa cewek tidak bisa ditoleransi di toilet, dan cowok juga. Kami harap Anda cukup ketakutan dan lain kali Anda bertemu dengan kafe pertama yang datang untuk mengurangi sedikit kebutuhan.

Video: apa yang terjadi jika Anda bertahan lama

Dalam video ini, Vladimir Antonov akan memberi tahu Anda apa yang dapat terjadi pada perempuan jika Anda bertahan lama dan tidak menulis:

Kenapa tidak bisa mentolerir jika ingin menggunakan toilet?

Terlepas dari apakah Anda bekerja untuk pakaian atau hanya malas - kedua kasus ini terletak pada hati nurani Anda - Anda tidak melihat sinyal kandung kemih, dan ini mempengaruhi kesehatan Anda. Penting untuk mengunjungi toilet setiap empat hingga enam jam, jika tidak konsekuensi negatif dapat terjadi.

1. Situasi canggung.

Mari kita bersikap realistis: ada kemungkinan besar Anda mengompol, karena saat Anda meletakkan satu kaki di atas yang lain dalam menunda perjalanan Anda ke toilet tidak akan bertahan lama. Ketika kandung kemih penuh, ada bahaya bahwa Anda tidak punya waktu untuk mencapai toilet.

Bayangkan bahwa kandung kemih Anda adalah balon yang diisi dengan air: semakin lama Anda bertahan, semakin sulit dan banyak lagi. Mengencangkan otot yang mampu "menutup" kandung kemih dapat menahan tekanan, tetapi cepat atau lambat mereka tidak akan bisa. Apalagi jika tiba-tiba batuk atau bersin.

2. Otot-otot panggul secara bertahap akan melemah.

Ketika dalam satu jam Anda merasa seperti bola bowling di kandung kemih Anda, otot-otot dasar panggul mulai kehilangan kekuatan. Otot-otot panggul dirancang untuk menahan urin dan membantu Anda membuangnya. Tetapi jika Anda memaksa mereka untuk terus mengandung limbah, disfungsi otot dasar panggul dapat terjadi.

Seiring waktu, ini dapat menyebabkan hilangnya kontrol kandung kemih. Tentu saja, ini tidak akan terjadi karena satu atau dua kasus di mana Anda terjebak dalam kemacetan lalu lintas dan tidak bisa ke toilet. Tetapi jika Anda mengalami situasi serupa secara teratur, ubah kebiasaan Anda.

3. Nyeri berkepanjangan.

Apakah Anda tahu perasaan yang Anda miliki setelah Anda melepaskan apa yang sudah lama Anda pegang? Rasa lega, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Tetapi jika Anda bertahan terlalu lama, kelegaan tidak datang bahkan setelah Anda melepaskan beban Anda. Hal yang sama dapat terjadi dengan kandung kemih yang meluap.

Jika Anda semua tidak pergi ke toilet, pada titik tertentu ada rasa sakit di perut bagian bawah. Dan mungkin tidak akan lewat setelah lama berkemih. Anda dapat terus mengalami rasa sakit saat buang air kecil. Intinya adalah ini: otot-ototnya sangat tegang sehingga mereka tidak bisa rileks, dan rasa sakit itu disebabkan oleh kejang.

4. Kandung kemih akan meregang.

Untungnya, kandung kemih tidak akan pecah, tetapi dipastikan akan meregang. Apa konsekuensi dari kandung kemih yang buncit? Salah satu hal utama: Anda berhenti merespons sinyal yang dikirim otak ke tubuh - bahwa Anda perlu mengosongkan kandung kemih.

Apakah berbahaya menahan air seni dalam tubuh?

Apakah berbahaya untuk bertahan lama ketika Anda ingin pergi ke toilet? Dan berapa banyak yang tidak berbahaya untuk bertahan? Pendapat dokter Amerika dan Rusia tentang apakah itu berbahaya untuk menahan urin dalam tubuh,

American site prevention.com mengutip pendapat Dr. Benjamin Brucker, asisten profesor urologi di NYU Langone Medical Center. Beri dia kata.

Berapa lama Anda bisa menahan air seni?

Sebagian besar wanita dapat menahan air seni selama 3 hingga 6 jam. Secara alami, ini adalah angka rata-rata, yang sangat tergantung pada keadaan: volume cairan yang dikonsumsi, suhu sekitar, serta karakteristik individu kandung kemih - volume dan sensitivitasnya. Pada saat yang sama, dokter tersebut menolak untuk memberikan jawaban yang didukung secara ilmiah dan didukung penelitian untuk pertanyaan subtitle: "Sains belum mempelajari pertanyaan ini sebaik yang seharusnya."

Apakah saya perlu lari ke toilet pada dorongan pertama?

Jawabannya juga individual, pertanyaannya adalah apa yang sebenarnya dianggap sebagai dorongan, Bagi sebagian orang, ini adalah keinginan yang nyaris tak terlihat, bagi seseorang dorongan itu dianggap sebagai rasa sakit yang tak tertahankan, keinginan untuk segera pergi ke toilet. Dr. Brooker merekomendasikan untuk menemukan jalan tengah - “tidak ada gunanya berlari di setiap dorongan ringan pertama, tetapi Anda tidak dapat membuatnya terluka dan sakit.

Apa yang terburuk bisa terjadi jika Anda bertahan lama?

Dari kesabaran yang biasa kandung kemih tidak pecah, kata para ahli. Namun, jika sangat ramai, itu bisa meledak dari dampak eksternal: pukulan atau gerakan tiba-tiba dengan ketegangan pers. Penyebab paling umum kerusakan kandung kemih - kecelakaan, jatuh dari ketinggian atau jatuh benda berat di perut bagian bawah seseorang. Dalam hal ini, kemungkinan kematiannya tinggi.

Akan tetapi, dalam sejarah kasus kematian yang diketahui karena kesabaran yang berlebihan, selama resep bertahun-tahun kisah itu bisa dilupakan. Astronom Denmark, ahli nujum dan alkemis dari Renaissance Tycho Brahe. Legenda mengatakan bahwa Brahe, mengikuti etiket istana, tidak bisa keluar dari belakang meja kerajaan selama perjamuan, dan meninggal pada usia 51 (pada 1601) karena pecahnya kandung kemih. Kesenjangan tidak terjadi pada acara itu sendiri. Setelah diam-diam tiba di rumah, ternyata jika dia bisa buang air kecil, maka hanya sedikit dan dia akan merasakan sakit yang mengerikan. Malam sebelum kematiannya, ia melemparkan delirium, berseru bahwa ia berharap hidupnya tidak berlalu sia-sia.

Secara fisiologis, dokter setuju bahwa pecahnya kandung kemih dengan ketegangan sfingter yang sewenang-wenang tidak dapat terjadi.

"Yang terburuk adalah bahwa dengan kesabaran yang teratur, proses inflamasi dan sindrom nyeri kandung kemih dapat berkembang," kata Dr. Benjamin Brooker.

Toleransi untuk tidak pergi

Masalah ini juga muncul di "Live great!" - lihat dari 3: 00-7: 00. Dan kesimpulannya sama dengan kesimpulan rekan Amerika itu.

Fakta yang dapat Anda pelajari dari program:

- Wanita harus pergi ke toilet secara normal lebih sering daripada pria,

- Dengan kesabaran terlalu lama, tidak ada pengosongan kandung kemih lengkap. Jika ini terjadi pada infeksi urin mungkin berlama-lama. Jika stagnan secara teratur, ada risiko penyakit radang - sistitis.

- Ketika urin mandek, asam urat dapat merusak dinding kandung kemih. Ini juga salah satu mekanisme untuk pengembangan sistitis.

Kesimpulan: Anda tidak harus menjalankan fanatik dengan setiap dorongan, tetapi jangan mentolerir waktu yang lama untuk kesehatan Anda sendiri.

Kenapa kamu tidak bisa mentolerir tulisan?

Kebetulan pertemuan kondisi tertentu tidak memungkinkan untuk pergi ke toilet, kapan pun Anda mau. Momen tidak menyenangkan ini dapat menjemput seseorang di bus, ahli bedah selama operasi berjam-jam, antrian panjang untuk pergi ke toilet, seseorang tidak suka toilet umum.

Ada banyak pilihan, tetapi semuanya bermuara pada satu hal - tidak ada cara untuk menerimanya.

Kenapa kamu tidak bisa mentolerir tulisan

1. Akumulasi urin mengandung sejumlah besar limbah yang dikeluarkan oleh tubuh: amonia dan terak;
2. Di dalam uretra terakumulasi sejumlah besar bakteri, yang harus dihilangkan;
3. Air seni yang diberi makan kuman dapat memicu pembentukan proses infeksi di kandung kemih dan uretra.
4. Mikroba dapat menempel pada dinding kandung kemih, yang dapat menyebabkan proses inflamasi - sistitis.
5. Penghematan seperti itu mendatangkan ketidaknyamanan universal.
6. Mikroorganisme ganas dapat kembali ke ginjal, yang dapat menyebabkan kolik ginjal.
7. Tidak hanya mikroorganisme patogen yang masuk ke ginjal, tetapi juga unsur sedimen dalam bentuk kristal. Mereka berada di oker mereka, berkontribusi pada pengembangan urolitiasis.
8. Mengembangkan refluks vesikoureteral.
9. Selain ketidaknyamanan pada panggul, saya mungkin mengalami distensi perut, kram yang mengerikan di perut bagian bawah, menggigil.
10. Jika Anda bertahan lama, maka otak akan berhenti memasok Anda dengan impuls untuk pergi ke toilet, dan kesehatan Anda akan diperparah khusus untuk yang buruk.
11. Anda tidak dapat mentolerir dan memindahkan perjalanan ke toilet untuk wanita hamil, karena ini meningkatkan nada rahim.
12. Pielonefritis kronis atau akut dan bahkan glomerulonefritis dapat terjadi.
13. Ada kemajuan pembentukan tumor ganas.

Konsekuensi paling tragis

Bertoleransi dengan pergi ke toilet berkontribusi pada inkontinensia dan rasa sakit di masa depan. Ada varian lain yang tidak biasa dari hasil menahan air seni yang lama di kandung kemih. Ini adalah kematian, karena penetrasi urin ke dalam rongga perut. Bakteri patogen memasuki tubuh dan menyebabkan keracunan darah.

Pecahnya dinding kandung kemih dengan struktur tipis dapat terjadi. Pada pria, prostat dapat meradang karena kandung kemih yang berlebihan dan otot-otot prostat.

Kesimpulan Salah satu profesor dari pusat ilmiah mengatakan bahwa seseorang tidak boleh lari ke toilet atas permintaan pertama dari organisme, tetapi tidak ada gunanya menahan jumlah cairan berlebih dalam diri seseorang untuk waktu yang lama. Dan ini adalah bukti yang dibenarkan.

Apakah berbahaya untuk bertahan lama ketika Anda ingin pergi ke toilet? 5 konsekuensi serius!

2. Pembesaran kandung kemih

Sebagai aturan, kandung kemih dapat menampung 150 hingga 200 ml cairan (tergantung pada karakteristik individu organisme). Ketika kandung kemih terisi, reseptor diaktifkan, yang mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah saatnya pergi ke toilet. Kemudian otak, pada gilirannya, mengaktifkan perasaan tidak nyaman, dan kadang-kadang bahkan rasa sakit, sehingga kita segera pergi untuk mengosongkan kandung kemih kita.

Apa yang terjadi jika kita tidak melakukan ini? Apa yang terjadi jika kita tidak mendengarkan otak kita? Haruskah kita terus melakukan sesuatu, mengatasi keinginan alami kita? Dan masih kita akan minum dan makan, sehingga, dengan demikian, cairan menumpuk di tubuh Anda? Dinding kandung kemih kita akan terus bergerak terpisah... Ini bukan fenomena paling aman, dan Anda harus menyadari hal ini.

3. Batu ginjal

Beberapa penyakit tidak menyenangkan dan menyakitkan seperti kolik ginjal. Beberapa orang lebih cenderung memiliki batu di ginjal mereka daripada yang lain, tetapi dalam kebanyakan kasus alasan penampilan mereka adalah untuk menahan air seni dalam tubuh untuk waktu yang lama.

Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang berjalan sepanjang hari dengan kandung kemih penuh dan menderita sampai mereka di rumah, maka Anda harus tahu bahwa selain kemungkinan munculnya infeksi, Anda berkontribusi pada fakta bahwa kristal kecil (biasanya terdiri dari kalsium) mulai terbentuk di ginjal. fosfat, amonium dan magnesium).

Ini adalah "limbah" yang mudah jatuh ke ginjal dan tetap di sana, secara bertahap berubah dari kristal kecil menjadi batu asli. Menghapus batu-batu ini dari tubuh sangat menyakitkan dan menyebabkan banyak penderitaan bagi seseorang.

Untuk alasan ini, cobalah untuk tetap mengunjungi toilet setiap kali Anda memiliki keinginan seperti itu.

4. Refluks kandung kemih

Refluks ureter kistik adalah masalah yang sangat serius yang perlu Anda perhatikan dan yang mungkin timbul karena kebiasaan buang air kecil yang tidak tepat.

Penyakit ini berkembang ketika urin, bukannya dikeluarkan dari tubuh setelah kandung kemih selama beberapa waktu, kembali ke uretra dan ginjal. Ini menyebabkan infeksi serius.

Sebagai aturan, refluks vesikoureter memiliki beberapa tahap, dari I ke V, tergantung pada tingkat keparahan kasus. Pada fase pertama, yang paling mudah, urin mencapai ureter. Tetapi ketika refluks urin mencapai ginjal setiap hari, kita sudah dapat berbicara tentang fase V.

Ini memang sudah sangat serius, karena, di samping kemungkinan infeksi, adalah mungkin untuk menyebabkan kerusakan serius pada ginjal. Ingatlah ini!

5. Jika Anda bertahan, akan ada ketidaknyamanan dan kelelahan.

Jadi, untuk bertahan, ketika Anda ingin ke toilet, benar-benar sangat berbahaya. Benjamin Brooker, asisten profesor bidang urologi di NYU Langone Medical Center, percaya bahwa Anda perlu menemukan "jalan tengah": tidak berlari dengan sedikit dorongan, tetapi tidak membuat sakit. Hal utama adalah tidak mengubahnya menjadi kebiasaan. Dan jika tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa sudah saatnya mengunjungi toilet, maka disarankan untuk tidak menunggu lebih dari 10-15 menit. Setelah waktu ini, otak akan berhenti mengirimkan sinyal kepada kami dan kemudian konsekuensi serius dapat muncul.

Anda akan merasa kembung, selain akumulasi cairan berlebih dan racun di dalam tubuh, Anda akan merasa kedinginan, lalu sakit di daerah panggul. Dengan kata lain, Anda tidak akan lagi merasakan keinginan untuk buang air kecil, tetapi akan terasa lebih lelah dan lambat.

Biasanya ini mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai mengkonsumsi lebih banyak cairan untuk menghibur, dan ini hanya memperburuk situasi.

Jadi, jika Anda ingin pergi ke toilet, Anda tidak boleh menoleransi itu, kalau tidak hal itu dapat mempengaruhi kesehatan Anda.

Kenapa Anda tidak bisa mentolerir saat ingin menggunakan toilet?

Mengapa bertahan ketika Anda ingin menggunakan toilet, apakah itu berbahaya?

Pada prinsipnya, fisiologi manusia disesuaikan dengan penghapusan tepat waktu dari tubuh produk limbah yang mengandung limbah berbahaya atau tidak perlu bagi tubuh dan setiap upaya untuk menunda racun ini dalam tubuh bertentangan dengan kemanfaatan fisiologis dasar.

Melimpahnya kandung kemih atau usus menyebabkan erosi (korosi) dinding mereka, berkurangnya otot otot organ-organ ini, katup dan sphincter yang sesuai, yang menyebabkan kesulitan dalam menghilangkan racun. Semua ini dapat menyebabkan uretritis, sistitis, penyakit ulseratif dan onkologis usus.

Kandung kemih harus dikosongkan tepat waktu. Jika Anda membuatnya sesak untuk waktu yang lama, itu membentang, dinding otot menjadi lebih tipis, dan mukosa kandung kemih menjadi lebih rentan terkikis oleh urinnya. Ini dapat menyebabkan erosi dan munculnya borok, peradangannya (sistitis), penyebaran peradangan pada ureter di ginjal (pielonefritis), dan bahkan kanker. Dengan retensi urin untuk waktu yang lama, batu mulai disimpan di kandung kemih, yang menghambat aliran alami urin.

Dari sudut pandang lain, seseorang yang sangat ingin menggunakan toilet tidak dapat dengan tenang menjalankan bisnisnya, pikirannya terfokus hanya pada satu hal - untuk menemukan tempat di mana melakukannya.

Tidak perlu bertahan lama ketika ingin pergi ke toilet sebentar. Garam yang terakumulasi dari asam urat akan mulai mengendap di bagian bawah kandung kemih, tepat di tempat ureter dimulai dan akan mengganggu aliran bebas urin. Kemacetan di kandung kemih dan efek urea pada selaput lendir yang membentang dapat menyebabkan peradangan pada kandung kemih dan bahkan peradangan pada ginjal.

Saat ingin ke toilet, Anda tidak bisa mentolerir.

Lagi pula, tubuh ingin menyingkirkan produk busuk, tetapi karena butuh bantuan dan pergi ke toilet.

Jika Anda bertahan dan tidak berjalan sedikit, maka Anda bisa menderita pielonefritis.

Jika Anda tidak banyak berjalan, maka sembelit dapat terjadi, dan ini berhubungan langsung dengan wasir dan penyakit buruk lainnya.

Menoleransi adalah pekerjaan yang sangat tidak menyenangkan dan berbahaya. Perasaan mengisi kandung kemih disediakan oleh ujung saraf yang terletak di dindingnya dan bereaksi terhadap pengisian dan pengisian berlebih. Jika Anda menjaga kandung kemih terus menerus penuh, Anda bisa mendapatkan pilonephritis, atau sistitis. Aliran keluar urin akan pecah, batu dalam sistem kemih akan muncul. Jadi lebih baik tidak bercanda dengannya. Pada pria, misalnya, otot-otot yang tegang, yang bertanggung jawab untuk buang air kecil, dapat terjadi dan menyebabkan prostatitis dengan semua konsekuensi yang terjadi. Oleh karena itu, untuk wanita, untuk pria, perlu pergi ke toilet sementara mereka tidak malu. Maklum ketika Anda berdiri di tengah kemacetan, Anda naik kereta bawah tanah atau berada di tempat yang tidak dilengkapi kamar mandi, Anda harus bersabar. Hal utama adalah tidak terlibat dalam hal ini, tetapi sebagai peluang, pergi ya kencing. Bagaimanapun, menyakiti bukanlah kesenangan yang sangat menyenangkan.

Ketika Anda berhenti bertoleransi

Sedikit berantakan dan pada emosi, tetapi pada bisnis. Saya menginginkannya untuk waktu yang lama. Saya tidak mendukung Navalny jika ada. Dia mencoba tetapi sebenarnya membingungkan 0. Permainan ini untuk latar belakang. Layar hitam tidak keren.

• Nilai Tertinggi
• Pertama di atas
• Topik

25 komentar

Apakah Navalny ini mencoba? Ya, seandainya promosi diri adalah semua upaya diarahkan. Dan memang benar bahwa kendaraan itu diperhatikan, sampai titik "upaya" nol. Hasil nol juga mengatakan sesuatu, bukan?

Nah, pergi ke saluran, lihat itu. Dalam konteks peristiwa ini, hasil nol bukan hasil. Ini bukan fisika

Membenarkan sebagai orang dewasa dan bukan minus sebagai gadis kecil oh ya ampun

mengapa Anda berpikir bahwa saya tidak bisa bertanya-tanya) Membenarkan

Kekuatan tidak akan pernah berakhir! Sama seperti orang-orang yang diperintah oleh kekuatan ini! Jika satu kekuatan berakhir, yang lain segera terbentuk, bukan fakta bahwa itu lebih baik daripada yang pertama, sebagai aturan, lebih buruk!

Ya, logika orang yang lemah dan orang miskin

Logikanya normal, bukan kacau! Ingin pindah? Maju Ukraina, Suriah, Libya, sekarang Venezuela. Banyak tempat bahkan tidak memerlukan visa. Datanglah ke negara yang kalah dan mulailah kebangunan rohani. Hanya musang kuat yang tidak mau, mereka ingin mengubah segalanya di tempat normal dan mencuri sesuatu untuk diri mereka sendiri secara diam-diam.

Bagaimana belajar mentoleransi toilet dan itu tidak berbahaya?

Perjalanan ke toilet adalah keharusan bagi semua orang, tetapi tempat ini tidak selalu dapat diakses. Dalam kebanyakan kasus, sedikit kesabaran tidak akan berbahaya. Tetapi menahan urin untuk jangka waktu yang lama dan mengabaikan kebutuhan dapat meningkatkan risiko masalah tertentu, seperti infeksi saluran kemih. Karena alasan ini, penting untuk tidak bertahan lebih lama dari yang diperlukan.

Ini bisa menjadi masalah ketika tidak ada buang air kecil, tetapi mengosongkan kandung kemih secara teratur adalah bagian dari kesehatan yang baik dan dapat membantu menghindari ketidaknyamanan.

Berapa lama Anda bisa mentolerir?

Sementara kandung kemih manusia biasanya membutuhkan 350-500 ml, persepsi sensasi penuh bervariasi secara individual. Seberapa cepat kandung kemih diisi tergantung pada sejumlah faktor, dan karena itu tidak ada aturan yang keras dan cepat tentang berapa lama orang bisa pergi ke toilet. Dalam kebanyakan kasus, orang dapat berjalan dalam 3-4 jam.

Tentu saja, ini juga tergantung pada seberapa banyak orang tersebut minum; menelan air dalam jumlah besar untuk waktu yang singkat, atau minuman berkafein, dapat menyebabkan keinginan untuk buang air kecil lebih besar.

Beberapa orang memiliki masalah ketika mereka sering menggunakan toilet, dan hanya benar-benar dikosongkan sedikit demi sedikit. Ini mungkin karena penyakit seperti infeksi saluran kemih, terutama jika ada ketidaknyamanan saat buang air kecil.

Ketika masalah muncul, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk menyingkirkan penyakit atau kondisi yang dapat menyebabkan masalah.

Bagi sebagian orang, mengabaikan keinginan untuk buang air kecil selama beberapa waktu mungkin merupakan bagian dari proses pelatihan kembali kandung kemih. Jika tidak ada alasan untuk sering buang air kecil, dokter mungkin merekomendasikan memegang urin untuk meyakinkan kandung kemih dan mengurangi kunjungan ke kamar mandi.

Secara umum, ini mungkin termasuk menunggu setidaknya 15 menit untuk melihat apakah Anda benar-benar perlu melakukannya segera atau dapat menunggu.

Risiko kesehatan saat memegang urin

Dalam kebanyakan kasus, retensi urin untuk waktu yang singkat, sampai ada waktu dan ruang, tidak akan berbahaya. Namun, retensi urin dikaitkan dengan sedikit peningkatan risiko infeksi saluran kemih. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa urin yang berdiri di kandung kemih dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri. Menerima banyak cairan dan mengosongkan kandung kemih secara teratur adalah cara terbaik untuk menghindari pertumbuhan bakteri yang berlebihan, yang dapat menyebabkan infeksi.

Ketika saatnya tiba

Adalah penting bahwa begitu saatnya untuk pergi ke kamar mandi, benar-benar mengosongkan kandung kemih. Lakukan ini perlahan dan tunggu sekitar satu atau dua menit setelah Anda merasa bahwa Anda telah "selesai". Mungkin masih ada lebih banyak urin di kandung kemih, dan lebih baik untuk memastikan bahwa semuanya sudah berakhir, jika tidak, akan ada lagi perjalanan ke toilet dalam beberapa menit.

Bagaimana cara bertoleransi

Ketika Anda harus bertahan untuk waktu yang singkat, gunakan satu atau lebih metode ini untuk mengalihkan perhatian:

• Pindah ke posisi yang nyaman. Memberi tekanan pada perut dan terutama pada kandung kemih dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman. Cobalah duduk atau berdiri dengan kaki bersilang atau dipegang bersama dan jaga agar punggung tetap lurus untuk mengurangi tekanan pada kandung kemih Anda. Menekan atau bersandar pada sesuatu yang meremas perut dapat meningkatkan ketidaknyamanan.
• Ubah suhunya. Ketika terlalu panas atau dingin itu dapat membuat beberapa orang merasa bahwa mereka harus pergi ke toilet. Dalam kebanyakan kasus, jika terlalu dingin, itu meningkatkan urgensi buang air kecil, sehingga pemanasan dengan selimut dapat membantu untuk sementara waktu.
• Pikirkan tentang menutup kandung kemih Anda. Mengompres otot-otot di area ini dapat membantu menghindari kebocoran urin. Praktek mengisolasi otot-otot ini dan meremasnya ketika mereka tidak membutuhkan kamar mandi dapat membantu dalam jangka panjang ketika Anda harus pergi ke toilet tanpa toilet.
• Jangan bergerak. Memantul, gemetar, melompat atau gemetar dapat meningkatkan perasaan bahwa Anda harus buang air kecil dan bahkan menyebabkan kebocoran bagi sebagian orang. Mengurangi gerakan dapat membantu mengurangi perasaan kandung kemih penuh.
• Meditasi atau visualisasi. Latihan meditasi, visualisasi atau pernapasan dalam dapat membantu mengalihkan perhatian dari ketidaknyamanan kandung kemih penuh untuk waktu yang singkat.
• Gangguan mental. Berbicara dengan seseorang, bermain game, atau membaca semuanya dapat membantu memindahkan pikiran dari sensasi kandung kemih penuh.

Hal-hal yang tidak akan membantu

Beberapa hal dapat mengalihkan perhatian dari kebutuhan ini, sementara yang lain dapat mengganggu:

• Minumlah lebih banyak. Jika gelembung sudah terisi, dan tidak ada tempat untuk pergi, bahkan lebih banyak cairan hanya akan membuat masalah semakin buruk.
• Tulis sedikit. Mencoba untuk buang air kecil sedikit saja mungkin tidak akan berhasil dan dapat menjadi bumerang, karena begitu aliran mulai, sulit untuk berhenti. Jangan buang air kecil sampai kandung kemih benar-benar terkuras.
• Bergeraklah. Memantul, gemetar, melompat atau gemetar dapat meningkatkan perasaan harus pergi ke toilet.
• Kafein. Minuman yang mengandung kafein juga dapat mengiritasi kandung kemih dan meningkatkan keinginan untuk pergi ke kamar mandi, jadi ini harus dihindari.
• Batuk, bersin, dan tertawa. Ketika gelembung diisi, bersin atau tertawa dapat membuat situasi lebih tidak nyaman atau bahkan menyebabkan kebocoran.
• Berenang atau berenang. Air hangat atau memasuki kolam dapat meningkatkan perasaan harus menggunakan toilet.

Latihan untuk dasar panggul dan kegel

Aspek penting dari kesehatan kandung kemih yang baik adalah kekuatan dasar panggul. Otot-otot di daerah panggul penting untuk mengurangi gejala-gejala inkontinensia dan mampu bertahan lebih lama di antara perjalanan-perjalanan di toilet Mempelajari cara mengisolasi otot-otot ini dan menggunakannya untuk membuatnya lebih kuat dapat menjadi bagian penting dari pelatihan kandung kemih.

Dokter yang dapat mengobati wanita dengan kelainan dasar panggul adalah ahli urologi dan urologi. Untuk pengobatan sering buang air kecil, pelatihan kandung kemih, latihan dasar panggul, biofeedback, dan obat-obatan dapat digunakan.

Perubahan fungsi kandung kemih seiring bertambahnya usia

Dipercayai bahwa masalah kandung kemih tidak terhindarkan seiring bertambahnya usia orang, tetapi ini bukan masalahnya. Meskipun ada beberapa perubahan kecil dalam fungsi kandung kemih yang datang seiring bertambahnya usia, sering buang air kecil, sakit saat buang air kecil dan kebocoran urin tidak khas. Dalam beberapa kasus, membuat beberapa perubahan dalam kebiasaan kandung kemih dapat membantu mengimbangi perubahan yang terjadi pada kesehatan kandung kemih seiring bertambahnya usia. Namun, ketidaknyamanan yang ekstrem atau kesulitan buang air kecil harus didiskusikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa tidak ada kondisi yang lebih serius yang menyebabkan gejala.

Meskipun retensi urin belum tentu berisiko bagi kesehatan, lebih baik memiliki kebiasaan sehat dan mempertimbangkan ketersediaan kamar mandi saat mengonsumsi cairan. Minum banyak sangat membantu, tetapi bisa merepotkan ketika tidak ada toilet yang terlihat, yang juga menjadi pertimbangan ketika mengambil cairan di siang hari.

Bagi mereka yang percaya bahwa kandung kemih terasa sangat penuh, meskipun tidak banyak, sudah saatnya mencari bantuan untuk memastikan bahwa Anda sehat. Bagi sebagian orang, olahraga kandung kemih dapat membantu bertahan lebih lama.

Top 10: Mengapa Anda tidak bisa menahan kebutuhan manusia?

Apa yang akan terjadi jika Anda menahan rasa lapar, haus, mual? Kenapa tidak bisa mentolerir saat ingin menggunakan toilet? Hari ini kita akan menceritakan tentang 10 "terpok" manusia yang paling umum.

Konten artikel

1. Apa yang terjadi jika Anda menahan lapar?

Jika Anda menderita kelaparan secara teratur dan untuk waktu yang lama, nafsu makan Anda akan hilang, kepala Anda akan mulai merasa pusing dan memburuk.

Bagaimana cara memperbaikinya? Makanan hangat, ringan, berminyak dalam jumlah kecil, seperti bubur, akan membantu.

Top 10: Mengapa Anda tidak bisa menahan kebutuhan manusia?

2. Apa yang akan terjadi jika Anda menahan dahaga?

Jika Anda menahan dahaga, pusing, mulut kering, mempercepat detak jantung, seseorang menjadi mudah marah.

Bagaimana cara memperbaikinya? Prosedur air dingin membantu: mandi, segelas air dingin, serta udara sejuk.

3. Apa yang terjadi jika Anda menahan mual?

Ini akan menyebabkan lendir tetap berada di perut. Hal ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, kehilangan nafsu makan, penyakit mata, dan mug.

Bagaimana cara memperbaikinya? Diperlukan untuk memulai pengobatan puasa kering selama beberapa hari; membakar minyak mustard dan menghirup asap yang dihasilkan; bilas mulut Anda dengan rebusan pinus dan juniper.

4. Apa yang akan terjadi jika Anda menahan bersin dan menguap?

Akan ada sakit kepala.

Bagaimana cara memperbaikinya? Untuk meringankan bersin, sangat membantu untuk melihat matahari.

Apa yang akan terjadi jika Anda menahan bersin dan menguap?

5. Apa yang akan terjadi jika saya menahan sesak napas setelah aktivitas fisik?

Semua ini mengarah pada penyakit jantung.

Bagaimana cara memperbaikinya? Mulai bernapas perlahan, pernapasan diafragma dan tetap beristirahat.

6. Apa yang akan terjadi jika Anda menahan gas?

Hal ini menyebabkan peningkatan perut kembung, tinja kering, tumor, sembelit, sakit perut akut dan parah, penyakit jantung dan kehilangan penglihatan.

7. Mengapa tidak bisa mentolerir ketika ingin menggunakan toilet secara besar-besaran?

Akan ada bau mulut, kram betis dan sakit kepala.

8. Apa yang terjadi jika Anda tidak tidur dalam waktu lama?

Perjuangan panjang dengan mimpi mengarah pada kelemahan dan beban di kepala dan tubuh (tekanan berkurang), ambiguitas persepsi.

Bagaimana cara memperbaikinya? Akan membantu memijat minyak, kaldu dan tidur.

9. Apa yang terjadi jika Anda menahan batuk?

Tingkatkan jumlah dahak, akan ada peradangan di paru-paru, sesak napas, cegukan, penyakit jantung.

Bagaimana cara memperbaikinya? Minum jus buckthorn laut dan ekspektoran.

10. Mengapa tidak bisa mentolerir ketika ingin menggunakan toilet dengan cara yang kecil?

Batu akan terbentuk di kandung kemih dan ginjal, penyakit uretra, organ panggul dan organ genital akan muncul.

Apakah mungkin untuk bertahan lama ketika Anda ingin pergi ke toilet? Apakah itu berbahaya?

Tentu saja itu buruk! Saya menulis apa yang dikatakan ahli urologi kepada saya. Kandung kemih tidak elastis seperti yang dipikirkan banyak orang. Jika Anda bertahan untuk waktu yang lama, penipisan terjadi pada dinding dan mikrokrackernya, yang kemudian tidak terseret, dan jika bakteri memasukinya, ia mengancam dengan komplikasi serius. Karenanya, pielonefritis, dan sistitis, dan penyakit sulit lainnya disembuhkan.

Tidak hanya PANJANG UNTUK MENGAKTIFKAN, tetapi umumnya UNTUK MEMUNGKINKAN, jika Anda ingin pergi ke toilet, berbahaya. Dan perwakilan dari kedua jenis kelamin. Di masa dewasa, itu mengancam inkontinensia. Dan Anda membutuhkannya? Cewek janin yang ditoleransi dengan cara kecil sangat berbahaya, karena prolapsus uterus secara bertahap terjadi. Secara umum, untuk sistem genital kemih, berpantang sangat tidak diinginkan. Hanya dalam kasus luar biasa, ketika Anda tidak dapat segera meninggalkan toilet, Anda dapat menanggungnya, tetapi tidak untuk waktu yang lama! Dan segera bergegas ke toilet. Secara umum, mereka ingin - segera pergi.