Saat ini, wanita lebih berpengetahuan tentang kehamilan daripada 10 tahun yang lalu. Secara alami, akses ke Internet dan banyaknya informasi memungkinkan tidak hanya untuk mengenal gejala-gejalanya, tetapi juga secara moral dipersiapkan untuk keadaan yang sulit ini. Salah satu tanda paling jelas dari kehamilan dianggap inkontinensia urin selama kehamilan - fenomena ini cukup normal dan dapat dimengerti.

Apa yang menyebabkan inkontinensia urin

Secara umum, bulan-bulan pertama dan terakhir kehamilan berbeda dalam sering buang air kecil. Pada awalnya, ini disebabkan oleh perubahan hormon. Dorongan menjadi lebih akut, dan jumlah urin meningkat. Dalam istilah yang terakhir, "porsi" urin satu kali berkurang secara signifikan. Ini hanya dijelaskan: rahim yang tumbuh meremas kandung kemih dengan erat, sehingga sulit bagi urin untuk keluar dari tubulus yang menyempit.

Di sisi lain, jumlah cairan dalam gelembung, sebaliknya, meningkat - karenanya sering mengunjungi toilet. Juga, pada trimester terakhir, bayi yang sudah dewasa, yang sudah kencang di perut, menjadi penyebab lain inkontinensia urin selama kehamilan, dan dari waktu ke waktu ia meletakkan anggota tubuhnya di kandung kemih, sehingga memicu keinginan itu.

Alasan-alasan ini utama. Namun, alokasi urin yang tidak terkontrol juga dipengaruhi oleh keadaan otot-otot ibu hamil, ukuran dan penempatan janin, dan kebugaran fisik wanita.

Jenis inkontinensia selama kehamilan

Setidaknya ada tiga jenis inkontinensia urin selama kehamilan, yang dapat dikenali dari tanda-tanda khas:

1. Inkontinensia karena situasi yang membuat stres. Dapat terjadi dengan batuk yang tajam, sambil tertawa atau bersin. Secara umum, karena fluktuasi diafragma dan ketegangan pers. Paling umum pada trimester pertama.
2. Dalam kasus inkontinensia darurat, ada gejala berupa keinginan tiba-tiba untuk buang air kecil. Dalam hal ini, calon ibu sering kali tidak punya cukup waktu untuk pergi ke toilet. Ada jenis inkontinensia yang serupa selama kehamilan karena iritasi saluran kemih, sebuah fenomena yang tidak jarang terjadi selama periode ini. "Pelakunya" lain mungkin adalah peregangan otot-otot panggul yang berlebihan dan kegagalan dalam sistem saraf ibu di masa depan. Buang air kecil yang mendesak dapat terjadi baik pada akhir kehamilan dan setelah melahirkan.
3. Sindrom kandung kemih yang penuh sesak ditandai dengan ketidakmampuan menyelesaikan pengosongan. Kelihatannya seperti ini: wanita itu terus-menerus merasakan dorongan akut untuk buang air kecil, tetapi, setelah keluar dari toilet, merasa masih ada sedikit urin yang tertinggal di ureter. Fitur ini disebabkan oleh dinding kandung kemih yang lamban, membentang selama kehamilan.

Meskipun inkontinensia urin selama kehamilan agak tidak menyenangkan dan tidak estetika, fenomena ini cukup dapat diterima. Selain itu, berbicara tentang gejala ini, mereka memiliki dalam bentuk urin yang tidak terkontrol, pilihan penuh, tetapi hanya beberapa tetes. Namun, untuk kedamaian pribadi wanita itu, ada baiknya memberi tahu dokter.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan gejala inkontinensia urin

Anda harus tahu bahwa inkontinensia urin selama kehamilan dapat menjadi sinyal adanya infeksi genital dalam tubuh ibu hamil. Oleh karena itu, perjalanan ke dokter kandungan tidak akan berlebihan.

Pertama-tama, dokter akan memeriksa wanita hamil, dan menggunakan palpasi pada vagina, leher rahim dan kandung kemih, menentukan mobilitas tubulus urin dan keadaan selaput lendir dan kulit alat kelamin.

Jika langkah-langkah ini tidak cukup, wanita itu akan dikirim untuk tes: urinalisis umum dan penyemaian bakteriologis untuk flora.

Petugas kesehatan akan bersikeras bahwa wanita hamil mencatat jumlah buang air kecil, frekuensi dan intensitasnya selama seminggu, serta mencatat aktivitas fisik mereka dan jumlah panty liner harian yang ia gunakan. Ini akan membantu menghitung tingkat buang air kecil di lingkungan alami.

Selain itu, USG dapat diresepkan untuk patologi ginjal, alat kelamin dan keadaan uretra.

Berdasarkan hasil survei, dimungkinkan untuk menentukan tindakan pencegahan apa yang harus diambil.

Perawatan dan pencegahan inkontinensia selama kehamilan

Tidak ada pengobatan khusus untuk buang air kecil yang tidak disengaja tidak diresepkan. Pengecualiannya adalah ketika virus atau proses inflamasi ditemukan dalam tubuh. Jika inkontinensia urin selama kehamilan adalah mekanis, maka Anda harus memperhatikan metode aman yang tersedia untuk menghilangkan masalah ini.

Pencegahan terbaik dari fenomena ini adalah melatih otot intim dengan latihan Kegel. Namun, sudah terlambat untuk melakukannya selama kehamilan, dan, selain itu, berbahaya - penuh dengan nada uterus. Jadi, jika calon ibu tidak tahu tentang mereka sebelumnya, maka dia harus menunda kelas intensif dalam sistem ini sampai melahirkan.

Tapi pelatihan permukaan bisa dikuasai sekarang. Untuk memulainya, perlu saat buang air kecil untuk mencoba memperlambat, atau sepenuhnya memblokir proses ini. Kemudian, paksa otot-otot vagina, dorong jet, meningkatkan tekanannya.

Anda juga bisa memegang pinggul dengan bola kecil dan bergerak sebentar. Pada saat yang sama, pastikan bola tidak jatuh ke bawah.

Langsung selama kehamilan, Anda dapat mengatasi ekskresi urin yang tidak terkontrol dengan perban. Ini akan mendistribusikan beban pada organ-organ internal dan mengurangi tekanan pada kandung kemih.

Untuk merasa lebih nyaman, gunakan panty liner, meninggalkan rumah. Namun, jangan terbawa oleh mereka - mereka dapat menyebabkan iritasi pada saluran genital, dan bahkan menjadi "sarang" infeksi.

Salah adalah pendapat bahwa Anda perlu mengurangi asupan cairan. Penting untuk minum setidaknya 1,5 liter air murni (selain jus, teh, kolak, dll.) Per hari. Ini akan membantu pekerjaan dan pembersihan ginjal.

Ramuan herbal adalah cara lain yang aman dan aman untuk mengobati inkontinensia selama kehamilan. Infus paling bijak dari sage, biji dill, akar peterseli, rosehip berry (umur simpan tidak lebih dari 12 jam). Patut dicatat bahwa lingonberry yang dikonsumsi sendiri menghasilkan efek diuretik yang kuat, dan campuran buah beri dengan bunga dan daun membantu menjaga dan mengontrol buang air kecil.

Jadi, kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa tidak ada yang mengerikan tentang inkontinensia. Dan untuk mengatasi masalah ini di bawah kekuatan ibu masa depan - coba saja. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa semua yang Anda lakukan diarahkan untuk kesejahteraan Anda dan kesehatan bayi masa depan Anda.

Penyebab kebocoran urin selama kehamilan

Di bawah inkontinensia urin menunjukkan patologi yang tidak memungkinkan seseorang untuk mengontrol proses ini. Dalam situasi seperti itu, buang air kecil penuh terjadi tanpa disengaja, tanpa kontrol dari pihak orang tersebut. Namun, inkontinensia selama kehamilan memiliki karakteristik dan penyebabnya sendiri.

Bisakah urin bocor secara berkala selama kehamilan?

Pada dasarnya, fenomena ini benar-benar fisiologis, karena keadaan tubuh, dan terjadi dengan sendirinya setelah bayi lahir. Namun, kadang-kadang itu menunjukkan adanya patologi yang membutuhkan perawatan.

Bagaimana membedakan inkontinensia urin dan kebocoran air, yang terjadi selama kehamilan? Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini dan apakah mungkin untuk menyembuhkan penyimpangan ini?

Gejala kebocoran urin pada wanita selama kehamilan

Hasil penelitian menunjukkan bahwa sekitar sepertiga dari semua wanita menderita pelanggaran seperti itu selama kehamilan, dan sekitar setengahnya pada trimester terakhir.

Apalagi fenomena ini dapat terjadi kapan saja.

1. Beberapa wanita bahkan tidak menyadari hal ini, karena porsi urin dapat diabaikan dan dicampur dengan cairan vagina alami. Tapi kadang-kadang wanita melihat bintik-bintik basah pada pakaian dalam, itu menjadi basah sama sekali. Akibatnya, Anda harus terus-menerus berganti pakaian dan mengenakan pembalut;
2. Seringkali, inkontinensia terjadi ketika otot-otot dinding perut tegang: ketika batuk, bersin, meniup hidung, aktivitas fisik, dll. Lingerie mungkin menjadi basah ketika mengangkat dari kursi atau tempat tidur yang tinggi, berjongkok dan membungkuk;
3. Gejala kebocoran termasuk perasaan pengosongan kandung kemih yang tidak lengkap selama kunjungan toilet normal, termasuk malam hari. Pada trimester terakhir, terutama sebelum melahirkan, dorongan menjadi lebih sering, volume urin meningkat secara signifikan, tetapi porsi yang keluar pada suatu waktu menurun. Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, keluarnya urin secara signifikan terhambat karena kuatnya kompresi kandung kemih.

Mengapa air seni bocor secara berkala selama kehamilan

Fenomena ini dapat dengan mudah dijelaskan. Alasan pertama adalah relaksasi otot, termasuk vagina, kandung kemih. Ini terjadi di bawah pengaruh progesteron, yang mulai dikembangkan secara aktif sebelum melahirkan. Akibatnya, menjadi lebih sulit untuk menahan diri. Jika otot-otot perineum dan begitu lemah, maka kebocoran meningkat secara nyata.

Selama periode ketegangan gestasional meningkat di kandung kemih. Buah tumbuh bersama dengannya, yang mengarah ke kompresi dinding organ dan relaksasi sfingter-nya.

Di sisi lain, jumlah cairan yang dikeluarkan meningkat, masing-masing, jumlah dorongan ke toilet meningkat, kandung kemih secara teratur meluap. Seringkali dorongan ke toilet terjadi sangat tajam, wanita itu bahkan tidak punya waktu untuk mencapainya.

Inkontinensia dapat terjadi bahkan pada awal kehamilan dan kadang-kadang dianggap sebagai salah satu tanda awal konsepsi yang sukses. Pada trimester kedua, fenomena ini kurang umum, tetapi masih kadang-kadang didiagnosis. Dalam kebanyakan kasus, wanita menderita dalam bulan-bulan terakhir ketika kandung kemih berada di bawah tekanan terbesar. Selain itu, air seni bisa bocor saat bayi bergerak.

Masalahnya diperburuk oleh presentasi janin yang tidak benar, misalnya miring atau melintang, serta ukurannya yang besar. Yang berisiko adalah wanita yang tidak berbeda dalam daya tahan fisik, yaitu, tidak aktif, serta mereka yang telah melahirkan dan mereka yang baru saja mengalami persalinan. Dalam kasus terakhir, otot-otot tidak punya waktu untuk pulih dari kehamilan sebelumnya.

Bagaimana cara menghilangkan kebocoran urin selama kehamilan?

Karena fenomena ini bersifat sementara dan memiliki etiologi fisiologis, terapi spesifik tidak dimaksudkan. Satu-satunya pengecualian adalah proses peradangan-infeksi, yang memasukkan kondisi ini dalam gejalanya. Jika Anda ingin bersin, batuk, Anda harus menutup mulut. Ini akan mengurangi tekanan pada diafragma dan gelembung. Dalam posisi berdiri, Anda perlu sedikit condong ke depan, sedikit tekuk lutut.

Banyak wanita hamil berlatih membatasi jumlah cairan yang dikonsumsi, karena takut
masalah yang menjengkelkan. Namun, ini dapat mempengaruhi kondisi wanita dan anaknya. Setiap hari Anda perlu minum hingga satu setengah liter air biasa, jika, tentu saja, tidak ada kontraindikasi, misalnya edema.

Namun, di malam hari Anda bisa mencoba menahan diri sedikit, tetapi tidak berhenti minum sepenuhnya. Dokter mungkin merekomendasikan penggunaan perban antenatal.

Produk ini akan mengurangi beban pada tulang belakang, punggung bagian bawah, organ internal, termasuk sistem kemih. Tidak mungkin untuk mengangkat beban selama periode ini, bahkan jika kebocoran urin tidak ada.

Jika Anda merasa pengosongan tidak lengkap, Anda dapat mencoba satu metode efektif: di akhir prosedur, condongkan tubuh sedikit ke depan. Ini akan memungkinkan untuk mengosongkan secara maksimal. Oh, Anda seharusnya tidak menderita dan menahan diri.

Adapun resep obat tradisional, pada masa kehamilan, mereka hanya digunakan seperti yang ditentukan oleh dokter, karena ramuan yang tidak berbahaya di masa normal sekarang bisa berbahaya. Perlu dicatat bahwa ada banyak tanaman yang membantu mengatasi masalah ini, tetapi pertama-tama ada baiknya berkonsultasi dengan ginekolog tentang kelayakan penggunaannya.

Mengapa Anda perlu melakukan latihan dari inkontinensia urin

Latihan Kegel yang terkenal di dunia akan membantu mengembalikan nada otot-otot perineum dan, dengan demikian, menyingkirkan masalahnya. Senam melibatkan beberapa latihan yang diizinkan untuk digunakan dalam periode mengandung anak. Misalnya, selama periode ini pelatihan semacam itu diizinkan: mulai kosong, mereka menahan jet selama beberapa waktu, dan kemudian berlanjut sampai akhir, tetapi dengan tekanan. Tetapi sebelum Anda mulai senam, Anda harus memastikan bahwa ini diperbolehkan selama kehamilan. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter kehamilan terkemuka.

Sedangkan sisanya, ketika air seni bocor, hanya perlu memperhatikan kebersihan, untuk mengganti pakaian dalam atau mendasari segera. Perlu dicatat bahwa celana harus dibuat hanya dari kain alami. Gasket paling baik digunakan dalam kasus-kasus ekstrim, misalnya, ketika meninggalkan kota. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa produk-produk higiene seperti itu berkontribusi pada pengembangan jamur, kolpitis dan penyakit ginekologi lainnya, yang sangat tidak diinginkan dalam situasi tersebut.

Inkontinensia atau kebocoran air?

Inkontinensia patologis berbeda dengan kebocoran urin pada wanita hamil yang diekskresikan dengan porsi sederhana. Demikian pula, cairan ketuban bocor. Yang pertama bukanlah kondisi yang berbahaya. Dalam situasi ini, Anda hanya perlu memantau kebersihan intim dengan lebih cermat. Namun, dalam kasus kedua, perawatan medis diperlukan.

Ketika urin mulai bocor, bau dan warnanya yang khas ada, meskipun debit muncul dalam jumlah yang tidak signifikan, tetapi hampir selalu sulit untuk mengenali mereka. Ketika cairan amniotik keluar secara bertahap, cairan tersebut benar-benar tidak berwarna dan tidak berbau. Dalam situasi ini, Anda tidak dapat membuat diagnosis secara mandiri. Pada kesempatan pertama Anda perlu menghubungi konsultasi. Jika perlu, setelah pemeriksaan ginekologi, dokter akan merujuk Anda untuk studi tambahan dan memberikan rekomendasi tergantung pada diagnosis.

Inkontinensia fisiologis lewat sendiri beberapa bulan setelah kemunculan anak. Jika tidak, Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

Mengapa inkontinensia urin terjadi selama kehamilan?

Di antara sejumlah tanda-tanda awal kehamilan, wanita juga mencatat sering buang air kecil. Dengan meningkatnya istilah, fenomena ini akan diekspresikan lebih dan lebih (terutama pada malam hari), tetapi, sayangnya, itu mungkin bukan satu-satunya perubahan dari bagian sistem saluran kemih. Terhadap latar belakang dari berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama periode ini, gangguan kandung kemih dan ginjal mungkin muncul di bagian atas.

Salah satu yang tidak menyenangkan, tetapi jauh dari "kegagalan" yang paling mengerikan adalah inkontinensia selama kehamilan. Bagian kecil dari urin dikeluarkan tanpa sadar, paling sering ketika otot-otot ketegangan perut tegang - ketika tertawa, bersin, berlari. Pada trimester kedua dan terutama trimester ketiga, fenomena meningkat dan dapat bertahan selama beberapa bulan setelah melahirkan.

Mengapa ini terjadi?

Inkontinensia urin selama kehamilan memiliki alasan yang kuat, karena itu seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran pada wanita. Bagaimanapun, ini terutama disebabkan oleh melemahnya otot-otot daerah panggul: jaringan otot kehilangan nadanya karena peregangan yang berlebihan, sphincter (memegang urin), dinding kandung kemih, dan secara umum semua otot rileks. Ini terjadi di bawah pengaruh hormon, serta karena perubahan organ-organ internal selama periode ini: rahim terus tumbuh dalam ukuran, meremas kandung kemih. Pada saat yang sama, ukurannya tidak hanya berkurang, tetapi juga volume urin yang dikeluarkan meningkat. Pada akhir periode, kebocoran urin dapat terjadi karena pukulan kaki anak-anak di kandung kemih.

Dokter mencatat bahwa tingkat keparahan dari fenomena tersebut dipengaruhi oleh ukuran dan posisi janin, bentuk fisik wanita, jumlah kehamilan di masa lalu. Ketika satu kehamilan demi satu terjadi, risiko inkontinensia urin meningkat, karena otot tidak punya waktu untuk pulih. Meski sangat sering ibu hamil pertama menghadapi masalah. Juga berisiko adalah wanita yang mendapatkan berat badan berlebih selama kehamilan. Persalinan lama dapat menyebabkan inkontinensia urin pada periode postpartum.

Penyebab inkontinensia urin selama kehamilan dan latihan Kegel untuk memperkuat otot intim

Inkontinensia pada wanita selama kehamilan adalah umum. Alokasi urin ini sewenang-wenang, tidak terkontrol oleh seorang wanita.

Terutama sangat dimanifestasikan oleh trimester ketiga dan dapat berlanjut setelah melahirkan.

Pada tahap tertentu, banyak calon ibu dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan ini, yang tidak dapat dikontrol oleh upaya sukarela. Urin mengalir dengan pengurangan tajam pada otot-otot perut - inkontinensia selama kehamilan dengan bersin dan batuk, tertawa, melembabkan pakaian dalam dan menciptakan ketidaknyamanan.

Seringkali wanita mengeluh bahwa ketika mereka pertama kali buang air kecil, tidak mungkin untuk "lari" ke kamar mandi tepat waktu. Ibu yang tidak terlibat dalam olahraga sebelum kehamilan, bekerja dalam posisi duduk dan sedikit bergerak paling sering terkena masalah ini.

Wanita yang baru saja melahirkan mungkin mengalami ketidaknyamanan yang sama dari kehamilan kembali, karena sistem urinogenital belum kembali normal, berada dalam tahap pemulihan dan tidak mampu menahan beban tambahan. Hal yang sama berlaku untuk ibu yang melahirkan berkali-kali.

Alasan

Penyebab inkontinensia urin pada wanita hamil adalah:

1. melemahnya tonus otot di daerah panggul. Otot-otot melemah, dinding kandung kemih kehilangan nadanya. Melemahnya tonus otot disebabkan oleh fakta bahwa latar belakang hormon dalam tubuh telah berubah, jumlah progesteron telah meningkat. Menggiring urin dapat terjadi karena relaksasi jaringan panggul, yang terjadi sebelum kelahiran;
2. memeras kandung kemih. Rahim tumbuh dalam ukuran dan memberi tekanan pada organ kemih, karena itu berkurang. Volume urin tetap sama, oleh karena itu, terjadi kebocoran urin yang tidak disengaja;
3. aktivitas janin yang lebih besar. Pada trimester terakhir kehamilan, bayi sangat aktif. Air seni dapat bocor selama gerakan bayi, mengalahkan kaki dan lengan pada otot-otot internal dan kandung kemih;
4. masalah dengan ujung saraf. Sering terjadi kebocoran urin yang tidak disengaja, yang disertai dengan dorongan kuat untuk pergi ke toilet, dapat terjadi karena gangguan pada sistem saraf pusat. Penyebabnya mungkin karena trauma pada otot-otot panggul;
5. selama kehamilan ada ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih dari urin sepenuhnya. Karena itu, ada kebocoran residu cairan, yang dipicu oleh kelemahan otot-otot panggul dan perineum.

Inkontinensia selama kehamilan dianggap sebagai kejadian alami. Tetapi perlu berkonsultasi dengan dokter dan memastikan bahwa proses ini tidak disebabkan oleh patologi organ atau penyakit berbahaya, yang harus segera diaplikasikan.

Perawatan dan rekomendasi

Rekomendasi utama:

• mengenakan perban. Utyazhka khusus akan membantu menyangga otot-otot, mengangkatnya dengan nada, serta menghilangkan beban tambahan pada kandung kemih sambil membawa janin. Perban dapat membantu mengurangi intensitas kebocoran cairan tak disengaja;
• pelatihan khusus otot intim menurut Kegel;
• pergi ke toilet secara teratur, jangan menahan keinginan kandung kemih. Jika mungkin, jangan mengunjungi tempat-tempat di mana tidak ada kamar mandi di dekatnya, setidaknya untuk sementara waktu, sampai dinding uretra mencapai nada yang tepat. Selama buang air kecil, tekuk sedikit dan regangkan perut bagian bawah sehingga saluran kemih terbuka penuh;
• kebersihan pribadi. Pakaian dalam sangat penting. Perlu selama kehamilan untuk meninggalkan jaringan kasar, dari pakaian yang memiliki ornamen dekoratif yang menonjol yang memberi tekanan pada tubuh. Yang terbaik adalah mengenakan pakaian dalam sederhana yang terbuat dari bahan alami tanpa sintetis, yang mengiritasi selaput lendir. Dalam kasus inkontinensia, ada baiknya menggunakan pembalut harian untuk menghindari dahak konstan di area genital, serta bau yang tidak sedap. Gasket perlu diganti dua atau lebih kali sehari. Sedangkan untuk mencuci, sebaiknya tidak menggunakan sabun alkali. Ada gel khusus untuk kebersihan intim, tidak menyebabkan alergi dan iritasi. Setidaknya sekali sehari Anda harus menggunakan infus chamomile saat mandi.

Jika Anda menderita batuk atau sering bersin, Anda perlu membuka mulut dan tidak menahan reaksi alami dalam diri Anda untuk meminimalkan beban pada otot perut. Dalam hal ini, Anda masih bisa sedikit condong ke depan - teknik ini akan membantu mengurangi ekskresi urin.

Sedangkan untuk perawatan, tidak ada obat serius yang diresepkan untuk inkontinensia.

Terapi diperlukan jika inkontinensia urin pada awal kehamilan dipicu oleh infeksi virus, sistitis, atau radang kandung kemih.

Pelepasan urin secara mekanis, yang tidak terkontrol dengan baik selama kehamilan, harus diobati dengan obat tradisional menggunakan ramuan herbal.

Terapi semacam itu relevan dan aman untuk ibu dan bayi. Biasanya menggunakan kaldu sage, dill, beri mawar liar dan bunga cowberry. Kaldu harus minum kursus tertentu agar pengobatannya efektif. Jangan melebihi angka yang ditentukan oleh dokter Anda.

Ada pendapat yang salah bahwa Anda perlu menggunakan sedikit cairan untuk mengatasi masalah kebocoran urin dengan sendirinya. Bahkan, Anda perlu minum setidaknya satu liter air murni sehari, tidak termasuk minuman lain - teh, jus, dan lainnya. Ini membantu untuk membersihkan ginjal dan memungkinkan tubuh berfungsi secara normal.

Latihan untuk wanita hamil

Metode perawatan yang paling sukses dan luas adalah latihan khusus yang dikembangkan ginekolog terkenal A. Kegel pada saat itu. Latihan ini ditujukan untuk melatih otot-otot vagina, uretra dan anus.

Latihan harus mulai dilakukan bahkan sebelum kehamilan, untuk belajar mengendalikan otot-otot mereka yang terlibat dalam membawa janin dan buang air kecil. Kegiatan seperti itu bisa menjadi langkah pencegahan yang baik yang akan mengurangi rasa sakit saat melahirkan, serta mencegah robek.

Latihan Kegel untuk Wanita Hamil

Latihan paling terkenal disebut retensi. Hal ini diperlukan untuk berbaring di tempat tidur, di belakang, di bawah kepala dan punggung, selipkan selimut yang terlipat beberapa kali. Tekuk lutut Anda dan atur ke samping. Selama beberapa detik, Anda perlu menyaring perineum, seperti saat retensi urin.

Setelah itu, rilekskan otot selama 20 detik. Pendekatan harus ditingkatkan setiap kali hingga 30 kali. Lebih baik melakukan latihan seperti itu setiap hari, tanpa melewatkan satu waktu pun. Setelah 4 bulan kehamilan, olahraga sebaiknya dilakukan dalam posisi berdiri.

Otot dapat dilatih dengan cara lain. Untuk melakukan ini, pegang bola lunak ukuran kecil di antara kaki Anda dan cobalah berjalan dengannya.

Lebih baik melakukan ini selama 15 menit sehari untuk efek yang baik.

Jika ada ancaman keguguran, jangan menyalahgunakan latihan, tetapi lebih baik tidak melakukannya sama sekali. Dalam situasi kritis apa pun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Jika kehamilan berjalan dengan baik, Anda dapat melakukan lebih banyak latihan yang sulit. Tetapi segera setelah ada sensasi yang tidak menyenangkan di perineum selama sesi, ada baiknya menghentikan latihan dan memeriksa dengan dokter.

Inkontinensia urin atau kebocoran cairan ketuban: bagaimana cara membedakannya?

Jika gelembung tempat anak itu berada rusak, cairan itu keluar dalam jumlah yang cukup banyak. Dalam sehari setelah kepergian air, bayi harus dilahirkan.

Tetapi kebetulan gelembung itu pecah saat menggendong janin karena cedera, gerakan tiba-tiba atau latihan yang tidak tepat. Jika ini terjadi sebelum waktu yang ditentukan, air akan mengalir.

Kondisi ini sulit dibedakan dari inkontinensia urin sederhana. Agar tidak meragukan kondisi kesehatan Anda yang normal, Anda harus pergi untuk pemeriksaan.

Tetapi di rumah, Anda dapat menentukan cairan yang mengalir tanpa sadar dari perineum. Cairan amnion pada dasarnya tidak berwarna dan tidak memiliki bau aneh sehingga dapat dideteksi.

Jika ada patologi, cairan tersebut dapat memperoleh warna kehijauan. Air seni selalu berwarna kuning dan memiliki bau seperti amonia. Pakaian dalam sulit memahami cairan jenis apa, karena bahannya sulit menilai warna dan bahkan baunya.

Cara lain adalah dengan mencoba menahan cairan dan mengencangkan otot-otot perineum.

Air seni dapat disimpan dengan cara ini. Dan cairan yang keluar dari gelembung tidak bisa dihentikan.

Jika sering keluar jenis transparan, Anda harus mendengarkan saran dokter dan menggunakan metode khusus, yang disebut metode "popok bersih." Untuk melakukan ini, pergilah ke toilet, singkirkan residu urin, mandilah dan keringkan alat kelamin dengan handuk bersih dan lembut.

Setelah itu, wanita itu harus berbaring di tempat tidur, menempatkan popok ginekologis di bawah panggul. Anda perlu berbohong selama setengah jam hingga satu jam agar cek menunjukkan hasil yang benar. Jika noda tidak berwarna muncul di popok, maka kemungkinan besar masalahnya adalah gelembung kelahiran.

Poliuria adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan pembentukan urin. Ada kegagalan dalam reabsorpsi, dan volume urin naik menjadi 3 liter atau lebih (hingga 10 liter dalam kasus yang parah).

Gatal dan terbakar di uretra pada wanita dapat mengindikasikan berbagai penyakit yang tidak menyenangkan. Diantaranya: sistitis, uretritis, kandidiasis, serta infeksi menular seksual.

Video yang bermanfaat

Latihan Kegel untuk Wanita Hamil:

Dalam kasus apa pun, selama inkontinensia urin atau munculnya cairan tidak berwarna pada cucian harus berkonsultasi dengan dokter, karena pekerjaan rumah mungkin tidak menunjukkan keseluruhan gambar. Spesialis akan mengidentifikasi masalah dan meresepkan metode terapi yang benar.

Kesulitan dengan menahan air seni pada wanita hamil: norma atau patologi

Inkontinensia urin selama kehamilan dianggap sebagai salah satu gejala cerah dan spesifik dari kondisi ini, yang disebabkan oleh gejala pertumbuhan aktif rahim, perkembangan janin. Biasanya, frekuensi buang air kecil yang tidak terkontrol meningkat pada tahap tertentu dari periode kehamilan atau diamati dari minggu-minggu pertama setelah pembuahan. Munculnya inkontinensia dapat dipicu oleh kontraksi otot refleks. Dokter berbicara tentang pengembangan patologi hanya pada periode postpartum sambil mempertahankan gejala ini. Dalam hal ini, diagnosis menyeluruh dilakukan dan terapi yang memadai ditentukan.

Konsep inkontinensia urin pada wanita hamil

Inkontinensia urin pada wanita hamil cukup umum (seperti toksikosis dini, muntah, pusing), yang terjadi sangat sering, tetapi tidak selalu. Ini ditandai dengan kebocoran urin secara episodik atau konstan, dan volume cairan yang dikeluarkan dapat bervariasi dari beberapa tetes hingga jumlah yang nyata. Dalam kasus pertama, pelanggaran tidak mempengaruhi kualitas hidup dan dianggap sebagai ketidaknyamanan sementara, dalam kasus kedua, ibu hamil harus berganti pakaian berkali-kali sehari atau memakai pembalut urologis khusus. Sejak episode terjadi di siang hari, wanita itu merasa canggung, merasa tidak aman, yang membuatnya gugup dan jengkel.

Deskripsi Gejala

Dalam keadaan normal, seorang wanita dapat mengontrol buang air kecil dengan menyesuaikan volume dan tingkat ekskresi urin. Ketika melakukan, sering sudah dalam trimester pertama, ia kehilangan sebagian kontrol atas proses ini dan dapat dengan mudah kehilangan momen ketika pelepasan biofluid terjadi.

Inkontinensia pada wanita selama kehamilan dapat diidentifikasi dengan gejala-gejala berikut:

• debit urin yang tidak disengaja dengan ketegangan otot perut yang tajam (tawa, batuk);
• sejumlah kecil kebocoran urin (beberapa tetes);
• curahan urin yang tidak terkontrol dalam porsi sedang;
• sering buang air kecil, terprovokasi oleh dorongan spontan.

Penjelasan fenomena tersebut

Buang air kecil yang tidak terkontrol selama masa kehamilan memiliki alasan yang kuat, oleh karena itu, tidak boleh menyebabkan kecemasan. Konsepsi dan kehamilan seorang anak disertai dengan perubahan dalam tingkat proses biokimia, keadaan jaringan otot, dan kerja organ-organ sistem urin. Selain itu, sejumlah faktor lain dapat memicu episode inkontinensia.

1. Melemah atau hilangnya elastisitas otot-otot dasar panggul. Peningkatan produksi progesteron, hormon yang bertanggung jawab untuk kehamilan, menyebabkan relaksasi otot polos kandung kemih dan organ lain dari panggul kecil. Nada dinding dan sfingter melemah, akibatnya kontrol atas ekskresi urin (dan terkadang feses) hilang.
2. Kandung kemih yang terlalu aktif. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan proses metabolisme, peningkatan cairan tubuh akibat pembaruan air ketuban, terutama pada trimester ketiga. Ini membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil.
3. Mencubit atau merusak ujung saraf. Akibatnya, frekuensi dan irama pulsa berubah, dan sinyal untuk pengosongan tepat waktu memasuki otak terlambat, sering sudah pada saat pengangkatan urin.
4. Rahim yang tumbuh. Peningkatan ukuran karena perkembangan aktif janin, meremas organ yang berdekatan, dan di atas semua, kandung kemih. Yang terakhir ini mengurangi volume dan mengurangi fungsinya. Pada saat yang sama ada tekanan pada uretra, yang juga menyebabkan sedikit kebocoran urin.

Cukup sering, bayi itu sendiri menjadi biang keladinya buang air kecil yang tidak terkontrol, yang dalam proses gerakan aktif memberi tekanan pada organ-organ kemih, memicu keluarnya cairan. Inkontinensia urin sekitar 35 minggu kehamilan dan kemudian akibat prolapsus uterus di panggul kecil, yang merupakan indikator dari tanggal lahir yang mendekat.

Berbagai jenis inkontinensia selama kehamilan

Dalam praktik klinis, ada beberapa jenis buang air kecil yang tidak terkontrol, serupa dalam manifestasi, tetapi karena faktor etiologis yang berbeda.

1. Kebocoran episodik. Pada siang atau malam hari, keluarnya air seni dalam jumlah yang tidak signifikan dapat terjadi, dan wanita tersebut tidak mengalami ketidaknyamanan.
2. Ketegangan otot dan stres. Pada kehamilan, ketika bersin, batuk, dan tertawa, inkontinensia urin dianggap jenis yang paling umum. Kebocoran urin terjadi secara sporadis dengan kegembiraan yang kuat atau kontraksi serat otot yang tajam. Yang terakhir juga terjadi dengan aktivitas fisik yang berat.
3. Inkontinensia imperatif atau mendesak. Desakan untuk buang air kecil muncul secara spontan, ketika kemauan tidak bisa menahan keinginan untuk mengosongkan kandung kemih. Situasi muncul karena hiperaktifitas otot-otot organ, dan wanita tidak selalu punya waktu untuk mencapai toilet. Fitur karakteristik dianggap sejumlah besar aliran fluida.
4. Sindrom overflow. Keinginan untuk buang air kecil adalah akut dan tepat waktu, tetapi setelah pengosongan, ada rasa kenyang. Hal ini terkait dengan penurunan tonus dinding kandung kemih dan merupakan ciri dari istilah kehamilan selanjutnya.

Alasan di atas adalah utama dan menghilang setelah melahirkan. Tetapi penampilan inkontinensia juga dipengaruhi oleh kebugaran fisik wanita untuk melahirkan, adanya penyakit pada sistem urogenital, kronis atau didapat selama kehamilan.

Kebocoran cairan enuresis atau ketuban

Kebocoran cairan ketuban adalah pelepasan isi kandung kemih, yang terdiri dari 98% air dan 2% garam dan elemen lainnya. Ini melindungi janin dan memungkinkannya berkembang sepenuhnya. Biasanya, ketika ketuban pecah, isinya keluar dan proses pengiriman dimulai. Tetapi ada situasi ketika akibat gerakan tiba-tiba, cedera atau olahraga aktif ada sedikit robekan kandung kemih dengan cairan ketuban. Hilangnya integritas menyebabkan kebocoran air.

Dimungkinkan untuk membedakan perbedaan kedua pelanggaran secara independen. Dengan keluarnya air seni, bahkan dalam jumlah kecil, ada bau dan warna yang khas. Ketika ada cairan ketuban pecah, mereka tetap transparan, tidak memiliki naungan atau "rasa" tidak enak. Untuk mengklarifikasi situasinya hanya bisa menjadi dokter, maka pada dugaan pertama kebocoran cairan ketuban harus merujuk padanya.

Solusi untuk masalah tersebut

Karena inkontinensia adalah fenomena sementara, tidak ada terapi khusus yang dilakukan. Jika dicurigai proses patologis dalam tubuh ibu, diagnosis dibuat dan rencana perawatan yang lembut dipilih, yang bertujuan menghilangkan penyebab memprovokasi dan menjaga kesehatan ibu dan anak. Dalam kasus lain, dokter mencoba melakukan dengan metode non-obat konservatif.

Aplikasi perban

Salah satu opsi untuk membantu mengurangi frekuensi keinginan untuk buang air kecil dan meminimalkan ketidaknyamanan adalah mengenakan perban. Aksesori karena desain khusus membantu menjaga perut, mendistribusikan beban secara merata ke berbagai bagian punggung dan mencegah pelemahan dan prolaps otot. Ini mengurangi tekanan pada kandung kemih dan uretra, sehingga mengurangi kunjungan ke toilet.

Dengan bantuan seorang spesialis, perlu untuk memilih model yang paling nyaman dengan memperhitungkan periode kehamilan, ukuran perut dan fitur-fitur gambar. Setiap konstruksi kain padat dan karet gelang harus dibeli terutama di apotek. Mengenakan aksesori hanya diperbolehkan saat terjaga, pada malam hari itu harus dilepas. Pilihan yang paling nyaman adalah celana perban. Karena adanya pita lebar, produk memegang perut dengan baik. Karena sering mencuci, disarankan untuk membeli beberapa set pakaian.

Senam menguatkan dasar panggul pada ibu hamil

Metode umum lain untuk pencegahan dan pengobatan inkontinensia urin adalah senam. Latihan populer adalah kompleks yang diusulkan oleh dokter A. Kegel. Menurut ulasan para pasien itu sendiri, latihan teratur menggunakan metode ini memungkinkan kita untuk mengontrol buang air kecil, memperkuat otot-otot dasar panggul, yang meminimalkan risiko pecah selama persalinan.

Fitur terdiri dalam kompresi alternatif dan relaksasi otot intim, yang direproduksi dalam urutan tertentu. Latihan-latihan berikut ini dianggap yang paling umum dan mudah.

1. Tahan. Setelah benar-benar rileks, seorang wanita perlu membayangkan bahwa dia sedang mencoba untuk berhenti buang air kecil. Periode-periode ketegangan dan istirahat bergantian dan berlangsung selama 10 detik.
2. Lift Perlahan tarik otot-otot, membayangkan kabin yang naik. Perbaiki posisi selama 10 detik dan rileks dengan tajam.

Anda dapat melakukannya sendiri, atau Anda perlu mengambil pelajaran dari pelatih. Intensitas pelatihan dan jumlah pendekatan harus ditingkatkan secara bertahap. Dengan kinerja harian 30-40 menit setiap hari, hasilnya akan terlihat setelah 3-4 minggu. Jika tidak ada cukup waktu untuk latihan, latihan dengan bola tenis akan membantu. Meremasnya di antara pinggul, Anda harus berjalan di sekitar ruangan selama setidaknya seperempat jam. Kondisinya adalah tidak adanya kontraindikasi.

Metode rakyat

Dalam perjuangan melawan inkontinensia urin selama kehamilan, terutama pada periode-periode selanjutnya, diperbolehkan menggunakan bantuan obat tradisional, yang tidak memiliki efek samping dan benar-benar aman bagi ibu dan bayinya. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan rumahan digunakan, disiapkan sesuai dengan resep berikut.

1. Rebusan dari biji dill. Sendok makan menuangkan segelas air mendidih dan bersikeras setidaknya tiga jam. Alat untuk mengambil 100 ml setiap 4 jam. Kursus ini setidaknya satu minggu.
2. Infus bijak. Dalam satu liter air mendidih, aduk 40-50 g rumput kering tanaman, dan biarkan selama 4 jam. Minumlah cairan yang disaring tiga kali sehari, 250 ml.

Jika tidak ada masalah dengan ginjal, itu diperbolehkan menggunakan rebusan pinggul mawar, lingonberry, serta akar peterseli. Dengan tidak adanya hasil, baik selama masa kehamilan dan setelah melahirkan, pemeriksaan harus dilakukan dan pengobatan yang tepat harus diberikan.

Fitur rezim minum dan nutrisi

Untuk mengontrol proses buang air kecil, dokter merekomendasikan untuk secara ketat memantau jumlah dan jenis cairan yang digunakan. Jadi, mereka menyarankan Anda untuk sepenuhnya melepaskan kopi alkohol, teh, minuman berkarbonasi, dan sebagai gantinya pergi ke jus alami dan air bersih. Total volume tidak boleh lebih dari 2 liter, dan piring pertama juga harus dipertimbangkan ketika menghitung jumlah minuman. Untuk menghindari edema, Anda harus memasukkan pembatasan pada minuman atau air di malam hari, dan sebelum tidur Anda harus benar-benar mengosongkan kandung kemih Anda. Ini akan membantu mencegah stasis urin, infeksi, dan memastikan tidur panjang yang normal.

Tindakan pencegahan

Mengingat perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh seorang wanita selama kehamilan, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan inkontinensia urin. Ini terutama benar dalam situasi-situasi di mana, sebelum konsepsi, langkah-langkah untuk mencegah gangguan sistem kemih atau penyakit ginekologi tidak diambil.

Untuk mengurangi risiko buang air kecil yang tidak terkontrol atau mengurangi frekuensi manifestasi, disarankan untuk mematuhi aturan berikut:

1. Kurangi jumlah cairan yang dikonsumsi hingga 1,5-2 liter per hari, dan untuk memuaskan dahaga menggunakan bukan jus atau teh, tetapi air bersih.
2. Secara kompeten merumuskan diet, menghilangkan dari itu produk yang memiliki efek diuretik, buah jeruk, asin, makanan pedas, daging asap dan acar.
3. Pertahankan tubuh dalam kondisi yang baik, lakukan senam Kegel, lakukan jalan kaki setiap hari dan lakukan olahraga ringan.
4. Gunakan perban khusus atas saran dokter. Ini akan membantu mengurangi beban pada kandung kemih dan organ lain, yang secara signifikan akan mengurangi frekuensi episode buang air kecil yang tidak terkontrol.
5. Peras pinggul saat Anda ingin batuk atau bersin.

Kesimpulan

Terlepas dari kenyataan bahwa inkontinensia urin selama kehamilan dianggap sebagai proses fisiologis alami yang berkembang awal, serta masalah rumit dari sudut pandang seorang calon ibu, perlu untuk melaporkan fenomena ini ke dokter Anda.

Ini akan membantu untuk mengambil langkah-langkah tertentu, untuk menyesuaikan taktik kehamilan dan mengurangi risiko kebocoran air ketuban, memastikan perkembangan normal dan penuh janin.

Penyebab inkontinensia urin selama kehamilan

Setiap wanita ketiga menghadapi inkontinensia selama kehamilan. Kecemasan menyebabkan buang air kecil yang tidak disengaja dalam porsi kecil, yang terjadi selama aktivitas fisik, batuk, bersin. Terkadang beberapa tetes dilepaskan tanpa dorongan setelah mengosongkan kandung kemih.

Mengapa fenomena ini sangat umum sehingga memicu inkontinensia urin pada wanita hamil? Apakah saya perlu berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan?

Alasan

Selama kehamilan, perubahan terjadi pada tubuh wanita yang memengaruhi sistem kemih:

1. Di bawah aksi hormon - progesteron dan estriol, otot-otot dasar panggul mengendur. Posisi uretra relatif terhadap kandung kemih. Tekanan normal di dalamnya lebih rendah daripada di uretra. Ini "mengunci" cairan pada "kunci". Ketika organ-organ internal digeser, keseimbangannya terganggu, urin memiliki lebih sedikit hambatan untuk keluar secara spontan.
2. Pertumbuhan rahim menyebabkan tekanan pada organ-organ sistem kemih. Pada trimester kedua, ukuran kandung kemih janin meningkat dengan cepat. Seorang wanita merasa sering buang air kecil, kadang-kadang berakhir dengan inkontinensia.
3. Gerakan anak, berbalik, dan mendorong ke daerah kandung kemih meningkatkan tekanan intravesika. Setelah pukulan itu, banyak wanita merasakan kebocoran cairan di luar kehendak mereka.

Mereka memprovokasi inkontinensia urin selama kehamilan:

• Pengiriman berulang setelah istirahat singkat. Otot dan ligamen belum mendapatkan nada, mereka awalnya diregangkan dan tidak elastis.
• Kehamilan yang sering berkontribusi pada peregangan kronis pada alat ligamen dan melemahnya otot.
• Kelebihan berat badan menambah beban pada organ internal.
• Sembelit menyebabkan meluapnya usus besar, meningkatkan tekanan di rongga perut.
• Posisi janin, di mana ia bersandar pada dinding kandung kemih.

Apakah saya perlu berkonsultasi dengan dokter

Menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan, seorang wanita hamil ragu apakah akan mencari bantuan dari dokter. Dia mungkin mengalami gejala inkontinensia:

1. Stres. Ekskresi urin terjadi setelah aktivitas - batuk, bersin, tawa. Kontraksi otot perut yang tajam meningkatkan tekanan pada kandung kemih. Cairan kadaluwarsa dalam porsi kecil.
2. Imperatif (mendesak). Penyebab pelepasan urin spontan adalah kandung kemih yang terlalu aktif. Seorang wanita merasakan dorongan kuat bahwa dia tidak dapat menahannya.
3. Gelembung meluap. Ketika dikompresi oleh rahim yang tumbuh, volume berkurang, dengan cepat mengisi. Ketidakmampuan untuk mengunjungi toilet menyebabkan kebocoran urin.
4. Inkontinensia refleks. Berkemih yang tidak terkontrol adalah akibat dari reaksi saraf yang terganggu antara sistem kemih dan otak.

Dalam 90% kasus, wanita hamil memiliki dua jenis gangguan pertama.

Itu penting. Ekskresi urin kecil selama kehamilan dianggap sebagai fenomena fisiologis normal. Biasanya lewat setelah melahirkan. Jika ada tingkat kuat buang air kecil, Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda.

Diagnostik

Inkontinensia urin dapat disebabkan oleh mikroba dan jamur patogen. Karena itu, wanita hamil perlu diperiksa, termasuk:

• pemeriksaan ginekolog di kursi - dokter menentukan apakah ada prolaps dinding vagina dan rahim, bagaimana kondisi selaput lendir, saluran kemih;
• tes urin - klinis dan bacposev;
• Ultrasonografi organ kemih;
• metode urodinamik.

Wanita hamil ditawari untuk membuat catatan harian dengan pengamatan jumlah, frekuensi dan volume buang air kecil.

Cara mengobati inkontinensia selama kehamilan

Koreksi obat untuk wanita hamil tidak diindikasikan, karena dapat mempengaruhi janin. Untuk mengurangi gejala, dokter merekomendasikan:

1. Pakailah perban prenatal. Ini mendistribusikan beban secara merata dari perut yang membesar, mengurangi dampak rahim pada kandung kemih. Sebagai pencegahan inkontinensia urin, dapat dipakai selama kehamilan di periode berikutnya.
2. Sering menggunakan toilet dan posisi yang tepat saat buang air kecil. Perlu sedikit tegang, condong ke depan untuk membuka saluran kemih dengan lebih baik.
3. Batasan cairan hingga satu setengah liter per hari. Kelebihan mengarah pada peningkatan beban pada sistem ekskresi, jadi Anda harus mengikuti rezim minum.
4. Latihan kegel. Kontraksi berirama dari otot-otot vagina menguatkan mereka, memperkuat efek pendukung. Anda dapat melakukannya di sembarang tempat dan posisi.
5. Sarana obat tradisional. Mereka dengan lembut mempengaruhi sistem urin, mengurangi inkontinensia urin. Sosis kaldu ini, biji dill, lingonberry dengan bunga dan daun. Terapkan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan tidak ada alergi.

Dianjurkan untuk mengurangi aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, mengenakan pakaian dalam katun, menggunakan pembalut urologis.

Pencegahan

Persiapan untuk kehamilan, termasuk olahraga dan diet sehat, adalah pencegahan komplikasi terbaik, termasuk inkontinensia urin.

Itu penting. Dokter mempertimbangkan interval optimal antara kelahiran alami 2,5-3 tahun. Pada pengiriman oleh bagian caesar periode ini lebih lama - 4-5 tahun.

Selama waktu ini, tubuh wanita dipulihkan, bekas luka pasca operasi pada rahim memperoleh kekuatan dan elastisitas yang cukup. Ligamen dan otot panggul dapat mendukung organ dalam dengan baik selama kehamilan berikutnya.

Untuk mencegah inkontinensia pada wanita hamil akan membantu:

• kepatuhan dengan rezim minum;
• mengenakan perban;
• Pelatihan otot Kegel;
• penolakan makanan diuretik, minuman dan obat-obatan;
• pengobatan infeksi saluran kemih tepat waktu;
• latihan yang wajar;
• pencegahan sembelit;
• kunjungan rutin ke toilet, tidak mengabaikan dorongan.

Sikap yang berhati-hati terhadap tubuh Anda akan membantu menghindari fenomena yang tidak menyenangkan.

Bagaimana tidak bingung dengan kebocoran cairan ketuban

Pelepasan cairan ketuban selama kehamilan adalah patologi. Pecahnya membran berbahaya bagi kesehatan, dan terkadang - bagi kehidupan bayi yang belum lahir.

Cairan ketuban berbeda dari urin:

1. Warna Mereka transparan, tidak berwarna. Warna merah muda, hijau, coklat atau hitam dari cairan menunjukkan penyimpangan serius dalam proses pertumbuhan janin.
2. Bau. Air, menurut dokter kandungan, mencium ASI. Rupanya, oleh karena itu, bayi yang baru lahir segera bergegas ke payudara ibu, yang memiliki aroma yang akrab.

Aliran cairan ketuban diamati ketika mengubah posisi tubuh, aktivitas fisik.

Kerusakan pada membran dapat disebabkan oleh:

• jatuh, cedera;
• penyakit menular;
• diagnosis invasif;
• insufisiensi serviks;
• seks yang kasar;
• tumor genital;
• kehamilan ganda;
• sedikit atau banyak;
• janin previa.

Apotik menawarkan produk untuk pengujian sekresi di rumah selama kehamilan.

Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika kebocoran disertai dengan gejala:

1. demam;
2. muntah, mual;
3. menggigil, pegal-pegal;
4. debit yang tidak biasa.

Itu penting. Inkontinensia pada minggu ke 38 kehamilan mungkin merupakan awal dari persalinan, dan keluarnya - cairan ketuban pada pecahnya kandung kemih janin. Dalam hal ini, saatnya mengumpulkan barang-barang dan pergi ke rumah sakit.

Inkontinensia setelah kehamilan

Tubuh dipulihkan setelah melahirkan, organ dan sistem mengalami perubahan terbalik. Buang air kecil secara paksa harus hilang dari kehidupan seorang wanita dalam 5-7 bulan.

Pelanggaran kontrol atas retensi urin setelah melahirkan adalah patologi yang membutuhkan perawatan dari spesialis - dokter kandungan dan ahli urologi.

Dalam pelanggaran fungsi otot dan penempatan organ panggul, terjadi perubahan yang menyebabkan inkontinensia urin setelah kehamilan. Ini difasilitasi oleh:

• izin oleh anak besar;
• penggunaan forsep kebidanan;
• cedera pada jalan lahir;
• banyak kelahiran;
• polihidramnion

Setelah operasi caesar, kerusakan saraf mungkin terjadi. Wanita itu tidak merasakan keinginan untuk buang air kecil atau cairan mengalir keluar secara acak ketika otot-otot perut tegang.

Inkontinensia selama kehamilan bisa menjadi norma dan patologi. Keputihan kecil, tidak mengganggu wanita, bukan penyimpangan dan akan berlalu setelah melahirkan.

Dengan pendarahan yang sering dan berat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa. Tidak terkecuali infeksi, kerusakan pada kandung kemih janin.

Kebocoran air seni selama kehamilan

Periode paling indah dalam kehidupan seorang wanita adalah kehamilan, waktu menunggu untuk pertemuan dengan bayinya. Pada masa persalinan, ibu hamil, di samping emosi gembira, mengalami semua gejala toksemia: mual, pusing, kurang nafsu makan. Dan inkontinensia urin selama kehamilan, sering muncul pada trimester pertama, juga menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Kondisi ini diamati pada banyak wanita dan biasanya tidak dianggap patologi, tetapi ada pengecualian. Karena itu, ketika air seni bocor selama kehamilan, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda.

Jenis inkontinensia urin

Terkadang inkontinensia dan kebocoran diperlakukan sama, menyiratkan buang air kecil tak disengaja. Tetapi ini adalah gangguan urin yang sangat berbeda:

• Inkontinensia - pelepasan jumlah urin yang sewenang-wenang tanpa keinginan untuk buang air kecil.
• Dribbling - pelepasan beberapa tetes urin dalam waktu singkat setelah buang air kecil.

Kedua proses ini secara signifikan menyulitkan kehidupan seorang wanita hamil dan bahkan membatasi jalan-jalan yang panjang: untuk keadaan pikiran yang nyaman, sebuah toilet harus selalu dekat. Inkontinensia selama kehamilan menyebabkan anak perempuan menggunakan pembalut urologis dan sering mengganti pakaian dalam, dan ini juga menyebabkan ketidaknyamanan. Untuk mengurangi frekuensi buang air kecil dan kebocoran yang tidak diinginkan, Anda harus menentukan jenis fenomena yang tidak menyenangkan:

• Inkontinensia stres. Terjadi dengan sedikit peningkatan tekanan di rongga peritoneum. Pengerahan tenaga fisik kecil memicu ketegangan peritoneum anterior, menyebabkan buang air kecil tak disengaja. Inkontinensia dapat terjadi ketika bersin, tertawa, atau batuk parah, dan kadang-kadang dengan perubahan suhu yang tiba-tiba. Misalnya, ketika seorang wanita hamil meninggalkan rumah selama musim dingin.
• Inkontinensia mendesak. Penyebab kondisi ini adalah hiperaktif kandung kemih dari berbagai etiologi. Seorang wanita hamil mungkin memiliki keinginan kuat untuk buang air kecil ketika suara air menetes dari keran atau hujan deras di kaca jendela. Terkadang spesialis merujuk pada jenis enuresis ini - mengompol. Biasanya, enuresis didiagnosis pada masa kanak-kanak, tetapi juga ditemukan pada beberapa orang dewasa.
• Bocor Paling sering ada sedikit kebocoran, ketika volume urin tidak melebihi beberapa tetes. Dengan peningkatan tonus kandung kemih, kebocoran menjadi kronis di alam dengan volume besar pengeluaran urin.

Juga, dokter mengeluarkan sindrom sesak kandung kemih. Ketika mengunjungi toilet, seorang wanita hamil tidak dapat sepenuhnya mengosongkan kandung kemihnya. Dan setelah beberapa saat, urin dikeluarkan dalam porsi kecil.

Penyebab inkontinensia urin dan kebocoran pada wanita hamil

Banyak wanita mulai merasakan inkontinensia pada trimester pertama kelahiran anak. Dan jika kehamilan bukan yang pertama, itu bisa berfungsi sebagai tanda mengandung bayi. Pada tahap awal, buang air kecil tak disengaja terjadi karena berbagai tingkat hormon. Indung telur menghasilkan peningkatan jumlah progesteron yang bertanggung jawab atas elastisitas otot-otot panggul. Otot mulai meregang, nada kandung kemih naik.

Pada trimester kedua dan ketiga, urin dapat bocor selama kehamilan karena beberapa alasan:

• Saat anak tumbuh, ukuran rahim meningkat. Dia mulai memeras organ tetangga, termasuk kandung kemih. Ini membatasi aktivitas fungsionalnya, volume menyusut, dan urin tidak sepenuhnya mengalir keluar saat buang air kecil.
• Meningkatnya uterus secara terus-menerus memberi tekanan pada uretra, yang menyebabkan sering keluarnya sedikit urin. Dalam hubungannya dengan peningkatan tonus kandung kemih, buang air kecil mulai sewenang-wenang.
• Di bawah aksi hormon, volume cairan dalam tubuh wanita hamil meningkat, dan ginjal tidak mengatasi fungsi ekskresi mereka.
• Pada trimester ketiga, anak sudah sepenuhnya terbentuk dan mulai aktif bergerak. Jika dalam proses gerakan bayi memukul kandung kemih dengan tangan atau kaki, maka wanita tersebut akan mengalami buang air kecil tanpa disengaja atau sedikit buang air kecil.

Selain penyebab fisiologis inkontinensia, ada penyakit yang menyebabkannya. Merasakan urin yang tidak disengaja, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter untuk pengecualian:

• Penyakit menular seksual (sifilis, gonore).
• Eksaserbasi penyakit kronis, bahkan jika diobati sebelum konsepsi (gagal ginjal kronis, pielonefritis).
• Pembentukan fokus peradangan dalam sistem kemih yang disebabkan oleh mikroorganisme patogen (sistitis, termasuk hemoragik).

Urin pada wanita hamil dapat secara tidak sengaja menonjol dan bocor karena struktur organ panggul yang tidak normal (kandung kemih). Penyebab sekunder inkontinensia urin meliputi:

• Posisi anak dalam rahim pada stadium lanjut.
• Ukuran bayi.
• Kondisi fisik seorang wanita hamil.
• Awal kehamilan yang cepat setelah kelahiran sebelumnya.
• Kehamilan kedua dan selanjutnya.

Inkontinensia urin setelah melahirkan

Selama seluruh kehamilan, tubuh wanita dipersiapkan untuk penampilan bayi yang akan datang. Saluran lahir terbentuk, beban pada organ panggul meningkat. Melewati seorang anak melalui jalan lahir menyebabkan gangguan pada hubungan anatomi antara otot-otot panggul dan kandung kemih, dan kadang-kadang uretra. Selama kelahiran bayi:

• Sirkulasi darah di organ panggul terganggu.
• Otot-otot yang bertanggung jawab untuk buang air kecil ditekan.
• Kemampuan impuls regenerasi kandung kemih untuk masuk ke sistem saraf pusat berkurang.

Setelah kehamilan, inkontinensia atau kebocoran urin didiagnosis pada wanita yang telah mengalami kelahiran yang sulit. Sejumlah besar robekan dan jahitan secara langsung tergantung pada durasi buang air kecil yang tidak disengaja.

Kenapa pergi ke dokter

Demi ketenangan pikiran Anda sendiri untuk kesehatan anak yang belum lahir. Sembilan bulan mengandung anak adalah waktu yang lama, ada kemungkinan terjadinya penyakit. Ketika mengunjungi dokter kandungan, pasien akan diperiksa.

Dokter akan menilai kesehatan umum gadis itu dan melakukan pemeriksaan ginekologis. Sebagai selaput lendir vagina dan serviks dapat menjadi pra-menilai adanya tanda-tanda patologi.

Jika perlu, wanita tersebut harus menyerahkan sampel urin dan darah ke laboratorium.

Peningkatan kadar sel darah putih dan produk peluruhan protein secara tidak langsung mengindikasikan penyakit pada sistem genitourinari. Jika dokter mencurigai peradangan infeksi, sampel akan ditaburkan untuk mengidentifikasi patogen patogen. Terkadang wanita hamil menghabiskan:

• Pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul tanpa menggunakan agen kontras.
• MRI pada 2 atau 3 trimester kehamilan.
• Tomografi komputer yang dikomputasi.

Pemeriksaan menyeluruh untuk inkontinensia atau kebocoran urin diperlukan untuk membedakan keadaan alami tubuh wanita hamil dari kekambuhan penyakit kronis.

Haruskah inkontinensia dan kebocoran urin dirawat selama kehamilan?

Jika virus atau bakteri berbahaya terdeteksi dalam sampel urin, seorang wanita akan diberikan perawatan lembut dengan antimikroba. Antibiotik dikontraindikasikan selama kehamilan, tetapi dosis obat yang dipilih dengan benar tidak dapat membahayakan anak dan ibu hamil. Jika kesehatan seorang wanita melemah karena beban yang terus meningkat, dokter akan memilih satu set vitamin khusus untuk wanita hamil.

Inkontinensia yang disebabkan oleh penyebab alami tidak memerlukan terapi obat. Dokter akan membantu memperbaiki buang air kecil yang tidak disengaja dengan cara-cara berikut:

• Mengenakan pakaian khusus dan perban pendukung. Perban akan membantu menghindari bekas luka pada kulit dan meremas kandung kemih.
• Membatasi jumlah cairan seharusnya tidak, tetapi sebelum tidur lebih baik minum sedikit air. Anda bisa menggantinya dengan segelas kefir atau apel yang berair.
• Seorang wanita hamil harus lebih sering berjalan di udara terbuka.
• Usahakan menghindari makan makanan yang diasap atau berlemak yang menyebabkan dahaga.

Baca lebih lanjut tentang kebocoran urin di sini.

Pada tahap akhir kehamilan dengan inkontinensia, Anda harus mengunjungi dokter kandungan - ia akan menentukan apa yang menyebabkan kebocoran: tetes urin atau cairan ketuban. Keadaan emosi dan psikologis seorang wanita sangat penting ketika mengandung bayi. Karena itu, agar tidak mengganggu dengan sia-sia, Anda perlu mengunjungi dokter dan bertanya kepadanya.