Inkontinensia urin pada wanita memiliki efek negatif pada hampir semua aspek kehidupan, secara signifikan menyulitkan kegiatan profesional, membatasi kontak sosial dan memperkenalkan ketidakharmonisan dalam hubungan keluarga.

Masalah ini dipertimbangkan oleh beberapa cabang kedokteran - urologi, ginekologi, dan neurologi. Ini disebabkan oleh fakta bahwa inkontinensia urin bukan penyakit independen, tetapi hanya manifestasi dari berbagai patologi dalam tubuh wanita.

Adalah suatu kesalahan untuk mengasumsikan bahwa inkontinensia urin mempengaruhi, jika bukan bagian yang lebih tua dari hubungan seks yang adil, kemudian wanita setelah 50 tahun. Penyakit ini dapat terjadi pada semua umur. Terutama jika wanita itu melewati batas pada usia tiga puluh tahun atau melahirkan 2-3 bayi. Masalahnya tidak membawa bahaya bagi tubuh wanita, namun, itu menekan secara moral, sangat mengurangi kualitas hidup pasien.

Pada artikel ini kita akan melihat mengapa inkontinensia urin terjadi pada wanita, termasuk mereka yang berusia di atas 50 tahun. Alasan apa yang berkontribusi pada fenomena ini, dan apa yang harus dilakukan dengan itu di rumah.

Klasifikasi

Ada beberapa jenis inkontinensia urin pada wanita, yaitu:

1. Imperatif. Inkontinensia urin wanita dapat merupakan akibat dari tidak berfungsinya sistem saraf pusat dan perifer, serta pelanggaran persarafan kandung kemih itu sendiri. Dalam hal ini, wanita itu khawatir tentang keinginan kuat untuk buang air kecil, kadang-kadang tidak mungkin untuk menahan air seni dengan paksa. Selain itu, pasien mungkin sering buang air kecil di siang hari (lebih sering 8 kali) dan di malam hari (lebih sering 1 kali). Jenis gangguan ini disebut imperatif dan diamati dalam kasus sindrom kandung kemih hiperaktif.
2. Inkontinensia urin stres pada wanita dikaitkan dengan peningkatan mendadak tekanan intra-abdominal akibat mengangkat benda berat, batuk, atau tertawa. Paling sering, dokter harus berurusan dengan stres inkontinensia urin pada wanita. Pelemahan otot dan prolaps organ panggul juga dikaitkan oleh spesialis dengan jumlah kolagen yang ditemukan pada wanita menopause. Menurut statistik medis, 40% wanita telah mengalami stres inkontinensia urin setidaknya sekali dalam hidup mereka.
3. Bentuk campuran - dalam beberapa kasus, wanita mungkin memiliki kombinasi inkontinensia imperatif dan stres. Fenomena ini paling sering diamati setelah melahirkan, ketika kerusakan traumatis pada otot dan jaringan organ panggul menyebabkan buang air kecil tanpa disengaja. Bentuk inkontinensia ini ditandai dengan kombinasi keinginan yang tak tertahankan untuk buang air kecil dengan kebocoran cairan yang tidak terkendali di bawah tekanan. Pelanggaran buang air kecil pada wanita membutuhkan pendekatan bilateral untuk pengobatan.
4. Enuresis - suatu bentuk yang ditandai oleh pelepasan urin yang tidak disengaja setiap saat sepanjang hari. Ketika inkontinensia nokturnal dicatat pada wanita, itu adalah masalah enuresis nokturnal.
5. Inkontinensia yang mendesak juga ditandai dengan buang air kecil yang tidak disengaja, yang, bagaimanapun, didahului oleh keinginan yang tiba-tiba dan berlebihan untuk buang air kecil. Ketika ada keinginan yang sama, wanita itu tidak bisa menghentikan buang air kecil, dia bahkan tidak punya waktu untuk mencapai toilet.
6. Inkontinensia permanen dikaitkan dengan patologi saluran kemih, anomali struktur ureter, kegagalan sfingter, dll.
7. Merusak - segera setelah buang air kecil, terjadi sedikit pelemahan urin, yang tertinggal dan menumpuk di uretra.

Yang paling umum adalah stres dan dorongan inkontinensia, semua bentuk lainnya jarang terjadi.

Penyebab inkontinensia urin pada wanita

Di bagian populasi wanita, termasuk setelah 50 tahun, alasan munculnya inkontinensia urin bisa sangat beragam. Namun, patologi ini paling sering diamati pada wanita yang melahirkan. Dalam kasus ini, sebagian besar kasus terlihat di antara mereka yang memiliki persalinan yang berlarut-larut atau cepat jika disertai dengan istirahat di dasar panggul atau cedera kelahiran lainnya.

Secara umum, inkontinensia urin terjadi karena melemahnya otot-otot dasar panggul dan / atau panggul kecil, gangguan pada sfingter uretra. Masalah-masalah ini dapat dipicu oleh penyakit dan kondisi berikut dan:

• melahirkan anak dan melahirkan;
• kelebihan berat badan, obesitas;
• usia lanjut (setelah 70 tahun);
• batu kandung kemih;
• struktur abnormal sistem urogenital;
• infeksi kandung kemih kronis;
• batuk kronis;
• diabetes mellitus;
• Alzheimer, Parkinson;
• sklerosis;
• kanker kandung kemih;
• stroke;
• prolaps organ panggul;
• batuk kronis.

Juga, peningkatan manifestasi inkontinensia urin pada segala usia dan beberapa obat, serta makanan: merokok, minuman beralkohol, soda, teh, kopi, obat-obatan yang mengendurkan kandung kemih (antidepresan dan antikolinergik) atau meningkatkan produksi urin (diuretik).

Diagnostik

Untuk memahami cara mengobati inkontinensia urin pada wanita, perlu tidak hanya mendiagnosis gejala, tetapi juga untuk menentukan penyebab perkembangannya. Terutama ketika menyangkut wanita setelah 50 atau 70 tahun.

Oleh karena itu, untuk pilihan taktik pengobatan yang tepat (dan untuk menghindari kesalahan), sangat penting bahwa protokol pemeriksaan khusus berikut dilakukan:

• mengisi kuesioner khusus (opsi terbaik adalah ICIQ-SF, UDI-6),
• membuat buku harian buang air kecil,
• tes harian atau per jam dengan gasket (uji pad),
• pemeriksaan vagina dengan tes batuk,
• Ultrasonografi organ panggul dan ginjal,
• studi urodinamik kompleks (KUDI).

Pengobatan inkontinensia urin pada wanita

Perawatan yang paling efektif tergantung pada penyebab inkontinensia urin pada wanita, dan bahkan preferensi pribadi Anda. Terapi berbeda untuk setiap wanita dan tergantung pada jenis inkontinensia dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan. Setelah dokter mendiagnosis penyebabnya, pengobatan dapat meliputi olahraga, pelatihan kontrol kandung kemih, pengobatan, atau kombinasi dari metode-metode ini. Beberapa wanita mungkin perlu dioperasi.

Rekomendasi umum untuk mengendalikan buang air kecil:

• diet bebas kafein (tanpa kopi, teh kental, cola, minuman berenergi, cokelat);
• mengontrol berat badan, melawan obesitas;
• bebas rokok, minuman beralkohol;
• mengosongkan kandung kemih setiap jam.

Metode pengobatan konservatif diindikasikan terutama untuk wanita muda dengan inkontinensia yang tidak diekspresikan terjadi setelah melahirkan, serta pada pasien dengan peningkatan risiko perawatan bedah, pada pasien usia lanjut yang sebelumnya telah dioperasi tanpa efek positif. Inkontinensia mendesak diobati hanya secara konservatif. Terapi konservatif biasanya dimulai dengan latihan khusus yang bertujuan memperkuat otot-otot dasar panggul. Mereka juga memiliki efek stimulasi pada otot perut dan organ panggul.

Tergantung pada penyebab enuresis pada wanita, berbagai obat yang diresepkan, tablet:

• Sympathomimetics - Ephedrine - membantu mengurangi otot yang terlibat dalam buang air kecil. Hasilnya - enuresis berhenti.
• Antikolinergik - Oxybutin, Driptan, Tolteradin. Mereka memberikan kesempatan untuk mengendurkan kandung kemih, serta meningkatkan volumenya. Obat-obatan untuk inkontinensia pada wanita ini diresepkan untuk mengembalikan kontrol dorongan.
• Desmopresin - mengurangi jumlah urin yang terbentuk - dikeluarkan dengan inkontinensia sementara.
• Antidepresan - Duloxitin, Imipramine - diresepkan jika stres adalah penyebab inkontinensia.
• Estrogen - obat-obatan dalam bentuk hormon wanita progestin atau estrogen - diresepkan jika inkontinensia muncul karena kurangnya hormon wanita. Ini terjadi selama menopause.

Inkontinensia pada wanita dapat dikelola dengan obat-obatan. Tetapi dalam banyak kasus, pengobatan didasarkan pada perubahan faktor perilaku dan oleh karena itu latihan Kegel sering diresepkan. Prosedur-prosedur ini dalam kombinasi dengan obat-obatan dapat membantu banyak wanita dengan inkontinensia urin.

Latihan kegel

Latihan kegel dapat membantu semua jenis inkontinensia urin pada wanita. Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot-otot rongga perut dan panggul. Saat melakukan latihan, pasien harus meregangkan otot panggul tiga kali sehari selama tiga detik. Efektivitas penggunaan alat pencegah kehamilan, alat karet intravaginal khusus sangat tergantung pada jenis inkontinensia dan karakteristik individu dari struktur anatomi tubuh.

Peras otot-otot perineum dan tahan perasan selama 3 detik, lalu relakskan untuk waktu yang sama. Secara bertahap meningkatkan durasi kompresi-relaksasi hingga 20 detik. Pada saat yang sama, rileks secara bertahap. Juga gunakan kontraksi cepat dan aktivasi otot-otot yang digunakan dalam tinja dan persalinan.

Operasi

Jika alat dan obat-obatan untuk inkontinensia pada wanita tidak membantu, maka ada kebutuhan untuk perawatan bedah. Ada beberapa jenis operasi yang dapat membantu menyelesaikan masalah ini:

1. Operasi sling (TVT dan TVT-O). Intervensi minimal invasif ini, berlangsung sekitar 30 menit, dilakukan di bawah pengaruh bius lokal. Inti dari operasi ini sangat sederhana: pengenalan jala sintetis khusus dalam bentuk lingkaran di bawah leher kandung kemih atau uretra. Lingkaran ini menjaga uretra dalam posisi fisiologis, tidak memungkinkan urin mengalir dengan peningkatan tekanan intraabdomen.
2. Burch colposuspension laparoskopi. Operasi dilakukan di bawah anestesi umum, seringkali dengan akses laparoskopi. Jaringan terletak di sekitar uretra, seolah ditangguhkan dari ligamen inguinalis. Ligamen ini sangat kuat, sehingga hasil operasi jangka panjang sangat meyakinkan.
3. Obat pembentuk injeksi. Selama prosedur, suatu zat khusus disuntikkan ke submukosa uretra di bawah kendali cystoscope. Lebih sering itu adalah bahan sintetis yang tidak menyebabkan alergi. Akibatnya, jaringan lunak yang hilang dikompensasi dan uretra tetap pada posisi yang diinginkan.

Setiap operasi inkontinensia bertujuan mengembalikan posisi organ kemih yang benar. Operasi inkontinensia menyebabkan kebocoran urin ketika batuk, tertawa dan bersin terjadi lebih jarang. Keputusan untuk melakukan operasi inkontinensia pada wanita harus didasarkan pada diagnosis yang benar, karena tidak adanya aspek ini dapat menyebabkan masalah serius.

Pengobatan tradisional inkontinensia urin pada wanita

Penentang metode pengobatan tradisional mungkin tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana mengobati inkontinensia urin dengan obat tradisional. Dalam aspek ini, ada beberapa resep:

1. Sangat membantu benih-benih kebun dill. 1 sendok makan biji dituangkan dengan segelas air mendidih dan dibiarkan selama 2-3 jam, dibungkus dengan baik. Lalu filter infus yang dihasilkan. Semua gelas berarti Anda perlu minum untuk 1 kali. Demikian juga setiap hari untuk mendapatkan hasilnya. Penyembuh tradisional mengklaim bahwa inkontinensia urin dapat disembuhkan dengan cara ini pada orang-orang dari segala usia. Ada beberapa kasus pemulihan total.
2. Infus ramuan bijak: satu cangkir harus dikonsumsi tiga kali sehari.
3. Infus ramuan yarrow kukus harus diminum setidaknya setengah gelas 3 kali sehari.
4. Yarrow adalah rumput yang ditemukan hampir di mana-mana - gudang nyata untuk penyembuh tradisional. Jika Anda perlu menyingkirkan buang air kecil yang tidak disengaja, maka ambil 10 gram yarrow dengan bunga dalam 1 gelas air. Rebus selama 10 menit dengan api kecil. Kemudian biarkan bersikeras selama 1 jam, jangan lupa untuk membungkus ramuan Anda. Ambil setengah cangkir 3 kali sehari.

Ketika mengobati dengan obat tradisional, penting untuk tidak memulai proses inkontinensia urin dan mencegah perkembangan penyakit yang lebih serius, yang prasyaratnya mungkin berupa buang air kecil yang tidak disengaja (misalnya, sistitis, pielonefritis).

Saya tidak bisa menyimpan urin

Cukup sering menarik bagi para ahli urologi di kalangan wanita bahwa mereka tidak dapat menahan air seni dalam berbagai situasi. Wanita itu merasakan sesak, tidak nyaman, dan stres terus-menerus yang menyebabkan inkontinensia dapat terjadi kapan saja dan di tempat umum.

Meskipun sensitivitas masalah, itu memerlukan perawatan wajib kepada dokter, karena identifikasi tepat waktu dari penyebab penyakit ini dan tindakan korektif yang diambil akan membantu untuk kembali ke kehidupan normal.

Penyebab inkontinensia urin:

• usia lebih dari 60 tahun;
• periode klimakterik;
• ketidakseimbangan hormon tubuh;
• kelebihan berat badan;
• konsekuensi dari persalinan berat atau sering;
• sembelit yang berkepanjangan;
• kerja fisik yang berat.

Jenis-jenis buang air kecil yang tidak disengaja:

Buang air kecil di malam hari terjadi saat tidur. Penyebab pengosongan spontan jenis ini adalah efek dari persalinan berat, cedera, setelah operasi ginekologi.

Inkontinensia stres terjadi ketika batuk, bersin, olahraga ringan, sambil tertawa.

Inkontinensia mendesak terjadi karena kandung kemih yang terlalu aktif, seorang wanita merasakan keinginan untuk pergi ke toilet, tetapi tidak punya waktu untuk mencapai, urin mengalir keluar secara spontan. Ini terjadi karena fakta bahwa sinyal ke otak datang agak terlambat, dan relaksasi sfingter telah terjadi.

Kenapa harus ke dokter? Sangat sulit bagi seseorang untuk melewati rintangan psikologis dan meminta bantuan. Banyak orang dengan masalah inkontinensia hanya beradaptasi dengannya, menggunakan alat kebersihan khusus, menghindari tempat-tempat umum, dan karenanya menjalani kehidupan yang tidak lengkap. Sebagian besar percaya bahwa masalahnya tidak lagi diselesaikan dan ini akan menemani mereka sampai akhir hayat, sehingga menyebabkan depresi.

Namun, ini adalah pendapat yang keliru, kadang-kadang perawatan obat yang dipilih dengan cukup baik dan seseorang dalam waktu singkat akan dapat kembali ke kehidupan biasa. Menghindari pergi ke dokter dalam waktu lama menyebabkan beberapa komplikasi ketika infeksi saluran kemih, ruam popok dan celah di daerah perineum terjadi.

Survei

Diagnosis penyakit ini diresepkan oleh spesialis setelah pemeriksaan menyeluruh terhadap pasien dan mengidentifikasi penyebab yang dapat menyebabkan pelanggaran ini. Metode diagnostik meliputi:

• Ultrasonografi sistem kemih;
• hitung darah lengkap dan kompleks ginjal;
• tes urin;
• konsultasi dokter kandungan untuk wanita;
• konsultasi ahli urologi untuk pria;
• konsultasi dengan ahli saraf;
• melakukan uroflowmetri - mengukur kecepatan buang air kecil;
• cystometry - pendaftaran perubahan tekanan di kandung kemih saat mengisi;
• profilometry - penentuan tekanan dalam uretra.

Setelah pemeriksaan komprehensif dan identifikasi penyebabnya, yang menyebabkan ketidakmampuan untuk menahan urin, pengobatan yang tepat ditentukan.

Perawatan

Seringkali, metode perawatan konservatif dan senam khusus sudah cukup untuk melupakan masalah inkontinensia urin selamanya. Namun, ada kalanya pembedahan diperlukan.

Perawatan obat adalah penggunaan kelompok obat tertentu:

• Antidepresan (Imipramine) - membantu pasien mengatasi masalah emosional, digunakan untuk enuresis.
• Obat-obatan hormonal diresepkan dalam kasus-kasus di mana masalahnya adalah mengurangi tingkat produksi estradiol pada wanita selama menopause.
• Antikolinergik digunakan dalam kasus kandung kemih yang terlalu aktif (Oxybutin, Driptan). Mereka memiliki efek relaksasi pada kandung kemih, sehingga meningkatkan volume pengisiannya.
• Sympathomimetics meningkatkan kontraksi otot-otot yang bertanggung jawab untuk buang air kecil.
• Sarana menenangkan (Sedavit, Fitoed)
• Obat-obatan nootropik (Pantogam).
• Antibiotik dan uroseptik diresepkan dalam kasus di mana mereka tidak dapat menahan urin karena infeksi sistem kemih. (Furadonin, Furagin, Palin, Canephron, Urolespne).

Perlu dicatat bahwa mungkin ada beberapa alasan dan pemilihan dosis pengobatan konservatif harus dilakukan oleh seorang spesialis dengan mempertimbangkan penyebab penampilan dan karakteristik individu dari wanita tersebut.

Dalam kombinasi dengan terapi obat, wanita diresepkan latihan Kegel khusus, yang membantu mengembalikan nada otot-otot panggul. Hanya dengan kinerja reguler Anda dapat mencapai efek yang diinginkan. Untuk melakukan latihan ini cukup sederhana dan mungkin kapan saja, mereka tidak terlihat oleh orang lain. Adalah perlu untuk meremas dan melepaskan otot-otot vagina di siang hari, segera setelah kesempatan muncul, duduk di tempat kerja, bepergian dalam transportasi, berbaring di sofa, dll.

Selain itu, selain pengobatan, Anda harus mengikuti diet dengan pengecualian makanan yang mengiritasi selaput lendir kandung kemih dan saluran kemih. Ini termasuk: buah jeruk, coklat, tomat, produk susu, rempah-rempah, alkohol, makanan asap, makanan yang digoreng, kopi.

Selain itu, ada latihan yang disebut untuk kandung kemih. Tujuan utamanya adalah untuk belajar merencanakan proses buang air kecil pada waktu tertentu dengan interval yang dikembangkan bersama dengan spesialis.

Mengapa Anda membutuhkannya? Karena orang yang tidak dapat menahan kencing sudah begitu terserap dalam masalah dan mengunjungi kamar toilet bahkan pada sedikit keinginan untuk buang air kecil, mereka sekarang harus mematuhi jadwal pengosongan dan belajar untuk memegang proses buang air kecil. Secara bertahap, seiring waktu, interval meningkat, yang memungkinkan pasien tidak terikat ke toilet.

Penggunaan alat pencegah kehamilan uretra adalah metode konservatif untuk pengobatan inkontinensia dalam menghilangkan organ panggul pada wanita. Alat pencegah kehamilan dipasang jauh di dalam vagina dan dengan demikian meremas uretra, mencegah kebocoran urin yang tidak disengaja.

Efektivitas pengobatan konservatif dievaluasi oleh spesialis dalam waktu 3-6 bulan dan jika tidak memberikan hasil positif, gunakan metode perawatan bedah. Jenis intervensi bedah mana yang akan dipilih akan tergantung pada penyebab inkontinensia, komorbiditas pasien dan hasil dari perawatan konservatif yang dilakukan.

Perlu dicatat bahwa hari ini ada teknik bedah yang cukup sederhana yang memungkinkan Anda untuk dengan cepat mengatasi masalah tanpa membawa cedera parah pada pasien. Karena itu, jangan takut untuk meminta bantuan spesialis dan tetap dalam kondisi sulit ini secara pribadi.

Inkontinensia pada wanita: penyebab, pengobatan

Tidak ada yang dapat merusak kehidupan wanita lebih dari kesadaran akan inferioritasnya sendiri. Perasaan inilah yang menyebabkan inkontinensia urin pada wanita. Kekhawatiran tentang bau, ketidaknyamanan di daerah intim, kesulitan di bidang seksual gelisah, kadang-kadang membawa mereka ke depresi. Tidak semua pergi ke dokter. Dan sia-sia. Di seluruh dunia, lebih dari 80% wanita memiliki masalah serupa. Mereka dapat dan harus disesuaikan, secara mandiri atau dengan bantuan obat-obatan. Perawatan seringkali memiliki efek positif, menghilangkan penyebab penyakit.

Jenis dan penyebab inkontinensia

Secara fisiologis, inkontinensia disebabkan oleh melemahnya sfingter kandung kemih - otot yang "menguncinya". Melemahnya mereka mungkin disebabkan oleh flacciditas umum dari otot-otot panggul, penyakit, infeksi, penurunan jumlah estrogen, kelahiran berulang, penghilangan dinding anterior vagina, atau cedera dan operasi.

Ada beberapa jenis inkontinensia:

Inkontinensia stres dapat terjadi selama aktivitas - angkat berat, batuk dan bersin, tawa.

Inkontinensia mendesak dipicu oleh kandung kemih hiperaktif, ketika seorang wanita tidak punya waktu untuk mencapai toilet. Sinyal ke otak datang setelah sfingter mengendur. Keinginan untuk buang air kecil tampak tidak terkendali, bahkan dengan kandung kemih yang tidak lengkap.

Inkontinensia urin malam hari pada wanita terjadi sebagai akibat dari cedera, operasi ginekologis dan persalinan berat.

Kelompok risiko

Wanita paling berisiko:

• lebih dari 60 tahun;
• dalam periode klimakterik;
• memiliki berat badan berlebih;
• perokok dengan batuk kronis;
• dengan penyakit kronis pada bronkus dan paru-paru dengan batuk kuat yang persisten;
• dengan penyakit kronis sistem genitourinari;
• penderita diabetes;
• menderita sembelit;
• sering melahirkan.

Temui dokter atau tidak?

Jelas ya, perawatan itu perlu. Anda harus melupakan rasa malu Anda dan pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter. Penyebab inkontinensia bisa menjadi penyakit serius yang mudah terlewatkan.

Banyak wanita mempertimbangkan masalah usia dan mencoba mengatasinya sendiri atau hanya beradaptasi dengan ketidaknyamanan, sehingga mengurangi kualitas hidup.

Seringkali, cukup menjalani perawatan narkoba untuk menghilangkan masalah.

Selain itu, inkontinensia urin biasanya menyebabkan konsekuensi dalam bentuk iritasi lokal pada kulit selaput lendir area intim, munculnya borok dan retakan di tempat ini, radang saluran kemih, yang mungkin juga memerlukan perawatan.

Jika inkontinensia tidak disebabkan oleh penyakit lain, dokter akan memberikan rekomendasi untuk perawatannya. Itu mungkin termasuk:

• senam;
• terapi obat (terapi hormon) dan penggunaan alat pencegah kehamilan;
• diet;
• obat penenang kandung kemih (antispasmodik);
• intervensi bedah.

Bantuan dan obat-obatan

Alat khusus - alat pencegah kehamilan - digunakan ketika inkontinensia muncul akibat prolaps dinding vagina dan prolaps uterus. Biasanya, pessary diproduksi dalam bentuk cincin (menyerupai uterus). Ini mempertahankan organ panggul pada tingkat yang tepat, yang praktis memecahkan masalah tekanan mereka pada kandung kemih. Alat pencegah kehamilan belum tentu dipasang oleh dokter. Dia hanya bisa mengajari seorang wanita cara menggunakan perangkat dengan benar.

Jika prolaps uterus dan prolaps dinding vagina berlangsung, operasi plastik pada otot-otot panggul mungkin diperlukan. Dalam hal ini, penyebab inkontinensia urin akan dihilangkan.

Jika inkontinensia terjadi sebagai akibat dari penurunan kandungan hormon estrogen wanita dalam tubuh, supositoria vagina dengan kandungannya akan membantu wanita. Itu tidak signifikan dan tidak akan menyebabkan efek samping. Hormon akan memperkuat sfingter. Namun, setelah perawatan berakhir, masalahnya mungkin kembali.

Sejumlah obat dapat membantu meredakan ketegangan otot kandung kemih jika terjadi inkontinensia segera. Ini adalah antispasmodik dan antidepresan, penggunaan yang tanpa berkonsultasi dengan dokter tidak diinginkan.

Infeksi uretra dan kandung kemih yang menyebabkan inkontinensia diobati dengan antibiotik.

Dimungkinkan untuk menggunakan fisioterapi (stimulasi listrik dari otot-otot dasar panggul) dan metode alternatif untuk mengobati inkontinensia urin pada wanita. Metode ini dipraktikkan di Rusia hanya di klinik swasta, memberikan efek positif pada lebih dari 85% kasus. Metode ini didasarkan pada penciptaan biofeedback, ketika otak “belajar” secara tepat waktu untuk mengenali sinyal yang dikirim kepadanya oleh kandung kemih.

Pengobatan dengan metode tradisional

Setelah dokter memberikan rekomendasinya, Anda dapat menggunakan cara lain yang bukan obat untuk memperbaiki kondisinya. Apa yang harus dilakukan

• berhenti dari kebiasaan buruk (merokok, alkohol);
• lakukan senam khusus;
• mengurangi berat;
• ikuti diet;
• gunakan persiapan herbal;
• Tinggalkan permen, kopi, dan jeruk;
• Menormalkan saluran pencernaan untuk meringankan sembelit.

Merokok menyebabkan batuk, dan kopi dan alkohol mengiritasi kandung kemih secara berlebihan. Mengenai diet lebih baik berkonsultasi dengan dokter untuk membunuh dua burung dengan satu batu - singkirkan inkontinensia dan sembelit. Tidak termasuk dalam diet:

• permen dan jeruk;
• coklat;
• produk susu;
• rempah-rempah dengan penambah rasa;
• minuman dengan pemanis;
• segala persiapan yang diasinkan, serta hidangan dengan cuka;
• produk dengan aksi diuretik;
• tomat

Sediaan herbal juga akan membantu meringankan sindrom iritasi kandung kemih. Cara terbaik adalah menggunakan ramuan urologis dan anti-inflamasi. Ini akan menjadi infus yang baik dari bijak, biji dill, St. John's wort, lingonberry (daun dan beri), kulit ceri burung yang dikumpulkan selama berbunga, stigma jagung. Siapkan mereka sesuai dengan instruksi pada paket.

Kita juga harus mengatakan tentang senam. Ini adalah satu set latihan untuk membantu memperkuat otot-otot hari panggul. Dengan itu Anda dapat menyingkirkan inkontinensia urin dan prolaps organ panggul. Implementasinya harus teratur, dengan transisi dari sederhana ke rumit - komplikasi latihan bertahap dan peningkatan pendekatan. Jika semua aturan dipatuhi, hasil positif dicatat pada 70% kasus pada akhir minggu kedua.

Senam dan buang air kecil

Satu set latihan yang membantu memperkuat otot-otot hari panggul adalah senam Kegel. Dengan bantuannya, Anda dapat menyingkirkan inkontinensia urin dan prolaps organ panggul. Implementasinya harus teratur, dengan transisi dari sederhana ke rumit - komplikasi latihan bertahap dan peningkatan pendekatan. Jika semua aturan dipatuhi, hasil positif dicatat pada 70% kasus pada akhir minggu kedua. Ada latihan yang bisa dilakukan terus menerus sepanjang hari, tanpa disadari oleh orang lain.

Dengan inkontinensia mendesak hasil yang baik memberikan "pelatihan" kandung kemih. Buang air kecil yang tidak teratur dilakukan dengan terkendali. Beberapa wanita mulai membuat buku harian di mana mereka mencatat waktu asupan cairan dan waktu ketika kandung kemih memberi sinyal. Ini mengatur mode buang air kecil tertentu di siang hari dan mengendalikan keinginan. Periode menahan keinginan untuk secara bertahap meningkat dan jumlah buang air kecil per hari dikurangi menjadi normal.

Dalam kasus inkontinensia semalaman, ini akan memfasilitasi postur ketika kaki sedikit terangkat.

Bagaimana memastikan kenyamanan terbaik bagi diri Anda

Bahkan semua metode pengobatan yang diambil bersama mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan inkontinensia urin. Ada alat yang akan membantu membuat keberadaan penyakit seperti itu lebih atau kurang nyaman.

Yang terpenting, seorang wanita takut bau. Penggunaan pembalut yang menyerap kelembapan dan bau tidak selalu efektif. Apa yang bisa dilakukan untuk membuat bau urin kurang jelas?

• Jangan membatasi asupan cairan, seperti banyak wanita lakukan untuk mengurangi pembentukan urin. Semakin sedikit cairan - semakin banyak urin yang terkonsentrasi dan semakin kuat baunya. Sebaliknya, Anda perlu minum lebih banyak air, urin akan berbau lebih sedikit.
• Ganti pembalut setelah setiap kebocoran, rawat kulit dengan tisu basah untuk area intim, jika mungkin - mandi.
• Vitamin C dan jus cranberry meningkatkan bau urin, tetapi tidak semuanya ditunjukkan. Pada diabetes, penggunaannya tidak mungkin.
• Gunakan suplemen nutrisi Nullo, menghilangkan bau tak sedap dari semua cairan manusia, termasuk air seni.
• Membilas pakaian dalam setelah mencuci, tambahkan cuka, itu akan menghilangkan semua bau.
• Gunakan bantalan urologis khusus, mereka selalu di apotek, Anda hanya perlu bertanya.

Kita harus ingat bahwa setiap masalah punya solusinya. Inkontinensia urin adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan, tetapi dapat diobati. Pertama-tama, Anda harus menjaga diri sendiri, membuang semua ketakutan, kendala, dan kerumitan.

Apa yang menyebabkan masalah inkontinensia urin pada wanita dan bagaimana cara menghilangkannya

Inkontinensia pada wanita (inkontinensia) adalah gangguan patologis buang air kecil, di mana pasien tidak dapat sepenuhnya mengendalikan proses. Lebih sering daripada tidak, hanya beberapa tetes urin dilepaskan, tetapi dalam beberapa kasus ada pengosongan kandung kemih yang tidak terkontrol.

Penyebabnya, serta pengobatan inkontinensia urin pada wanita mungkin berbeda. Memahami esensi dari apa yang terjadi, yaitu, mengapa otot-otot internal tidak lagi mengatasi beban yang biasa, memungkinkan dokter untuk memilih taktik terapi yang efektif dan sepenuhnya mengatasi masalah tersebut. Penting untuk mengetahui bahwa inkontinensia urin dapat disembuhkan pada usia berapa pun, hal utama adalah berkonsultasi dengan spesialis tepat waktu dan tanpa syarat mengikuti semua rekomendasinya.

Inkontinensia - apa itu?

Menurut statistik, setiap wanita kelima mengeluh buang air kecil spontan yang tidak terkendali. Tergantung pada anatomi sistem urogenital, itu bisa benar dan salah. Dalam kasus kedua, kita berbicara tentang patologi lokasi kandung kemih atau uretra - fistula, cedera dan cacat bawaan.

Sebagian besar kasus buang air kecil mendadak pada wanita dewasa adalah benar. Yaitu, dengan organ-organ internal yang biasanya terletak, seorang wanita tidak dapat menahan urinnya saat bersin, batuk, mendengar suara air yang mengalir, atau dalam situasi lain.

Seiring waktu, inkontinensia semacam itu dari masalah yang mengganggu dapat tumbuh menjadi masalah nyata. Jika pada awalnya kita berbicara tentang kebocoran sejumlah kecil urin, maka tanpa perawatan volume pengeluaran meningkat. Seorang wanita mulai mengalami kompleks psikologis yang terkait dengan rasa takut tiba-tiba basah kuyup di hadapan orang, saat berhubungan seks, atau tidak mencapai kamar kecil. Kondisi ini mempengaruhi standar hidup dan bahkan dapat menyebabkan depresi.

Apa saja gejala buang air kecil yang tidak disengaja pada wanita?

Ekskresi urin sukarela pada wanita dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara:

• Kebocoran urin saat berolahraga. Ini tidak hanya dapat mengangkat beban, tetapi juga bersin dangkal, batuk, upaya buang air besar.
• Inkontinensia selama hubungan intim. Biasanya, probabilitasnya meningkat ketika memilih posisi, ketika pasangan memberikan tekanan fisik pada kandung kemih, misalnya, berada di atas.
• Inkontinensia pagi terjadi ketika seorang wanita bangun dari tempat tidur. Otot yang lemah tidak dapat menahan peningkatan tekanan kandung kemih, yang timbul karena perubahan tajam pada posisi tubuh dari horizontal ke vertikal. Biasanya, kandung kemih penuh setelah tidur panjang.
• Buang air kecil spontan di bawah pengaruh rangsangan. Setiap wanita bisa menjadi individu. Seringkali, pasien menyebut suara atau jenis air yang mengalir, cahaya terang. Impuls seperti itu sering terjadi dan bisa sangat kuat sehingga berakhir dengan urin yang tidak terkontrol.

Sering buang air kecil - lebih dari 8 kali sehari - juga mengacu pada gejala inkontinensia. Dengan asupan cairan normal, ini mungkin mengindikasikan kandung kemih yang terlalu aktif. Dalam hal ini, wanita itu mungkin tidak curiga bahwa dia menderita inkontinensia, dan karena itu tidak mencari bantuan dari spesialis.

Apa jenis buang air kecil yang tidak disengaja itu

Tergantung pada alasannya, para dokter mengembangkan klasifikasi berikut:

• Inkontinensia urin stres pada wanita dikaitkan dengan melemahnya otot-otot internal dasar panggul atau gangguan sfingter kandung kemih.
• Inkontinensia urin imperatif pada wanita juga disebut sindrom kandung kemih overaktif, yang mengirimkan sinyal untuk mengosongkan sebelum diisi secara fisik.
• Campuran - menggabungkan gejala dari dua jenis pertama.
• Refleks - dimanifestasikan dalam pelanggaran persarafan organ panggul. Sangat jarang.
• Inkontinensia iatrogenik - pemisahan urin yang tidak terkontrol karena asupan obat-obatan tertentu, yang lewat setelah penghentian terapi.
• Buang air kecil situasional - terjadi selama hubungan seksual atau ketika kandung kemih meluap sepenuhnya.

Perlu dicatat bahwa sebagian besar kasus klinis yang dihadapi oleh dokter, merujuk pada dua jenis inkontinensia pertama. Mereka menyumbang sekitar 90% dari semua panggilan.

Inkontinensia stres dan subspesiesnya

Inkontinensia stres akibat fakta bahwa otot-otot panggul dan sfingter kandung kemih pada wanita karena beberapa alasan menjadi tidak dapat dipertahankan, yaitu, mereka tidak mengatasi beban yang biasa. Pada awalnya ia memanifestasikan dirinya dalam aliran urin menetes selama bersin, batuk atau aktivitas fisik lainnya (misalnya, berhubungan seks). Dalam hal ini, wanita mungkin mengeluhkan pemisahan feses atau gas usus secara simultan.

Penyebab inkontinensia adalah sebagai berikut:

Kehamilan Dia dapat memicu inkontinensia, bahkan pada wanita muda. Karena tekanan rahim yang terus meningkat pada kandung kemih dan usus meningkat, yang berkontribusi pada pemisahan konten mereka yang tidak terkontrol. Selain itu, fluktuasi kadar hormon menyebabkan atonia otot, yang tidak mampu menahan aktivitas fisik yang terus meningkat. Buang air kecil yang tidak terkontrol selama kehamilan adalah yang paling disukai dari sudut pandang ramalan, karena setelah kelahiran dapat menghilang dengan sendirinya.

Melahirkan. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka berhubungan dengan faktor sebelumnya, persalinan merupakan agen pemicu yang terpisah dari buang air kecil yang tidak disengaja. Melahirkan secara alami dengan upaya yang lama, merobek internal dan episiotomi memiliki efek negatif pada otot-otot panggul. Selanjutnya, anak perempuan mengalami inkontinensia urin, tinja dan gas, yang, tergantung pada intensitas dan keberadaan penyakit lain, dapat hilang dengan sendirinya atau, sebaliknya, berkembang seiring bertambahnya usia.

Operasi perut pada organ panggul. Setiap intervensi bedah dapat berkontribusi pada pembentukan adhesi. Mereka menyebabkan inkontinensia kronis karena perubahan tekanan intraperitoneal.

Menopause. Masalah urrologi sudah biasa bagi 50% wanita yang memasuki masa menopause. Dengan bertambahnya usia, jumlah wanita yang menderita inkontinensia meningkat menjadi 75%. Hal ini disebabkan oleh kurangnya estrogen - hormon seks wanita yang memengaruhi elastisitas otot-otot panggul dan proses metabolisme.

Inkontinensia stres memberi perempuan banyak masalah. Karena dia, mereka menolak menjalani kehidupan normal, tampil di depan umum, berolahraga, menjalani kehidupan intim. Sangat penting untuk membuang rasa malu palsu pada waktunya dan berkonsultasi dengan dokter. Kedokteran modern dapat menawarkan beberapa jenis perawatan dari intervensi konservatif hingga bedah.

Buang air kecil imperatif

Kencing imperatif muncul di bawah pengaruh faktor eksternal. Mereka bisa begitu kuat sehingga seorang wanita tidak punya waktu untuk mencapai toilet terdekat. Ini disebabkan oleh peningkatan iritabilitas otot-otot kandung kemih, yang membutuhkan pengosongan, bahkan dengan jumlah urin yang minimal. Penyebab hiperaktif kandung kemih ini belum diketahui.

Berbeda dengan stres, jenis inkontinensia ini jarang terjadi selama latihan, berlari atau berjalan cepat. Ini dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk enuresis nokturnal dan meningkat dengan asupan alkohol atau karena eksaserbasi penyakit radang organ panggul. Dengan demikian, pengobatan inkontinensia urin imperatif pada wanita harus dimulai dengan penolakan kebiasaan buruk dan kunjungan ke dokter kandungan.

Cara mendeteksi inkontinensia urin

Jika seorang wanita menderita inkontinensia urin, maka dia perlu mencari bantuan, pertama-tama, dari ahli urologi dan ginekolog. Tandem semacam itu akan membantu tidak hanya untuk mendiagnosis dengan benar, tetapi juga untuk dengan cepat menyembuhkan inkontinensia.

Tindakan dan manipulasi berikut dilakukan untuk diagnosis:

Riwayat medis - yaitu, pengumpulan informasi tentang gaya hidup pasien, gejala dan adanya penyakit yang menyertai.

• PAD-test - terdiri dalam menghitung jumlah pembalut yang digunakan oleh seorang wanita per hari. Ini memberikan kesempatan untuk menilai tingkat keparahan inkontinensia pada pasien.
• Pemeriksaan ginekologis di kursi. Seringkali, selama inkontinensia pada wanita, kelalaian atau prolaps organ internal dicatat, seperti yang harus dicatat oleh dokter.
• Urinalisis - tes sederhana ini mendeteksi peradangan pada kandung kemih (sistitis) atau uretra (uretritis), gejala-gejalanya dapat berupa rasa sakit saat buang air kecil dan kasus inkontinensia.
• Ultrasonografi adalah pemeriksaan cepat dan tidak menyakitkan yang memungkinkan Anda menilai kondisi kandung kemih, ureter, uretra, dan organ panggul lainnya secara visual.
• MRI adalah metode pencitraan presisi tinggi, ditunjukkan dalam kasus ketika hasil pemeriksaan USG tidak dapat memberikan gambaran klinis yang akurat.
• Penelitian Urodinamik adalah seperangkat prosedur yang bertujuan mempelajari fungsi sistem saluran kemih.

Bagaimana perawatan inkontinensia urin

Tergantung pada jenis patologi, ada beberapa kelompok metode untuk mengobati inkontinensia urin pada wanita. Yang paling umum dari ini adalah senam Kegel, yang terdiri dari ketegangan yang konsisten dan relaksasi otot-otot internal dasar panggul - periurethral dan perivaginal. Latihan-latihan ini ditujukan untuk memperkuat otot-otot yang terlibat dalam tindakan buang air kecil, dan memiliki efek terapi dan profilaksis yang sangat baik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menyembuhkan inkontinensia ringan di rumah, tetapi senam harus dilakukan secara teratur, hingga 100 kali per hari.

Pilihan yang lebih maju adalah pelatihan BFB, yang memungkinkan Anda untuk mengontrol efektivitas senam dan dijamin akan meningkatkan nada kandung kemih.

Hasil yang baik memberikan penggunaan berbagai simulator untuk otot intim, serta pelatihan psikologis.

Perawatan inkontinensia stres

Perawatan untuk buang air kecil yang tidak disengaja dan penuh tekanan dimulai dengan pengobatan. Kelompok obat berikut ini ditunjukkan:

• Adrenomimetik yang meningkatkan tonus otot. Saat ini jarang digunakan karena efek samping.
• Obat antikolinesterase dengan efek serupa.
• Antidepresan dan obat-obatan yang memengaruhi sistem saraf pusat. Alat-alat ini jarang digunakan karena efektivitasnya yang rendah dalam inkontinensia stres.

Jika terapi obat tidak memberikan hasil yang diinginkan, maka intervensi bedah diindikasikan.

Ada beberapa jenis operasi inkontinensia pada wanita. Pilihan di antara mereka selalu tetap untuk dokter, yang berasal dari gambaran klinis spesifik penyakit.

Operasi selempang - loop yang terbuat dari bahan sintetis ditempatkan di bawah leher kandung kemih atau uretra, yang memastikan posisi fisiologis organ internal bahkan dengan peningkatan beban yang signifikan. Obat pembentuk jaringan injeksi, yang juga menjamin posisi kandung kemih yang benar, menghilangkan sindrom inkontinensia urin.

Pengobatan inkontinensia imperatif

Pengobatan inkontinensia imperatif dilakukan hanya dengan obat-obatan. Untuk ini ditunjukkan obat-obatan seperti:

• Oxybutynin - mengurangi nada kandung kemih.
• Tamsulosin - melemaskan kandung kemih dan meningkatkan trofisme jaringan.
• Terapi penggantian hormon juga dilakukan untuk wanita selama menopause.

Apa yang harus dilakukan dengan inkontinensia urin yang sangat penting, jika obat-obatan yang tercantum di atas tidak membantu? Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan metode terapi umum, termasuk pelatihan psikologis.

Bagaimana menangani obat tradisional inkontinensia urin

Dari semua cara dan sarana pengobatan tradisional, tidak ada satu pun yang dijamin dapat menyembuhkan semua jenis inkontinensia urin. Namun, mereka mungkin berguna dalam bentuk enuresis yang lebih ringan, serta dengan penyakit radang bersamaan pada organ urin. Misalnya, ramuan yarrow meningkatkan diuresis. Dengan demikian, jumlah urin yang diproduksi, yang diresepkan wanita itu, meningkat. Ini membantu menghilangkan garam dan infeksi dari kandung kemih, menghilangkan gejala sistitis atau uretritis.

Perlu dicatat bahwa pengobatan sendiri dalam kasus inkontinensia tidak sepadan. Ada kemungkinan untuk memulai penyakit, yang akan mengarah pada masalah somatik dan psikologis yang lebih besar. Tentang cara mengobati inkontinensia, lebih baik bertanya kepada ahli urologi, yang akan melakukan diagnosis menyeluruh dan memilih opsi perawatan terbaik.

Apa lagi yang bisa dilakukan untuk menghilangkan inkontinensia

Sangat sering, inkontinensia urin dapat dihilangkan dengan menyesuaikan gaya hidup dan menghentikan kebiasaan buruk. Jika penyebab stres inkontinensia urin pada seorang wanita adalah batuk, maka Anda harus berhenti merokok atau mengunjungi ahli alergi untuk mengidentifikasi penyebab lain batuk persisten. Dokter sangat menyarankan untuk tidak minum minuman beralkohol, yang bisa menjadi masalah inkontinensia di pagi hari atau kebocoran urin semalam. Terkadang cukup untuk menurunkan beberapa kilogram untuk mencegah buang air kecil sembarangan. Bagaimanapun, obesitas adalah faktor risiko penting bagi semua wanita.

Jika dengan bantuan tindakan ini tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah, maka perlu segera berkonsultasi dengan dokter.

Mencegah buang air kecil yang tidak terkontrol

Dalam tubuh wanita, semua proses saling terkait sehingga pencegahan terbaik pemisahan urin yang tidak terkontrol adalah pengobatan tepat waktu penyakit ginekologis, endokrin, urologis dan psikologis.

Setiap gadis dari masa mudanya harus melakukan latihan Kegel setiap hari, yang, selain mencegah inkontinensia, juga merupakan persiapan otot panggul yang sangat baik untuk persalinan yang akan datang.

Inkontinensia urin

Inkontinensia urin adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Ini berarti ketidakmampuan total atau sebagian untuk mengatur frekuensi buang air kecil. Inkontinensia dapat disertai dengan hanya sedikit “kebocoran” urin, misalnya, ketika batuk atau tertawa, dan dorongan kuat yang sangat kuat.

Apa itu inkontinensia urin?

Inkontinensia urin adalah hilangnya kontrol kandung kemih. Ini berarti ketidakmampuan total atau sebagian untuk mengatur frekuensi buang air kecil. Inkontinensia dapat disertai dengan hanya sedikit “kebocoran” urin, misalnya, ketika batuk atau tertawa, dan dorongan kuat yang sangat kuat. Banyak yang malu untuk berkonsultasi dengan dokter dengan masalah seperti itu, tetapi masih perlu dilakukan. Faktanya adalah bahwa inkontinensia dapat dan harus diperangi.

Selain itu, jutaan orang dewasa di seluruh dunia menderita masalah yang sama. Paling sering, inkontinensia terjadi di antara orang di atas 50 tahun, dan wanita lebih rentan terhadap itu daripada pria. Tetapi ini tidak berarti bahwa orang muda tidak menghadapi inkontinensia. Ini terutama berlaku bagi wanita muda yang baru saja mengalami persalinan.

Jika Anda menemukan pelanggaran ini, jangan takut dan jangan ragu untuk menghubungi spesialis. Dengan menyembunyikan inkontinensia, Anda berisiko terkena ruam, borok, infeksi kulit, dan infeksi saluran kemih. Akhirnya, Anda bisa sepenuhnya menghindari pertemuan dengan teman dan keluarga karena takut menjadi canggung.

Inkontinensia terdiri dari beberapa jenis?

Ya Ada 5 jenis inkontinensia urin. Berikut ini adalah deskripsi singkat masing-masing.

Inkontinensia stres

Dengan jenis inkontinensia ini, kebocoran urin terjadi karena tekanan mendadak dari otot-otot perut bagian bawah, terutama ketika batuk, tertawa, angkat beban, atau aktivitas fisik. Biasanya masalah ini terjadi ketika otot-otot panggul melemah, misalnya, karena persalinan atau operasi. Lebih sering, inkontinensia stres terjadi pada wanita.

Inkontinensia Mendesak

Ini terjadi dalam kasus di mana keinginan untuk buang air kecil muncul tiba-tiba, sering kali sebelum Anda bisa ke toilet. Sebagai aturan, periode dari beberapa detik hingga beberapa menit berlalu dari saat munculnya keinginan pertama hingga saat buang air kecil segera. Inkontinensia urgensi paling sering terjadi pada lansia dan mungkin merupakan gejala infeksi saluran kemih atau hiperaktif kandung kemih.

Inkontinensia karena meluapnya kandung kemih

Jenis inkontinensia ini ditandai dengan kebocoran sejumlah kecil urin, yang disebabkan oleh meluapnya kandung kemih. Anda mungkin merasa seolah-olah tidak dapat mengosongkan kandung kemih dan dipaksa untuk melakukan ini. Seringkali masalah ini terjadi pada pria, dan itu dapat disebabkan oleh menghalangi aliran urin, khususnya, pembesaran kelenjar prostat atau tumor. Penyebab lain mungkin diabetes dan obat-obatan tertentu.

Inkontinensia fungsional

Jenis inkontinensia ini terjadi dengan kontrol normal pada kandung kemih, tetapi ketidakmampuan untuk mencapai toilet pada waktunya. Alasannya mungkin artritis atau penyakit lain yang membatasi atau menghambat gerakan.

Inkontinensia campuran

Termasuk kombinasi dua atau lebih dari tipe yang terdaftar.

Penyebab dan faktor risiko

Apakah inkontinensia merupakan bagian alami dari proses penuaan?

Tidak Namun, perubahan terkait usia sebenarnya dapat memengaruhi kapasitas luas kandung kemih. Selain itu, seiring bertambahnya usia, aliran urin mungkin melemah, sehingga menyebabkan Anda lebih sering merasakan dorongan itu. Pada saat yang sama, ini tidak berarti sama sekali, karena proses penuaan saja, Anda harus mengalami inkontinensia. Ada banyak cara efektif untuk mengendalikan dan menangani masalah ini.

Apa penyebab pembangunan?

Inkontinensia urin dapat disebabkan oleh berbagai penyakit dan gangguan, termasuk kelemahan otot panggul dan diabetes. Berikut ini adalah penyebab paling umum.

Penyebab inkontinensia urin

• Pada wanita - menipis dan mengeringkan kulit vagina atau uretra, terutama setelah menopause.
• Pada pria, pembesaran kelenjar prostat atau pembedahan kelenjar prostat.
• Melemah atau meregangkan otot-otot panggul saat melahirkan.
• Penerimaan obat-obatan tertentu.
• Akumulasi tinja di usus.
• Kegemukan atau obesitas, yang meningkatkan beban pada kandung kemih dan otot pengendali.
• Infeksi saluran kemih.
• Penyakit pembuluh darah.
• Diabetes, penyakit Alzheimer, multiple sclerosis dan penyakit kronis lainnya.

Perawatan

Metode perawatan tergantung pada penyebab masalah dan jenis inkontinensia. Jika disebabkan oleh penyakit atau kelainan, akar penyebabnya harus diobati. Beberapa jenis inkontinensia urin dirawat, termasuk dengan memperkuat otot-otot panggul dengan melakukan latihan Kegel dan melatih kandung kemih. Terkadang juga minum obat dan operasi.

Apa itu latihan kegel?

Inkontinensia stres ditangani dengan serangkaian latihan khusus, yang disebut latihan Kegel. Mereka memperkuat otot-otot yang mengendalikan kandung kemih. Anda dapat melakukan latihan Kegel di mana saja dan kapan saja. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka pada awalnya dirancang untuk wanita, telah terbukti bahwa mereka juga membantu pria. Untuk penampilan hasil yang terlihat dari latihan Kegel harus dilakukan selama 3-6 bulan.

Apa itu pelatihan kandung kemih?

Pelatihan kandung kemih adalah salah satu cara untuk mengatasi inkontinensia urin. Ini biasanya digunakan untuk stres inkontinensia, inkontinensia darurat, atau kombinasi dari semuanya.

Seberapa efektifkah perawatan medis dan bedah?

Perawatan obat diindikasikan hanya untuk jenis inkontinensia tertentu. Dengan demikian, pengenalan krim estrogen dalam vagina membantu wanita yang menderita bentuk inkontinensia stres yang lemah. Untuk pengobatan inkontinensia mendesak ada beberapa obat resep. Pria diberikan obat untuk mengurangi ukuran kelenjar prostat dan meningkatkan aliran urin. Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan yang optimal untuk jenis inkontinensia Anda.

Dalam beberapa kasus, terutama untuk inkontinensia karena meluapnya kandung kemih karena pembesaran prostat pada pria dan inkontinensia stres pada wanita, operasi ditentukan. Pada saat yang sama, metode pengobatan seperti itu hanya dipertimbangkan jika terjadi inkontinensia yang parah dan ketika metode lain tidak efektif.

Latihan kegel

• Untuk mengidentifikasi otot-otot yang diperlukan dengan benar, cobalah untuk menghentikan aliran urin dalam proses buang air kecil dengan bantuan ketegangan otot-otot perut, kaki dan bokong. Jika Anda berhasil, maka Anda telah menemukan otot yang perlu dilatih.
• Saring mereka. Hitung sampai 10. Pada hitungan 10, santai.
• Ulangi latihan ini 10-20 kali tiga kali sehari.
• Anda mungkin harus memilih pengurangan beban dan melakukan latihan, masing-masing, 10 kali selama 4 detik dua kali sehari. Namun, dalam hal ini perlu secara bertahap meningkatkan beban.

Pelatihan inkontinensia kandung kemih

Apa itu pelatihan kandung kemih?

Pelatihan kandung kemih adalah salah satu cara untuk mengatasi inkontinensia urin. Ini biasanya digunakan untuk stres inkontinensia, inkontinensia darurat, atau kombinasi dari semuanya. Dengan jenis inkontinensia ini, kebocoran urin terjadi karena tekanan mendadak dari otot-otot perut bagian bawah, terutama ketika batuk, tertawa, angkat beban, atau aktivitas fisik. Dengan dorongan inkontinensia, keinginan untuk buang air kecil muncul begitu tiba-tiba sehingga Anda tidak punya waktu untuk pergi ke toilet. Beberapa teknik pelatihan dijelaskan di bawah ini.

Apa gunanya latihan kandung kemih?

Pelatihan kandung kemih memungkinkan Anda untuk:

• Tingkatkan interval antara kunjungan ke toilet.
• Tingkatkan kapasitas kandung kemih.
• Perkuat kontrol atas keinginan untuk buang air kecil.

Di mana untuk memulai?

Tanyakan kepada dokter Anda bagaimana memulai program latihan. Dia mungkin meminta Anda untuk membuat catatan harian dan mencatat frekuensi dan banyaknya buang air kecil di dalamnya. Data ini akan membantu dokter untuk membuat rencana pelajaran terbaik untuk Anda.

Ada 3 metode pelatihan, dan dokter dapat meresepkannya sebagai satu, atau beberapa.

Ingatlah bahwa program latihan dirancang untuk 3-12 minggu. Dokter dapat memonitor setiap hari jumlah kebocoran urin untuk mengevaluasi efektivitas kursus pelatihan yang ditentukan. Sangat penting untuk tidak menyerah jika Anda belum mencapai hasil instan atau belum menyingkirkan masalah, terlepas dari upaya yang dilakukan.

• Latihan kegel: Latihan-latihan ini membantu memperkuat otot yang bertanggung jawab untuk mengganggu aliran urin.
• Retensi urin: Dalam kasus inkontinensia yang mendesak, beberapa orang dapat belajar untuk menunda proses buang air kecil bahkan dengan desakan yang kuat. Anda harus mulai dengan menahan buang air kecil selama 5 menit setiap kali Anda merasakan dorongan yang sesuai. Ketika 5 menit mulai tampak seperti tugas yang sederhana, tambah waktu tunda menjadi 10 menit dan lanjutkan pelatihan hingga Anda mulai pergi ke toilet setiap 3-4 jam. Jika Anda tiba-tiba merasakan dorongan sebelum waktu yang biasa, coba gunakan teknik relaksasi. Bernapaslah perlahan dan dalam. Konsentrasi penuh pada pernapasan sampai keinginan itu hilang. Anda juga bisa membantu latihan kegel.
• Kunjungan toilet sesuai jadwal: Beberapa orang berjuang dengan inkontinensia dengan kunjungan toilet sesuai jadwal. Ini berarti bahwa Anda perlu buang air kecil secara eksklusif selama waktu yang ditentukan untuk ini, meskipun ada atau tidak ada dorongan yang sesuai. Misalnya, sebagai permulaan Anda bisa pergi ke toilet setiap jam. Secara bertahap tingkatkan interval waktu sampai Anda menemukan mode optimal untuk Anda sendiri.

Apa lagi yang bisa membantu?

Perubahan tertentu dalam diet mungkin efektif. Alkohol, kafein, asam (tomat, grapefruit) dan makanan pedas dapat mengiritasi kandung kemih. Jika Anda yakin penyebab inkontinensia mungkin termasuk pola makan Anda, bicarakan dengan dokter Anda.

Banyak orang yang berjuang melawan ngompol membantu mengurangi jumlah cairan yang diminum sebelum tidur.

Dengan adanya kelebihan berat badan, penurunan berat badan juga membantu menyelesaikan masalah inkontinensia.

Apakah ada cara lain untuk mengobati inkontinensia?

Ya Beberapa jenis inkontinensia diobati dengan perangkat medis atau obat-obatan. Dalam beberapa kasus, operasi dipertimbangkan. Pilihan akhir metode pengobatan tergantung pada jenis inkontinensia dan alasan yang memprovokasi itu.