Berjalan-jalan di taman bermain dengan anak saya, saya sering mendengar diskusi panas tentang ibu, di mana mereka berbagi cara mereka sendiri mengumpulkan analisis.

Ini adalah masalah vital. Dengan lahirnya bayi, orang tua yang bertanggung jawab memantau kesehatannya.

Kunjungan rutin bulanan ke dokter anak disertai, dalam beberapa kasus, dengan rujukan untuk tes urin dan darah.

Ya, semuanya jelas dengan darah. Tapi bagaimana cara membuat anak buang air kecil untuk tes dan pada saat yang sama mematuhi semua aturan pengumpulan urin?

Lagi pula, jika Anda salah mengartikan analisis, semua upaya sia-sia, Anda harus memulai dari awal lagi.

Analisis urin pada anak-anak

Analisis semacam itu adalah salah satu cara paling sederhana untuk mendiagnosis berbagai patologi. Dalam hal urin, keberadaan penyakit dapat ditentukan bahkan sebelum timbulnya gejala.

Urin adalah cairan yang diekskresikan oleh ginjal dalam proses aktivitas vital. Ini memberikan informasi tentang keadaan ginjal dan organisme secara keseluruhan, mampu menunjukkan adanya proses inflamasi laten, timbulnya penyakit apa pun.

Menurut hasil analisis, dimungkinkan untuk menilai efektivitas perawatan yang dipilih. Pentingnya analisis ini untuk anak-anak tidak dapat disangkal tidak hanya dalam perjalanan terapi, tetapi juga sebagai tindakan pencegahan.

Seorang anak kecil tidak dapat mengatakan bahwa dia sakit. Namun analisis tersebut mampu mengenali masalah pada waktunya.

Untuk membesarkan anak yang sehat sejak hari-hari pertama kehidupan, untuk membantunya memperkuat kekebalannya dan tidak secara membabi buta mengikuti semua rekomendasi dokter, lihat kursus online Healthy Child: A Workshop for Mom >>>

Persiapan khusus untuk analisis tidak diperlukan. Anak harus mematuhi cara hidup dan nutrisi yang biasa.

Cara mengumpulkan urin untuk dianalisis

Perlu untuk mengumpulkan urin pagi, pengecualian adalah analisis untuk gula dan menurut Nechiporenko. Untuk mendapatkan hasil yang paling akurat, ikuti panduan ini:

1. Hanya kemasan steril yang digunakan;

• Gelas itu harus dengan penutup, harus disterilkan;
• Anda dapat membeli wadah plastik khusus yang volumenya 100 ml. Di dindingnya ada skala, dengan mana Anda dapat menentukan jumlah urine yang dikumpulkan.

1. Pastikan untuk merusak bayi. Ini harus dilakukan dengan cepat, karena air dapat memicu buang air kecil dan anak mulai menulis. Omong-omong, baca artikel saat ini Bagaimana cara membasuh anak perempuan dan laki-laki yang baru lahir >>>;
2. Kuras kulitnya;
3. Dengan menggunakan semua trik yang ditemukan (yang akan dibahas di bawah), buat anak kencing;
4. Setelah mengambil analisis dan memasukkannya ke laboratorium, tidak lebih dari dua (tiga) jam harus berlalu.

Sampai saat ini, Anda dapat menggunakan tas.

• Ini adalah kantong polietilen steril dengan alas yang lengket, yang melekat pada kulit;
• Urin dituangkan dari kantung urin;
• Dengan anak laki-laki itu lebih sederhana, urinoir melekat pada penis dan testis;
• Dengan gadis lebih sulit. Penting untuk memperbaiki dengan benar, terutama dari bawah, sehingga isinya tidak bocor. Lihat juga artikel Cara mengumpulkan urin dari bayi perempuan? >>>

"Berapa banyak yang kita tidak dapatkan?" - orang tua sering bertanya, karena setiap tetes diberikan dengan kesulitan seperti itu.

Berapa banyak gangguan yang menyebabkan kasus ketika disiapkan, melakukan semuanya dengan benar, dan volume yang dikumpulkan sangat kecil. Dan jika seorang anak tidur di popok, sulit untuk memahami urin mana yang biasanya pagi.

Diperlukan berbagai jenis tes untuk berbagai jenis pengujian.

1. Analisis umum melibatkan pengumpulan semua urin. Anda dapat fokus pada volume hingga 20 ml. atau agar kadar urin 1 cm dari dasar wadah;
2. 10 ml sudah cukup untuk analisis menurut Nechiporenko, hanya porsi rata-rata urin yang dibutuhkan: yang pertama dilewati, rata-rata dikumpulkan, yang terakhir dilewati lagi;
3. Untuk analisis gula, urin dikumpulkan pada siang hari. Untuk melakukan ini, perlu memiliki wadah steril kaca dengan tutup di mana semua urin dikumpulkan.

Setelah itu dicampur dan dituangkan ke dalam wadah yang disiapkan khusus. Untuk laboratorium, 50 ml sudah cukup.

Trik ibu agar anak buang air kecil

Kesulitan mengumpulkan analisis disebabkan oleh dua faktor utama: usia bayi dan jenis kelamin. Jelas bahwa lebih mudah mengumpulkan urin dari bocah lelaki itu.

Mari kita mulai dari awal. Cara membuat anak kecil kencing. Menanam bayi yang baru lahir di pot tidak akan berhasil, menebak kapan ia ingin kencing juga sulit.

Karena air seni pagi diperlukan, berikut adalah beberapa rekomendasi:

• Botol atau wadah harus disiapkan terlebih dahulu;
• Setelah membangunkan bayi, urungkan popoknya. Dia akan menjadi keren, bisa langsung buang air kecil;
• Nyalakan air, bisikan yang akan memancing keinginan untuk buang air kecil;
• Lakukan pijatan lembut pada perut dari atas ke alat kelamin;
• Pada seorang gadis, sepotong kapas yang dicelupkan ke dalam air dan terletak di antara kaki akan membantu merangsang buang air kecil;
• Untuk pengumpulan urin digunakan plat datar, yang harus disterilkan. Penting untuk meletakkannya di bawah bayi, tetapi itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
• Anak laki-laki yang baru lahir lebih mudah ditangkap;
• Mulai bayi memberi makan, seringkali bayi hanya pada saat mengisap kencing.

Itu penting! Meremas popok atau popok untuk mengumpulkan analisis tidak dapat diterima. Dalam popok, urin melewati sorben khusus. Sterilitas popok tidak mungkin dipastikan!

Dengan perubahan usia, metode pengumpulan urin berubah:

1. Bagaimana cara membuat bayi kencing dalam 1 tahun? Dengan anak laki-laki, lebih mudah, dia akan dengan aman melakukan pekerjaannya tepat ke dalam tangki;
2. Bagaimana cara membuat anak buang air kecil dalam toples? Anda bisa mengalihkan perhatiannya, tertarik pada sesuatu yang lain;
3. Pengecualian dibuat oleh anak-anak yang proses kencing dalam toples merupakan inovasi dan bahkan menarik. Coba, dan mungkin anak Anda persis seperti itu.

• Dengan seorang gadis lebih keras. Anda mungkin harus menggunakan bantuan: Anda akan menggendong bayi dalam posisi duduk dan berkomunikasi dengannya, dan seseorang akan memegang wadah untuk menampung air seni;
• Jika tidak ada yang membantu, letakkan wadah di atas permukaan horizontal dan pegang bayi di atasnya sampai kencing.

Lebih mudah untuk masalah dengan anak yang lebih tua. Ada beberapa cara untuk membuat bayi kencing pada usia 2 tahun.

1. Jika seorang anak terbiasa dengan kendi, ia dapat duduk untuk waktu tertentu - ini adalah keselamatan Anda (jika Anda masih memikirkannya, baca artikel Cara mengajar anak ke kendi? >>>);
2. Hanya perlu diingat tentang sterilitas wadah. Panci harus dicuci bersih dan disiram dengan air mendidih;
3. Jika pot plastik terbuat dari bahan berkualitas, tidak akan terjadi apa-apa padanya;
4. Jika Anda meragukan kualitas sterilisasi pot, disarankan untuk mengambil wadah gelas sesuai dengan bentuk pot, mensterilkannya dan meletakkannya di bagian bawah;
5. Dan sekarang kamu perlu kesabaran. Beberapa anak duduk diam di pot dan bermain dengan mainan;
6. Yang lainnya adalah gelisah. Kita harus mengalihkan perhatian anak itu, membaca, menunjukkan gambar, membeli mainan baru. Selama dia mempelajarinya, pekerjaan akan diselesaikan;
7. Anda bisa memberi si anak minum air putih atau kompotika. Anda harus kreatif untuk menjaga bayi di atas panci untuk mendapatkan hasil yang diinginkan;
8. Anda bisa menggunakan kamar mandi. Setelah mencuci di pagi hari, tinggalkan bayi di kamar mandi, siapkan kemasan yang diperlukan dan persediaan mainan. Nyalakan air dan mainkan dengan bayi;
9. Dianjurkan agar seseorang membantu memegang botol pengumpul urin;
10. Pada usia ini, si anak praktis tidak menulis di malam hari, jadi porsi pagi seharusnya cukup.

Biasanya, semua yang ada di kamar mandi sangat cepat.

Bagikan komentar, trik dan trik apa yang Anda gunakan untuk mengumpulkan analisis dengan cepat?

Bagaimana cara pergi ke toilet ketika waktunya singkat?

Apa yang perlu Anda lakukan sebelum hari kerja yang intensif atau melakukan perjalanan panjang? Itu benar, meringankan usus! Namun, ini tidak selalu terjadi sesuai keinginan kita. Apa yang harus dilakukan untuk membuat tubuh pergi ke toilet "pada umumnya" sekarang?

Minum dan lari ke toilet. Banyak yang berpendapat bahwa secangkir kopi di pagi hari menyebabkan keinginan untuk buang air besar. Menurut para ilmuwan, tindakan ini memiliki semua minuman hangat. Cairan hangat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan aliran darah ke usus, menstimulasi kerjanya. Jadi jika Anda ingin bersantai sebelum jalan, minum teh atau kopi dan duduk saja di toilet. Bahkan jika pada awalnya tidak ada keinginan untuk mengosongkannya - ini akan membantu.

Siapa yang bangun pagi, dia pergi ke toilet dengan baik. Pastikan Anda bangun pagi-pagi sekali untuk melakukan semua aktivitas pagi Anda, termasuk kursi toilet santai. Dalam hal ini, tubuh punya waktu untuk mencerna sarapan dan buang air besar. Jika Anda berada di zona waktu yang berbeda, cobalah untuk mengamankan diri Anda setengah jam untuk toilet di waktu Anda sendiri. Itu bisa menjebak Anda dalam perjalanan, baca di sini.

Pijat tempat yang paling penting. Tekanan lembut di perut bagian bawah dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit. Mereka berkontribusi pada fragmentasi kursi dan menyederhanakan hasilnya, serta merangsang kerja bagian usus ini, terutama dalam kasus konstipasi.

Kasus kebutuhan mendesak: lilin gliserin. Beberapa pelari menggunakan metode ini sebelum perlombaan penting. Namun, jangan gunakan itu, jika Anda belum pernah menggunakan lilin gliserin sebelumnya. Tindakan mereka bisa datang dalam 15-20 menit, dan bisa "tolong" dalam beberapa jam. Jika Anda ingin meringankan usus sebelum acara penting, gunakan lilin malam sebelumnya.

Aktivitas fisik juga dapat menyebabkan keinginan untuk mengunjungi teman kulit putih, itulah sebabnya penting untuk menyodok sebelum latihan. Sebelum pergi ke gym, lakukan sedikit olahraga untuk mengaktifkan usus dan pergi ke toilet. Saat berada di rumah, Anda dapat menjalankan beberapa tangga naik atau turun.

Ingatlah untuk masa depan. Minum serat dalam jumlah yang cukup membantu menormalkan usus dan mencegah sembelit. Kunci lain untuk sukses adalah minum banyak air, terutama selama perjalanan jauh. Sembelit sering terjadi jika tinja kering dan memiliki konsistensi yang terlalu tebal.

Cara membuat anak buang air kecil untuk analisis: teori dan praktik

Halo sayangku! Hari ini, dari saya, Nadezhda Nikolaeva, penulis dan pencipta proyek ini, adalah topik yang tidak terduga secara umum mengenai pengumpulan analisis. Tentunya Anda semua, seperti orang tua lain dari anak kecil, setidaknya pernah menghadapi masalah pengujian.

Tidak, saya tidak berbicara sama sekali tentang bagaimana bayi biasanya takut mendonorkan darah untuk analisis, bagaimana mereka menjerit, ribut, menangis dan melawan dengan sekuat tenaga. Ini akan sedikit tentang sesuatu yang lain, yaitu: bagaimana cara membuat anak kencing untuk tes? Meskipun kedengarannya agak konyol, itu sering menjadi masalah besar! Jadi, mungkin ada beberapa rahasia yang tidak dicurigai ibu?

Kursus penuh dengan dukungan untuk para ibu Tahun pertama dengan konsultasi

Aturan dasar untuk mengumpulkan urin untuk analisis.

Agar hasil analisis dapat diandalkan, sangat penting bagaimana tepatnya urin dikumpulkan untuknya.

Aturan satu: wadah untuk menampung urin harus steril. Untuk tujuan ini, Anda bisa menggunakan botol kaca kecil dan wadah khusus.

Wadah-wadah ini adalah toples plastik dengan volume 100 ml dengan tutup yang dikencangkan rapat dan memiliki skala dari 20 hingga 100 ml. dalam penambahan 20 ml. Kehadiran skala dengan penambahan 20 ml akan membantu menentukan apakah jumlah yang cukup dari bahan biologis untuk analisis telah dikumpulkan. Anda dapat membeli toples ini untuk tes urine dengan harga 15-25 rubel di apotek atau di hipermarket besar, misalnya, di Auchan. Dari pengalaman para ibu dan konsumen lain, lebih baik untuk mencuci stoples tersebut sebelum digunakan, tidak mempercayai pernyataan keras tentang kemandulan mereka.

Jika wadah seperti itu tidak ada di tangan atau tidak mungkin untuk membelinya, Anda dapat menggunakan toples kaca kecil apa pun dengan tutup yang rapat, misalnya, dari pure buah atau sayur anak-anak. Dalam hal ini, toples harus dicuci bersih dan dibilas dengan air mendidih. Secara pribadi, untuk berjaga-jaga, untuk menghindari keributan yang tidak perlu, saya tidak melempar toples makanan bayi, tetapi menyimpannya)).

Jadi, Anda sudah menyiapkan wadah untuk menampung urin. Langkah selanjutnya adalah mempersiapkan anak sendiri.

Aturan dua: sebelum Anda melanjutkan analisis, perlu untuk benar-benar merusak bayi Anda. Anda bisa mencucinya dengan air, tetapi tetap disarankan untuk melakukannya dengan sabun bayi khusus, yang dirancang khusus untuk tujuan ini, dan kemudian bersihkan dengan handuk. Seluruh prosedur ini dilakukan untuk menghindari berbagai ekskresi dari organ genital eksternal dalam urin, yang dapat secara signifikan mengubah hasilnya. Segera saya akan memperingatkan Anda - Anda perlu mengatur untuk melemahkan anak dengan kecepatan kilat (dan apa yang Anda inginkan - Anda sekarang harus belajar, ibu!), Jika tidak, anak akan kencing secara refleks karena alat kelamin akan berendam.

Dengan anak yang lebih sulit, sejak usia 2 tahun Anda sudah dapat mulai setuju untuk bersabar dan tidak mendaftar, tetapi masih bergegas!

Aturan tiga: untuk analisis perlu mengumpulkan porsi urin pagi hari. Yaitu "Tangkap" pertama kali seorang anak setelah bangun ingin buang air kecil.

Dosis yang diperlukan.

Saya pikir setiap ibu setidaknya pernah memiliki hal seperti itu sehingga dia melakukan segalanya dengan benar, menyiapkan stoples steril, mencuci bayi, menunggu, kapan dia buang air kecil, tetapi kami berhasil mengumpulkan sangat sedikit urin. Terutama jika seorang anak tidur di popok dan sama sekali tidak jelas cara mengumpulkan porsi pagi ini dan bagaimana melacaknya ketika kencing... Tentu saja, muncul pertanyaan: apakah laboratorium akan menerima jumlah itu atau Anda harus mulai dari awal lagi? Berapa banyak urin yang dibutuhkan untuk analisis? Dan secara umum, urin apa yang harus diuji?

Ternyata untuk jenis analisis yang berbeda perlu untuk mengumpulkan jumlah urin yang berbeda. Jika dokter anak telah memberikan arahan untuk analisis umum, maka Anda perlu mengumpulkan semua urin, dari awal hingga akhir "proses". Maksimum dalam hal ini akan cukup 100 ml., Tetapi paling sering anak-anak mengumpulkan lebih sedikit.

Berapa banyak lagi nuansa yang harus dipelajari sampai ibu muda memiliki kekuatan penuh kebahagiaan keibuan! Belajar kursus Tahun pertama dengan konsultasi dan tetap berhubungan dengan spesialis setiap saat, siang atau malam hari!

Jika tes urin ditentukan sesuai dengan Nechiporenko, bahkan 10 ml akan cukup untuk teknisi laboratorium.Hal utama adalah bahwa urin untuk jenis analisis dikumpulkan dengan benar. Jadi ingatlah! Untuk analisis urin menurut Nechyporenko, Anda hanya perlu mengumpulkan sebagian dari urin! Yaitu Anda harus melewati permulaan proses, kemudian mengganti toples dan mengumpulkan urin di tengah proses dan mengeluarkan toples, tidak menunggu anak selesai menulis. Kemampuan untuk melakukan ini akan datang dengan pengalaman, Anda mungkin harus melewati siapa pun, dan tidak dua kali...

Juga, kadang-kadang Anda harus lulus tes urine untuk gula atau hormon. Berbeda dengan dua jenis analisis sebelumnya, dalam hal ini akan perlu untuk mengumpulkan bukan bagian urin pagi hari, tetapi jumlah total urin di siang hari. Tetapi Anda tidak harus membawa semuanya ke lab! Setelah mengumpulkan semua urin anak selama 24 jam dalam satu wadah, perlu untuk mencampurnya dan menuangkannya ke dalam wadah steril atau toples 30-50 ml. Jumlah ini akan cukup untuk analisis. Tentu saja, Anda selalu perlu bertanya kepada perawat atau dokter bagaimana cara mengeluarkan air seni.

Selalu segera mencoba menguraikan informasi tentang analisis yang diperlukan - di rumah Anda tidak bisa melihat apa yang tertulis di formulir. Apakah situasinya familier?))

Bagaimana jika anak itu tidak mau menulis?

Karena perbedaan signifikan dalam struktur organ genital eksternal anak laki-laki dan perempuan, teknologi pengumpulan urin dari mereka mungkin berbeda. Mudah ditebak bahwa mengumpulkan urin dari laki-laki jauh lebih mudah daripada dari perempuan.

Jika anak masih sangat kecil atau, sebaliknya, sudah dewasa dan dapat berjalan di dalam panci, Anda bisa bersabar dan mencoba menangkap aliran urin dalam toples atau wadah. Dan apa yang harus dilakukan, jika anak itu, misalnya, sudah berusia 2 tahun, tetapi ia belum berteman dengan pot, dan pada saat yang sama ia tidak akan sangat aktif dan dengan tenang berbaring atau duduk, sehingga Anda tidak punya kesempatan untuk menonton hasil yang diinginkan dengan kendi di tangan Anda?

Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan urinoir steril sekali pakai khusus, yang Anda hanya perlu menempelkannya di area genital dan menunggu anak mengencingi itu. Omong-omong, urinoir ini dapat digunakan untuk mengumpulkan urin tidak hanya pada anak usia 2-3 tahun, tetapi bahkan pada bayi baru lahir. Benar, saya pribadi tidak berkembang sama sekali dengan urinal, mungkin Anda akan berteman dengannya....

Mengumpulkan urin dari gadis-gadis tidak begitu nyaman. Jika bayi baru lahir atau usianya baru beberapa bulan, Anda dapat dengan lembut meletakkan cawan yang bersih dan tersiram air panas yang direbus dengan air mendidih (sehingga tidak menyebabkan rasa tidak nyaman) dan tunggu dia buang air kecil. Dengan cara ini, ibu kami paling sering mengumpulkan urin untuk dianalisis.

Tapi bagaimana cara mengumpulkan urin dari seorang gadis dalam 2 tahun? Tentu saja, Anda dapat mencoba meletakkan piring di bagian bawah pot (karena Anda tidak dapat menulis di pot untuk mengumpulkan analisis).

Atau coba pasang urinoir, dan letakkan popok atau celana dalam di atas bayi agar tidak mengeluarkan urinoir ini. Namun, biasanya pada tahun ke-2, saya secara pribadi berhasil memasukkan putri saya ke kamar mandi, dengan cepat mencuci dan dia menulis sendiri. Tetapi pada saat ini kami belum menulis di malam hari, karena air seni sudah cukup untuk jalan keluar yang alami.

Kami sudah berurusan dengan ini. Masih ada pertanyaan yang paling baru dan pada saat yang sama paling sulit: bagaimana cara mengumpulkan tes urin jika anak tidak ingin menulis? Untuk setiap pendekatan Anda sendiri, pilih yang benar (cepatlah, sampai bayi mulai nakal dan menjadi muak karena memalukan rasa malu!)

Jadi, ada beberapa cara yang terbukti:

1. Buka keran di kamar mandi, bawa anak dalam pelukan Anda dalam posisi penanaman dan tunggu (dengan botol di siap) ketika suara air menuangkan akan bertindak pada tubuh bayi sebagai stimulan.
2. Anda juga dapat mencoba menuangkan air dari satu cangkir ke cangkir lainnya, efeknya harus sama seperti pada paragraf sebelumnya.
3. Anda bisa mencoba memijat perut bagian bawah anak, ke arah dari pusar ke alat kelamin.
4. Jika Anda perlu mengambil urin dari gadis itu, Anda bisa menyeka labia dengan kapas basah yang dibasahi air hangat.
5. Beri anak untuk minum air.
6. Cukup basahi kaki dan sedikit alat kelamin.

Dan yang paling penting - bersabarlah! Mengumpulkan urin dari anak biasanya didapat jauh dari yang pertama kali, jadi kesabaran tidak bisa dilakukan tanpanya.

Atau mungkin Anda tahu beberapa rahasia yang tidak diumumkan di artikel ini? Bagikan informasi yang bermanfaat di komentar! Baiklah dan sisanya, semoga sukses dalam proses pengumpulan tes yang sulit ini!

Sampai jumpa segera rapat baru. Dan setiap pelanggan blog baru disajikan sebagai hadiah. Kumpulan tes untuk menentukan penilaian keterampilan orang tua Anda benar-benar gratis). Tombol untuk berlangganan tepat setelah posting.

Datang 27 Februari ke pelatihan yang unik, Anda tidak akan menyesal!

Apa yang harus dilakukan untuk cepat buang air kecil

Jeri Oltion.
50 cara untuk membuat diri Anda berfungsi.
Asli: "50 Strategi untuk Membuat Diri Sendiri Menulis" oleh Jerry Oltion

Penghindaran kerja adalah salah satu paradoks utama dari profesi menulis. Sebenarnya, penulis ingin menulis (atau ditulis), tetapi seringkali kita menemukan diri kita terlibat dalam apa pun, tetapi bukan ini. Kami akan memotong rumput, mencuci piring, memoles peralatan makan, apa pun, hanya untuk tidak ditinggalkan sendirian dengan selembar kertas bersih. Pada saat yang sama, kita tahu bahwa cepat atau lambat kita harus mulai bekerja. Dan kami menggunakan segala macam strategi untuk berkonsentrasi pada keyboard.

Terkadang, satu strategi bekerja dengan baik sepanjang karier menulis. (Misalnya: selama empat puluh tahun, Fred Paul menulis empat halaman sehari apa pun, dan bebas untuk membersihkan semua peralatan makan yang ia inginkan.) Dalam kasus saya, saya menemukan bahwa strategi tertentu hanya berfungsi selama beberapa bulan sebelum saya belajar untuk memotongnya. Akibatnya, saya terus-menerus dalam proses mencari strategi baru. Saya telah mengumpulkan sejumlah strategi yang cukup (beberapa dipinjam dari orang lain), yang saya sarankan di sini untuk siapa saja yang memiliki keinginan untuk mencobanya. Mereka tidak diatur dalam urutan tertentu dan Anda tidak diharuskan untuk mengikuti daftar. Coba saja yang tampaknya menarik bagi Anda, dan ingat bahwa beberapa di antaranya mungkin tidak cocok untuk Anda secara pribadi. Beberapa strategi saling eksklusif. Dan banyak yang tidak, dan mereka dapat "mencampur dan mengocok" sesuai selera Anda.

• Tetapkan halaman kuota yang ditulis per hari. Bersikap realistis pada saat bersamaan. Intinya bukan untuk membawa sesuatu kepada siapa pun, tetapi untuk memberi Anda tujuan yang masuk akal yang bisa Anda capai setiap hari. Jika Anda menulis lebih banyak, itu bagus, tetapi yang harus Anda lakukan adalah kuota setiap hari. Chip: Over-plan pages tidak dihitung pada hari-hari berikutnya.
  
• Tetapkan batas waktu untuk bekerja per hari / minggu. Itu juga digunakan sebagai kuota halaman. Bersikap realistis.
  
• Menulis dengan cerita atau bab per minggu.
  
• Janji pasokan stabil Anda cerita pengantar tidur.
  
• Tentukan biaya per jam untuk diri sendiri, dan jangan biarkan diri Anda menonton film santai, makan malam di restoran, dll.) Sementara Anda tidak dapat membayarnya dengan uang "menulis" Anda.
  
• Biarkan orang lain membayar Anda untuk menulis. Gunakan sebagai papan semua yang Anda temui: orang lain memasak makan malam sambil menyelesaikan ceritanya, atau seorang teman membelikan Anda kue, atau separuh lainnya melakukan potongan sirup cokelat aneh ini.
  
• Menulis ke musik. Muat dua atau tiga CD ke dalam pemutar dan tetap di belakang keyboard sampai habis. Dipotong. Tambahkan beberapa boogie. Ini bukan hanya kebisingan latar belakang, itu adalah suara dari pekerjaan Anda.
  
• Jangan memaksakan diri. Beri diri Anda kebebasan untuk menulis ketika Anda merasakan sentakan, dan bukan untuk menulis ketika Anda tidak. Ini adalah salah satu keuntungan paling menarik dari konsep populer tentang kehidupan menulis, bukan? Jadi nikmatilah.
  
• Letakkan arloji Anda di laci di meja Anda. Artinya: kendurkan ketergantungan Anda pada jam. Biarkan bioritme Anda memberi tahu Anda kapan waktunya untuk menulis dan kapan tidak.)
  
• Atur timer untuk jangka waktu pendek sekitar 15 menit atau lebih) dan tetap di belakang keyboard. Tidak masalah mengapa, tunggu saja sinyalnya. Lalu ulangi. Biarkan diri Anda bangun hanya setelah sinyal timer, dan selalu mengatur ulang timer jika Anda tetap berada di belakang keyboard. Ini akan membuat Anda di tempat cukup lama untuk impuls pertama untuk menghindari pekerjaan lewat, dan sering Anda akan menemukan bahwa Anda tidak lagi ingin pergi ketika waktu pada penghitung waktu telah berakhir.
  
• Atur rutinitas harian Anda dan rencanakan jam pertama Anda untuk menulis. Ini tidak berarti bahwa mereka harus berada di awal hari. Ini berarti bahwa ketika menjadwalkan Anda harus menjadwalkannya terlebih dahulu. Rencanakan semuanya: kamar mandi, makanan, tidur, percakapan telepon, dalam kasus ekstrim, panggilan keluar), berjalan dengan anjing, itu saja. Dan sekarang, jika sesuatu tidak direncanakan, maka jangan lakukan itu. Rencanakan bisnis ini untuk besok.
  
• Bekerjasama dengan penulis lain dalam kelompok yang saling mendukung.
  
• Jadwalkan jam yang dihabiskan untuk menulis dan / atau halaman tertulis di bidang yang sama dengan rekan tim dukungan Anda. Gantung grafik di mana Anda dapat melihatnya pada saat Anda menulis. Dan juga, di mana Anda bisa melihat ketika Anda tidak menulis.
  
• Panggil penulis lain ke kompetisi dengan syarat untuk menulis cerita dalam seminggu. Yang kalah membayar makan siang atau makanan penutup, dll. Pemenangnya.
  
• Gulung dadu dan pilih karakter dan pengaturan dari daftar. Letakkan ensiklopedia desktop di lantai dan tulis tentang apa yang akan terjadi pada halaman yang dibuka saat mendarat. Lempar anak panah di rak buku Anda dan orang-orang klasik dan kontemporer di mana Anda menekan. Tujuannya adalah untuk mendapatkan "ide" yang merupakan batu sandungan bagi Anda. Gagasan akan dikenakan biaya lima dolar per bundel segera setelah Anda belajar menemukannya. Jadilah pemasok daripada konsumen.
  
• Jika Anda punya ide sampai Anda siap membawanya ke pengadilan, berhentilah menunggu. Putuskan pikiran Anda sekarang. Besok kamu bisa pindah bus. Bahkan jika Anda tidak bergerak, maka selama keragu-raguan semangat dan antusiasme Anda mungkin memudar. Tulis sekarang! Tuliskan semua ide bagus Anda segera setelah itu muncul di benak Anda. Jangan khawatir tentang kuantitas: ide akan muncul semakin cepat, semakin cepat Anda menuliskannya. Mulai sekarang, mengetahui ini, Anda akan memohon orang untuk mengambil ide Anda, seperti tukang kebun yang menjual zucchini mereka.
  
• Buat sketsa. Rencanakan semua yang akan Anda tulis, adegan demi adegan, secara harfiah semuanya sampai akhir. Lakukan penelitian Anda dalam proses menciptakan produk kerangka. Jadi, pada saat Anda mulai menulis karya Anda sendiri, Anda sudah akan hidup di dunianya. Saat merinci kerangka, proses penulisan akan direduksi menjadi penggantian kata-kata sederhana, yang telah Anda ucapkan, dengan deskripsi. Anda dapat fokus pada gaya dan meninggalkan plot untuk mengurus diri sendiri, karena Anda telah melakukan bagian pekerjaan ini.
  
• Jangan membuat sketsa. Jangan merencanakan apa pun di depan. Rasakan daya tarik dari batu tulis yang bersih. Percayalah pada insting Anda dan benamkan diri Anda dalam cerita Anda. Jangan melihat ke belakang sampai Anda mencapai final.
  
• Biarkan indikator yang ingin Anda capai akan dibuat secara tertulis. Tinjau mereka setiap hari. Mengacu pada indikator kinerja, dan bukan angka penjualan yang tidak dapat Anda pengaruhi.) Menulis ulang tujuan Anda setiap hari akan membantu Anda fokus pada mereka dan membuat Anda berpikir tentang apa yang dapat Anda lakukan saat ini untuk mencapainya.
  
• Selama enam bulan, matikan TV Anda. Itu sulit. Tetapi ini juga cara paling efektif untuk meningkatkan prioritas kegiatan menulis Anda. Anda dapat memperkirakan kebutuhan Anda akan TV, dari hambatan yang Anda alami. Jika Anda tidak dapat membayangkan menyerahkan acara TV favorit Anda demi menulis, atau Anda lebih cenderung mengikuti jadwal program daripada jadwal menulis Anda), maka Anda mungkin harus membawa TV keluar dari rumah sama sekali. Apa pun yang Anda lakukan, penting untuk melakukannya setidaknya selama enam bulan, sampai Anda dapat dengan tenang berhubungan dengan TV. Matikan layar ke dinding. Serius. Apa yang lebih penting bagi Anda: menulis atau menonton TV? Tentukan.
  
• Matikan radio. Artinya sama seperti pada paragraf sebelumnya. Ketidakmampuan untuk meninggalkan radio memasukkannya ke dalam daftar prioritas Anda di atas. Bahkan jika Anda merasa membutuhkan suara latar belakang, gunakan suara lain. Mereka yang tidak akan mempengaruhi pusat bicara otak Anda. Saat Anda berada di keyboard, Anda harus menulis, bukan mendengarkan.
  
• Hapus semua game di komputer Anda. Ini sama pentingnya dengan mengurangi ketergantungan Anda pada televisi atau radio. Ide utama dari semua tips ini adalah untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk omong kosong yang tidak produktif. Jika Anda bermain game untuk bersantai, letakkan di komputer lain di bagian lain rumah dan mainkan, tetapi tidak pada waktu yang seharusnya dikhususkan untuk menulis.
  
• Hal yang sama berlaku untuk membaca email, blog, dan menjelajahi internet. Jangan biarkan diri Anda melakukan ini sampai Anda selesai. Jika Anda benar-benar kecanduan Internet, Anda dapat membaca satu huruf setelah setiap paragraf tertulis. Tetapi paragraf yang lebih pendek dari lima puluh kata tidak dipertimbangkan. Saya tidak bermaksud bahwa Anda harus meringkas paragraf pendek Anda, sampai lima puluh kata diketik. Maksud saya tidak memperhitungkan paragraf akun di mana tidak ada lima puluh kata. Tulis sampai Anda memiliki paragraf dengan panjang setidaknya lima puluh kata. Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda berada di tengah-tengah dialog yang panjang? Teruslah menulis. Dan jika skema "email dalam pertukaran untuk paragraf" efektif untuk Anda, maka nyalakan juga server pengiriman surat!)
  
• Hadiahi diri Anda untuk sukses. Temukan hadiah yang layak untuk diri Anda sendiri, dan Anda akan bekerja keras untuk mencapainya.
  
• Baca setiap hari. Untuk inspirasi).
  
• Terus simpan 5-10 manuskrip di rak buku. Pilih nomor yang memungkinkan Anda menjadi lebih fleksibel, tetapi tidak lebih dari yang dapat Anda tarik.
  
• Gunakan setiap menit luang untuk menulis sesuatu, baik itu satu kalimat saja. Kasus ekstrem: jangan rencanakan waktu resmi untuk menulis, cukup gunakan momen bebas hari Anda. Tapi gunakan semua momen.
  
• Bawalah notebook atau perekam suara ke manapun Anda pergi. Gunakan mereka untuk menulis, sebagai ide, dan teks cerita yang sebenarnya. Jadikan itu sebagai perpanjangan dari ingatan Anda sendiri. Gagasan yang tertulis di dalamnya akan membuat Anda tetap fokus, apa pun yang Anda lakukan.
  
• Mulai lebih dari satu proyek sekaligus. Pergi ke proyek lain pada saat kemajuan yang pertama melambat.
  
• Berkolaborasi. Anda akan cenderung tidak melemahkan semangat Anda jika orang lain mengandalkan Anda.
  
• Ubah alat. Jika Anda biasanya menggunakan komputer, ambil, misalnya, buku catatan dan pensil. Jika Anda biasanya bekerja dalam genre fiksi ilmiah, tulislah fantasi. Keluarlah dari rutinitas apa pun yang mungkin membuat Anda macet.
  
• Terus-menerus dalam kondisi "on". Mulai proyek baru segera setelah yang sebelumnya, sebelum sisanya mencapai otot lelah Anda.
  
• Jangan berpikir, cukup tulis. Pisahkan proses penulisan dan pengeditan. Jangan khawatir tentang bagian buruk, Anda bisa memperbaikinya nanti. Jika Anda tidak menulis makalah dengan sengaja melewati beberapa baris dan menulis ulangnya lagi, maka Anda tidak perlu lagi khawatir menghindari noda.
  
• Edit dengan sempurna sebelum melanjutkan. Itu bekerja untuk beberapa orang, dan itu tidak bekerja untuk orang lain. Jika Anda mendapati diri Anda tidak perlu kritis terhadap materi baru Anda, berhentilah mengedit selama karya kreatif. Tetapi beberapa menemukan bahwa mereka dipulihkan selama pengeditan. Dan kemudian, ketika mereka sampai pada akhir dari apa yang telah ditulis, mereka bersemangat untuk bergerak maju ke kedalaman wilayah baru yang belum dijelajahi.
  
• Luangkan satu jam untuk menulis untuk setiap jam yang ditujukan untuk membaca.
  
• Setiap hari, habiskan satu jam di perpustakaan untuk mencari ide-ide baru.
  
• Menulis ulang sejarah setiap hari. Ini bekerja paling produktif jika ada banyak cerita yang tidak terjual di sekitar Anda.)
  
• Berikan dorongan untuk sumber kreativitas Anda. Mulailah hari menulis Anda dengan berjalan-jalan, berkebun, atau hal lain yang akan membangunkan Anda dan membuat pikiran Anda bekerja.
  
• Tentukan jam terbaik Anda dalam sehari dan tulislah selama jam-jam ini. Biarkan orang lain puas dengan sisa-sisa, untuk perubahan.
  
• Tutupi dinding kantor Anda dengan poster-poster dari Playboy, atau hal lain yang dapat membuat Anda tetap berada di ruangan itu.
  
• Nilai segala sesuatu dalam hidup Anda sesuai dengan hierarki kebutuhan manusia menurut Abraham Maslow. Udara dulu. Kemudian berteduh dan makanan. Apa selanjutnya Seks? Uang? Di mana kebutuhan surat itu saat ini? Mari kita lihat apakah Anda tidak dapat meningkatkan kebutuhan ini untuk beberapa poin? Tulis sekarang, dan bernapaslah nanti.
  
• Jadikan diri Anda akhir pekan biasa. Kebanyakan orang beristirahat setiap akhir pekan, dan mengapa Anda tidak? Catatan penting: Hari-hari ketika Anda mencoba menulis, tetapi Anda tidak pergi, bukan akhir pekan. Hanya hari-hari yang Anda rencanakan sebelumnya. Begitu juga sebaliknya. Sekarang Anda memiliki akhir pekan biasa, jangan gunakan waktu kerja untuk menangani masalah pribadi.
  
• Temukan hobi. Banyak penulis mulai menulis sebagai hobi, dan lambat laun itu menjadi gairah mereka. Keren Tetapi tempat dalam kehidupan yang sebelumnya ditempati hobi tetap kosong. Temukan sesuatu untuk mengisinya. Anda akan terkejut betapa banyak yang terlewatkan sebagian karena ini. Ngomong-ngomong, satu hal lagi. Anda tiba-tiba berhenti membenci bahwa tulisan Anda tidak dilakukan dengan benar, dan mulai menikmatinya.
  
• Ubah tulisan menjadi hobi. Tidak semua orang bisa menjadi penulis penuh waktu. Jika Anda tidak ingin atau tidak bisa) menulis dalam pekerjaan penuh, Anda tidak dapat menemukan pekerjaan lain yang akan menyebabkan hasrat tak tertahankan khusus yang disebabkan oleh proses penulisan sementara hobi Anda adalah untuk Anda, lalu kembalikan semuanya.
  
• Hentikan. Tulis kata-kata menjadi garis sementara mereka membayarnya. Tulis tentang semuanya, jika hanya Anda yang dapat membuat kontrak. Tulis selama itu membawa uang. Tetapi ada trik: Lakukan pekerjaan ini sebaik mungkin. Bahkan jika Anda menulis tentang sesuatu yang tidak Anda sukai, tetap lakukan pekerjaan dengan baik. Ini akan mengajarkan Anda dua hal: menulis sesuai pesanan dan menulis dengan baik.
  
• Bangun ritual di sekitar surat itu. Mulailah sebelum tindakan menulis, dan lanjutkan ritual setelah Anda menyelesaikan pekerjaan. Idenya adalah menjadikan tulisan sebagai bagian integral dari gambaran yang lebih besar. Lepaskan kucing, buat secangkir teh, beri makan ikan, nyalakan musik, nyalakan lilin, tulis, periksa surat, masak makan malam, cuci piring. Sekarang setelah surat itu dikubur di antara hal-hal lain, rasanya tidak lagi menyenangkan. Bukan?
  
• Nyalakan lilin. Lilin besar dan tebal. Tulis sampai hanya ada genangan lilin.
  
• Tulis dengan rajin! Bersiaplah untuk akhir pekan penulisan yang penting. Persiapkan ide-ide Anda, tetapkan standar, dan rencanakan setiap jam untuk bekerja. Siapkan makanan terlebih dahulu dan bekukan agar hanya menghangatkannya nanti. Beritahu teman Anda, Anda akan kehilangan kontak. Matikan nada dering telepon Anda, dan tinggalkan catatan di mesin penjawab yang menyatakan bahwa mereka harus menghubungi polisi jika mereka benar-benar perlu berbicara dengan Anda. Kunci di kantor, dan jangan pergi sampai Anda menyelesaikan pekerjaan.
  
• Tempelkan diri Anda di dinding. Beli barang mahal secara kredit, singkirkan pekerjaan, dll. Hanya bercanda (Namun, begitu saya melakukannya, dan itu berfungsi... sampai sekarang.)