Inkontinensia urin saat lompat tali lebih sering terjadi pada wanita dari kelompok usia yang lebih tua. Penyebab utama patologi ini terkait dengan persalinan yang parah, stres, dan perubahan terkait usia dalam tubuh wanita. Fenomena ini menunjukkan nada uretra yang melemah, yang menyebabkan buang air kecil tanpa disengaja.

Penyebab inkontinensia urin

Buang air kecil yang tidak disengaja ketika melompat dikaitkan dengan tanda-tanda seperti:

• berkurangnya tonus otot, yang mengontrol buang air kecil;
• kerusakan pada proses saraf sistem urogenital.

Selain itu, gangguan kandung kemih dapat disebabkan oleh stres, persalinan, kelebihan berat badan dan kerusakan otot pada kelompok panggul. Ketika jaringan otot menghentikan kontrol kandung kemih, cairan dilepaskan tanpa terkendali. Dengan meningkatnya tekanan pada organ kemih, urin bisa keluar dengan gerakan tiba-tiba, melompat, batuk, bersin dan tertawa.

Selain situasi stres dan tonus otot, buang air kecil tak disengaja dapat dikaitkan dengan hipersensitivitas organ ini dan adanya patologi sistem saraf (misalnya, penyakit atau stroke Parkinson). Saat ini, sebagian besar ahli tidak dapat menyebutkan alasan yang tepat untuk perilaku kandung kemih yang tidak terkendali.

Langkah-langkah yang diperlukan

Inkontinensia urin adalah fenomena yang tidak menyenangkan dan tidak nyaman yang harus dibuang secepat mungkin.Kondisi ini tidak menyebabkan gangguan serius pada tubuh, tetapi seseorang dapat melindungi diri dari dunia luar, yang akan menyebabkan penurunan kualitas hidupnya.

Jika buang air kecil diperhatikan saat melompat, Anda perlu mencari bantuan dari ahli urologi, yang dapat memilih perawatan yang efektif untuk pasien secara individual. Jangan malu karenanya. Ketika Anda mengunjungi dokter, Anda perlu memberi tahu kami bahwa air seni dikeluarkan pada saat saya lompat tali, tunjukkan seberapa banyak dan seberapa sering. Semua detail dari fenomena ini akan membantu mendiagnosis dengan lebih akurat.

Selama pemeriksaan, dokter akan berbicara dengan pasien, melakukan pemeriksaan ginekologis dan memberikan arahan untuk sistoskopi.

Selama pemeriksaan ginekologis, dokter akan menilai kondisi eksternal rahim dan lubang vagina, kerusakan yang mungkin juga menunjukkan inkontinensia urin.

Sistoskopi dianggap sebagai metode pemeriksaan utama dan wajib, di mana sistoskop dimasukkan melalui uretra, yang memungkinkan untuk menilai kondisi umum kandung kemih. Dengan diagnosis ini, Anda dapat mempelajari tentang adanya proses inflamasi di selaput lendir organ kemih, kerusakan dindingnya, dan perkembangan tumor.

Kedua pemeriksaan ini akan cukup untuk mengidentifikasi penyebab buang air kecil yang tidak terkontrol. Namun, jika tes yang tidak akurat diperoleh atau dokter meragukan diagnosis, diagnostik tambahan dapat dilakukan.

Perawatan terapi

Berdasarkan tes yang diperoleh, dokter mengembangkan perawatan yang efektif. Terapi utama penyakit ini akan ditujukan untuk menghilangkan penyebab yang menyebabkan inkontinensia urin. Jika patologi yang tidak menyenangkan telah muncul karena persalinan yang berat, satu set latihan diperlukan yang akan mengencangkan otot-otot panggul.

Evaluasi hasilnya setelah latihan bisa setahun kemudian. Jika inkontinensia urin tidak mengganggu pasien untuk waktu yang lama, itu berarti penyakitnya sudah surut. Jika buang air kecil yang tidak terkontrol dipertahankan, intervensi bedah diperlukan, selama stimulator elektromagnetik digunakan untuk jaringan otot panggul kecil.

Terapi obat dalam kasus ini tidak disediakan. Secara umum, latihan terapi membantu dengan buang air kecil tak disengaja, tetapi jika masalah tidak terpecahkan, operasi pembedahan diterapkan. Intervensi dapat dari tiga jenis:

1. Masukkan cairan gel ke dalam rongga kemih. Operasi ini benar-benar tidak menimbulkan rasa sakit dan dapat dilakukan dalam waktu setengah jam. Namun, ia memiliki satu kelemahan utama: pengembangan kembali patologi.
2. Urethrocytocervicopexy, di mana lubang kencing, kandung kemih dan serviks diperbaiki. Setelah operasi, waktu pemulihan diperlukan.
3. Operasi loop dianggap sebagai metode terapi yang paling umum dan efektif. Selama operasi, dukungan tambahan untuk uretra terbuat dari bahan khusus.

Baru-baru ini, operasi loop sangat diminati, karena memiliki efek samping minimal. Operasi ditoleransi dengan baik oleh pasien dan tidak memerlukan periode pasca operasi yang panjang. Dan keuntungan utama dari prosedur ini adalah tidak adanya kekambuhan.

Senam khusus

Kompleks utama gerakan ditujukan untuk memulihkan dan memperkuat kelompok otot panggul. Tabel di bawah ini menunjukkan latihan yang paling efektif yang membantu memperkuat otot.

Cara menyingkirkan inkontinensia urin saat berlari dan melompat

Konten artikel

Inkontinensia stres

Ini tentang dirinya yang akan dibahas ketika ada gejala inkontinensia urin pada wanita saat berolahraga. Jenis enuresis ini kadang-kadang juga disebut inkontinensia stres, dan konsep ini lebih jelas menjelaskan esensi masalah. Dalam keadaan ini, pelepasan urin secara tidak sadar terjadi selama aktivitas fisik. Di bawah beban dalam hal ini harus dipahami tidak hanya langsung bekerja, pekerjaan yang membutuhkan upaya fisik. Inkontinensia pada wanita bisa saat melompat, berlari, dan bahkan bersin dan tertawa sering memicu kebocoran.

Wanita itu mulai memperhatikan bahwa celana dalam harian, yang sebelumnya hampir kering, kini berangsur-angsur penuh dengan uap air sepanjang hari. Alokasi terjadi dalam jumlah yang sangat kecil, secara harfiah setetes demi setetes, dan ini membuatnya sulit untuk mendiagnosis penyakit secara tepat. Untuk waktu yang lama, wanita dapat berasumsi bahwa cairan yang diekskresikan dalam jumlah kecil seperti itu hanya keluar sendiri dari vagina. Tentu saja, spesialis pertama yang diajak konsultasi oleh seorang wanita adalah seorang dokter kandungan. Dengan kualifikasi rendah atau dengan gejala kabur, dokter kandungan dapat memulai pengobatan untuk penyakit yang sama sekali berbeda, tetapi tidak ada perbaikan. Wanita itu masih merasa mengompol saat lompat tali, trampolin atau saat berlari.

Dalam bentuk penyakit yang parah, ekskresi terjadi ketika berjalan, membalikkan tubuh atau mengangkat tubuh. Volume urin yang dikeluarkan jauh lebih besar.

Penyebab stres inkontinensia urin

Mereka terdiri dalam mekanisme anatomi pendukung uretra. Alat otot-ligamen pada wanita sangat penting untuk fungsi semua organ panggul kecil. Bahkan penyimpangan kecil dari norma menyebabkan timbulnya gejala inkontinensia. Dalam hal kekurangan peralatan ligamen, organ kemih turun. Pada saat yang sama, uretra menjadi lebih mobile, dan urin mengalir ke dalamnya tanpa masalah, dan kemudian dilepaskan saat aktivitas fisik.

Mengapa situasi ini terjadi? Alasan yang menyebabkan inkontinensia urin pada wanita saat melompat adalah sebagai berikut:

1. Kehamilan Rahim yang membesar meningkatkan tekanan di dasar panggul, dan pada periode terakhir itu secara signifikan meregangkan ligamen yang menopang semua organ, termasuk kandung kemih. Dalam situasi di mana ada janin besar di dalam rahim calon ibu atau kehamilan ganda, kondisinya memburuk dengan cepat dan gejalanya lebih jelas. Aktivitas persalinan yang berkepanjangan dapat memperburuk perjalanan penyakit, di mana peregangan peralatan ligamen terjadi selama berjam-jam. Bahkan ada statistik yang menunjukkan ketergantungan langsung dari keparahan penyakit pada jumlah kelahiran yang dimiliki pasien.
2. Menopause. Restrukturisasi hormonal pada tubuh menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan, termasuk inkontinensia urin pada wanita selama melompat dan berlari. Hormon seks wanita, selain fungsi lainnya, membantu menjaga elastisitas ligamen dan selaput lendir. Kondisi jaringan ikat memburuk berkali-kali, dan tidak dapat lagi mendukung organ-organ panggul kecil.
3. Pengangkatan rahim. Operasi amputasi organ ini dalam banyak kasus menyebabkan inkontinensia urin. Faktanya adalah bahwa alat ligamen di organ kemih adalah satu, dan gangguan satu selalu menjadi penyebab perubahan fungsi yang lain.
4. Predisposisi genetik. Ini termasuk cacat lahir dari jaringan ikat, yang diwariskan. Mengatakan bahwa situasinya tidak dapat diubah adalah mustahil. Faktor genetik biasanya bukan akar penyebab terjadinya inkontinensia, tetapi hanya ditumpangkan pada faktor-faktor pemicu lainnya. Itulah sebabnya dokter pada pemeriksaan awal harus mengajukan pertanyaan kepada pasien mengenai penyakit kerabat dekatnya.

Faktor-faktor yang berkontribusi pada munculnya gejala yang tidak menyenangkan ini dapat dikaitkan, dan kelebihan berat badan pasien, sering sembelit, serta batuk yang berkepanjangan. Dan tentu saja, kerja fisik yang berat dan olahraga "non-wanita" (pekerjaan barbell, lempar palu, powerlifting) juga merupakan provokator penyakit ini.

Metode diagnostik

Survei dilakukan tidak hanya untuk mengidentifikasi penyakit, tetapi juga untuk membedakan jenis enuresis dari yang lain. Kursus terapi yang dipilih oleh dokter akan tergantung pada ini. Pasien harus menjalani studi berikut:

• tes urin, termasuk Nechiporenko dan umum;
• Ultrasonografi kandung kemih;
• menyimpan buku harian buang air kecil, data yang menunjukkan dokter.

Sangat diharapkan bahwa ahli urologi memeriksa pasien di kursi ginekologi. Ini adalah satu-satunya cara untuk melihat secara visual dan lebih jauh mengkonfirmasi fakta penyakit, yang muncul selama ketegangan. Spesialis juga harus mengevaluasi alat kelamin untuk kelalaiannya, dan jika terungkap, tunjukkan derajatnya.

Sangat penting bahwa dokter melakukan pemeriksaan dan menentukan apakah pasien memiliki kontraindikasi untuk perawatan yang dipilih. Dianjurkan untuk secara bersamaan mengunjungi dan ginekolog untuk menghilangkan proses inflamasi di organ kemih atau patologi serius lainnya.

Cara mengobati patologi

Inkontinensia urin saat berlari dan melompat sangat sulit diobati dengan obat. Jika kita mengikuti dari esensi penyakit ini, menjadi jelas bahwa mustahil untuk mengubah anatomi yang ada, struktur organ dengan bantuan obat-obatan. Pengecualian adalah enuresis, yang disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh wanita selama menopause. Dalam hal ini, agen hormonal diresepkan yang perlu dilumasi atau dimasukkan ke dalam vagina dan dengan demikian membawa sel dan jaringan lebih dekat ke keadaan kekurangan. Perbaikan setelah penurunan berat badan dapat dicapai dan wanita dengan kelebihan berat badan.

Inkontinensia stres ringan diobati dengan membangun dan memperkuat massa otot di daerah selangkangan. Hal ini terutama berlaku untuk wanita yang dihadapkan dengan inkontinensia ketika melompat setelah melahirkan.

Dokter dapat menawarkan mereka latihan Kegel yang perlu dilakukan setiap hari selama 3-5 set per hari, dan seterusnya selama 3 bulan.

Dalam kasus yang ekstrem, inkontinensia urin ketika melompat pada trampolin atau berlari dapat diobati dengan operasi. Agar uretra mengembalikan dukungan anatomi, pita prolene khusus dari sintetis digunakan. Dokter bedahnya memasang di bawah uretra, seperti tempat tidur gantung. Diinginkan untuk mencapai prosedur menggunakan metode laparoskopi, karena operasi perut membawa risiko tertentu, termasuk untuk organ kemih. Kepatuhan terhadap rezim pasca operasi juga penting, yaitu, untuk menghindari aktivitas fisik yang berat, mengangkat beban besar, serta istirahat seksual absolut.

Dalam kasus inkontinensia urin akibat prolapsus uterus, disarankan untuk terlebih dahulu menerima perawatan dari dokter kandungan, yang akan segera memperbaiki prolaps genital. Dan hanya setelah tindakan ini, Anda dapat melanjutkan ke perawatan enuresis di ahli urologi.

Kesimpulan

Jadi, gejala-gejala inkontinensia urin selama olahraga sepenuhnya dihilangkan. Apakah mungkin untuk memulai lagi dengan tindakan fisik aktif atau masih lebih baik untuk melindungi diri sendiri dan menjalani gaya hidup yang lebih santai? Dokter sangat menganjurkan mematuhi dasar-dasar kesejahteraan, yang tidak mungkin tanpa mengunjungi gym, tetapi latihan kekuatan harus diserahkan kepada pria, dan olahraga lompat dapat dikontraindikasikan.

Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang jenis latihan yang diizinkan yang berkontribusi pada pencegahan enuresis.

Inkontinensia saat melompat

Tanda-tanda pertama inkontinensia urin pada wanita mulai muncul setelah kehamilan. Bahkan dengan sedikit ketegangan pada wanita, kebocoran urin yang tidak disengaja terjadi.

Mengapa inkontinensia urin dimulai pada wanita dan bagaimana mengobatinya? Banyak wanita berpendapat bahwa inkontinensia pascapersalinan berjalan sendiri dan tidak memerlukan perawatan khusus. Waktu berlalu, seorang wanita tidak mengobati masalah ini dan situasinya diperburuk. Sering ada kasus ketika seorang wanita hanya malu untuk menghubungi spesialis untuk bantuan.

Dalam kedokteran, ada yang namanya stres inkontinensia urin. Dengan diagnosis seperti itu, kualitas hidup pasien memburuk secara signifikan, karena pada saat yang paling sedikit kebocoran urin dimulai.

Jenis kebocoran urin

Pengobatan modern telah membagi inkontinensia urin menjadi enam jenis:

1. Stres. Urin dikeluarkan tanpa sadar saat melakukan latihan fisik, bersin, batuk, dan sebagainya. Ini disebabkan oleh peningkatan tajam dalam tekanan di daerah peritoneum. Sangat sering, inkontinensia didiagnosis pada atlet yang melakukan lompatan trampolin dan saat berlari.
2. Mendesak. Dribbling disebabkan oleh dorongan yang tiba-tiba, kuat, dan tak tertahankan.
3. Refleks. Refleks organisme untuk buang air kecil dihasilkan ketika air terdengar atau berteriak.
4. Tidak disengaja.
5. Malam. Kalau tidak, inkontinensia seperti itu disebut enuresis dan lebih sering didiagnosis pada anak-anak.
6. Ishuria paradox.

Pada wanita, inkontinensia stres lebih sering terjadi. Kami akan membicarakannya.

Apa yang menyebabkan inkontinensia urin saat melompat

Inkontinensia urin saat lompat tali atau aktivitas fisik lainnya dapat didiagnosis pada usia berapa pun. Ini tidak terpengaruh oleh kondisi kerja atau hidup. Tidak hanya wanita yang rentan terhadap masalah ini, tetapi juga pria.

Menurut sebuah studi baru-baru ini, para ilmuwan menetapkan bahwa 75% anak-anak di atas 4 tahun rentan terhadap inkontinensia urin selama berolahraga. Jika Anda tidak memulai perawatan tepat waktu, inkontinensia juga dapat terjadi pada usia dewasa. Dengan membeli jenis inkontinensia tertentu.

Pada wanita, inkontinensia urin selama lompatan dikaitkan oleh dokter dengan karakteristik fisiologis dan refleks saraf dalam pengaturan fungsi kandung kemih. Setiap tahun orang lebih rentan terhadap masalah ini.

Orang tua lebih cenderung mengalami inkontinensia, terlepas dari jenis kelaminnya. Dokter menjelaskan inkontinensia pria di usia tua dengan patologi kelenjar prostat.

Proses yang tidak menyenangkan dapat disebabkan oleh berbagai alasan yang berkaitan dengan fungsi tubuh manusia. Seringkali, ketika inkontinensia dianggap sebagai gejala dari proses patologis utama, dan bukan sebagai penyakit independen. Terapi selanjutnya tergantung pada saat ini.

Terkadang, kebocoran urin yang tidak disengaja adalah tanda inkontinensia palsu. Jarang terjadi karena kemungkinan cacat bawaan pada lokasi organ panggul (kandung kemih, ureter, dan saluran kemih). Untungnya, ini dapat ditentukan segera setelah bayi lahir. Juga, inkontinensia palsu dapat disebabkan oleh cedera uretra atau kandung kemih, yang membentuk fistula urin.

Penyebab utama inkontinensia urin selama olahraga dapat disebabkan oleh:

• kelainan bawaan dari lokalisasi anatomi organ-organ panggul kecil, peregangan alat ligamen, mengurangi sensitivitas koneksi saraf. Lebih sering, ini didiagnosis setelah proses generik yang parah, pada wanita yang kelebihan berat badan, dalam proses infeksi dan inflamasi di saluran urogenital, setelah operasi. Juga, inkontinensia urin dapat diamati selama lompatan pada tali dan aktivitas fisik.
• Pelanggaran latar belakang hormonal. Ketika wanita menghasilkan estrogen dalam jumlah minimal, ini menyebabkan perubahan degeneratif-distrofik pada organ internal. Ini juga berlaku untuk sistem kemih. Karena itu, inkontinensia mulai terbentuk selama periode menstruasi.
• disregulasi senyawa saraf di kandung kemih dan saluran kemih. Penyakit menular dapat menyebabkan proses patologis pada sistem saraf, perifer, dan pusat, yang pada gilirannya juga dapat menyebabkan inkontinensia urin. Patologi ini meliputi: peradangan pada meninges dan sumsum tulang belakang, tumor dan cedera otak dan sumsum tulang belakang, stroke hemoragik atau iskemik, multiple sclerosis;
• situasi stres yang terus-menerus yang dapat disebabkan oleh tekanan material dan lingkungan rumah yang tidak sehat.

Alasan di atas tidak hanya dapat menyebabkan inkontinensia saat berolahraga, tetapi juga saat tidur. Perawatan yang terlambat dari masalah ini dapat menyebabkan gangguan fungsi otot-otot kandung kemih, yang terlibat dalam proses buang air kecil.

Diagnosis wanita dengan inkontinensia urin stres

Agar pemeriksaan berhasil dan perawatan efektif, seorang wanita harus sepenuhnya percaya pada dokter yang hadir. Pasien tidak boleh malu dengan masalah ini, karena fenomena ini cukup sering. Sebelum memulai kegiatan diagnostik, pasien harus sepenuhnya menggambarkan perasaan dan kecemasannya. Deskripsi yang tepat dari gejala dan efektivitas pengobatan tergantung.

Sebagai permulaan, pasien mengisi formulir khusus yang menggambarkan:

• bagaimana dan dalam situasi apa inkontinensia memanifestasikan dirinya;
• patologi yang sebelumnya ditransfer;
• operasi yang ditransfer;
• tempat kerjanya;
• terlibat dalam pendidikan jasmani.

Setelah kuesioner diisi, dokter mengeluarkan buku harian khusus. Dalam buku harian, pasien harus menunjukkan:

• berapa banyak dan berapa volume air minum, kopi, teh atau minuman lain;
• waktu kencing;
• jumlah urin yang dikeluarkan;
• warna urin.

Pastikan untuk memperhitungkan waktu malam, itu akan memungkinkan dokter untuk mendiagnosis lebih akurat. Juga, dalam buku harian harus berupa kolom terpisah. Di dalamnya, pasien harus mencatat waktu inkontinensia dan volume urin yang bocor. setelah tiga hari, dokter, bersama dengan pasien, mempelajari semua data, dan setelah itu, sejumlah tindakan diagnostik ditentukan.

Tahap selanjutnya adalah pemeriksaan oleh dokter kandungan. Dokter spesialis akan menentukan kondisi dan nada otot-otot panggul. Kemudian pasien pergi ke ahli saraf, yang akan menentukan keamanan fitur refleks. Seorang ahli saraf dapat melakukan beberapa percobaan. Untuk ini, wanita itu minum banyak air, sehingga kandung kemih sepenuh mungkin dan diminta untuk batuk atau tegang. Jika wanita memang memiliki masalah serius, selama periode ini dokter akan melihat kebocoran urin. Ini adalah metode diagnostik utama yang diresepkan untuk semua pasien dengan masalah ini. Diagnosis lebih lanjut ditetapkan secara individual untuk setiap pasien. Biasanya, ini adalah:

• urinalisis;
• biokimia darah;
• USG pada kandung kemih dan ginjal. Dengan demikian, dokter dapat menentukan jumlah urin setelah pergi ke toilet (sisa urin).

Metode diagnostik di atas memungkinkan spesialis untuk mengecualikan patologi urologis yang serius.

Selain itu, dokter dapat meresepkan:

• cystourethroscopy - diagnosis permukaan internal kandung kemih;
• radiografi kandung kemih.

Kedua metode diagnostik ini hanya diresepkan bila ada indikasi serius.

Pada akhirnya, dokter meresepkan pemeriksaan urodinamik menggunakan alat khusus (uroflowmetri). Pasien harus buang air kecil di lubang khusus perangkat. Dengan demikian, dokter menentukan kecepatan pergerakan urin dan waktu proses kemih.

Bagaimana cara mengatasi stres inkontinensia urin

Seperti yang kami katakan di atas, stres inkontinensia urin disebabkan oleh lesi anatomis. Oleh karena itu, tidak ada terapi obat yang efektif untuk inkontinensia wanita. Selama menopause, wanita diberi resep obat hormonal (lilin atau krim). Mereka mengurangi manifestasi buang air kecil yang tidak disengaja.

Jika inkontinensia didiagnosis pada wanita dengan berat badan berlebih, maka dokter meresepkan diet khusus dan olahraga (lari, melompat, berjongkok, dan sebagainya). Ketika seorang wanita melempar setidaknya beberapa kilogram, hasilnya akan segera terlihat. Inkontinensia akan terjadi lebih jarang dan volume urin menurun seiring waktu. Dan ketika pasien benar-benar menyingkirkan kelebihan berat badan, maka inkontinensia berhenti sama sekali.

Wanita muda yang memiliki gejala bocor urin, dokter menganjurkan menggunakan latihan untuk memperkuat otot dan otot-otot dasar panggul. Latihan yang diusulkan berkontribusi untuk membangun massa otot, yang akan terus mendukung organ panggul. Latihan harus dilakukan setidaknya lima kali sehari dan selama tiga bulan. Pertama, Anda perlu melatih beberapa otot, lalu yang lain, dan secara bertahap beralih ke latihan yang komplek.

Jika kasus sudah berjalan, maka operasi akan ditentukan. Dengan demikian, dokter harus mengembalikan dukungan anatomi ke uretra. Untuk melakukan ini, mereka mengambil pita prolene sintetis dan ditempatkan di bawah saluran kemih, yang akan terus mendukungnya.

Saat ini, obat kami berada pada level tinggi, sehingga operasi dilakukan dengan sayatan minimal di perut. Untuk ini, anestesi intravena atau spinal diberikan.

Panjang sayatan tidak melebihi satu sentimeter dan dilakukan pada dinding vagina di bawah saluran kemih. Kemudian, dari dua sisi buat jalur untuk loop. Ujung-ujung loop diperketat sedemikian rupa untuk mencapai posisi anatomi saluran kemih yang benar. Setelah dipotong dijahit. Operasi semacam itu disebut teknik transobturator dari loop bebas.

Inkontinensia urin tidak dianggap sebagai patologi berbahaya, tetapi perlu dilakukan dengan serius.

Penting untuk diingat bahwa proses patologis tidak akan hilang dengan sendirinya. Karena itu, pada tanda-tanda pertama kebocoran urin yang tidak disengaja, hubungi spesialis yang akan meresepkan terapi profesional.

Hanya dalam kasus ini, Anda akan dapat secara permanen menyingkirkan masalah ini.

Inkontinensia pada wanita saat melompat

Inkontinensia urin saat melompat terutama terjadi pada wanita. Jenis inkontinensia ini disebut stres. Sebagian besar pengosongan kandung kemih yang tidak disengaja terjadi akibat peningkatan tajam tekanan intraabdomen, yang memicu berbagai jenis stres.

Perlu dicatat bahwa risiko mengembangkan patologi pada wanita secara langsung berkaitan dengan jumlah kelahiran. Statistik medis menunjukkan bahwa sekitar 55% wanita multipara mengalami sekresi urin yang tidak disengaja.

Penyebab dan faktor sindrom inkontinensia urin

Stres inkontinensia - suatu sindrom di mana pelepasan urin terjadi selama latihan. Ini biasanya terjadi ketika berlari, melompat di atas trampolin atau lompat tali, serta bersin dan batuk jenis ini.

Ciri khas dari jenis enuresis ini adalah kenyataan bahwa seseorang tidak merasakan keinginan untuk mengosongkan.

Alasan utama mengapa masalah ini terjadi pada wanita adalah melemahnya otot-otot uretra.

Hampir selalu ini terjadi karena beban yang kuat pada dasar panggul, biasanya ini adalah kehamilan dan kesulitan yang menyertainya, misalnya:

• buah besar;
• ketegangan otot dalam proses persalinan;
• tekanan pada rahim.

Faktor tambahan termasuk:

• operasi ginekologi;
• periode klimakterik;
• faktor genetik;
• penyakit pernapasan;
• kerja fisik yang berat;
• sembelit;
• kelebihan berat badan;
• gangguan mental;
• minum obat tertentu;
• fitur anatomi.

Sangat sering, inkontinensia bersifat psikogenik. Penting untuk mengunjungi dokter bahkan dengan manifestasi patologi terkecil.

Diagnostik

Banyak yang khawatir dengan pertanyaan apa yang harus dilakukan jika inkontinensia urin terjadi saat lompat tali, saat jogging?

Pertama-tama, Anda perlu menghubungi dokter yang akan menuliskan arahan untuk lulus tes diagnostik.

Daftar sampel tes dan prosedur:

1. Urinalisis - memungkinkan Anda mengidentifikasi berbagai proses inflamasi dan infeksi.
2. Tes darah adalah penilaian kondisi umum pasien.
3. Pemeriksaan ultrasonografi pada ginjal dan kandung kemih - memungkinkan Anda untuk memeriksa organ, untuk mengidentifikasi atau mengecualikan berbagai patologi. Dan juga untuk menentukan apakah pasien memiliki kelainan (ukuran, bentuk).
4. Pemeriksaan oleh seorang ginekolog diperlukan untuk menentukan kondisi otot-otot panggul.
5. Melakukan tes khusus - seorang wanita dengan kateter mengisi kandung kemih. Kemudian ahli urologi meminta wanita untuk batuk atau menarik, metode ini memungkinkan Anda untuk memperbaiki pengosongan. Dan juga, untuk menentukan berapa banyak waktu yang berlalu antara kompresi gelembung dan sekresi.
6. Penelitian Urodynamic adalah teknik perangkat keras yang mendiagnosis keadaan fungsional kandung kemih.
7. Mengisi buku harian buang air kecil - menunjukkan informasi tentang jumlah pengosongan per hari, menggambarkan tekanan urin, berapa banyak air dan cairan lain yang diminum.

Menurut hasil dari tes dan prosedur ini, perawatan akan ditentukan.

Perawatan inkontinensia

Dalam setiap kasus, skema dipilih oleh dokter secara individual, karena banyak tergantung pada faktor-faktor yang memicu sindrom tersebut.

Karena pada kebanyakan kasus, inkontinensia urin pada wanita terjadi karena melemahnya otot-otot panggul, efektivitas pengobatan obat akan minimal.

Terapi harus komprehensif:

1. Latihan kegel adalah salah satu metode yang paling sering digunakan jika wanita mengalami inkontinensia urin selama lompat atau kegiatan olahraga lainnya. Serangkaian latihan ini membantu memperkuat otot-otot otot, mencegah buang air kecil spontan. Dia berlari untuk pencegahan. Jumlah dan waktu latihan yang ditentukan oleh seorang spesialis.
2. Obat-obatan - antikolinergik biasanya diresepkan untuk mengobati masalah ini, karena mereka mencegah kontraksi otot tak disengaja. Wanita selama menopause dapat diresepkan obat hormonal. Saat menggunakan alat ini dapat mengembangkan efek samping.
3. Perubahan gaya hidup - jika seorang wanita mengalami obesitas, maka salah satu langkah efektif dalam pengobatan adalah penurunan berat badan.
4. Psikoterapi adalah faktor penting lainnya dalam perawatan. Metode ini dilakukan dengan kekambuhan yang sering. Serta seorang ahli untuk meringankan keadaan psikologis dapat meresepkan antidepresan.

Jika terapi tidak membuahkan hasil, maka dalam hal ini, intervensi bedah direkomendasikan untuk wanita. Inti dari operasi ini adalah mengembalikan fungsi uretra.

Satu set latihan untuk inkontinensia

Selain latihan Kegel, banyak teknik yang berbeda telah dikembangkan untuk pencegahan dan pengobatan stres buang air kecil.

Pertimbangkan latihan yang paling efektif:

1. Berbaring telentang, tekuk lutut Anda. Untuk menaikkan sejauh mungkin tubuh panggul ke atas, otot-otot panggul juga harus berkontraksi.
2. Berbaringlah di sisi kiri Anda dan mulai kencangkan kaki Anda yang tertekuk ke dada. Kemudian berbaringlah di sisi kanan Anda dan lakukan hal yang sama.
3. Berbaring tengkurap, lengan terlipat di bawah kepala, berayun berayun secara bergantian.
4. Dalam posisi duduk di lantai untuk memisahkan dan menutup kaki.
5. Tempatkan bola di antara lutut dengan ukuran rata-rata, lalu mulailah meremasnya sekuat mungkin, sementara pada saat yang sama Anda perlu mengencangkan otot-otot perineum.

Juga bermanfaat untuk melakukan latihan-latihan berikut:

• tekan;
• lereng;
• jongkok dalam.

Semua latihan harus dapat dilakukan dengan benar, hanya dalam hal ini hasilnya akan terlihat.

Tindakan pencegahan dan prognosis

Untuk mencegah perkembangan penyakit atau mencegah kekambuhan, Anda harus mematuhi aturan berikut:

1. Jangan mengangkat lebih dari 10 kg.
2. Tolak kecanduan nikotin, karena tembakau memicu iritasi kandung kemih.
3. Perhatikan berat badan.
4. Batasi asupan alkohol.
5. Dianjurkan untuk terlibat dalam jenis beban seperti berenang, berjalan, menari. Tetapi selama stres inkontinensia, dilarang untuk berlari, melompat dan melakukan gerakan tiba-tiba lainnya.
6. Jangan biarkan perkembangan penyakit pada lingkungan genitourinari, yang seiring waktu dapat menyebabkan perkembangan sindrom.
7. Untuk mengecualikan dari produk diet dengan efek diuretik.
8. Anda perlu mengosongkan usus setiap hari.
9. Untuk mengontrol asupan obat, banyak dari mereka memprovokasi ekskresi urin spontan.
10. Menjalani inspeksi rutin tahunan.

Sebagai terapi tambahan, dianjurkan untuk minum infus lingonberry, sage, jus wortel. Minuman ini telah membuktikan diri dalam perawatan semua jenis enuresis.

Inkontinensia stres adalah penyakit yang cukup serius yang membutuhkan pendekatan terpadu. Hasil perawatan tergantung pada banyak faktor: usia pasien, komplikasi dan penyakit yang menyertai, faktor pemicu.

Bagaimanapun, semakin cepat terapi dimulai, semakin cepat kondisinya akan membaik.

Aktivitas fisik sebagai penyebab ekskresi urin yang tidak terkontrol

Ada patologi di mana pasien malu untuk mengakuinya. Sangat mudah untuk membayangkan kebingungan dan rasa sakit dari wanita seksi dan cantik yang mengompol selama melompat atau aerobik. Kami akan mencoba mencari tahu mengapa situasi yang rumit muncul, bagaimana menghindarinya.

Ekskresi urin selama lompatan sebagai jenis inkontinensia stres

Inkontinensia selama latihan fisik lebih sering terjadi pada wanita. Para ahli menghubungkan ini dengan fitur anatomi struktur saluran kemih, perubahan hormon, serta pemenuhan tujuan utama setengah indah - kelahiran bayi. Inkontinensia bawah sadar (inkontinensia urin) sebagai akibat dari peningkatan tekanan intra-abdominal yang disebabkan oleh dokter dengan tipe stres, berlawanan dengan urgensi, ketika tiba-tiba ada sinyal berlebihan untuk mengosongkan kandung kemih - pasien tidak punya waktu untuk mencapai kamar wanita.

Manifestasi ahli patologi

Munculnya patologi ini secara signifikan meracuni kehidupan. Inkontinensia urin saat lompat tali, latihan di gym, angkat beban, batuk, bersin, tertawa, membuat pasien dalam posisi canggung. Membuat Anda menyerah kegembiraan kecil, terus-menerus mengantisipasi peristiwa yang tidak menyenangkan, membatasi tawa, berhenti bertemu dan berkencan.

Mekanisme pengembangan

Inkontinensia urin saat berlari dan melompat terjadi secara tiba-tiba, tanpa keinginan untuk buang air kecil. Fitur khas dari jenis inkontinensia ini:

• pemisahan isi kandung kemih karena peningkatan tekanan intraabdomen;
• dinding otot kandung kemih (detrusor) santai;
• sfingter uretra tidak dapat menangkal aliran cairan.

Biasanya, aparatus tendon menciptakan kompresi uretra, yang menghambat kebocoran. Dengan melemahnya kerangka pendukung jaringan ikat dan penurunan jumlah serat kolagen di dalamnya, bahkan beban minimum menyebabkan kegagalan uretra.

Faktor-faktor provokatif dan kelompok risiko

Masalah inkontinensia urin ketika melompat dengan tali atau trampolin dihadapkan oleh seorang wanita sebagai akibat dari sulitnya persalinan atau pembedahan untuk penyakit ginekologi. Lelaki - setelah manipulasi kompleks pada uretra, kelenjar prostat.

Faktor risiko meliputi:

• kecenderungan turun temurun;
• penyakit pada sistem saraf;
• ketidakseimbangan hormon;
• penyakit rongga perut dan panggul kecil;
• cedera;
• merokok;
• kelebihan berat badan;

Riwayat obstetrik yang rumit (episiotomi saat melahirkan, pengangkatan bayi dengan forsep, ekstraktor vakum, berat bayi baru lahir, pecahnya perineum, otot dasar panggul) juga mengurangi fungsi tendon uretra dan memicu inkontinensia urin pada wanita saat melompat atau selama latihan lainnya.

Seks yang kuat dapat menghadapi masalah setelah stroke atau terapi radiasi untuk kanker prostat.

Pemeriksaan diagnostik

Alasan untuk masalah intim seperti inkontinensia urin pada wanita selama berlari dan aktivitas fisik terletak di persimpangan dua spesialisasi - bidang seksual dan urologi. Mungkin perlu untuk memeriksa sistem endokrin dan saraf, pengecualian patologi gastroenterologis, penghapusan obesitas.

Diagnosis banding enuresis dari berbagai jenis dimulai dengan anamnesis menyeluruh. Karena itu, orang tidak perlu heran jika seorang spesialis mulai mengajukan pertanyaan yang tidak terduga. Dokter perlu mengklarifikasi kondisi asal dari situasi sulit, jumlah urin yang dikeluarkan, faktor risiko. Ini tergantung pada metode perawatan.

• mengisi kuesioner;
• pemeriksaan ginekologi, konsultasi urologis;
• analisis klinis, laboratorium, dan bakteriologis urin;
• Ultrasonografi organ panggul;
• cystography;
• studi urodinamik gabungan.

Tes batuk dan paking memiliki nilai diagnostik. Yang pertama kadang-kadang negatif jika terjadi prolaps organ internal wanita. Yang kedua dilakukan dengan opsi yang disederhanakan (4 jam) atau terperinci (hari). Intinya adalah untuk mengklarifikasi jumlah urin yang hilang tanpa sadar. Menimbang bantalan akan memperjelas tingkat inkontinensia, yang menyebabkan lompatan tali, lari atau trampolin.

Pengobatan urin yang tidak disengaja saat melompat

Jika seseorang, setelah melakukan lompatan, untuk pertama kalinya memasuki situasi yang tidak menyenangkan, penting untuk tidak kehilangan waktu yang berharga. Lebih baik segera mendapatkan bantuan. Pengobatan inkontinensia urin ketika melompat pada wanita dan pria dipilih secara individual, tergantung pada stadium penyakit, kondisi komorbiditas, etiologi.

Obat tradisional dan obat-obatan

Wanita diberi resep obat untuk merelaksasi dinding, mengurangi lapisan otot leher kandung kemih. Jika penyebab stres inkontinensia pada pria terletak pada prostat adenoma, ahli urologi akan merekomendasikan obat yang sama seperti untuk pengobatan hiperplasia prostat.

Obat tradisional merekomendasikan teh dari tanaman obat: ramuan Hypericum dalam kombinasi dengan daun lingonberry atau centaury, infus jelatang, yarrow, akar Althea. Dukun hamil disarankan untuk membuat wort St John bersama dengan gryzhnik dan burdock, dan biji pisang raja ditawarkan kepada pria.

Latihan untuk memperkuat otot-otot panggul

Inkontinensia urin dikoreksi ketika melompat di atas trampolin, melewatkan tali, melalui seekor kambing, panjangnya dengan kompleks senam medis untuk memperkuat otot-otot perineum. Latihan ini dikembangkan oleh Arnold Kegel untuk perawatan wanita, tetapi kompleks ini juga efektif untuk penyakit pada bola urogenital pria. Diperlukan untuk secara berangsur-angsur rileks dan saring selama tiga detik otot-otot yang mengatur aliran urin, hingga 10-15 kali selama buang air kecil. Lakukan tindakan ini setidaknya 3 kali sehari.

Seharusnya tidak diabaikan dan kompleks terapi fisik lainnya:

• Berbaring telentang, angkat lengan, lalu kaki. Tetap dalam posisi ini selama beberapa detik, mempertahankan pernapasan perut.
• Duduk di kursi, secara bergantian silangkan dan rentangkan kaki, tegang dengan otot-otot panggul.
• Dalam posisi terlentang, luruskan dan turunkan kaki dengan mulus, secara bergantian bungkuk di lutut, sambil melatih otot-otot perineum.
• Pada posisi lutut-siku, letakkan kepala di tangan, sesuaikan pernapasan.
• Berbaring di perut, angkat panggul, tegang otot.

Anda dapat memulai kelas di rumah dari dua kali sehari, secara bertahap meningkat menjadi sepuluh.

Fisioterapi

Metode fisioterapi seperti amplipulse, elektroforesis, pengobatan dengan arus galvanik, DDT, dan kursus pijat getaran memiliki efek menguntungkan pada sfingter uretra. Hanya dokter yang harus meresepkan prosedur, dan pekerja medis yang memiliki pelatihan khusus dan sertifikat yang sesuai harus melakukannya.

Pelatihan kandung kemih dengan terapi perilaku

Para ahli menyebut metode terapi perilaku satu set langkah yang ditujukan untuk menggunakan toilet sesuai jadwal.

• Jadwal Buang Air Kecil.
• Biofeedback - penindasan dorongan "darurat" untuk mengurangi otot-otot dasar panggul.
• Memperkuat otot-otot perineum.

Instalasi pessary pada wanita

Dalam kasus inkontinensia yang disebabkan oleh prolaps uterus dan vagina, dokter mungkin menyarankan pemasangan alat pencegah kehamilan - alat medis yang terbuat dari silikon atau plastik, yang dimasukkan ke dalam vagina. Dengan memberikan tekanan pada dinding di area uretra, alat ini mencegah aliran urin.

Perangkat dipilih secara ketat secara individu, memerlukan kebersihan, pemeriksaan medis menyeluruh, pemeriksaan pencegahan reguler. Ada pessary untuk pakaian panjang dan sementara (misalnya, untuk periode menginap wanita di gym). Untuk pertama kalinya, perangkat dipasang oleh dokter, dan kemudian, pasien dilatih untuk menggunakannya secara mandiri.

Celana dan pembalut rologi

Industri farmakologis modern menghasilkan berbagai pilihan untuk pakaian dalam urologis. Ini dirancang untuk melindungi kulit dari efek iritasi urin, mencegah penyebaran bau tak sedap.

Ada celana dalam dan pembalut khusus untuk wanita dan pria, memberikan kesempatan untuk melompat, berlari, membuat masalah sama sekali tidak terlihat oleh orang lain. Penting untuk memilih alat terbaik untuk orang tertentu. Ukuran produk dan tingkat masalah inkontinensia urin.

Operasi

Ada lebih dari dua ratus metode operasional pengobatan patologi yang dijelaskan, termasuk penggunaan biomaterial alloplastik. Prinsip koreksi adalah penciptaan dukungan tambahan untuk uretra, penguatan dindingnya. Prosedur bedah invasif minimal termasuk menyuntikkan administrasi paraurethral zat pembentuk volume.

Ahli Andrologi merekomendasikan intervensi jika terapi konservatif tidak berhasil selama setahun. Memutuskan operasi selalu sulit. Anda harus memilih klinik, mendiskusikan prosedur prosedur dengan dokter Anda secara terperinci, mengklarifikasi komplikasi apa yang mungkin timbul, bagaimana periode pasca operasi akan dilanjutkan.

Konsekuensi dari masalah dan prognosis pengobatan

Banyak pasien tidak terburu-buru untuk mencari bantuan medis, malu, berharap untuk menyelesaikan masalah stres akibat kencing sendiri. Penyakit ini berkembang, berkontribusi pada perkembangan infeksi kulit, ruang urogenital, menurunkan kualitas hidup seseorang, keadaan psiko-emosional yang tidak stabil menyebabkan depresi.

Anda tidak boleh menderita, karena metode pengobatan modern cukup efektif. Bersama dengan dokter yang berpengalaman, penting untuk memilih kompleks prosedur medis yang secara optimal cocok untuk pasien tertentu. Dalam 90% kasus, mereka dapat meredakan gejala yang tidak menyenangkan secara permanen.

Tindakan pencegahan

Langkah-langkah profilaksis sederhana berikut berkontribusi pada peningkatan kondisi dalam kombinasi dengan perawatan yang sedang dilakukan, dalam kenyataannya, tidak semua pasien memiliki kekuatan keinginan yang cukup:

• Menyingkirkan kelebihan berat badan - terbukti bahwa setiap kilogram yang berlebihan meningkatkan risiko inkontinensia sebesar 3%.
• Penolakan dari rokok - pada perokok ada kekurangan vitamin C, gangguan sirkulasi mikro jaringan, peningkatan kolagen kolaps, yang membantu mengurangi nada sfingter.
• Nutrisi rasional dan asupan air yang cukup - makanan pedas dan kurangnya cairan memicu iritasi dinding kandung kemih, dan mengejan dengan sembelit meningkatkan risiko inkontinensia urin.
• Pertarungan melawan aktivitas fisik - latihan fisik yang memungkinkan kondusif untuk memperkuat otot.
• Pengobatan dan pengendalian kondisi penyakit kronis pada sistem pernapasan, pencernaan, kardiovaskular.

Penting untuk secara jelas memfokuskan pasien pada tujuan dan hasilnya, hanya dengan begitu Anda dapat mencapai komitmen untuk menerapkan tips ini.

Kesimpulan

Inkontinensia stres adalah penyakit yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, tetapi obat memiliki cukup banyak metode untuk memperbaiki patologi ini. Yang utama adalah segera mencari bantuan yang berkualitas dan mengikuti semua rekomendasi dari spesialis.

Masalah yang sulit, katakan padaku.

Saya bahkan tidak tahu apakah ini akan menjadi iklan, tetapi saya sudah berurusan dengan simulator dalam sistem yang disebut vigiton. Benar, saya punya alasan berbeda, tetapi inkontinensia termasuk dalam kesaksian di sana.

itu membantu saya, dengan demikian saya juga belajar untuk segala sesuatu yang dilakukan oleh kegels seperti yang dilakukan oleh mayoritas (termasuk saya sendiri) - salah dan bodoh.

Saya sedang mengerjakan sistem wageton yang disebut, dalam proses itu menjadi jelas mengapa kegel tidak bekerja

Saya punya masalah lain, tetapi ada juga inkontinensia dalam kesaksian

dengan simulator dan tanpa mereka. Saya memulainya sendiri, ya, menurut buku itu, tetapi dengan cepat muncul kesalahpahaman tentang apa yang saya lakukan dengan benar dan apa yang tidak. Saya pergi ke kelas kelompok

Saya suka bahwa semuanya seimbang secara fisiologis dan dikunyah. Yah, hasilnya juga mengesankan, terlepas dari kenyataan bahwa saya malas dan melakukannya di bawah tekanan hati nurani

Inkontinensia saat melompat

Biasanya masalah seperti ekskresi urin selama lompatan pada trampolin, lompat tali terjadi pada wanita. Tekanan intra-abdominal dari beban meningkat tajam, terjadi pelepasan cairan dari kandung kemih tanpa disengaja. Risiko mengembangkan patologi pada wanita dikaitkan dengan jumlah kelahiran. Menurut statistik, 55% wanita yang melahirkan lagi mengalami inkontinensia.

Penyebab perkembangan

Penyakit ini menyerang orang-orang dari berbagai usia, terlepas dari kualitas hidup dan kondisi kegiatan yang dilakukan. Meskipun beberapa ketergantungan dapat dilacak antara aktivitas fisik lebih dekat dengan usia pensiun dan penampilan patologi. Ada banyak faktor yang memprovokasi, oleh karena itu, buang air kecil yang tidak terkontrol dianggap sebagai tanda penyakit apa pun, dan mulai diobati setelah diagnosis.

Alasan utamanya adalah sebagai berikut:

• posisi yang tidak tepat dari organ panggul, keseleo, fasia, penurunan sensitivitas. Ini terjadi setelah persalinan berulang atau rumit, dengan infeksi saluran kemih, obesitas, sebagai konsekuensi dari operasi, beban berat, olahraga kuat;
• penyesuaian hormon. Alasannya relevan bagi wanita selama 45 tahun. Jumlah estrogen berkurang, terjadi perubahan distrofik organ internal, termasuk sistem kemih;
• masalah dengan regulasi saraf ureter, kandung kemih. Penyakit ini terjadi setelah penyakit neurologis, lesi karena penyakit menular (mielitis, meningitis), tumor, cedera pada sumsum tulang belakang dan otak, serta stroke, sclerosis;
• psikosomatik. Negara dikaitkan dengan stres karena masalah pekerjaan, kesulitan keuangan, masalah di rumah dan gangguan lainnya.

Faktor-faktor ini mengancam fungsi detrusor, otot kandung kemih.

Jenis inkontinensia

Buang air kecil dilakukan dengan partisipasi kandung kemih, saluran uretra. Mengatur proses sistem saraf, termasuk korteks serebral. Saat kandung kemih terisi, detrusor dalam keadaan rileks, segera setelah tekanan di dalam melebihi tekanan di uretra, serabut saraf dinding organ bersemangat.

Dorongan untuk mengosongkan kandung kemih muncul, sinyal datang dari korteks serebral, menyebabkan detrusor menyusut, dan sphincter saluran kemih mengendur, urin mengalir keluar. Biasanya, proses buang air kecil terjadi karena operasi bersama dari tiga mekanisme:

1. Kapasitas penutupan saluran kemih, kandung kemih.
2. Stabilitas anatomi diafragma urogenital.
3. Parameter fisiologis persarafan organ yang terdaftar.

Jika salah satu mekanisme tidak bekerja, ada kebocoran urin yang tidak disengaja. Mengingat penyebab inkontinensia, jenis inkontinensia berikut ini dibedakan:

• stres (dari stres) - jenis yang paling umum;
• mendesak (imperatif);
• campur - kombinasi dari dua jenis yang terdaftar;
• sementara;
• dari meluap.

Ahli urologi mengidentifikasi stres dan inkontinensia campuran, dan jarang - mendesak.

Inkontinensia stres

Sekitar 50% dari kasus inkontinensia adalah stres, didiagnosis pada wanita usia dewasa dan pra-menopause. Dengan bentuk patologi ini, urin mengalir bahkan tanpa dorongan dan terlepas dari kepenuhan kandung kemih. Kebingungan terjadi ketika batuk, bersin, tawa yang kuat, selama latihan lari, melompat di atas trampolin, mengangkat beban.

Jumlah wanita yang ada di antara jumlah total pasien dengan inkontinensia stres mudah dijelaskan - kelahiran yang sulit mengekspos dasar panggul, uretra, dan kemih terhadap efek negatif. Beresiko adalah wanita yang memiliki celah dalam perineum saat melahirkan, dan alat kebidanan digunakan. Risiko enuresis meningkat dan sebelum mendekati menopause, ketika hormon berubah.

Pria cenderung menderita inkontinensia stres. Penyakit ini dipicu oleh perubahan negatif terkait usia dalam sistem internal, operasi bedah, dan kerja keras pada usia pensiun yang matang. Beresiko adalah perokok. Batuk terus-menerus memiliki efek negatif pada sfingter urin dan uretra.

Ada 3 derajat inkontinensia stres:

1. Urin menonjol minimal dari ketegangan yang kuat.
2. Enuresis terjadi selama aktivitas sedang.
3. Ekskresi urin yang tidak terkontrol terjadi selama dormansi, berjalan lambat.

Perawatan inkontinensia

Keberhasilan terapi tergantung pada penyebab yang diidentifikasi. Ini menjadi dasar untuk pemilihan serangkaian kegiatan. Dokter meresepkan dana untuk infeksi, penyakit radang, dan selama menopause, menentukan hormon. Adalah perlu untuk mengikuti rekomendasi dari dokter, untuk melaporkan perubahan di negara bagian, untuk datang ke kontrol.

Selama terapi, diinginkan untuk mematuhi makanan diet, menggunakan air dalam jumlah terbatas, pergi ke kamar mandi sesuai jadwal. Stimulasi elektromagnetik, latihan ditentukan. Hasilnya tidak akan segera muncul, sekitar setahun kemudian. Ekskresi urin dari lompatan banyak diobati, karena alasannya terletak pada struktur anatomi organ.

Pengecualian adalah enuresis, yang dipicu oleh perubahan hormon. Kondisi ini dikoreksi dengan penggunaan agen hormon - mereka melumasi vagina, dimasukkan ke dalam. Hal yang sama berlaku untuk enuresis dari kelebihan berat badan - koreksi diet dan penurunan berat badan akan menyingkirkan masalah.

Masalah tingkat ringan berkurang atau dihilangkan dengan memperkuat dan membangun otot-otot pangkal paha. Ini berlaku untuk wanita yang patologinya terjadi setelah melahirkan. Seringkali ada senam Kegel tertentu. Latihan-latihan ini dilakukan setiap hari selama 3-5 pendekatan. Kursus senam - setidaknya 3 bulan.

Terkadang Anda harus melakukan operasi. Untuk mengembalikan dukungan anatomi ureter menggunakan pita sintetis. Dokter bedah menempelkan selotip di bawah uretra seperti tempat tidur gantung selama operasi laparoskopi. Pembedahan perut tidak diinginkan karena mengancam dengan komplikasi. Setelah intervensi, pertama kali Anda perlu menghindari stres, mengangkat beban, untuk mematuhi istirahat seksual.

Satu set latihan untuk memperkuat otot

Senam Kegel membantu memperkuat kelompok otot kanan. Anda tidak bisa melihatnya, tetapi Anda bisa merasakannya. Untuk menghitung otot, Anda harus menjeda proses buang air kecil selama 2 detik. Otot-otot yang berhasil tegang, Anda perlu melatih.

Senam adalah ketegangan yang konsisten, relaksasi otot-otot perineum, hingga jumlah kontraksi mencapai 100-200 kali. Seiring waktu, bobot dihubungkan ke senam - kerucut, simulator, bola giok.

Latihan lain yang memperkuat nada otot - squat, goyang pers, batang tubuh. Latihan yang efektif dilakukan di rumah - bola tenis terjepit tinggi di antara bagian dalam kaki. Dengannya Anda harus bergerak di sekitar ruangan. Untuk informasi lebih lanjut tentang ini dan latihan lainnya, konsultasikan dengan dokter Anda.

Bantalan inkontinensia untuk wanita

Masalah enuresis menyebabkan wanita mengubah gaya hidup mereka, untuk menggunakan perangkat higienis yang dapat menyerap urin. Gasket untuk menstruasi tidak cocok, karena bahkan "malam" tidak dapat menghilangkan bau yang tidak enak, menyerap volume cairan seperti itu.

Penggunaan gasket dalam jangka waktu lama menyebabkan ruam popok, iritasi. Oleh karena itu, dengan buang air kecil yang tidak terkontrol, pembalut urologis harus digunakan. Ukurannya lebih besar dari biasanya, dan ketebalannya sama. Kelebihan produk higiene meliputi:

• cairan menyerap dengan cepat;
• bau urin dinetralkan;
• permukaan gasket tetap kering;
• dengan pemakaian yang lama tidak menyebabkan proliferasi bakteri;
• bentuk anatomi menghilangkan risiko kebocoran.

Berkat pembalut urologis, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup, mengurangi jumlah stres dari patologi. Alat semacam itu dimaksudkan untuk meringankan patologi, tetapi tidak menyembuhkan. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu. Spesialis akan memilih terapi yang kompleks, termasuk latihan, fisioterapi, obat-obatan (antidepresan).

Pilih bantalan urologis yang diperlukan untuk parameter utama - kemampuan untuk menyerap kelembaban. Berdasarkan kriteria ini, produk dibagi menjadi beberapa tipe berikut:

• hingga 50 ml - pada awal penyakit;
• dari 50 hingga 100 ml - dalam tahap enuresis ringan;
• dari 100 hingga 200 ml - dengan tingkat patologi rata-rata;
• lebih dari 200 ml - dengan kondisi patologis parah.

Pilihan kemampuan untuk menyerap uap air berhubungan dengan jumlah urin, dan tidak satu pun. Untuk pasien dengan enuresis parah, dokter merekomendasikan untuk mengenakan celana ketat. Mereka benar-benar memperbaiki bantalan urologis, jangan biarkan mereka bergerak di sepanjang tubuh.

Kesimpulannya, dapat dicatat - inkontinensia pi jumping adalah masalah yang sulit. Seringkali wanita mengenakan pembalut, menutupi masalah, tetapi tanpa pergi ke dokter. Penting untuk menolak kesopanan palsu dan mempercayakan kesehatan Anda kepada seorang spesialis. Dia akan meresepkan diagnosis, mengidentifikasi penyebab enuresis, memilih perawatan yang sesuai. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengandalkan pemulihan yang sukses atau pengurangan gejala yang tidak menyenangkan.