Produk metabolisme akhir diekskresikan dari tubuh manusia oleh paru-paru (karbon dioksida, senyawa volatil, uap air), kulit, usus (sisa makanan yang tidak tercerna) dan, terutama, melalui sistem kemih. Proses ekskresi adalah bagian tak terpisahkan dari metabolisme. Mereka ditujukan untuk menjaga kekonstanan lingkungan internal tubuh. Organ-organ sistem kemih - ginjal, ureter, kandung kemih, uretra.

Organ utama sistem kemih adalah ginjal. Ini adalah organ berpasangan kecil berbentuk kacang dengan berat 150 g yang terletak di tulang belakang di daerah lumbar rongga perut. Ginjal ditutupi dengan cangkang. Pada bagian longitudinal, ia memiliki dua lapisan berbeda: luar - kortikal dan dalam - otak. Lapisan otak terdiri dari bagian-bagian yang terpisah - piramida, dipisahkan oleh kolom-kolom zat kortikal. Basis piramida diputar ke lapisan kortikal, dan ujung ke pusat ginjal, di mana pelvis ginjal berada. Ujungnya yang sempit memanjang ke ureter, membuka ke dalam kandung kemih, yang merupakan organ saccular berotot, yang dindingnya dapat meregang dan menipis. Jalan keluar dari kandung kemih ke dalam uretra ditutup oleh dua tonjolan otot yang kuat yang terbuka pada saat buang air kecil. Pada manusia, melalui ginjal mengalir dalam 1 menit. 1000-1200 ml. darah. Ini hampir seperempat dari volume darah yang dikeluarkan bersamaan oleh jantung. Suplai darah ke ginjal berbeda dari suplai darah ke organ tubuh yang lain karena darah yang mengalir ke ginjal melewati dua jaringan kapiler secara berurutan: glomeruli kapiler dan kapiler yang mengepang tubulus ginjal. Suplai darah yang melimpah dan alat khusus dari jaringan kapiler ginjal memungkinkan tubuh untuk dengan cepat membuang produk pembusukan yang tidak perlu dan zat yang dibawa dengan darah.

Urin terbentuk dari plasma darah. Namun, komposisi urin berbeda secara signifikan dari komposisi plasma darah. Ini berarti ginjal memproduksi urin dengan mengubah darah yang mengalir melaluinya. Proses ini terjadi dalam dua tahap. Awalnya, urin primer terbentuk, dan kemudian urin sekunder, atau akhir.

Di lapisan kortikal ginjal ada sekitar 1 juta kapsul ginjal, mirip dengan kacamata, yang dindingnya dibentuk oleh satu lapisan epitel. Dalam "kaca" - kapsul adalah glomerulus kapiler, yang keluar darinya dalam bentuk arteri terluar. Setelah filtrasi, urin primer terbentuk dalam kapsul - plasma ini bebas dari protein dan sel darah. Tubulus yang berbelit-belit terjalin erat dengan jaringan kapiler arteri yang keluar. Dalam tubulus ini, penyerapan balik air dan zat-zat yang diperlukan untuk tubuh (gula, protein) ke dalam kapiler dimulai. Cairan yang tersisa, yang mengandung garam berlebih, asam urat, urea, dan produk penguraian berbahaya lainnya, serta amonia, adalah urin sekunder, yang secara refleks dikeluarkan dari kandung kemih melalui uretra.

Ginjal - saringan biologis. Melalui ginjal dari darah, kelebihan air, garam mineral, produk metabolisme, racun, obat-obatan disaring dan dikeluarkan dari tubuh.
Mereka berpartisipasi dalam regulasi humoral, menjaga kekompakan komposisi kimia dan sifat cairan tubuh internal.
Pertahankan homeostasis - ginjal mensintesis zat yang aktif secara biologis, mengeluarkan hormon.
Pekerjaan ginjal diatur oleh sistem vegetatif, saraf dan humoral dengan meningkatkan dan mengurangi aliran darah melalui ginjal, yang dicapai dengan mengurangi atau meningkatkan lumen pembuluh. Pusat refleks buang air kecil terletak di sumsum tulang belakang. Ini berada di bawah kendali bagian yang lebih tinggi dari sistem saraf pusat - korteks serebral. Karena itu, seseorang dapat secara sadar menunda buang air kecil.

Ginjal adalah organ vital tubuh kita. Pelanggaran atau penghentian fungsi mereka tak terhindarkan menyebabkan keracunan tubuh dengan zat-zat yang biasanya diekskresikan dalam urin.

Sistem dan fungsi organ manusia

Metabolisme di dalam tubuh manusia mengarah pada pembentukan produk dekomposisi dan racun, yang berada dalam sistem peredaran darah dalam konsentrasi tinggi, dapat menyebabkan keracunan dan penurunan fungsi vital. Untuk menghindari hal ini, alam telah menyediakan organ-organ ekskresi, membawa produk metabolisme keluar dari tubuh dengan urin dan feses.

Sistem organ sekresi

Organ-organ ekskresi meliputi:

• ginjal;
• kulit;
• paru-paru;
• kelenjar ludah dan lambung.

Ginjal membebaskan seseorang dari kelebihan air, akumulasi garam, racun yang terbentuk karena konsumsi makanan yang terlalu berlemak, racun dan alkohol. Mereka memainkan peran penting dalam penghapusan produk degradasi obat. Berkat kerja ginjal, seseorang tidak menderita meluap-luapnya berbagai mineral dan zat nitrogen.

Cahaya - menjaga keseimbangan oksigen dan merupakan filter, baik internal maupun eksternal. Mereka berkontribusi pada penghilangan karbon dioksida yang efektif dan zat-zat volatil berbahaya yang terbentuk di dalam tubuh, membantu menghilangkan uap cairan.

Kelenjar lambung dan saliva - membantu menghilangkan kelebihan asam empedu, kalsium, natrium, bilirubin, kolesterol, serta sisa makanan yang tidak tercerna dan produk metabolisme. Organ-organ saluran pencernaan membersihkan tubuh dari garam logam berat, pengotor obat, zat beracun. Jika ginjal tidak mengatasi tugas mereka, beban pada organ ini meningkat secara signifikan, yang dapat mempengaruhi efisiensi kerjanya dan menyebabkan kegagalan.

Kulit melakukan fungsi metabolisme melalui kelenjar sebaceous dan keringat. Proses berkeringat menghilangkan kelebihan air, garam, urea dan asam urat, serta sekitar dua persen karbon dioksida. Kelenjar sebaceous memainkan peran penting dalam kinerja fungsi pelindung tubuh, mensekresi sebum, yang terdiri dari air dan sejumlah senyawa yang tidak dapat digunakan. Ini mencegah penetrasi senyawa berbahaya melalui pori-pori. Kulit secara efektif mengatur perpindahan panas, melindungi orang tersebut dari kepanasan.

Sistem kemih

Peran utama di antara organ ekskresi manusia ditempati oleh ginjal dan sistem kemih, yang meliputi:

• kandung kemih;
• ureter;
• uretra.

Ginjal adalah organ berpasangan, dalam bentuk kacang-kacangan, sekitar 10-12 cm, organ ekskresi yang penting terletak di daerah lumbar seseorang, dilindungi oleh lapisan lemak padat dan agak mobile. Itu sebabnya tidak rentan terhadap cedera, tetapi sensitif terhadap perubahan internal di dalam tubuh, nutrisi manusia dan faktor negatif.

Setiap ginjal pada orang dewasa memiliki berat sekitar 0,2 kg dan terdiri dari panggul dan bundel neurovaskular utama yang menghubungkan organ dengan sistem ekskresi manusia. Pelvis berfungsi untuk komunikasi dengan ureter, dan dengan kandung kemih. Struktur organ kemih ini memungkinkan Anda untuk benar-benar menutup siklus sirkulasi darah dan secara efektif melakukan semua fungsi yang ditugaskan.

Struktur kedua ginjal terdiri dari dua lapisan yang saling berhubungan:

• kortikal - terdiri dari nefron glomeruli, berfungsi sebagai dasar untuk fungsi ginjal;
• otak - mengandung pleksus pembuluh darah, memasok tubuh dengan zat yang diperlukan.

Ginjal menyaring semua darah seseorang melalui diri mereka sendiri dalam 3 menit, dan karena itu mereka adalah filter utama. Jika saringan rusak, proses inflamasi atau gagal ginjal terjadi, produk metabolisme tidak masuk ke uretra melalui ureter, tetapi terus bergerak melalui tubuh. Racun sebagian diekskresikan dengan keringat, dengan produk metabolisme melalui usus, serta melalui paru-paru. Namun, mereka tidak dapat sepenuhnya meninggalkan tubuh, dan karena itu keracunan akut berkembang, yang merupakan ancaman bagi kehidupan manusia.

Fungsi Sistem Urin

Fungsi utama dari organ ekskresi adalah untuk menghilangkan racun dan kelebihan garam mineral dari tubuh. Karena ginjal memainkan peran utama sistem ekskresi manusia, penting untuk memahami dengan tepat bagaimana mereka memurnikan darah dan apa yang dapat mengganggu fungsi normal mereka.

Ketika darah memasuki ginjal, itu memasuki lapisan kortikal mereka, di mana penyaringan kasar terjadi karena glomeruli nefron. Fraksi dan senyawa protein besar dikembalikan ke aliran darah seseorang, memberinya semua zat yang diperlukan. Puing-puing kecil dikirim ke ureter untuk meninggalkan tubuh dengan urin.

Di sini reabsorpsi tubular memanifestasikan dirinya, di mana reabsorpsi zat bermanfaat dari urin primer ke dalam darah manusia terjadi. Beberapa zat diserap kembali dengan sejumlah fitur. Dalam kasus kelebihan glukosa dalam darah, yang sering terjadi selama pengembangan diabetes mellitus, ginjal tidak dapat mengatasi seluruh volume. Sejumlah glukosa tertentu dapat muncul dalam urin, yang menandakan perkembangan penyakit yang mengerikan.

Saat memproses asam amino, mungkin ada beberapa subspesies dalam darah yang dibawa oleh pembawa yang sama. Dalam hal ini, reabsorpsi dapat dihambat dan memuat organ. Protein seharusnya tidak secara normal muncul dalam urin, tetapi dalam kondisi fisiologis tertentu (suhu tinggi, kerja fisik yang keras) dapat dideteksi saat keluar dalam jumlah kecil. Kondisi ini membutuhkan observasi dan kontrol.

Dengan demikian, ginjal dalam beberapa tahap sepenuhnya menyaring darah, tidak meninggalkan zat berbahaya. Namun, karena kelebihan pasokan racun dalam tubuh, pekerjaan salah satu proses dalam sistem kemih dapat terganggu. Ini bukan patologi, tetapi membutuhkan saran ahli, karena dengan kelebihan beban yang konstan tubuh cepat gagal, menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan manusia.

Selain filtrasi, sistem kemih:

• mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh manusia;
• menjaga keseimbangan asam-basa;
• ambil bagian dalam semua proses pertukaran;
• mengatur tekanan darah;
• menghasilkan enzim yang diperlukan;
• memberikan latar belakang hormon yang normal;
• membantu meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral ke dalam tubuh.

Jika ginjal berhenti bekerja, fraksi berbahaya terus berkeliaran melalui vaskular, meningkatkan konsentrasi dan menyebabkan keracunan lambat seseorang oleh produk metabolisme. Karena itu, sangat penting untuk mempertahankan pekerjaan normal mereka.

Tindakan pencegahan

Agar seluruh sistem seleksi dapat bekerja dengan lancar, perlu untuk memantau pekerjaan masing-masing organ yang terkait dengan hati-hati, dan, pada kegagalan sekecil apa pun, hubungi spesialis. Untuk menyelesaikan pekerjaan ginjal, kebersihan organ saluran kemih diperlukan. Pencegahan terbaik dalam hal ini adalah jumlah minimum zat berbahaya yang dikonsumsi oleh tubuh. Hal ini diperlukan untuk memonitor diet: jangan minum alkohol dalam jumlah besar, mengurangi konten dalam makanan asin, merokok, makanan yang digoreng, serta makanan yang terlalu jenuh dengan pengawet.

Organ kotoran manusia lainnya juga membutuhkan kebersihan. Jika kita berbicara tentang paru-paru, maka perlu untuk membatasi kehadiran di ruangan berdebu, area bahan kimia beracun, ruang terbatas dengan kandungan alergen yang tinggi di udara. Anda juga harus menghindari penyakit paru-paru, setahun sekali untuk melakukan pemeriksaan x-ray, tepat waktu untuk menghilangkan pusat-pusat peradangan.

Sama pentingnya untuk mempertahankan fungsi normal saluran pencernaan. Karena produksi empedu yang tidak mencukupi atau adanya proses inflamasi di usus atau lambung, terjadinya proses fermentasi dengan pelepasan produk yang membusuk adalah mungkin. Masuk ke dalam darah, mereka menyebabkan manifestasi dari keracunan dan dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diubah.

Sedangkan untuk kulit, semuanya sederhana. Anda harus membersihkannya dari berbagai kontaminan dan bakteri secara teratur. Namun, Anda tidak bisa berlebihan. Penggunaan berlebihan sabun dan pembersih lainnya dapat mengganggu kelenjar sebaceous dan menyebabkan penurunan fungsi perlindungan alami epidermis.

Organ ekskretoris secara akurat mengenali sel mana yang diperlukan untuk pemeliharaan semua sistem kehidupan, dan mana yang bisa berbahaya. Mereka memotong semua kelebihan dan menghilangkannya dengan keringat, udara yang dihembuskan, urin dan feses. Jika sistem berhenti bekerja, orang tersebut mati. Karena itu, penting untuk memantau pekerjaan setiap tubuh dan jika Anda merasa tidak sehat, Anda harus segera menghubungi spesialis untuk pemeriksaan.

Fisiologi sistem organ ekskresi

Seleksi fisiologi

Isolasi - satu set proses fisiologis yang bertujuan mengeluarkan dari tubuh produk akhir metabolisme (latihan ginjal, kelenjar keringat, paru-paru, saluran pencernaan, dll).

Ekskresi (ekskresi) adalah proses melepaskan tubuh dari produk akhir metabolisme, kelebihan air, mineral (makro dan mikro), nutrisi, zat asing dan beracun serta panas. Ekskresi terjadi dalam tubuh secara konstan, yang memastikan pemeliharaan komposisi optimal dan sifat fisikokimia dari lingkungan internal dan, terutama, darah.

Produk akhir metabolisme (metabolisme) adalah karbon dioksida, air, zat yang mengandung nitrogen (amonia, urea, kreatinin, asam urat). Karbon dioksida dan air terbentuk selama oksidasi karbohidrat, lemak, dan protein dan dilepaskan dari tubuh terutama dalam bentuk bebas. Sebagian kecil karbon dioksida dilepaskan dalam bentuk bikarbonat. Produk metabolisme yang mengandung nitrogen terbentuk selama pemecahan protein dan asam nukleat. Amonia terbentuk selama oksidasi protein dan dikeluarkan dari tubuh terutama dalam bentuk urea (25-35 g / hari) setelah transformasi yang sesuai di hati dan garam amonium (0,3-1,2 g / hari). Di otot-otot selama pemecahan creatine phosphate, creatine terbentuk, yang, setelah dehidrasi, diubah menjadi kreatinin (hingga 1,5 g / hari) dan dalam bentuk ini dikeluarkan dari tubuh. Dengan pemecahan asam nukleat, asam urat terbentuk.

Dalam proses oksidasi nutrisi, panas selalu dilepaskan, kelebihannya harus dihilangkan dari tempat pembentukannya dalam tubuh. Zat-zat ini terbentuk sebagai hasil dari proses metabolisme harus secara terus-menerus dikeluarkan dari tubuh, dan kelebihan panas hilang ke lingkungan eksternal.

Organ ekskresi manusia

Proses ekskresi penting untuk homeostasis, ini memberikan pelepasan tubuh dari produk akhir metabolisme, yang tidak lagi dapat digunakan, zat asing dan beracun, serta kelebihan air, garam dan senyawa organik dari makanan atau dari metabolisme. Pentingnya organ-organ ekskresi yang utama adalah untuk menjaga keteguhan komposisi dan volume cairan internal tubuh, terutama darah.

• ginjal - membuang kelebihan air, zat anorganik dan organik, produk akhir metabolisme;
• paru-paru - singkirkan karbon dioksida, air, beberapa zat yang mudah menguap, misalnya uap eter dan kloroform selama anestesi, uap alkohol saat mabuk;
• kelenjar ludah dan lambung - mengeluarkan logam berat, sejumlah obat (morfin, kina) dan senyawa organik asing;
• pankreas dan kelenjar usus - mengeluarkan logam berat, bahan obat;
• kulit (kelenjar keringat) - mengeluarkan air, garam, beberapa zat organik, khususnya urea, dan selama kerja keras - asam laktat.

Karakteristik umum dari sistem alokasi

Sistem ekskresi adalah seperangkat organ (ginjal, paru-paru, kulit, saluran pencernaan) dan mekanisme pengaturan, yang fungsinya adalah ekskresi berbagai zat dan penyebaran panas berlebih dari tubuh ke lingkungan.

Masing-masing organ dari sistem ekskresi memainkan peran utama dalam menghilangkan zat ekskresi tertentu dan pembuangan panas. Namun, efektivitas sistem alokasi dicapai melalui kolaborasi mereka, yang disediakan oleh mekanisme regulasi yang kompleks. Pada saat yang sama, perubahan fungsi fungsional dari salah satu organ ekskretoris (karena kerusakannya, penyakit, kelelahan cadangan) disertai dengan perubahan fungsi ekskresi orang lain dalam sistem integral ekskresi tubuh. Misalnya, dengan pembuangan air yang berlebihan melalui kulit dengan peningkatan keringat di bawah kondisi suhu eksternal yang tinggi (di musim panas atau selama bekerja di bengkel panas dalam produksi), produksi urin oleh ginjal berkurang dan ekskresinya menurunkan diuresis. Dengan penurunan ekskresi senyawa nitrogen dalam urin (dengan penyakit ginjal), pembuangannya melalui paru-paru, kulit, dan saluran pencernaan meningkat. Ini adalah penyebab napas "uremik" dari mulut pada pasien dengan bentuk gagal ginjal akut atau kronis.

Ginjal memainkan peran utama dalam ekskresi zat yang mengandung nitrogen, air (dalam kondisi normal, lebih dari setengah volumenya dari ekskresi harian), kelebihan sebagian besar zat mineral (natrium, kalium, fosfat, dll.), Kelebihan nutrisi dan zat asing.

Paru-paru menyediakan penghilangan lebih dari 90% karbon dioksida yang diproduksi dalam tubuh, uap air, beberapa zat volatil yang terperangkap atau terbentuk di dalam tubuh (alkohol, eter, kloroform, gas transportasi motor dan perusahaan industri, aseton, urea, produk degradasi surfaktan). Dalam pelanggaran fungsi ginjal, ekskresi urea meningkat dengan sekresi kelenjar saluran pernapasan, yang dekomposisi yang mengarah pada pembentukan amonia, yang menyebabkan munculnya bau tertentu dari mulut.

Kelenjar saluran pencernaan (termasuk kelenjar ludah) memainkan peran utama dalam sekresi kelebihan kalsium, bilirubin, asam empedu, kolesterol dan turunannya. Mereka dapat melepaskan garam logam berat, zat obat (morfin, kina, salisilat), senyawa organik asing (misalnya pewarna), sejumlah kecil air (100-200 ml), urea dan asam urat. Fungsi ekskresi mereka ditingkatkan ketika tubuh memuat berbagai zat berlebih, serta penyakit ginjal. Ini secara signifikan meningkatkan ekskresi produk metabolisme protein dengan rahasia kelenjar pencernaan.

Kulit sangat penting dalam proses tubuh melepaskan panas ke lingkungan. Di kulit ada organ khusus ekskresi - keringat dan kelenjar sebaceous. Kelenjar keringat memainkan peran penting dalam pelepasan air, terutama di iklim panas dan (atau) pekerjaan fisik yang intens, termasuk di bengkel panas. Ekskresi air dari permukaan kulit berkisar dari 0,5 l / hari saat istirahat hingga 10 l / hari pada hari-hari panas. Sejak saat itu, garam natrium, kalium, kalsium, urea (5-10% dari jumlah total yang dikeluarkan dari tubuh), asam urat, dan sekitar 2% karbon dioksida juga dilepaskan. Kelenjar sebaceous mengeluarkan zat lemak khusus - sebum, yang melakukan fungsi pelindung. Ini terdiri atas 2/3 air dan 1/3 dari senyawa yang tidak dapat disahkan - kolesterol, squalene, produk dari pertukaran hormon seks, kortikosteroid, dll.

Fungsi sistem ekskretoris

Ekskresi adalah pelepasan tubuh dari produk akhir metabolisme, zat asing, produk berbahaya, racun, zat obat. Metabolisme dalam tubuh menghasilkan produk akhir yang tidak dapat digunakan lebih lanjut oleh tubuh dan karenanya harus dihilangkan darinya. Beberapa produk ini beracun bagi organ-organ ekskresi, oleh karena itu, mekanisme dibentuk dalam tubuh yang bertujuan untuk membuat zat-zat berbahaya ini tidak berbahaya atau kurang berbahaya bagi tubuh. Sebagai contoh, amonia, yang terbentuk dalam proses metabolisme protein, memiliki efek berbahaya pada sel-sel epitel ginjal, oleh karena itu, di hati, amonia diubah menjadi urea, yang tidak memiliki efek berbahaya pada ginjal. Selain itu, netralisasi zat beracun seperti fenol, indol dan skatole terjadi di hati. Zat-zat ini bergabung dengan asam sulfur dan glukuronat, membentuk zat yang kurang toksik. Dengan demikian, proses isolasi didahului oleh proses yang disebut sintesis pelindung, yaitu konversi zat berbahaya menjadi tidak berbahaya.

Organ-organ ekskresi meliputi ginjal, paru-paru, saluran pencernaan, kelenjar keringat. Semua badan ini melakukan fungsi-fungsi penting berikut: penghapusan produk pertukaran; partisipasi dalam menjaga kekonstanan lingkungan internal tubuh.

Partisipasi lembaga ekskresi dalam menjaga keseimbangan air-garam

Fungsi air: air menciptakan lingkungan di mana semua proses metabolisme berlangsung; adalah bagian dari struktur semua sel tubuh (air terikat).

Tubuh manusia umumnya 65-70% terdiri dari air. Secara khusus, seseorang dengan berat rata-rata 70 kg dalam tubuh adalah sekitar 45 liter air. Dari jumlah ini, 32 liter adalah air intraseluler, yang terlibat dalam membangun struktur sel, dan 13 liter adalah air ekstraseluler, di mana 4,5 liter adalah darah dan 8,5 liter adalah cairan ekstraseluler. Tubuh manusia terus-menerus kehilangan air. Melalui ginjal, sekitar 1,5 liter air dikeluarkan, yang mengencerkan zat beracun, mengurangi efek racunnya. Sekitar 0,5 liter air per hari hilang. Udara yang dihembuskan jenuh dengan uap air dan dalam bentuk ini 0,35 l dihilangkan. Sekitar 0,15 liter air dihilangkan dengan produk akhir dari pencernaan makanan. Dengan demikian, pada siang hari sekitar 2,5 liter air dikeluarkan dari tubuh. Untuk menjaga keseimbangan air, jumlah yang sama harus dicerna: dengan makanan dan minuman sekitar 2 liter air masuk ke dalam tubuh dan 0,5 liter air terbentuk di dalam tubuh sebagai hasil dari metabolisme (pertukaran air), mis. kedatangan air adalah 2,5 liter.

Peraturan keseimbangan air. Autoregulasi

Proses ini dimulai dengan penyimpangan konstanta kadar air dalam tubuh. Jumlah air dalam tubuh adalah konstan yang keras, karena dengan asupan air yang tidak memadai, pH dan pergeseran tekanan osmotik sangat cepat terjadi, yang mengarah pada gangguan yang mendalam pada pertukaran materi dalam sel. Pada pelanggaran keseimbangan air tubuh menandakan rasa haus subyektif. Ini terjadi ketika pasokan air ke tubuh tidak mencukupi atau ketika dilepaskan secara berlebihan (peningkatan keringat, dispepsia, dengan suplai garam mineral yang berlebihan, yaitu, dengan peningkatan tekanan osmotik).

Di berbagai bagian unggun vaskular, terutama di hipotalamus (di nukleus supraoptik) terdapat sel-sel spesifik - osmoreseptor, yang mengandung vakuola (vesikel) yang diisi dengan cairan. Sel-sel ini di sekitar pembuluh kapiler. Dengan peningkatan tekanan osmotik darah karena perbedaan tekanan osmotik, cairan dari vakuola akan mengalir ke dalam darah. Pelepasan air dari vakuola menyebabkan kerutannya, yang menyebabkan eksitasi sel-sel osmoreseptor. Selain itu, ada perasaan kering pada selaput lendir mulut dan faring, sementara reseptor iritasi selaput lendir, impuls dari mana juga memasuki hipotalamus dan meningkatkan eksitasi sekelompok nukleus, yang disebut pusat kehausan. Impuls saraf dari mereka memasuki korteks serebral dan perasaan subjektif kehausan terbentuk di sana.

Dengan peningkatan tekanan osmotik darah, reaksi mulai terbentuk yang ditujukan untuk memulihkan konstanta. Awalnya, cadangan air digunakan dari semua depot air, ia mulai masuk ke aliran darah, dan, di samping itu, iritasi osmoreseptor dari hipotalamus merangsang pelepasan ADH. Ini disintesis di hipotalamus, dan disimpan di lobus posterior kelenjar hipofisis. Sekresi hormon ini menyebabkan penurunan diuresis dengan meningkatkan reabsorpsi air di ginjal (terutama di saluran pengumpul). Dengan demikian, tubuh terbebas dari garam berlebih dengan kehilangan air minimal. Atas dasar sensasi subjektif dari kehausan (motivasi kehausan), reaksi perilaku terbentuk, yang bertujuan untuk menemukan dan menerima air, yang mengarah pada pengembalian cepat tekanan osmotik yang konstan ke tingkat normal. Begitu juga proses pengaturan konstanta yang kaku.

Saturasi air dilakukan dalam dua fase:

• fase saturasi sensorik, terjadi ketika reseptor selaput lendir rongga mulut dan faring teriritasi oleh air, air disimpan dalam darah;
• fase kejenuhan metabolisme atau sejati muncul sebagai akibat dari penyerapan air yang diterima di usus kecil dan masuknya ke dalam darah.

Fungsi ekskresi berbagai organ dan sistem

Fungsi ekskresi dari saluran pencernaan turun tidak hanya untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang tidak tercerna. Misalnya, pada pasien dengan nefrit, slag nitrogen dikeluarkan. Dalam kasus pelanggaran respirasi jaringan, produk teroksidasi dari zat organik kompleks juga muncul dalam air liur. Ketika keracunan pada pasien dengan gejala uremia, hipersalivasi (peningkatan salivasi) diamati, yang sampai batas tertentu dapat dianggap sebagai mekanisme ekskresi tambahan.

Beberapa pewarna (metilen biru atau congot) disekresikan melalui mukosa lambung, yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit lambung dengan gastroskopi simultan. Selain itu, garam logam berat dan zat obat dihilangkan melalui selaput lendir lambung.

Pankreas dan kelenjar usus juga mengeluarkan garam logam berat, purin dan zat obat.

Fungsi ekskresi paru-paru

Dengan udara yang dihembuskan, paru-paru menghilangkan karbon dioksida dan air. Selain itu, sebagian besar ester aromatik dihilangkan melalui alveoli paru-paru. Melalui paru-paru juga dikeluarkan minyak fusel (keracunan).

Fungsi ekskresi kulit

Selama berfungsi normal, kelenjar sebaceous mengeluarkan produk akhir metabolisme. Rahasia kelenjar sebaceous adalah melumasi kulit dengan lemak. Fungsi ekskresi kelenjar susu dimanifestasikan selama menyusui. Karena itu, ketika zat beracun dan obat-obatan serta minyak esensial dicerna ke dalam tubuh ibu, mereka dikeluarkan dalam susu dan dapat memiliki efek pada tubuh anak.

Organ ekskretoris kulit yang sebenarnya adalah kelenjar keringat, yang menghilangkan produk akhir metabolisme dan dengan demikian berpartisipasi dalam pemeliharaan banyak konstanta dari lingkungan internal tubuh. Air, garam, asam laktat dan urat, urea, dan kreatinin kemudian dikeluarkan dari tubuh. Biasanya, proporsi kelenjar keringat dalam menghilangkan produk metabolisme protein kecil, tetapi untuk penyakit ginjal, terutama pada gagal ginjal akut, kelenjar keringat secara signifikan meningkatkan jumlah produk yang diekskresikan sebagai hasil dari peningkatan keringat (hingga 2 liter atau lebih) dan peningkatan yang signifikan dalam urea dalam keringat. Kadang-kadang begitu banyak urea dikeluarkan sehingga disimpan dalam bentuk kristal pada tubuh dan pakaian dalam pasien. Racun dan zat obat kemudian bisa dihilangkan. Untuk beberapa zat, kelenjar keringat adalah satu-satunya organ ekskretoris (misalnya, asam arsenik, merkuri). Zat-zat ini, dilepaskan dari keringat, menumpuk di folikel dan integumen rambut, yang memungkinkan untuk menentukan keberadaan zat-zat ini dalam tubuh bahkan bertahun-tahun setelah kematiannya.

Fungsi ginjal ekskretoris

Ginjal adalah organ utama ekskresi. Mereka memainkan peran utama dalam mempertahankan lingkungan internal yang konstan (homeostasis).

Fungsi ginjal sangat luas dan berperan:

• dalam pengaturan volume darah dan cairan lain yang membentuk lingkungan internal tubuh;
• mengatur tekanan osmotik konstan darah dan cairan tubuh lainnya;
• mengatur komposisi ionik dari lingkungan internal;
• mengatur keseimbangan asam-basa;
• memberikan regulasi tentang pelepasan produk akhir metabolisme nitrogen;
• menyediakan ekskresi zat organik berlebih yang berasal dari makanan dan terbentuk dalam proses metabolisme (misalnya, glukosa atau asam amino);
• mengatur metabolisme (metabolisme protein, lemak dan karbohidrat);
• berpartisipasi dalam pengaturan tekanan darah;
• terlibat dalam regulasi erythropoiesis;
• berpartisipasi dalam regulasi pembekuan darah;
• berpartisipasi dalam sekresi enzim dan zat aktif fisiologis: renin, bradikinin, prostaglandin, vitamin D.

Unit struktural dan fungsional ginjal adalah nefron, dilakukan proses pembentukan urin. Di setiap ginjal sekitar 1 juta nefron.

Pembentukan urin akhir adalah hasil dari tiga proses utama yang terjadi di nefron: filtrasi, reabsorpsi dan sekresi.

Filtrasi glomerulus

Pembentukan urin di ginjal dimulai dengan penyaringan plasma darah di glomeruli ginjal. Ada tiga hambatan untuk penyaringan air dan senyawa molekul rendah: endotel kapiler glomerulus; membran basement; glomerulus kapsul daun bagian dalam.

Pada kecepatan aliran darah normal, molekul protein besar membentuk lapisan penghalang pada permukaan pori endotelium, mencegah lewatnya unsur-unsur berbentuk dan protein halus melaluinya. Komponen plasma darah dengan berat molekul rendah tidak dapat dengan bebas mencapai membran basement, yang merupakan salah satu komponen terpenting dari membran filtrasi glomerulus. Pori-pori membran basal membatasi perjalanan molekul tergantung pada ukuran, bentuk, dan muatannya. Dinding pori bermuatan negatif menghalangi bagian molekul dengan muatan yang sama dan membatasi bagian molekul lebih besar dari 4-5 nm. Penghalang terakhir dalam cara zat yang dapat disaring adalah daun bagian dalam kapsul glomerulus, yang dibentuk oleh sel epitel - podosit. Podosit memiliki proses (kaki) yang melekat pada membran dasar. Ruang di antara kaki dihalangi oleh celah membran yang membatasi perjalanan albumin dan molekul lain dengan berat molekul tinggi. Dengan demikian, penyaring multi-lapisan semacam itu memastikan pelestarian unsur-unsur dan protein yang seragam dalam darah, dan pembentukan ultrafiltrat yang bebas protein - hampir-hampir-urin primer.

Kekuatan utama yang menyediakan filtrasi dalam glomeruli adalah tekanan hidrostatik darah dalam kapiler glomerulus. Tekanan filtrasi yang efektif, di mana laju filtrasi glomerulus tergantung, ditentukan oleh perbedaan antara tekanan hidrostatik darah dalam kapiler glomerulus (70 mmHg) dan faktor-faktor yang menentangnya - tekanan onkotik protein plasma (30 mmHg) dan tekanan hidrostatik ultrafiltrate di kapsul glomerulus (20 mmHg). Oleh karena itu, tekanan filtrasi yang efektif adalah 20 mm Hg. Seni (70 - 30 - 20 = 20).

Jumlah filtrasi dipengaruhi oleh berbagai faktor intra ginjal dan ekstrarenal.

Faktor-faktor ginjal meliputi: jumlah tekanan darah hidrostatik dalam kapiler glomerulus; jumlah glomeruli yang berfungsi; jumlah tekanan ultrafiltrasi dalam kapsul glomerulus; tingkat glomerulus permeabilitas kapiler.

Faktor ekstrarenal meliputi: jumlah tekanan darah di pembuluh darah besar (aorta, arteri renalis); kecepatan aliran darah ginjal; nilai tekanan darah onkotik; keadaan fungsional organ ekskretoris lainnya; tingkat hidrasi jaringan (jumlah air).

Reabsorpsi tubular

Reabsorpsi - reabsorpsi air dan zat yang diperlukan untuk tubuh dari urin primer ke dalam aliran darah. Di ginjal manusia, 150-180 liter filtrat atau urin primer terbentuk per hari. Urin akhir atau sekunder mengekskresikan sekitar 1,5 liter, sisanya dari bagian cair (yaitu, 178,5 liter) diserap dalam tubulus dan mengumpulkan saluran. Reabsorpsi berbagai zat dilakukan dengan transportasi aktif dan pasif. Jika suatu zat diserap kembali terhadap konsentrasi dan gradien elektrokimia (yaitu dengan energi), maka proses ini disebut transpor aktif. Bedakan antara transport aktif primer dan sekunder. Transport aktif primer disebut transfer zat terhadap gradien elektrokimia, yang dilakukan oleh energi metabolisme sel. Contoh: transfer ion natrium, yang terjadi dengan partisipasi enzim natrium-kalium ATPase, menggunakan energi adenosin trifosfat. Transport sekunder adalah transfer zat terhadap gradien konsentrasi, tetapi tanpa pengeluaran energi sel. Dengan bantuan mekanisme semacam itu, terjadi reabsorpsi glukosa dan asam amino.

Transport pasif - terjadi tanpa energi dan ditandai oleh fakta bahwa transfer zat terjadi sepanjang elektrokimia, konsentrasi, dan gradien osmotik. Karena transpor pasif diserap kembali: air, karbon dioksida, urea, klorida.

Reabsorpsi zat di berbagai bagian nefron bervariasi. Dalam kondisi normal, glukosa, asam amino, vitamin, unsur mikro, natrium dan klorin diserap kembali dalam segmen nefron proksimal dari ultrafiltrate. Pada bagian selanjutnya dari nefron, hanya ion dan air yang diserap kembali.

Yang sangat penting dalam reabsorpsi ion-ion air dan natrium, serta dalam mekanisme konsentrasi urin adalah berfungsinya sistem rotasi-berlawanan dengan arus. Loop nefron memiliki dua lutut - turun dan naik. Epitel lutut menaik memiliki kemampuan untuk secara aktif mentransfer ion natrium ke dalam cairan ekstraseluler, tetapi dinding bagian ini tidak tembus air. Epitel lutut yang turun melewati air, tetapi tidak memiliki mekanisme untuk pengangkutan ion natrium. Melewati bagian menurun dari loop nefron dan memberikan air, urin primer menjadi lebih terkonsentrasi. Reabsorpsi air terjadi secara pasif karena fakta bahwa pada bagian naik terdapat reabsorpsi aktif ion natrium, yang, memasuki cairan antar sel, meningkatkan tekanan osmotik di dalamnya dan mendorong reabsorpsi air dari bagian yang menurun.

Ekskresi tubuh manusia: struktur dan fungsi

Nilai ekskresi produk dari aktivitas vital organisme. Dalam proses metabolisme, produk akhir terbentuk dalam sel. Diantaranya mungkin beracun bagi zat sel. Jadi, pemecahan asam amino, asam nukleat dan senyawa yang mengandung nitrogen lainnya menghasilkan zat beracun - amonia, urea, dan asam urat, yang, ketika terakumulasi, dapat dikeluarkan dari tubuh. Kelebihan air, karbon dioksida, racun yang datang bersama dengan udara yang dihirup diserap oleh makanan dan air, kelebihan vitamin, hormon, obat-obatan, dll harus dihilangkan.Ketika zat ini menumpuk di dalam tubuh, ada bahaya pelanggaran keteguhan komposisi dan volume lingkungan internal tubuh, yang dapat mempengaruhi kesehatan manusia.

Seleksi organ dan fungsinya. Fungsi ekskresi dilakukan oleh banyak organ. Dengan demikian, paru-paru mengeluarkan karbon dioksida, uap air, beberapa zat yang mudah menguap, misalnya uap eter, kloroform selama anestesi, uap alkohol selama keracunan. Kelenjar keringat mengeluarkan air dan garam, sejumlah kecil urea, asam urat, dan selama kerja otot yang berat, asam laktat. Kelenjar ludah dan lambung mengeluarkan beberapa logam berat, sejumlah zat obat, senyawa organik asing. Fungsi ekskretoris penting dilakukan oleh hati, menghilangkan hormon (tiroksin, folikulin) dari darah, produk pemecahan hemoglobin, metabolisme nitrogen dan banyak zat lainnya. Pankreas dan kelenjar usus mengeluarkan garam logam berat, zat obat.

Namun, peran utama dalam proses isolasi milik organ khusus - ginjal. Fungsi yang paling penting dari ginjal meliputi partisipasi dalam pengaturan: 1) volume darah dan cairan lain dari lingkungan internal, 2) keteguhan tekanan osmotik darah dan cairan tubuh lainnya, 3) komposisi ion cairan dari media internal dan keseimbangan ion tubuh, 4) keseimbangan asam-basa, 5) ) ekskresi produk akhir metabolisme nitrogen dan zat asing. Jadi, ginjal adalah organ yang menyediakan homeostasis dari lingkungan internal tubuh.

Struktur sistem kemih. Ini terdiri dari tunas berpasangan, tabung ureter tipis yang meninggalkan mereka, kandung kemih - reservoir untuk urin yang terakumulasi sementara, dan uretra (Gbr. 13.14).

Ginjal adalah organ berbentuk legum yang terletak di belakang rongga perut di kedua sisi tulang belakang. Ginjal kanan biasanya terletak 2-3 cm di bawah kiri. Tepi cekung dari ginjal memiliki alur - gerbang ginjal, di mana ureter, saraf, pembuluh darah dan pembuluh limfatik lewat. Di luar, setiap ginjal mengenakan kapsul jaringan ikat yang padat, halus, dan elastis. Di bawah kapsul ada dua lapisan: bagian luar, yang lebih gelap - zat kortikal, dan bagian dalam, zat otak yang lebih ringan (gbr. 13.15). Di medula ada 15-16 piramida ginjal, dipisahkan oleh zat kortikal. Bagian atas piramida berdekatan dengan cangkir ginjal, yang, menyatu, membentuk panggul ginjal. Urin yang terbentuk di ginjal mengalir ke dalamnya. Pelvis menyempit dan masuk ke ureter. Dengan kontraksi dinding otot ureter, urin bergerak ke dalam kandung kemih - organ berlubang dengan lapisan otot yang berkembang baik di dindingnya. Kapasitas kandung kemih sekitar 750 ml. Kontraksi berkala dari dinding kandung kemih membuang urin melalui uretra ke luar.

Fig. 13.14. Struktur sistem kemih: 1 - ginjal; 2 - gerbang ginjal; 3 - ureter; 4 - kandung kemih; 5 - uretra; 6 - kelenjar adrenal.

Gambar 13.15. Struktur ginjal: 1 - medula; 2 - lapisan kortikal; 3 - ureter; 4 - panggul ginjal; 5 - vena; 6 - arteri.

Nefron dan suplai darahnya. Elemen struktural dan fungsional utama ginjal, tempat urin terbentuk, adalah nefron (Gbr. 3.16). Ini adalah tubulus epitel tertipis, anak yang membesar di antaranya dalam bentuk kelopak ganda berdinding ganda mikroskopis (kapsul Boume-on-Shumlyansky) tertutup rapat, dan ujung lainnya terbuka untuk panggul. Di antara dinding epitel kelopak ada rongga sempit yang masuk ke lumen tubulus orde pertama berbelit-belit. Di medula ginjal, tubulus diluruskan dan di tengah ditekuk oleh 180 °, membentuk lingkaran Henle. Loop memiliki dua bagian: lutut turun dan naik. Ujung lutut menaik dari lengkung Henle, setelah mencapai lapisan kortikal, melilit di samping cangkir nefronnya sendiri, membentuk kanal berbelit-belit dari urutan kedua, yang masuk ke tubulus kolektif. Tubulus kolektif dari beberapa non-front yang berdekatan bergabung menjadi saluran kolektif yang lebih besar dan terbuka ke pelvis renalis. Air seni dari panggul memasuki ureter, dan dari mereka ke dalam kandung kemih. Setiap ginjal memiliki 1 juta nefron. Panjang tubulus satu nefron mencapai 35-50 mm, panjang total semua tubulus nefron ginjal lebih dari 100 km, dan permukaannya mencapai 40-50 m 2.

Fig. 13.16. Struktur nefron: 1 - glomerulus vaskular (tubuh kecil); 2 - kapsul Bowman-Shumlyansky; 3 - tubulus berbelit-belit dari urutan pertama dan kedua, masing-masing; 4 - kemacetan lalu lintas kolektif; 5 - lingkaran Henle; membawa (b) dan melakukan (7) arteriol.

Arteriol yang dibawa masuk ke dalam setiap cangkir, yang, dalam pendalamannya, terurai menjadi jaringan kapiler yang disebut glomerulus koroid. Kapiler ini. penggabungan, membentuk arteriol keluar, yang diameternya 2-2,5 kali lebih kecil dari arteriol yang membawa. Setelah keluar dari cawan, arteriol abadi, pada gilirannya, hancur menjadi jaringan kapiler yang memutar tubulus yang berbelit-belit dan loop Henle. Dengan demikian, salah satu fitur paling penting dari sirkulasi darah ginjal adalah adanya jaringan ganda kapiler. Darah kapiler dari jaringan kedua, melepaskan oksigen dan jenuh dengan karbon dioksida, berubah menjadi vena dan memasuki pembuluh darah kecil. Yang terakhir, bergabung, membentuk vena ginjal, yang mengalir ke vena cava inferior.

Ginjal memiliki volume darah tertinggi yang melewati mereka; hanya membentuk 0,43% dari massa tubuh manusia, mereka melewati dari diri mereka sendiri 1/4 hingga 1/5 dari volume darah yang dikeluarkan oleh jantung. Karena pemisahan arteri renalis secara langsung dari aorta, serta karena perbedaan diameter bantalan dan pelaksanaan arteriol di kapiler glomerus vaskular, tekanan darah tinggi 70-80 mm Hg tercapai. cr.

Pembentukan urin primer dan sekunder. Glomerulus vaskular berfungsi sebagai semacam filter. Karena tekanan darah yang tinggi melalui dinding kapiler di rongga cangkir memasuki bagian dari plasma darah. Pada saat yang sama, semua garam, glukosa. Asam amino dan zat berat molekul rendah lainnya yang terkandung dalam plasma secara bebas dipindahkan ke filtrat glomerulus, yang disebut urin primer. Sel darah dan protein plasma yang lebih besar dari diameter pori filter tetap berada dalam darah. Pada manusia, rata-rata sekitar 150-180 liter urin primer terbentuk per hari. Ini berarti bahwa seluruh volume plasma darah disaring melalui ginjal 50-60 kali sehari.

Urin primer yang dihasilkan bergerak di sepanjang tubulus ginjal, di mana sel-sel lapisan memberikan penyerapan (reabsorpsi) ke dalam darah dari sistem kapiler kedua zat yang diperlukan untuk tubuh (air, garam, asam amino, glukosa, dll.), Sedangkan nefron tetap berada di nefron kanalikuli. yang bisa dilepaskan (urea, asam urat, fosfat, sulfat). Selain itu, sel-sel tubular nefron memiliki kemampuan untuk mengeluarkan zat-zat tertentu langsung dari darah (sekresi). Hasilnya adalah urin sekunder, atau final, yang volumenya sekitar 1-2 liter per hari dan dikeluarkan dari tubuh.

Jadi, pembentukan urin terdiri dari tiga fase: 1) filtrasi club-barrel, 2) reabsorpsi tubular, 3) sekresi tubular.

Pengaturan aktivitas ginjal dilakukan oleh neuro-reflex dan mekanisme humoral. Dengan demikian, eksitasi serabut saraf simpatis dari ginjal menyebabkan penyempitan pembuluh ginjal. Jika kontraksi arteriol yang tiba terjadi, maka filtrasi plasma menurun, jika arteriol penarikan menyempit, maka filtrasi plasma meningkat. Pusat buang air kecil terletak di sumsum tulang belakang sakral.

Hormon lobus posterior kelenjar hipofisis - vasopresin, atau hormon antidiuretik, mengurangi buang air kecil dengan meningkatkan reabsorpsi air. Hormon tiroid, tiroksin meningkatkan buang air kecil. Efek sebaliknya terhadap tiroksin dihasilkan oleh hormon adrenal medula - adrenalin.

Kebersihan ginjal. Untuk memastikan fungsi ginjal yang normal, seseorang harus menghindari pendinginan berlebihan, jangan menyalahgunakan makanan pedas yang mengandung banyak rempah dan garam, serta alkohol. Penting juga untuk mematuhi aturan keselamatan saat bekerja dengan racun tertentu, yang, jika dicerna, dapat menghancurkan epitel ginjal.

Struktur dan fungsi organ ekskresi

Ekskresi (ekskresi) adalah proses melepaskan tubuh dari produk akhir metabolisme, kelebihan air, mineral (makro dan mikro), nutrisi, zat asing dan beracun serta panas. Isolasi terjadi dalam tubuh secara konstan, yang memastikan pemeliharaan komposisi optimal dan sifat fisikokimia dari lingkungan internal dan, terutama, darah. Proses ekskresi penting untuk homeostasis, memastikan pelepasan tubuh dari produk akhir metabolisme yang tidak lagi dapat digunakan, alien dan zat beracun, serta kelebihan air, garam dan senyawa organik dari makanan atau metabolisme. Pentingnya organ-organ ekskresi yang utama adalah untuk menjaga keteguhan komposisi dan volume cairan internal tubuh, terutama darah.

§ ginjal - membuang kelebihan air, zat anorganik dan organik, produk akhir metabolisme;

§ Paru-paru - menghilangkan karbon dioksida, air, beberapa zat yang mudah menguap, misalnya uap eter dan kloroform selama anestesi, uap alkohol selama keracunan;

§ Kelenjar saliva dan lambung - mengeluarkan logam berat, sejumlah obat (morfin, kina) dan senyawa organik asing;

§ pankreas dan kelenjar usus - mengeluarkan logam berat, bahan obat;

§ kulit (kelenjar keringat) - mengeluarkan air, garam, beberapa zat organik, khususnya, urea, dan selama kerja keras - asam laktat.

40. Persyaratan higienis untuk rutinitas hari siswa.

Organisasi pendidikan untuk anak-anak dan remaja di lembaga pendidikan umum harus dilaksanakan sesuai dengan prinsip-prinsip dan persyaratan kesehatan dasar SanPiN 2.4.2.2821-10 “Persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk kondisi dan organisasi pendidikan di lembaga pendidikan umum”:

• memastikan kondisi pembelajaran yang optimal;

• kepatuhan muatan pendidikan dengan usia dan karakteristik individu anak dan remaja;

• organisasi ilmiah dari proses pendidikan dalam organisasi pendidikan modern.

Aktivitas mental yang terkait dengan proses pembelajaran adalah yang paling sulit bagi anak-anak. Sel-sel saraf korteks serebral anak-anak masih memiliki fungsi yang relatif rendah, sehingga beban mental yang besar dapat menyebabkan mereka menguras.

Kriteria utama untuk penilaian psiko-higienis dari beban akademik adalah kepatuhannya dengan kemampuan fungsional tubuh siswa pada setiap tahap usia.

Awal pelajaran, minggu sekolah, kuartal atau tahun harus difasilitasi, karena produktivitas pekerjaan siswa selama periode ini berkurang. Di tengah minggu sekolah, seperempat dan setahun, volume terbesar beban belajar, kelas elektif, kerja kelompok, dll. Harus direncanakan.

Sesi pelatihan harus dimulai tidak lebih awal dari 8 jam. Tidak diperbolehkan melakukan nol pelajaran. Pendidikan kelas 1, 5, akhir kelas 9 dan 11, kelas pendidikan kompensasi, di lembaga dengan studi mendalam tentang mata pelajaran tertentu, lirik dan gimnasium, pelatihan dilakukan hanya di shift pertama.

Persyaratan higienis utama untuk pelajaran penjadwalan:

1) bergantian kegiatan yang berbeda;

2) distribusi subjek sesuai dengan dinamika efisiensi harian dan mingguan.

Persyaratan higienis untuk penyusunan jadwal pelajaran sekolah dikurangi hingga perlunya memperhitungkan dinamika perubahan fungsi fisiologis dan kinerja siswa selama hari dan minggu sekolah. Sebagai salah satu cara yang mungkin untuk mengevaluasi pelajaran, disarankan untuk menggunakan skala kesulitan tingkat item. Skala item kesulitan yang digunakan untuk penilaian jadwal sekolah yang higienis. Dalam hal ini, jumlah poin berdasarkan hari dalam seminggu dihitung dalam kelas yang terpisah. Jadwal sekolah dinilai secara positif jika peningkatan beban studi terbesar terjadi pada hari Selasa dan (atau) Rabu. Pada hari-hari ini, jadwal pelajaran termasuk item yang sesuai dengan skor tertinggi pada skala kesulitan atau dengan skor rata-rata dan skor terendah pada skala kesulitan, tetapi dalam jumlah yang lebih besar daripada pada sisa minggu ini. Jadwal sekolah dinilai "tidak rasional" dengan skor tertinggi pada hari Senin atau Sabtu, serta dengan distribusi beban yang seragam dalam siklus mingguan.

Durasi utama pelajaran adalah 45 menit. Jika untuk siswa kelas menengah, dan bahkan lebih senior, durasi pelajaran seperti itu optimal, maka di kelas junior itu adalah batasnya. Untuk siswa kelas 1 perlu menyelesaikan pelajaran dalam 35 menit. Untuk mencegah kelelahan, gangguan postur dan penglihatan siswa di kelas mengadakan latihan fisik dan latihan untuk mata.

41. Kebersihan dari proses pendidikan. Persyaratan higienis untuk pembangunan jadwal.

Melindungi kesehatan anak-anak usia sekolah dan memastikan keadaan fungsional optimal dari tubuh mereka tanpa aktivitas yang berlebihan dari sistem saraf dan terlalu banyak bekerja terutama karena organisasi yang tepat dari proses pendidikan dan kepatuhan terhadap norma-norma kegiatan pendidikan.

Institusi pendidikan baru dengan konten pendidikan yang diperluas dan mendalam (lyceum, gimnasium, sekolah swasta, dll) mengarah pada pengenalan berbagai program, metode dan bentuk pendidikan yang tidak selalu memenuhi persyaratan higienis, yang menunjukkan perlunya memperkuat kontrol higienis atas organisasi proses pendidikan. di semua lembaga pendidikan.

Kriteria utama untuk menilai beban pelatihan adalah kepatuhannya terhadap fungsional dan potensi usia tubuh anak. Beban latihan harus diberikan sedemikian rupa sehingga kelelahan yang timbul di bawah pengaruhnya benar-benar hilang selama istirahat dan sebaliknya tidak berubah menjadi pekerjaan yang berlebihan, yang sudah dianggap sebagai reaksi patologis tubuh.

Bentuk-bentuk organisasi utama yang menentukan konten dan intensitas proses pendidikan di sekolah, gimnasium, bacaan adalah jadwal pelajaran dan pelatihan, tergantung pada kurikulum, dikembangkan secara independen di setiap lembaga pendidikan, dengan mempertimbangkan kepatuhan terhadap norma-norma beban akademik maksimum yang diizinkan bagi anak-anak sekolah. dari 18 (kelas 1) hingga 30–32 jam (kelas 10-11).

Mode operasi lembaga pendidikan ditentukan oleh jadwal pendidikan, kebenarannya tergantung pada kinerja siswa harian dan mingguan. Ini dibangun dengan mempertimbangkan jalannya kurva harian dan kinerja mental anak-anak sekolah. Siang hari, utama, sulit, disiplin baru, presentasi materi baru, tes harus dilakukan pada pelajaran 2-4 di tengah minggu sekolah, ketika kurva kesehatan tubuh maksimum.

42. Persyaratan higienis untuk organisasi pelatihan kejuruan untuk remaja.

Keterlibatan siswa yang diperluas dalam pelatihan kerja dan kejuruan, pekerjaan yang bermanfaat secara sosial dan produktif dalam kondisi sekolah komprehensif modern harus dianggap sebagai fenomena sosial yang progresif. Fenomena ini sangat penting baik dari sudut pandang kepentingan negara dan dari sudut pandang efek pendidikan dan kesehatan pada generasi muda, karena dalam penyatuan awal kegiatan pendidikan dan tenaga kerja adalah prasyarat untuk pengembangan mental dan fisik anak-anak sekolah yang komprehensif.

Agar tenaga kerja benar-benar menjadi faktor kuat dalam pengembangan organisme dan memberikan efek kesehatan padanya, itu harus dilakukan hanya dalam kondisi yang dijamin. Ini hanya terjadi dalam kondisi: jika volume dan spesifisitas aktivitas kerja sesuai dengan jenis kelamin usia dan karakteristik fungsional dan keadaan kesehatan siswa; jika aktivitas kerja anak-anak sekolah dilakukan dalam kondisi sanitasi dan higienis yang aman untuk kesehatan dan kehidupan mereka, jika ada "tingkat" peningkatan fisik dan jenis stres lainnya untuk efek pelatihan pada tubuh.

Karena kerja fisik dalam organisme yang sedang tumbuh, berbagai fungsi, berbagai organ dan sistem (otot, kardiovaskular, pernapasan, dll.) Dikembangkan dan ditingkatkan.

Siswa kelas menengah (5-7) dan senior (8-11) berdasarkan usia terlibat dalam pekerjaan di industri, pertanian, dan sektor jasa. Murid dari kelas 5 dan 7 dapat melaksanakan perintah dari berbagai organisasi di bengkel sekolah, kompleks pelatihan industri, bengkel pelatihan; untuk berpartisipasi dalam memanen, merawat tanaman, dalam memelihara hewan ternak muda, unggas; membersihkan kabinet, bengkel, membuat dan memperbaiki peralatan pendidikan dan alat bantu visual, serta melindungi badan air, berpartisipasi dalam budidaya ikan, memerangi hama tanaman dan hutan (tanpa menggunakan bahan kimia beracun), membersihkan dan menanam hutan, dll.

43. Persyaratan higienis untuk desain bangunan sekolah, peralatan sekolah dan plot tanah

Tanah yang dipilih harus terletak dekat dengan tempat tinggal mayoritas anak-anak yang dilayani (800-1000m untuk sekolah kota dan 2000m - untuk pedesaan). Ukuran tanah harus dipilih pada tingkat 40-50m2 per siswa. Ukuran keseluruhan plot tanah sekolah harus 1,7-3 hektar, area hijau harus menempati setidaknya 40-50% dari total area. Tata letak sekolah harus konsisten dengan tata letak tanah secara keseluruhan dan membentuk keseluruhannya. Struktur perencanaan bangunan sekolah ditentukan oleh sifat sekolah. Menurut jumlah lantai, bangunan sekolah tidak boleh melebihi 3 lantai. Saat mendesain bangunan sekolah, prinsip membagi sekelompok siswa menjadi kelompok umur yang berbeda diperhitungkan. Ini menyediakan isolasi kelas dan laboratorium dari tempat, yang merupakan sumber kebisingan dan polusi udara. Persyaratan ini mudah dipenuhi selama perencanaan blok (bagian) bangunan sekolah. Dari semua bangunan sekolah, ruang kelas menempati tempat khusus, di mana siswa dalam 3 tahun pertama studi menghabiskan sekitar 80% dari waktu. Kedalaman (lebar) kelas tidak boleh lebih dari 6,3 m. dengan nilai lebih besar, iluminasi alami berkurang. Panjang ruang kelas harus 8-8,4 m. Tinggi - tidak kurang dari 3m.

Mebel sekolah, dimensi meja sekolah (tinggi kursi, kedalamannya, sudut kemiringan tutupnya, diferensiasi, jarak belakang dan tempat duduk, dll.) Harus benar-benar sesuai dengan tinggi dan proporsi tubuh anak. Saat ini, direncanakan untuk memproduksi lima nomor furnitur dengan sistem penomoran alfabet, yaitu: A - tinggi hingga 130 cm, B-131-145; B-146-160, G-161-175, D-lebih dari 176cm. Persyaratan kebersihan juga diberikan pada alat bantu pengajaran. Kepatuhan terhadap persyaratan untuk buku teks sekolah dan buku anak-anak memberikan kondisi optimal bagi organ penglihatan. Yang tidak kalah penting adalah kejelasan dan ukuran font, ketinggian minimum yang ditetapkan menjadi 1,75 mm untuk buku teks sekolah menengah dan 2,1 hingga 2,4 mm untuk sekolah rendah. Untuk persepsi visual dari teks adalah penting untuk menghormati jarak antara huruf, kata, garis.

Pola papiler jari adalah penanda kemampuan atletik: tanda-tanda dermatoglyphic terbentuk pada usia kehamilan 3-5 bulan, tidak berubah selama hidup.