Ketika Anda tidak bisa lagi pergi ke kantor, dan Anda membenci Senin pagi, pertanda bahwa Anda memiliki pekerjaan yang buruk dan tampaknya sudah tiba saatnya untuk mulai, memikirkan alternatif apa yang ada. Idealnya, Anda ingin memiliki pekerjaan yang memberi Anda kepuasan, tingkat stres minimum dan kesempatan untuk mengembangkan karier Anda. Jadi, jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda, baca terus untuk mengetahui apa yang bisa dilakukan dengannya.

Pikirkan apa yang sebenarnya salah

Ini adalah langkah terpenting. Pilih waktu ketika Anda tidak di tempat kerja dan kapan Anda bisa bersantai. Buat daftar semua yang membuat Anda gila, menahan Anda dan membuat Anda stres. Daftar Anda kemungkinan akan mencakup beberapa atau semua atribut ini:

• Hubungan yang sulit dengan bos. Tuliskan alasannya.
• Beberapa kolega tidak mau bekerja sama, tidak menyenangkan atau tidak kompeten.
• Kepuasan kerja hampir nol karena keterampilan Anda kurang dimanfaatkan atau karena Anda terlalu banyak bekerja.
• Jadwal kerja tidak fleksibel.
• Kurangnya pertumbuhan karier.
• Semakin banyak tugas yang membosankan.

Evaluasi persis ketika Anda menyadari bahwa Anda memiliki pekerjaan yang buruk. Cobalah untuk mengidentifikasi satu peristiwa yang menjadi titik awal ketidakpuasan Anda.

Terlepas dari semua aspek negatif, kemungkinan besar akan ada beberapa aspek positif dalam pekerjaan Anda saat ini.

Pikirkan tentang pro

Terlepas dari semua aspek negatif, kemungkinan besar akan ada beberapa aspek positif dalam pekerjaan Anda saat ini. Coba daftarkan mereka. Mungkin itu gaji yang bagus atau kondisi kerja yang nyaman.
Mengundurkan diri dari pekerjaan mungkin merupakan langkah yang buruk, karena pekerjaan berikutnya mungkin tidak sesuai dengan keahlian Anda atau tim baru mungkin juga bukan hadiah. Selain itu, perubahan pekerjaan yang terlalu sering tidak akan terlihat bagus di resume Anda. Diperkirakan, rata-rata, seorang karyawan mengganti 5 pekerjaan sebelum pensiun, meskipun jumlah ini terus meningkat, dan bahkan mungkin mencapai 25 di masa depan!

Bicaralah dengan manajer SDM Anda

Sebelum memutuskan untuk pergi atau keputusan tergesa-gesa lainnya, cobalah untuk berbicara dengan penyelia Anda dan katakan kepadanya mengapa Anda tidak puas dengan pekerjaan Anda saat ini. Percakapan Anda mungkin mencakup topik-topik seperti itu:

• Jam kerja Jadwal fleksibel atau bagian dari pekerjaan di rumah.
• Redistribusi tugas. Anda mungkin merasa kewalahan.
• Pengakuan atas pekerjaan yang telah Anda lakukan pada proyek. Anda mungkin tidak cukup dihargai.
• Bakat dan keterampilan Anda tidak banyak diminati.
• Sebutkan proyek di mana Anda ingin berpartisipasi.
• Menetapkan sebelum Anda tugas-tugas yang paling cocok untuk keterampilan Anda.

Cari cara untuk meningkatkan pekerjaan Anda saat ini.

Jika tidak ada keinginan pihak manajemen untuk bertemu dengan Anda, Anda masih dapat mencoba memperbaiki lingkungan kerja Anda sendiri. Anda juga dapat mulai berpikir tentang memperoleh keterampilan baru dan berpartisipasi dalam proyek yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya.

• Cari mentor atau kolega baru yang mungkin sekutu.
• Minat yang meningkat pada proyek baru.
• Hindari kolega yang tidak menyenangkan.
• Cobalah selesaikan tugas Anda sebelumnya. Dengan cara ini Anda bisa mendapat pujian dan terima kasih dari kolega dan manajemen.
• Tawarkan bantuan kepada karyawan mana pun dalam menyelesaikan tugas yang kompleks.

Waktunya pindah?

Jika semua langkah di atas gagal memperbaiki situasi, dan Anda masih melihat tanda-tanda bahwa Anda memiliki pekerjaan yang buruk, maka mungkin sudah saatnya untuk mulai mencari pekerjaan lain. Cari pekerjaan yang lebih baik mengungkapkan potensi Anda. Jika Anda merasa tidak mencapai suatu tempat, maka Anda perlu melakukan perbaikan diri. Keterampilan baru akan menjadi nilai tambah dalam resume Anda.
Anggap saja sebagai proyek jangka panjang yang secara bertahap Anda dekati setiap hari.
Terakhir, jangan membuat keputusan tergesa-gesa yang dapat memengaruhi tingkat stres, keuangan keluarga, atau keadaan psikologis Anda secara umum.

6 tanda fungsi tiroid yang buruk

Dari pembengkakan dan kelelahan hingga penipisan rambut. Para ahli menyebutkan 6 tanda fungsi tiroid yang buruk.

Berat badan bertambah. Jika Anda mematuhi diet sehat dan aktivitas fisik, tetapi masih terus bertambah berat, maka kita dapat berbicara tentang kurangnya aktivitas kelenjar tiroid. Faktanya adalah hormon tiroid mengatur laju metabolisme, yaitu indikator yang digunakan tubuh kita untuk membakar kalori saat istirahat. Para korban hipotiroidisme memiliki tingkat metabolisme yang berkurang, dan karenanya menambah berat badan.

Kerusakan. Jika kelelahan konstan juga disertai dengan gejala lain yang ada dalam daftar ini, maka kita juga dapat berbicara tentang hipotiroidisme. Ini adalah gejala umum ketika produksi hormon tiroid berkurang. Namun, kelelahan bisa menjadi pertanda banyak penyakit lainnya.

Menggigil Apakah telapak tangan dan kaki Anda selalu dingin? Hormon tiroid mempengaruhi seberapa baik pembuluh darah melebar, dan indikator ini menentukan seberapa hangat Anda.

Rambut yang mulai menipis. Jika rambut Anda menjadi lebih tipis, kering dan tidak bernyawa, dan kulit Anda sangat keriting, maka kita juga dapat berbicara tentang masalah dengan kelenjar tiroid. Hormon tiroid sangat penting untuk kesehatan folikel rambut. Gangguan tiroid autoimun lebih sering disertai dengan alopesia fokal.

Suasana hati yang buruk. Terkadang dengan hipotiroidisme, ada penurunan mood yang konstan, yang sulit untuk dijelaskan. Tampaknya hal-hal tidak buruk, tetapi orang itu terus bersedih, untuk menunjukkan kegugupan dan kecemasan. Periksa kelenjar tiroid dalam hal ini.

Sembelit. Konstipasi kronis sering dikaitkan dengan kelenjar tiroid. Sembelit jenis ini termasuk pengosongan usus dengan intensitas kurang dari tiga kali seminggu. Serta tinja yang terlalu keras, sakit saat buang air besar dan ketidaknyamanan di antara kunjungan ke toilet. (BACA LEBIH BANYAK)

10 tanda pasti dari kinerja yang buruk

Setiap hari saya berbicara dengan pelamar. Banyak dari mereka memiliki daftar perusahaan yang ingin saya ketahui lebih banyak, serta daftar perusahaan di mana mereka tidak akan setuju untuk bekerja untuk apa pun.

Dari mana daftar tersebut berasal? Orang-orang mengingat majikan yang dengannya mereka sendiri atau teman-teman mereka harus berurusan. Merek yang keras dan hidup di pasar bakat bukanlah mitos.

Orang-orang berbicara di antara mereka sendiri, mereka berkata satu sama lain: "Bahkan jika Anda sangat membutuhkan pekerjaan, jangan pernah mengacaukan mereka dan dengan ini. Bekerja dengan mereka lebih buruk daripada tidak bekerja sama sekali!"

Kami hadir untuk perhatian Anda sepuluh tanda di mana Anda dapat mengidentifikasi majikan yang tidak berhasil. Kerugian budaya dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, tetapi refleksi yang paling mencolok dapat dilihat dalam manual untuk karyawan baru. Setelah wawancara, minta perwakilan untuk menunjukkan kepada Anda manual dan tidak menerima undangan sampai Anda melihatnya.

Panduan karyawan adalah semacam jendela menuju jiwa perusahaan. Setelah membacanya, Anda mendapatkan banyak informasi tentang budaya perusahaan. Jika majikan potensial menolak untuk menunjukkan kepada Anda panduan, larilah darinya!

Penjual dan pembeli menyelesaikan kontrak setiap hari.

Dapatkah Anda membayangkan seorang pelanggan yang berkata kepada penjual: "Tidak, Anda tidak dapat membaca kontrak sampai kami menandatanganinya"? Itu tidak masuk akal! Bimbingan karyawan adalah dasar bekerja di perusahaan, dan Anda memiliki hak untuk membacanya sebelum Anda memikul tanggung jawab Anda!

Larangan pada pekerjaan sampingan

Jika Anda masih berhasil melihat ke dalam manual, dan Anda melihat ada larangan pada pekerjaan sampingan, ini adalah tanda pasti bahwa Anda harus menarik diri dari pencalonan Anda. Larangan semacam itu menyiratkan bahwa setelah bekerja Anda tidak akan dapat bekerja paruh waktu di tempat lain. Apa yang sebenarnya mereka pedulikan tentang apa yang Anda lakukan di luar jam kerja, jika Anda tepat waktu ke kantor dan melakukan pekerjaan Anda?

Apakah Anda harus meminta izin untuk membantu paman Anda di waktu luangnya untuk mengantarkan pizza atau bekerja sebagai DJ di pesta pernikahan? Larangan pada pekerjaan sampingan tentu mengungkapkan keinginan untuk mengecoh karyawan dan keinginan untuk menjadikan mereka detail kecil dalam mesin bisnis tanpa jiwa.

Larangan rekomendasi

Sebagai aturan, ini tidak tertulis dalam manual, jadi Anda harus bertanya kepada perwakilan perusahaan secara langsung. Tanyakan apakah eksekutif perusahaan dapat merekomendasikan karyawan yang pernah bekerja dengan mereka. Di banyak perusahaan itu dilarang.

Jadi, jika Anda memutuskan untuk berhenti, atasan Anda tidak akan dapat bertindak sebagai pemberi rekomendasi untuk pemberi kerja baru. Kemungkinan besar, ia harus membuat permintaan ke departemen personalia, yang akan dapat mengkonfirmasi posisi Anda dan masa kerja Anda. Sebuah tamparan nyata bagi karyawan yang telah memberikan banyak waktu dan usaha!

Rumuskan pertanyaan seperti ini:

"Saya sangat tertarik dengan budaya perusahaan, di mana saya mungkin harus bekerja. Jika kita mencapai kesepakatan, saya berharap bahwa kerja sama akan sangat bermanfaat. Meskipun demikian, seperti yang mungkin Anda ketahui, di dunia sekarang ini orang jarang bekerja di bidang yang sama. perusahaan yang sama sepanjang hidup saya. Apakah atasan Anda diizinkan untuk memberikan rekomendasi kepada mantan bawahan mereka secara langsung, atau apakah departemen personalia melakukan ini? "

Larangan rekomendasi adalah banyaknya pemimpin yang pengecut. Mereka tidak peduli bahwa kurangnya rekomendasi membuat sulit untuk mencari pekerjaan baru. Sayangnya, praktik ini tidak ilegal, sehingga mereka tidak dapat dimintai pertanggungjawaban.

Sistem disiplin progresif

Jika manual ini berisi garis-garis pada sistem disiplin progresif, tidak perlu membaca lebih lanjut. Anda sudah dewasa! Anda bukan anak sekolah dan tidak perlu takut dipanggil ke kepala sekolah. Kebijakan disiplin progresif menyiratkan bahwa untuk setiap pelanggaran Anda akan dihukum lebih dan lebih ketat. Praktek ini muncul pada saat revolusi industri, tetapi saat ini hanya konyol!

Pengurangan gaji

Banyak perusahaan kuno mempraktikkan pemotongan gaji karena berbagai alasan. Jika salah satu majikan potensial adalah mereka, Anda pasti akan memahami ini dengan membaca manual. Baru-baru ini kami memanggil seorang gadis yang bekerja di sebuah kantor akuntan di Chicago. Suatu ketika bos memintanya untuk memesan pizza untuk seluruh tim.

Jumlah cek adalah $ 120, saat dia memberi tahu bos. Dia menjadi marah. "Seratus dua puluh dolar?!", Serunya. - "Apa, kamu tidak bisa menemukan yang lebih murah?" Gadis itu ketakutan dan kembali ke tempatnya mencari pizza yang lebih murah di internet.

Akibatnya, dia memesan di restoran lain dengan jumlah $ 89. Sayangnya, dia sangat gugup sehingga dia lupa untuk membatalkan pesanan pertama, dan mereka berdua dibawa ke kantor.

Bos itu berkata, "Aku akan memotong ini seratus dua puluh dolar dari gajimu." Tentu saja, staf makan semua pizza - dan mahal, dan murah. Majikan mana pun yang dapat mengambil sebagian dari gaji Anda dari Anda (misalnya, untuk peralatan yang rusak saat Anda menggunakannya) tidak layak mendapatkan perhatian Anda.

Jam tetap

Saya mengumpulkan manual. Setidaknya 30 dari 100 salinan menunjukkan jumlah jam kerja. Kita berbicara tentang karyawan yang bekerja dengan gaji dan tidak menerima satu sen pun untuk diproses!

Banyak perusahaan menulis bahwa staf sederhana harus bekerja 45 jam seminggu (sementara hanya membayar 40!), Manajer menengah - 50 jam seminggu, dan manajer puncak - 55 jam atau lebih.

Pengusaha yang cerdas berorientasi pada hasil dan tidak mementingkan jam tangan formal. Jika Anda membaca manual dan melihat batasan seperti itu, jangan terima tawaran pekerjaan karena Anda akan membencinya!

Kontrol penuh atas terjemahan internal

Di perusahaan yang baik, karyawan dapat melamar lowongan kerja yang menarik minat mereka. Jika mereka mendapatkan apa yang mereka inginkan, manajer lama dan baru mengembangkan rencana transisi yang menghilangkan potensi masalah.

Di perusahaan yang buruk, manajer dengan jelas mengatur pergerakan karyawan internal dan memutuskan sendiri siapa yang harus dipromosikan. Menemukan bahwa karyawan yang dipilih tidak setuju dengan strategi yang dikenakan padanya, ia hanya diberhentikan.

Perusahaan yang tidak melihat perbedaan antara mekanisme, yang tindakannya dapat dikendalikan, dan orang-orang hidup yang tidak siap untuk mematuhi tingkah laku apa pun, tidak pantas mendapatkan bakat Anda.

Manajemen kinerja formal

Manajemen kualitas kerja adalah trik umum yang memungkinkan para profesional SDM mengubah pekerjaan apa pun menjadi serangkaian tugas dan tujuan yang akan menjadi tanggung jawab Anda hari demi hari. Apa gunanya

Kerja bagus secara keseluruhan bagus. Anda tahu tujuan Anda dan mencoba untuk memenuhi itu, melaporkan hasil dari pemimpin dan merujuk pada harapannya. Setelah mengetahui bahwa calon majikan akan berdiri di atas Anda dengan beban dan penggaris, lari darinya sesegera mungkin! Dengan menyetujui usulannya, Anda akan kehilangan potensi dan mendapatkan hipertensi.

Tidak ada waktu luang

Membaca manual, perhatikan bagian di mana waktu luang yang dibayar dijelaskan. Pengusaha yang baik memahami bahwa selain liburan yang direncanakan dan cuti sakit yang tidak direncanakan, orang dari waktu ke waktu memerlukan waktu luang untuk menyelesaikan masalah sehari-hari.

Mungkin Anda perlu membawa kucing ke dokter hewan atau menghadiri pertemuan sekolah. Majikan yang baik akan selalu memberi Anda kesempatan untuk melakukan ini. Jika tidak ditentukan dalam manual, terus mencari! Tentunya Anda akan dapat menemukan opsi yang lebih baik.

Pelepasan dan Kategori Tarif

Membaca buku pedoman, berikan perhatian khusus pada penyebutan peringkat dan kategori. Dengarkan apa yang dikatakan perwakilan perusahaan tentang mereka di wawancara. Di beberapa organisasi, gaji ditentukan oleh status dan pangkat. Percayalah, tidak ada karyawan yang menyenangkan, cerdas, dan kreatif.

Di beberapa tempat Anda dapat mendengar frasa seperti "Jangan panggil dia, dia adalah pemimpin dari peringkat kelima, dan Anda hanya yang ketiga, dia tidak akan menjawab Anda." Orang-orang mengatakannya dengan cukup serius! Mereka benar-benar menganggap itu normal untuk menilai orang lain berdasarkan pangkat dan status mereka. Jangan bekerja dengan orang seperti itu! Anda memiliki jalan cemerlang menaiki tangga karier, di mana tidak ada tempat untuk birokrasi dan rasa takut akan pangkat.

Wawancara berkualitas rendah

Hal terakhir dalam daftar tanda perusahaan yang buruk adalah kualitas buruk dari proses perekrutan. Jika orang selalu menjawab panggilan dan surat Anda, berbicara dengan sopan dan menghargai waktu dan bakat Anda, ini bagus.

Jika Anda menunggu berminggu-minggu untuk menelepon kembali dan tanpa henti melewati berbagai tes, dan perwakilan perusahaan berperilaku seperti anggota keluarga kerajaan dan menganggap Anda tidak lebih dari lumpur di sepatu mereka, Anda tidak dalam perjalanan dengan mereka!

Tidak ada majikan yang akan mencintai Anda lebih dari pada saat bekerja. Jika awalnya Anda tidak menyukai perilakunya, jangan mengharapkan perubahan positif setelah berakhirnya kontrak.

Dunia ini sangat besar, dan memiliki banyak perusahaan bagus yang berbeda. Apakah Anda tidak pantas bekerja di dalamnya? Investasikan waktu dan energi untuk menemukan majikan yang benar-benar menghargai Anda! Kami bersamamu!

Bagaimana memahami bahwa Anda dianggap karyawan yang buruk?

Setiap karyawan yang memimpikan karier yang sukses berusaha untuk memenuhi tugas pekerjaannya dengan kualitas setinggi mungkin. Tidak ada yang diasuransikan dari kesalahan menjengkelkan yang dapat mempengaruhi hasil kerja seluruh tim dan menciptakan ketegangan dalam hubungan dengan rekan kerja. Namun, tidak peduli seberapa profesional Anda, kesalahan langkah seperti itu bisa menjadi penghalang serius bagi implementasi rencana Anda. Tanda-tanda apa yang akan membantu untuk memahami bahwa di mata majikan Anda adalah pekerja yang buruk?

Seseorang mungkin menganggap ini sebagai stereotip yang biasa. Hanya lebih mudah mendapatkan status karyawan yang malas dan buruk daripada membuktikan sebaliknya dan memulihkan reputasi "basi". Hanya analisis situasi yang tidak memihak dan tindakan tepat waktu yang diambil akan membantu Anda menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan atau bahkan kehilangan pekerjaan.

5 tanda karyawan yang buruk

Sering absen di tempat kerja. Seorang pekerja yang tidak jujur ​​mencoba mencari alasan untuk keterlambatannya yang sering, cuti, dan liburan. Namun, ia tidak khawatir bahwa selama ketidakhadirannya, seorang kolega dipaksa untuk mengambil beban kerja yang meningkat dan bahkan, yang merugikan kepentingan pribadinya, tetap ada setelah akhir hari kerja. Seorang pekerja yang buruk menjelaskan perilakunya dengan masalah pribadi dan mencoba menekan belas kasihan. Pertemuan kondisi kehidupan yang sulit mungkin untuk semua orang. Namun, ini bukan alasan untuk secara teratur menyalahgunakan kesabaran rekan kerja.

Perilaku tidak seimbang. Jika, setelah menerima penugasan kerja, seseorang menunjukkan sifat lekas marah, niat buruk, dan bahkan agresivitas terhadap orang lain, menciptakan suasana tegang dalam tim, maka karyawan tersebut memiliki setiap kesempatan untuk mendapatkan reputasi karyawan bermasalah. Ketidakmampuan merencanakan hari kerja, mengendalikan emosi, konflik, keinginan untuk mengalihkan tanggung jawab atas kesalahan yang dibuat kepada rekan kerja dapat menjadi hambatan serius untuk kemajuan lebih lanjut dalam jalur karier.

Harapan majikan yang tidak beralasan. Terlepas dari bagaimana seorang karyawan mencoba untuk memenuhi tugasnya, jika ia tidak memenuhi harapan seorang manajer selama beberapa bulan, ia secara teratur melanggar tenggat waktu, ini juga dapat secara negatif mempengaruhi kariernya. Lagi pula, pekerjaan karyawan yang tidak efisien dapat menyebabkan perusahaan mengalami kerugian finansial. Ini menciptakan suasana yang tidak menguntungkan dalam tim, karena solusi dari tugas-tugas luar biasa berada di pundak rekan-rekan yang memiliki banyak tanggung jawab lain tanpanya.

Kurang antusias, kurang inisiatif. Lebih mudah untuk menjadi alur kerja yang tajam di tahap awal proyek. Namun, seiring berjalannya waktu, beban kerja yang konstan atau, sebaliknya, rutin dapat membantu mengurangi motivasi dan produktivitas pribadi seorang karyawan. Keengganan untuk meningkatkan keterampilan profesional, mengembangkan bersama-sama dengan perusahaan dapat menghambat pelaksanaan rencana karir Anda. Bagaimanapun, majikan tidak mungkin merencanakan kerja sama jangka panjang dengan seseorang yang tidak berbagi pandangannya tentang standar bisnis.

Kurangnya tugas yang bertanggung jawab. Analisis situasi: seberapa sering Anda percaya untuk berpartisipasi dalam proyek-proyek penting perusahaan? Diketahui bahwa pelaksanaan tugas yang bertanggung jawab hanya dipercayakan kepada karyawan yang kompeten atau bertanggung jawab. Jika Anda tidak pernah dipercaya untuk menyelesaikan masalah yang rumit, maka manajemen meragukan efektivitas Anda.

Kehadiran satu, dan bahkan lebih dari beberapa tanda, beberapa pengusaha menganggap sebagai alasan serius bagi kemungkinan pemecatan karyawan. Bagaimana memahami bahwa Anda berisiko kehilangan pekerjaan Anda?

Cikal bakal cemas pemecatan yang akan datang

1. Catatan reguler. Dan dengan cara yang berbeda: dari penampilan hingga sikap bekerja. Penting untuk belajar membedakan kritik konstruktif dari pelecehan yang tidak beralasan.

2. Kurang komunikasi pribadi. Dalam situasi seperti itu, karyawan tidak lagi dipanggil dengan nama, dan percakapan terbatas pada pesanan dengan gaya: "Harus dilakukan!"

3. Tanpa hak untuk sebuah ide. Inisiatif yang ditunjukkan oleh Anda ditekan oleh frasa kabur dari pemimpin "Saya akan berpikir" atau "kita akan lihat." Ini menunjukkan bahwa pendapat Anda telah kehilangan kredibilitas.

4. Penurunan pangkat Faktor ini, bersama dengan penurunan gaji atau penolakan untuk membayar bonus atau premi, menunjukkan bahwa manajemen sangat tidak puas dengan Anda. Ini memberi Anda alasan untuk memikirkan tindakan Anda di masa depan.

Jika Anda merasa situasinya tidak seperti yang seharusnya: jangan gugup dan jangan panik. Analisis efektivitas pekerjaan Anda dan lakukan semua yang diperlukan untuk memperbaikinya. Hanya keputusan yang tepat yang akan membantu Anda menghindari masalah.

6 tanda majikan yang buruk

Tidak masalah bagaimana Anda membutuhkan pekerjaan, ada perusahaan yang pekerjaannya bahkan lebih tidak menguntungkan daripada jika Anda hanya duduk di rumah. Semua kriteria untuk menilai majikan pucat sebelum argumen utama dan tak tergoyahkan - gaji. Anda dapat dipikat dengan gaji tinggi, dan Anda bahkan siap untuk sementara waktu menutup mata terhadap kekurangan perusahaan lainnya. Tetapi kenyataannya adalah bahwa umpan uang tidak lebih dari umpan. Dan tidak hanya Anda tidak akan menerima gaji yang dijanjikan kepada Anda, tetapi juga Anda akan kehilangan waktu.

Tetapi uang hanyalah puncak gunung es. Mencari pekerjaan, hanya mengandalkan kriteria ini, setidaknya berpandangan pendek. Jika Anda ingin membangun karier di perusahaan dan tinggal di sana lebih lama daripada sebelum hari gajian pertama atau batch antidepresan yang pertama dibeli, maka kami menyarankan Anda untuk memperhatikan poin-poin lain yang sama pentingnya. Dalam hal ini, lebih baik untuk pergi dari yang berlawanan dan mempertimbangkan tanda-tanda perusahaan yang tidak bermoral, dari mana Anda harus menjauh. Paling tidak, jika Anda berperan sebagai pencari kerja.

1. Omset tinggi

Bendera merah: lowongan pekerjaan utama selalu terbuka.

Mengapa ini buruk: Perusahaan tidak boleh mencari spesialis yang sama setiap enam bulan. Jika ini terjadi, maka mereka berada di dalam lingkaran setan perekrutan - penembakan. Ini bisa berarti beberapa hal sekaligus. Pertama, kepemimpinan di sini tidak konsisten; mereka tidak dapat menentukan kualitas yang mereka cari dalam diri seorang karyawan. Dan karena itu mereka sendiri tidak tahu siapa yang ingin mereka temukan, dan karena itu, hampir tidak mungkin untuk menyenangkan mereka secara profesional. Kedua, ada lingkungan perusahaan yang negatif di perusahaan, yang membuat pekerjaan di dalamnya tak tertahankan, betapapun berbakatnya Anda. Dalam lingkungan negatif ini, Anda dapat memasukkan parameter seperti kondisi kerja yang buruk, upah rendah, kurangnya jaminan sosial, tim yang bermusuhan dan kisah-kisah horor lainnya, gema yang menembus antrian di bursa tenaga kerja.

Apa yang harus dilakukan: Jika memungkinkan, cari tahu seberapa sering lowongan mereka diperbarui. Anda dapat melakukan ini dengan memeriksa sumber di mana Anda menemukan tawaran kerja, atau dengan mewawancarai kolega baru.

2. Budaya perusahaan yang rendah

Bendera merah: Umpan balik negatif dari karyawan; kurangnya perhatian pada kualitas profesional karyawan; perekrut yang menghindar dari pertanyaan Anda.

Mengapa ini buruk: Budaya perusahaan yang rendah tidak dapat terlihat seperti pelanggaran kontrak kerja, tetapi tidak dapat diabaikan. Saat ini, meskipun ada peningkatan pengangguran, profesional muda memperhatikan dengan seksama suasana kerja di perusahaan. Lagi pula, semua orang sangat sadar bahwa perasaan nyaman di tempat kerja adalah faktor yang tidak kalah pentingnya daripada, misalnya, gaji. Suasana yang menguntungkan dalam perusahaan dapat meningkatkan produktivitas karyawan dan meningkatkan laba. Sementara lingkungan negatif menjanjikan hasil sebaliknya, tetapi untuk Anda - tidak adanya prospek.

Apa yang harus dilakukan: Hindari perusahaan yang membanggakan bahwa mereka memiliki meja tenis, tetapi pada saat yang sama memaksa karyawan untuk bekerja 12 jam sehari, kadang-kadang memindahkan mereka dari akhir pekan.

3. Kondisi kerja yang buruk

Bendera merah: Kantor yang menyerupai tempat perlindungan bom Perang Dunia II; komputer lama dengan monitor CRT tempat Windows 95 diinstal; pencahayaan yang buruk di tempat kerja; bukannya AC, jendela terbuka-terbuka (di musim dingin juga, karena jendela tidak menutup).

Mengapa ini buruk: Anda harus mempertimbangkan dengan hati-hati tempat di mana Anda harus menghabiskan setidaknya 40 jam seminggu. Jika di tempat kerja Anda membuat kopi dari air yang mengalir dari langit-langit, maka dalam rencana karier Anda, Anda tidak terlalu beruntung. Pikirkan fakta bahwa kondisi kerja yang rendah akan memengaruhi produktivitas Anda. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, perusahaan yang acuh tak acuh terhadap kondisi di mana karyawan mereka bekerja, tidak terlalu peduli dengan karyawan itu sendiri. Lingkungan kantor mengatakan banyak tentang tanggung jawab majikan, seperti kebersihan di apartemen Anda - tentang Anda.

Apa yang harus dilakukan: Berhati-hatilah saat melamar pekerjaan dan perhatikan tempat kerja di kantor. Kami mengingatkan: jika karyawan duduk di jaket musim dingin - ini pertanda buruk.

4. Hirarki yang tidak rata

Bendera merah: Terlalu banyak manajer dan sangat sedikit bawahan.

Mengapa ini buruk: Pertama, itu tidak produktif dan tidak berarti. Ketika sebuah perusahaan berusaha menarik manajer tambahan yang mengelola pekerjaan satu orang, ini menunjukkan distribusi sumber daya yang tidak merata. Inti dari manajemen vertikal adalah bahwa karyawan yang lebih tinggi mengontrol beberapa hilir dan bukan sebaliknya. Tentu saja, semua anggota tim penting. Tetapi dalam situasi di mana beberapa manajer bertanggung jawab atas satu bawahan, saldo apa pun hilang. Pemimpin kehilangan hak prerogatif pemimpin, berbagi tanggung jawabnya dengan orang lain. Bawahan, di sisi lain, dipaksa untuk bekerja lebih keras dan kurang produktif, karena mereka bertanggung jawab atas pekerjaan mereka segera ke beberapa atasan. Dan jika tidak ada kesepakatan dalam manajemen di antara mereka sendiri, maka proses kerja menjadi tidak fokus dan stagnan.

Apa yang harus dilakukan: Lihat bagaimana perusahaan memberikan tanggung jawab. Jika 5 orang duduk di depan Anda dalam sebuah wawancara, dan mereka semua tampaknya menjadi bos masa depan Anda, maka pikirkanlah. Apalagi jika perusahaan hanya memiliki 6 karyawan.

5. Stagnasi profesional

Bendera merah: Kurangnya kesempatan untuk belajar atau pertumbuhan karier.

Mengapa ini buruk: Bahkan jika perusahaan menawarkan Anda kantor yang nyaman dan gaji yang bagus, semua ini tidak masalah jika tidak ada peluang untuk pertumbuhan profesional. Ini, tentu saja, tidak berlaku untuk pencari kerja yang mencari jenis pekerjaan tertentu. Dalam kasus lain, Anda harus melihat tidak hanya peluang untuk pengembangan karir lebih lanjut, tetapi juga kondisi untuk meningkatkan keterampilan profesional Anda. Kecuali, tentu saja, Anda ingin kembali ke pencarian pekerjaan Anda setelah beberapa bulan.

Apa yang harus dilakukan: Perhatikan kondisi magang: apakah Anda memiliki kondisi yang diperlukan untuk pelatihan atau mentor. Tentukan tugas profesional Anda dan jangan ragu untuk bertanya kepada perekrut tentang peluang karier.

6. Mengembara kapal

Bendera merah: Tidak ada rencana yang jelas untuk masa depan, karyawan tidak mengetahui tujuan jangka panjang perusahaan, manajemen puncak tidak dapat berkomunikasi secara memadai.

Mengapa itu buruk: Paragraf ini sebagian menyangkut yang sebelumnya, tetapi memiliki argumen tambahan - kurangnya stabilitas. Perusahaan yang tidak memiliki rencana yang jelas untuk masa depan, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki prospek khusus. Pekerjaan di perusahaan serupa menyerupai pembelian tiket ke "Titanic". Tidak peduli seberapa ambisius seorang karyawan Anda, jika tidak ada manajemen yang kompeten dalam organisasi dan tidak ada arah pengembangan yang pasti, maka Anda akan tenggelam bersama semua orang. Hal terburuk yang bisa terjadi pada Anda adalah waktu Anda yang hilang. Jika Anda, tentu saja, dalam lampiran tidak mengambil nama Anda beberapa pinjaman perusahaan.

Apa yang harus dilakukan: Terlepas dari kata-kata yang menjanjikan dari spesialis SDM dan situs yang indah, tanyakan tentang tujuan perusahaan dan dinamika perkembangannya. Jika organisasi telah berada di pasar untuk waktu yang lama, tetapi pendapatannya terus menurun, dan pekerjaan itu didukung oleh antusiasme para karyawan, maka ini merupakan tanda pasti kematiannya yang akan segera terjadi.

7 hal yang mendefinisikan majikan yang buruk sebelum wawancara

Para tamu diketahui disambut untuk pakaian. Pemberi kerja, karenanya, harus dipenuhi sesuai dengan deskripsi lowongan yang dipasang di portal kerja. Anda, sebagai orang yang mencari pekerjaan, harus berulang kali bertemu dengan majikan yang sangat meragukan, yang harus menghabiskan lebih dari satu jam dari waktu mereka yang berharga dan pada akhirnya masih tetap tanpa pekerjaan. Nah, apa yang bisa Anda lakukan: sebelum wawancara semua sama, setidaknya secara dangkal Anda tidak akan dapat bertemu dengan majikan. Atau akankah berhasil?

Careerist.ru yakin: untuk mengidentifikasi majikan yang buruk, sama sekali tidak perlu pergi kepadanya untuk wawancara atau bahkan berkomunikasi melalui telepon! Cukup dengan hati-hati memeriksa pengumuman lowongan dan cara menyusunnya - kesimpulan yang jelas akan muncul dengan sendirinya. Hari ini kami akan memberi tahu Anda detail deskripsi yang harus Anda perhatikan terlebih dahulu untuk menentukan perusahaan pemberi kerja yang tidak layak bagi Anda dan menghemat banyak waktu. Faktanya, menyingkirkan pasokan pasar tenaga kerja yang dipertanyakan jauh lebih mudah daripada yang terlihat. Mari kita mulai dengan yang jelas.

1. Kesalahan tata bahasa

Seperti dikatakan Faina Ranevskaya yang terhormat: "Kesalahan tata bahasa seperti bug pada blus putih." Melanjutkan kesalahan dianggap sebagai salah satu kesalahan fatal yang paling umum dan sekaligus fatal bagi pencari kerja yang, dalam banyak kasus, membatalkan semua upaya untuk mencari pekerjaan. Jadi dengan majikan: kesalahan tata bahasa dalam iklan mengatakan bahwa pembuatnya tidak dibebani dengan pendidikan berlebih, dan karena itu ia tidak akan bisa bekerja di perusahaan yang memiliki reputasi baik. Namun, jangan bingung mereka dengan kesalahan ketik dangkal yang mungkin diterima karena terburu-buru biasa. Ya, hari kerja spesialis SDM dijadwalkan setiap menit, jadi tergesa-gesa melekat pada mereka seperti tidak ada orang lain.

Tata bahasanya adalah hal yang luar biasa: itu ada atau tidak ada! Oleh karena itu, deteksi banyak kesalahan dalam uraian tugas akan berbicara tidak hanya tentang kurangnya literasi staf perusahaan, tetapi juga tentang pemilihan personel yang tidak profesional. Tentu saja, akan jauh lebih mudah untuk melakukan wawancara dengan perusahaan SDM semacam itu... Tetapi Anda membutuhkannya ?!

2. Posisi multifungsi

Pengusaha, seperti yang Anda tahu, ingin melihat di barisan mereka "tentara universal" yang mampu melakukan fungsi dan menyelesaikan tugas dalam beberapa arah sekaligus - ini bukan berita. Namun, ketika posisinya melibatkan pekerjaan sebagai manajer, dan sekretaris, dan petugas kebersihan, itu masih layak untuk dipikirkan. Tentu saja, dalam kondisi krisis hari ini, berbisnis menjadi jauh lebih sulit, sehingga bisnis mencari cara untuk menyelamatkan, mencoba menggabungkan beberapa posisi dalam satu. Ya, dan agar persyaratan gaji tidak lebih tinggi dari tingkat petugas kebersihan... tidak perlu dikatakan bahwa majikan tersebut tidak akan menarik profesional, hanya ada upaya untuk memperbaiki lubang personil.

Apakah layak pergi ke pekerjaan seperti itu? Itu sepadan, tetapi hanya dalam satu kasus: dengan tidak adanya pengalaman profesional atau melanjutkan pendidikan dalam spesialisasi di universitas. Untuk spesialis pemula, ini bisa menjadi awal karir yang sangat baik, yang akan memberikan setidaknya beberapa ide dan pengetahuan tentang profesi. Jika Anda memiliki pengalaman yang cukup tanpa itu, cari pekerjaan di profil eksklusif Anda, dengan deskripsi spesifik tentang tanggung jawab fungsional, kondisi kerja di perusahaan, potensi untuk karir dan pertumbuhan keuangan. Namun, Anda sendiri mungkin tahu kondisi dan tanggung jawab profesional apa yang akan menjadi prioritas utama Anda.

3. Undangan wawancara

Perusahaan terkemuka yang memiliki harga diri tidak pernah mengundang pelamar untuk wawancara hanya melalui surat. Itu harus secara tradisional didahului dengan wawancara telepon, penjelasan dari semua pertanyaan yang menarik, mungkin wawancara melalui Skype. Dan hanya setelah ini, surat dengan koordinat kantor dan tanggal wawancara pribadi yang sebenarnya dikirim ke surat pemohon. Namun, percakapan pendahuluan dengan HR bukan jaminan 100% dari organisasi tingkat tinggi yang terdiri dari pekerjaan personel.

Misalnya, petugas personalia dalam percakapan telepon mungkin tidak menjawab pertanyaan yang Anda minati: mengenai tingkat upah, daftar tugas tertentu, fitur perusahaan, nuansa desain. Tentu saja, mungkin ada masalah-masalah yang Eychar tidak punya hak untuk diungkapkan melalui telepon. Tetapi jika itu menyangkut, misalnya, gaji potensial Anda, yang jumlahnya, misalnya, hanya diketahui oleh bos dan akan ditentukan oleh hasil wawancara, kesimpulannya jelas: Anda tidak boleh membuang-buang waktu. Spesialis SDM, tentu saja, harus menyadari nuansa kekosongan yang ia lakukan dalam pemilihan.

4. Pencarian Abadi

Saat mencari pekerjaan, Anda secara alami memonitor portal pekerjaan Anda secara teratur. Karena itu, Anda mungkin bertemu pekerjaan bulan itu bulan demi bulan, secara harfiah seperti bumerang, kembali ke lokasi kerja. Ini menunjukkan bahwa pemberi kerja mengajukan tuntutan berlebihan pada pelamar, akibatnya ia tidak dapat secara fisik menemukan kandidat yang cocok, atau tidak ada yang bisa (atau tidak ingin) berlama-lama di pekerjaan ini. Tak perlu dikatakan bahwa tidak ada yang akan melemparkan pekerjaan yang baik secara mandiri, dan oleh karena itu kami akan mengulangi, baik pihak berwenang terlalu teliti atau kondisi kerja meninggalkan banyak yang diinginkan. Mungkin ada kekhasan perusahaan yang tersembunyi, seperti tugas rahasia untuk tinggal selama beberapa jam secara gratis, untuk keluar di akhir pekan atau nuansa lain yang membuat pekerjaan di perusahaan tidak tertahankan.

Karena itu, jika ada keraguan dan dugaan serupa, ketika membahas lowongan kerja dengan petugas personalia, ada baiknya segera mengklarifikasi alasan peningkatan "pergantian" di tempat kerja ini. Mungkin memang ada alasan obyektif untuk ini.

5. Iklan berkabut tanpa detail tradisional.

Anda mungkin telah berulang kali bertemu dengan iklan, seperti "Kami mencari karyawan muda yang aktif untuk bekerja di kantor." Pelatihan dan jaminan pendapatan tinggi. Jadi, pengumuman lowongan kerja tidak harus terlihat persis. Terutama dari karyawan yang solid, harga diri, dan potensial dari perusahaan. Teks dari pengumuman semacam itu harus memiliki struktur yang jelas, yang harus mencakup bagian-bagian tersebut:

• Persyaratan: pendidikan, pengalaman kerja, keterampilan khusus, pengetahuan tentang perangkat lunak tertentu, kualitas pribadi seorang kandidat, dll.;
• Tugas: jadwal kerja, akhir pekan, tugas fungsional yang harus dilakukan, sifat pekerjaan, fitur tenaga kerja, dll.;
• Informasi tambahan: informasi tentang potensi karir, peluang perjalanan bisnis, pelatihan perusahaan dan program pengembangan, dll.
• Ketentuan: gaji, waktu liburan, kenyamanan kantor dan tempat kerja tertentu, ketersediaan program sosial perusahaan, bonus untuk implementasi KPI, dll.

Ketika majikan menentukan berat barang-barang ini di iklan, itu menunjukkan keseriusan niatnya dan ide yang jelas tentang identitas karyawan masa depannya. Jadi silakan wawancara!

6. Iklan nada lalai

"Jika Anda tidak memenuhi persyaratan kami, jangan buang waktu kami" - ungkapan khas Eychara yang arogan dengan harga diri tinggi. Baginya, kekasaran terhadap seorang kandidat, mengangkat suaranya atau bahkan menggunakan ekspresi cabul akan menjadi norma. Tentu saja, dengan sikap ini bahkan pada tahap seleksi, mudah untuk membayangkan perkembangan acara dan tingkat komunikasi yang akan terjadi setelah perekrutan. Kesimpulan dalam kasus ini jelas. Meskipun, jika hubungan dan subordinasi perusahaan semacam itu dapat Anda terima, mungkin patut dicoba.

7. Penawaran luar biasa

Pasar benar-benar penuh dengan penawaran ala "penghasilan tinggi", "tanpa pengalaman kerja", "pekerjaan hanya 8 jam seminggu." Dan orang-orang mengirimkan resume mereka, terlepas dari kenyataan bahwa ini adalah pemalsuan yang jujur ​​atau bahkan penipuan. Mungkin, tawaran semacam ini yang dibuat oleh majikan sama sekali tidak ada hubungannya dengan pekerjaan: itu adalah pemasaran jaringan, atau "penjualan dingin", atau bukan perusahaan satu hari yang sepenuhnya legal yang mempekerjakan "manajer" untuk tujuan yang sangat kabur. Fakta bahwa Anda dapat menemukan apa pun di iklan semacam itu, tetapi jelas bukan pekerjaan, dapat dimengerti bahkan oleh anak sekolah. Anda tidak boleh pergi ke kantor seperti itu, bahkan jika Anda sangat membutuhkan pekerjaan - yah, jika Anda hanya menghabiskan waktu, tetapi ada juga kemungkinan besar kehilangan uang Anda sendiri.

Dan dari sini ada aturan lain: Anda tidak harus memperhatikan lowongan, di mana jelas tentang perlunya melakukan setoran kecil, diduga untuk barang yang ditawarkan untuk dijual, kebutuhan untuk membeli peralatan kerja atau biaya lainnya. Apa-apa, dan ini persis penjahat.

12 tanda bahwa Anda adalah pekerja yang buruk

Perlu diperhatikan agar tidak diberhentikan karena ketidakmampuan.

1. Anda selalu terlambat

Jika Anda muncul di kantor setelah dimulainya hari kerja lebih dari sebulan sekali, sudah ada sesuatu untuk dipikirkan. Jika Anda secara teratur berlari ke kantor di bawah pandangan yang tidak setuju dari kolega yang telah bekerja untuk waktu yang lama, Anda harus mulai berubah sekarang. Jika pertanyaan tentang pemotongan muncul, mereka pasti akan ingat tentang keterlambatan.

Mengapa ini buruk?

Ketepatan waktu mulai mengajar kita bahkan di taman kanak-kanak. Jika Anda tidak dapat mengatasi hal sepele seperti perhitungan waktu yang tepat untuk tahun-tahun Anda, dapatkah Anda memercayai bisnis yang serius?

Bagaimana cara memperbaikinya

Cari tahu mengapa Anda terlambat. Jika Anda tidak bisa bangun tepat waktu, tidurlah lebih awal. Jika Anda bersalah atas kemacetan lalu lintas, tinggalkan margin. Keadaan darurat luar biasa dan jarang, yang jarang terjadi dan tidak terduga. Sebagian besar kesulitan dalam perjalanan ke kantor dapat diprediksi.

2. Anda secara otomatis menjalankan instruksi

Anda tidak perlu menyalahkan, karena Anda tidak menganggur. Tetapi tidak ada yang patut dipuji, sayangnya, karena Anda melakukan persis seperti yang Anda butuhkan sehingga Anda tidak akan dipecat. Setiap tugas tambahan mengganggu. Dan Anda melakukan bisnis Anda yang biasa, seperti kata mereka, tanpa mencoba mengoptimalkan prosesnya.

Mengapa ini buruk?

Dalam posisi ini, banyak kontra, tidak hanya untuk perusahaan, tetapi juga untuk karyawan. Di satu sisi, karyawan tidak belajar apa-apa, perlu pemantauan dan instruksi terus-menerus, menyabot semua yang baru. Di sisi lain - Anda tidak berkembang dengan cara apa pun, yang menghalangi Anda dari prospek masa depan.

Bagaimana cara memperbaikinya

Jika Anda tidak tertarik untuk bekerja, Anda mungkin ingin berpikir tentang mengubah ruang lingkup pekerjaan. Atau coba tambahkan "api" ke tugas saat ini. Sebagai contoh, adalah kepentingan terbaik Anda untuk memikirkan bagaimana Anda dapat melakukan pekerjaan lebih cepat. Ini akan membebaskan waktu Anda setidaknya untuk minum teh dan berbicara dengan rekan kerja. Atau Anda dapat mengambil tugas tambahan dan memenuhi syarat untuk gaji atau kenaikan gaji yang lebih tinggi.

3. Anda bekerja lebih lambat dari rekan kerja Anda.

Setiap orang di departemen memiliki kira-kira tanggung jawab yang sama, tetapi Anda selalu mengirimkan laporan lebih lambat dari yang lain dan umumnya tertinggal dalam hal indikator.

Mengapa ini buruk?

Di tim mana pun ada orang yang sangat cepat dan cerdas yang melakukan segalanya lebih cepat daripada yang lain. Dipandu oleh mereka tidak perlu. Tetapi jika Anda jauh di belakang rata-rata di departemen, maka Anda adalah mata rantai yang lemah dalam rantai ini.

Bagaimana cara memperbaikinya

Jika Anda baru di departemen dan belum memasuki ritme kerja, tidak ada yang mengharapkan kecepatan yang sama dengan rekan kerja berpengalaman Anda. Tetapi jika masa percobaan sudah lama berlalu, tetapi Anda tidak bekerja lebih cepat, ada baiknya mencari tahu alasannya. Mungkin Anda banyak terganggu atau kurang pengetahuan. Dengan demikian, Anda harus belajar atau menguasai manajemen waktu.

4. Anda segera menanggapi teman di jejaring sosial

Anda merespons pesan di jejaring sosial dalam waktu kurang dari lima menit setelah mereka tiba.

Mengapa ini buruk?

Balasan langsung menunjukkan bahwa Anda terus-menerus melihat halaman Anda di jejaring sosial. Ini mungkin memakan waktu berjam-jam.

Bagaimana cara memperbaikinya

Sorot beberapa istirahat pendek di siang hari, ketika Anda melihat di jejaring sosial. Dan buka halaman secara ketat sesuai jadwal.

5. Anda terus-menerus meminta waktu.

Selama jam kerja, sulit untuk menemukan Anda di kantor: Anda merawat gigi, pergi ke pertunjukan siang ke anak atau ke kantor pajak, berlari ke apotek "selama lima menit", tetapi kembali satu jam kemudian.

Mengapa ini buruk?

Dengan pembayaran sebagian, majikan tidak menanggung kerugian karena ketidakhadiran Anda: Anda akan menerima uang hanya untuk hasil pekerjaan Anda. Jika setidaknya sebagian dari gaji Anda adalah gaji, Anda dibayar untuk jam Anda berada di kantor.

Bagaimana cara memperbaikinya

Semua orang mengerti bahwa jam kerja banyak lembaga pemerintah bersamaan dengan jam kerja Anda. Tanpa meminta cuti, mereka sama sekali tidak sampai di sana. Tetapi menyalahgunakan kebaikan majikan tidak layak dilakukan. Masalah pribadi layak diselesaikan di waktu luang Anda.

Dan jika Anda masih harus meninggalkan kantor, tawarkan penggantian setara kepala. Misalnya, Anda akan terlambat satu jam besok, atau Anda akan bekerja tanpa makan siang untuk memiliki waktu untuk menyelesaikan tugas yang macet karena ketidakhadiran Anda.

6. Anda tidak dipercaya oleh tugas yang bertanggung jawab.

Dalam pekerjaan Anda, tidak ada tempat bahkan untuk sedikit tekanan, tantangan, dan tugas yang Anda berikan hanya sederhana dan jelas.

Mengapa ini buruk?

Proyek-proyek penting dipercayakan kepada karyawan yang kompeten dan bertanggung jawab yang pasti tidak akan gagal pada saat kritis. Jika tugas yang rumit melewati Anda, itu berarti Anda tidak berada di antara bingkai terbaik dan paling berharga.

Bagaimana cara memperbaikinya

Ambil inisiatif dan panggil diri Anda ketika datang ke proyek baru. Tetapi akan perlu untuk mewujudkannya pada skor tertinggi, jika tidak hanya memperkuat pendapat pihak berwenang tentang diri mereka sebagai orang yang tidak dapat diandalkan.

7. Anda harus melaporkan setiap tugas kecil.

Pihak berwenang ingin menerima dari Anda tidak hanya laporan proyek, tetapi juga daftar tugas untuk hari dan minggu, informasi tentang berapa banyak waktu yang telah diambil setiap tugas dari Anda.

Mengapa ini buruk?

Jika ini bukan upaya untuk memperkenalkan sistem manajemen baru yang berlaku untuk semua karyawan, dan pendekatan pribadi kepada Anda, maka manajemen memiliki kecurigaan bahwa Anda hampir tidak melakukan apa-apa. Dan sekarang bos berusaha memahami apakah ini benar.

Bagaimana cara memperbaikinya

Memobilisasi semua kekuatan dan kembali ke keyakinan kepemimpinan dalam diri Anda. Untuk melakukan ini, tentu saja, harus menjadi karyawan yang sangat efektif.

8. Anda adalah penyelenggara "arus bawah"

Anda melihat kantor sebagai medan pertempuran: Anda menciptakan koalisi, membuat marah karyawan satu sama lain, membentuk kolega melawan bos, dan umumnya menghasilkan suasana yang penuh tekanan dan merusak.

Mengapa ini buruk?

Mungkin Anda membayangkan diri Anda seorang pejuang keadilan, yang sekarang akan menertibkan di sini. Tapi pergilah ke perang suci dengan pelindung terbuka. Jika Anda memiliki saran yang dapat meningkatkan suasana di kantor dan membuat pekerjaan lebih efisien, suara mereka keras-keras, tidak bersembunyi di belakang orang lain. Mereka yang menenun intrik tidak dicintai secara setara oleh lawan dan anteknya.

Bagaimana cara memperbaikinya

Baik mendiskusikan masalah secara terbuka, atau puas dengan apa yang Anda miliki, atau mencari tim di mana semuanya akan cocok untuk Anda.

9. Kolega menghindari Anda

Anda tidak dimintai bantuan, Anda tidak dipanggil ke bar pada hari Jumat, dan tawa berhenti ketika Anda memasuki kantor.

Mengapa ini buruk?

Anda datang ke kantor bukan untuk menjadi teman, tetapi untuk bekerja. Meskipun demikian, jauh lebih mudah untuk bekerja dalam suasana santai. Alangkah baiknya memiliki hubungan persahabatan dengan kolega. Pada akhirnya, terkadang Anda membutuhkan bantuan seseorang.

Bagaimana cara memperbaikinya

Tidak suka jarang terjadi dari awal. Anda mungkin melakukan sesuatu yang salah. Sebagai contoh, lihat ke bawah pada kolega Anda, cobalah terlalu keras untuk mengambil hati diri sendiri dengan atasan Anda, gosip, sesumbar. Atau Anda mungkin benar-benar tidak menyukai siapa pun, tetapi kemudian Anda harus berpikir tentang mengganti pekerjaan. Kalau tidak, setidaknya cobalah bersikap lebih ramah.

10. Anda sering keliru

Anda tahu pasti: jika Anda dipanggil untuk memimpin, mereka akan ditegur.

Mengapa ini buruk?

Kesalahan dalam pekerjaan terkadang lebih buruk daripada tugas yang sama sekali tidak terpenuhi. Laporan dengan data yang salah dapat sampai ke klien dan menghilangkan perusahaan pelanggan. Penghitungan yang salah akan menyebabkan kegagalan rencana atau pembayaran gaji kepada semua karyawan.

Bagaimana cara memperbaikinya

Berikan kegiatan verifikasi tambahan. Misalnya, sisihkan laporan siap selama satu jam untuk membacanya kembali dengan tampilan yang segar. Jika Anda dapat menggunakan cara verifikasi otomatis apa pun, gunakan itu, tetapi tidak terbatas pada mereka.

11. Anda salah memprioritaskan

Anda dapat menghabiskan sepanjang hari melakukan tugas-tugas kecil dan tiba-tiba menemukan bahwa salah satu proyek yang Anda tunda sampai nanti adalah "terbakar".

Mengapa ini buruk?

Sulit bagi Anda untuk melihat gambaran keseluruhan dan memahami apa yang dibutuhkan perusahaan dalam jangka panjang. Dan ini penting jika Anda ingin dianggap sebagai karyawan yang baik.

Bagaimana cara memperbaikinya

Cobalah untuk melampaui tanggung jawab Anda dan cari tahu apa yang dilakukan kolega Anda, apa tujuan global Anda, dan indikator apa yang melacak keberhasilannya. Ini harus menyesuaikan gambar dunia Anda dan membantu Anda memprioritaskan dengan benar.

12. Anda tidak ingin memberi tahu teman tentang pekerjaan

Anda menghindari berbicara tentang pekerjaan karena berbagai alasan. Orang yang Anda cintai tahu sedikit tentang dia sehingga mereka mencurigai Anda bekerja dengan agen intelijen rahasia.

Mengapa ini buruk?

Jika Anda tidak bekerja sama dengan dinas intelijen rahasia dan pekerjaan itu menarik bagi Anda, keinginan untuk berbagi ini dengan kerabat Anda adalah wajar. Sebaliknya, saya tidak ingin membahas sesuatu yang tidak Anda sukai, itu membuat Anda bosan, Anda tidak bisa bangga karenanya. Dan perselingkuhan yang tidak dicintai sulit dilakukan dengan antusiasme.

Apa yang harus dilakukan

Ganti pekerjaan. Akan sangat kejam menghabiskan sepertiga hidup dengan berjalan sedih ke pendingin untuk mendapatkan air dan memenuhi tugas yang tidak menarik.

Tanda-tanda fungsi hati yang buruk

Hati adalah laboratorium biokimia utama tubuh. Berkat kerja aktif hati, pemurnian darah, getah bening, tubuh secara keseluruhan dari berbagai racun, karsinogen, produk limbah ("slag") terjadi. Untuk mengendalikan usia biologis untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, untuk mencapai umur panjang aktif sangat penting untuk menilai kondisi hati dengan benar.

Pada saat yang sama, hati adalah pencari nafkah utama tubuh penyerapan produk pencernaan yang terperangkap dalam darah tergantung pada kerja hati.
Hati adalah ahli gizi utama tubuh Anda, karena Pemeliharaan tingkat yang diperlukan dari banyak zat gizi mikro dalam darah (vitamin, unsur mikro), yang terakumulasi oleh hati yang baik ketika berlebihan dengan makanan, dan ketika tidak mencukupi, melepaskannya ke dalam darah, tergantung pada kerja hati.
Hati adalah imunolog utama tubuh Anda, karena memberikan sistem kekebalan tubuh yang paling intensif bekerja paling penting - asam amino dan protein untuk sintesis imunoglobulin, interferon (alfa, betta, gamma), antibodi.
Apa yang Anda pikirkan tentang apa yang berasal dari sel-sel kekebalan? Langsung dari daging, ikan atau wortel melompat keluar? Anda salah. Pengenalan produk kualitatif dan kuantitatif yang benar ke dalam tubuh tergantung pada ahli gizi Anda. Dari ahli gastroenterologi - penyerapan dan pengiriman produk pencernaan yang tepat ke dalam darah. Pada ahli jantung Anda tergantung pada pengiriman yang dipelajari ke sumsum tulang. Dan hanya di sini muncul ahli imunologi Anda, yang akan mengarahkan hidangan pilihan Anda ke sintesis sel kekebalan atau sintesis interferon endogen, antibodi. Kekebalan bukan hanya pil yang tertelan! Ini seni! Oleh karena itu, hasil akhirnya - meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tergantung pada keadaan dan kerja hati!
Secara umum, hati melakukan lebih dari 500 fungsi metabolisme dalam tubuh, berpartisipasi dalam hampir semua proses.
Berbicara dengan pasien, saya perhatikan bahwa kebanyakan orang bahkan tidak curiga bahwa gaya hidup mereka menciptakan kondisi untuk terjadinya penyakit hati kronis. Diprovokasi perkembangan fenomena hepatitis kronis. Dan kemudian mereka mengeluh dan mencari cara untuk meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dan sebelum Anda memperkuat, memperkuat sistem kekebalan tubuh, Anda harus menyediakan semua bahan yang diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh Anda, untuk memastikan kerja penuh dan efektif.
Bagaimana menentukan kondisi hati? Sangat sederhana. Untuk melakukan ini, perlu menilai kondisi hati dengan adanya tanda-tanda kecil kerusakan hati. Penilaian keadaan hati adalah langkah pertama untuk pencegahan dan pengobatan kualitas penyakit hati kronis. Dan meningkatkan imunitas.
Tanda-tanda disfungsi hati
1. Perubahan karakter. Salah satu tanda pertama dari fungsi hati yang abnormal adalah perubahan karakter. Sudah lama diyakini bahwa orang-orang dengan peningkatan sifat mudah marah, mudah marah, memiliki hati yang "buruk". Praktek medis sendiri menunjukkan bahwa orang-orang ini - sekitar 95%. Selain itu, sebagian besar pasien menganggap ini sebagai konsekuensi dari konflik di tempat kerja atau di rumah, krisis ekonomi atau politik, dan bukan keadaan hati yang terganggu.
Keadaan ini saling tergantung: peningkatan iritabilitas menyebabkan pelepasan hormon stres, mengurangi aliran darah dan, karenanya, mengganggu fungsi dan fungsi hati secara keseluruhan. Gangguan pada hati berkontribusi pada peningkatan masuknya racun dari usus ke dalam aliran darah alih-alih produk pencernaan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, unsur mikro). Ketidakmampuan hati untuk menetralkan produk-produk metabolisme protein (amonia), yang sampai ke otak dengan kekurangan gizi jaringan otak dan menentukan munculnya peningkatan iritabilitas.
2. Kegemukan atau obesitas. Dengan gangguan jangka panjang dari pertukaran dan detoksifikasi hati, mengurangi pembuangan racun dari empedu dalam tubuh, muncul kelebihan berat badan, "kulit lemon" berkembang. Tanda-tanda ini lebih sering pada wanita, tetapi mungkin pada pria. Mengobati obesitas tidak semudah kedengarannya.
3. Hipotensi. Tekanan darah rendah pada usia muda (dystonia vegetatif-vaskular tipe hipotonik 90/60 mm Hg. Seni.) Sering berkembang sebagai akibat dari beberapa alasan.

Yang pertama. Hipotensi dapat dikaitkan dengan kelemahan sistem vena, tergantung pada kerja hati. Di hati inilah protein angiotensinogen diproduksi, yang meningkatkan nada dinding pembuluh darah. Dengan sintesis yang tidak mencukupi, volume bed vena meningkat, dan jantung tidak mampu menaikkan tingkat tekanan arteri dengan volume darah yang kecil. Kondisi ini diperburuk ketika, dalam upaya meningkatkan tekanan darah, mereka mencoba untuk mengambil adaptogen dalam dosis yang lebih tinggi. Dalam kondisi epidemi flu babi yang berkembang dengan cara ini, dimungkinkan tidak hanya untuk mempercepat perkembangan varises tetapi juga untuk menekan sistem kekebalan tubuh.
Yang kedua. Jika fungsi detoksifikasi hati terganggu, zat beracun mengiritasi kelenjar adrenal, secara bertahap menipiskan kemampuan mereka untuk menghasilkan hormon. Hipotensi sering berkembang dengan latar belakang insufisiensi relatif kelenjar adrenal yang mengatur tonus arteri.
Ketiga Menipisnya kelenjar adrenal dapat menyebabkan dan stres kronis, dan mengambil vitamin C dosis tinggi, dan adaptogen dalam dosis tinggi. Tetapi hipotensi semacam itu bersifat sementara. Namun, penampilannya merupakan pertanda buruk. Terutama - selama pandemi flu babi. Bagaimanapun, pengobatan dystonia vegetatif tidak lengkap tanpa memperbaiki hati. Metode deteksi termudah - di cermin Anda melihat lingkaran hitam di bawah mata.

4. Varises atau "jaringan vena" dalam sistem vena safena besar, pleksus vena di rektum (wasir) menunjukkan pelanggaran yang lebih berat dari fungsi sintesis protein hati. Satu-satunya metode pengobatan patogenetik dan pencegahan varises adalah pemberian agen hepatoprotektif. Jika pada varises atau wasir penyakit hipertensi diamati secara bersamaan, itu membuktikan proses yang lebih diabaikan. Dan segera menghilangkan varises atau wasir dapat memicu hipertensi.
5. Munculnya bintik-bintik penuaan atau biasa disebut. Bintik-bintik "pikun" di kulit. Akumulasi produk metabolisme di kulit tidak hanya mencerminkan kurangnya antioksidan untuk oksidasi mereka, tetapi juga ketidakmampuan hati untuk menghilangkan pertukaran slags. Kondisi ini sering menyertai penyakit yang sudah ada pada sistem kardiovaskular dan sering mendahului munculnya penyakit onkologis. Dan Anda perlu menghilangkan bintik-bintik pigmen pada kulit.
6. Seringnya masuk angin, infeksi virus pernapasan akut atau infeksi pernapasan akut paling sering mencerminkan dua masalah - keadaan usus yang buruk dan ketidakmampuan hati untuk mengeluarkan racun. Yaitu racun dari usus memasuki darah, tidak disaring di hati. Jika, sebagai akibat dari alasan tertentu, hati tidak dapat mengatasi aliran racun yang tumbuh dari saluran pencernaan, beberapa racun masuk ke organ pernapasan, mengubah kekebalan lokal di dalamnya, yang berkontribusi pada reproduksi bakteri atau virus patogen apa pun. Yang semuanya cukup teratur jatuh dengan udara inhalasi. Dan dalam kondisi modern itu secara tajam meningkatkan kemungkinan komplikasi dalam kasus flu babi A H1N1.
7. Pelanggaran kursi (sering kali muncul konstipasi). Proses pembusukan dan fermentasi, yang berkembang dengan hipotonia usus, menyebabkan keracunan organisme. Dengan konstipasi yang berkepanjangan dan persisten, penyakit hati kronis dapat terjadi. Termasuk hepatitis toksik dengan peningkatan hati, penipisan fungsi detoksifikasi dan sistem antioksidan tubuh secara keseluruhan. Pada saat yang sama, keracunan subhepatik eksogen kronis dengan semua konsekuensi negatif berikutnya meningkat.
8. Meningkatnya kecenderungan reaksi alergi. Ini menunjukkan ketidakcukupan relatif sistem albumin dalam darah. Jika mereka tidak mampu mengikat alergen potensial - fraksi bebas mereka dalam darah memicu pelepasan zat aktif secara biologis (histamin, serotonin), yang memicu reaksi alergi. Poin kuncinya adalah memastikan fungsi detoksifikasi dan sintesis protein hati. Pengobatan alergi dan memperkuat sistem kekebalan - saling berhubungan melalui perawatan hati.
9. Nyeri terus-menerus di hipokondrium kanan. Ini terjadi pada sekitar 5% pasien dengan gangguan fungsi hati, sehingga nyeri pada hipokondrium kanan tidak bisa menjadi indikator objektif keadaan hati. Nyeri yang berhubungan dengan makanan secara berkala pada hipokondrium kanan tampak lebih sering pada diskinesia kandung empedu dan saluran ekstrahepatik. Pekerjaan hati terganggu untuk kedua kalinya karena stagnasi empedu dan peningkatan tekanan pada saluran empedu.
10. Hepatitis medis. Terjadinya penyakit hati kronis ini disebabkan oleh penggunaan obat-obatan asal sintetis secara teratur. Menurut statistik di Eropa, setiap detik penduduk yang secara teratur menggunakan obat memiliki hepatitis yang diinduksi obat. Bagi manusia, mereka bersifat xenobiotik dan tidak dapat mengganggu fungsi hati, meskipun hal ini tidak segera terdeteksi. Dan di hadapan hepatitis - jangan selalu memperhatikan itu.
11. Kurang gizi. Makanan langka (makan kurang dari 4 kali sehari), serta hanya makan buah atau produk rendah lemak sebagai makanan independen, tidak mempromosikan pengosongan kantong empedu dan menyebabkan empedu stasis di dalamnya. Akibatnya, proses stagnan dan inflamasi berkembang di kantong empedu, dengan terbentuknya batu dengan kolesistitis atau kolelitiasis yang terukur waktu. Peningkatan tekanan dalam sistem bilier secara otomatis mengganggu fungsi hati lainnya. Steatohepatitis non-alkoholik atau degenerasi lemak sel hati (fatty hepatosis) berkembang. Pelanggaran ekstrim - perkembangan sirosis hati. Pada saat yang sama, hampir semua fungsi hati terpengaruh.
12. Kulit kering, rambut rontok meningkat (terutama di kepala). Manifestasi yang jauh dari hati terkait dengan gangguan penyerapan komponen kecil makanan (vitamin, makro dan mikro, dll.), Dan dengan pelanggaran simultan fungsi detoksifikasi hati. Kekurangan nutrisi dan kelebihan racun secara signifikan mengurangi bulu rambut. Dan solusi untuk masalah kebotakan, perawatan rambut rontok hanya dengan tindakan lokal, tanpa meningkatkan kerja hati - buang-buang waktu, tenaga dan uang.
13. Adanya dysbiosis usus. Mencerminkan adanya sumber keracunan kronis di usus, yang selama hidup Anda mengkonsumsi makanan Anda. Disbakteriosis usus sering terjadi tanpa adanya cukup serat nabati dalam makanan. Serat tidak hanya meningkatkan komposisi mikroflora usus, memastikan sintesis vitamin yang normal, tetapi juga mengikat zat beracun di usus, melindungi mereka dari hati. Pada saat yang sama, ia juga menjaga vitamin dan antioksidan. Asupan serat tanaman di malam hari berkontribusi pada pengikatan produk metabolisme beracun dan perlindungan metabolisme hati.
Tetapi untuk memecahkan masalah, perlu tidak hanya pengobatan dysbacteriosis usus, tetapi juga perawatan yang tepat waktu dan kualitas penyakit hati kronis, penguatan hati, karena Salah satu penghambat paling agresif untuk mikroflora usus patogen adalah empedu yang disintesis di hati.
14. Peningkatan kolesterol. Tingkat kolesterol dalam darah sebenarnya mencerminkan kemampuan sel-sel hati untuk membersihkan darah dan mencegah aterosklerosis dari aorta, pembuluh koroner. Semakin tinggi kadar kolesterol dalam darah - semakin buruk kerja hati dan semakin besar kemungkinan komplikasi sistem pernapasan dalam kasus flu babi. Seringkali, kolesterol tinggi dalam darah mencerminkan adanya penyakit hati kronis dalam bentuk degenerasi lemak sel-sel hati.
15. Kehadiran cacing. Penyakit paru nonspesifik kronis sering berkembang dengan latar belakang hati yang melemah, dan beberapa “eksaserbasi” asma bronkial dapat terjadi sebagai akibat dari migrasi paru-paru cacing (ascaris, cacing tambang, strongyloidosis, dll). Pada anak-anak, serangan bronkitis dengan komponen asma sering terjadi setelah beberapa ketidaknyamanan di saluran pencernaan. Kucing kebetulan parasit langsung di saluran hati dan pankreas. Sumber keracunan yang signifikan di usus, bersama dengan penurunan fungsi hati, menciptakan kondisi untuk mengurangi kekebalan pada organ pernapasan dan aliran flu babi yang lebih parah. Karena itu, pengobatan cacing harus dilakukan secara teratur.
16. Gangguan penglihatan, terutama saat senja. Dari sudut pandang pengobatan Timur, keadaan mata mencerminkan kerja hati. Penglihatan senja yang normal hanya dimungkinkan dengan asupan vitamin A yang cukup dan provitamin-vitaminnya (vitamin A tidak disintesis dalam tubuh), serta penguatan hati yang optimal. Serat tumbuhan tidak hanya menyediakan penyerapan, tetapi juga, dengan mengikat racun, mengurangi vitamin A dan defisiensi antioksidan lainnya.
17. "Telapak hati". Permukaan palmar merah mencerminkan intensitas proses iritasi jaringan hati. Dan paling sering menyertai penyakit hati kronis yang sudah ada.
18. Tes hati. Perubahan dalam analisis tidak selalu mencerminkan keadaan hati, karena terjadi ketika tiba-tiba terjadi kehilangan yang signifikan dari sel-sel hati. Seseorang dengan tes darah biokimia yang berubah sangat berisiko, terutama ketika pandemi flu babi menyebar ke seluruh planet ini.
Mengabaikan tanda-tanda minor dari fungsi hati yang abnormal mengarah pada keterlambatan diagnosis dan perawatan penyakit hati kronis yang lebih lama. Pada saat yang sama, perawatan yang berkualitas tinggi, dengan mempertimbangkan penyebab gangguan hati, bersamaan dengan pengobatan penyakit hati kronis, meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Termasuk mempersiapkan tubuh manusia, sistem kekebalannya untuk penyakit yang agak berbahaya, apa itu flu musiman.
Apa, jika ada gagal hati, dapatkah saya menawarkan kepada Anda, Dr. Boris Skachko, untuk perawatan dan pencegahan penyakit hati kronis? Resep keluarga, diuji oleh waktu dan dalam pengaturan klinis. Bersertifikat di Ukraina dengan nama "Dr. Skachko No. 1 Formula Kesehatan". Ada sertifikasi di Rusia dan negara-negara Uni Eropa.
Formula kesehatan No. 1 benar-benar No. 1 dalam pengobatan tidak hanya penyakit hati, tetapi juga organ internal lainnya. Dan juga dalam memperkuat dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Berkenaan dengan gangguan hati, formula kesehatan No. 1 tidak hanya dapat dimasukkan dalam pengobatan hepatosis lemak, tetapi juga dalam pencegahan degenerasi lemak sel-sel hati. Formula kesehatan No. 1 tidak hanya mengaktifkan banyak fungsi hati dan menghilangkan lemak netral dari sel. Tapi itu memberikan normalisasi proses pencernaan di seluruh saluran pencernaan (GIT). Karena ini, itu secara signifikan menyederhanakan dan mengurangi biaya pengobatan penyakit hati kronis menggantikan mengambil sokogonnyh, persiapan enzim, sorben, probiotik, pengatur peristaltik usus, hepatoprotektor. Dan secara alami mengurangi iritasi sel-sel hati dengan racun dari saluran pencernaan.
Jika setelah diagnosis sederhana dari kondisi hati Anda memiliki keraguan tentang fungsi hati yang baik, tujuan saya tercapai. Mungkin itu akan memotivasi Anda untuk menciptakan kondisi yang lebih nyaman bagi hati. Dan melalui hati - dan seluruh tubuh. Diperingatkan lebih dulu. Dan ada tawaran bantuan efektif yang menguntungkan. Sekarang hanya tergantung pada Anda bagaimana Anda memanfaatkan penawaran ini.

Sebuah buku baru telah diterbitkan: Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki hati. Dalam buku ini Anda akan menemukan cara melindungi hati dan seluruh tubuh Anda dari tip seperti "pemulihan cepat dan akhir tanpa kesulitan."

Kesehatan yang bagus untukmu. Dan sikap yang masuk akal terhadapnya.
Skachko, ahli fisioterapi, naturopat, ahli gizi, valeolog, penulis lusinan buku dan brosur yang diterbitkan, lebih dari 40 artikel ilmiah, ratusan artikel sains populer tentang topik: jamu, valeologi, makanan sehat, makanan sehat, gaya hidup sehat.