Saat ini, wanita lebih berpengetahuan tentang kehamilan daripada 10 tahun yang lalu. Secara alami, akses ke Internet dan banyaknya informasi memungkinkan tidak hanya untuk mengenal gejala-gejalanya, tetapi juga secara moral dipersiapkan untuk keadaan yang sulit ini. Salah satu tanda paling jelas dari kehamilan dianggap inkontinensia urin selama kehamilan - fenomena ini cukup normal dan dapat dimengerti.

Apa yang menyebabkan inkontinensia urin

Secara umum, bulan-bulan pertama dan terakhir kehamilan berbeda dalam sering buang air kecil. Pada awalnya, ini disebabkan oleh perubahan hormon. Dorongan menjadi lebih akut, dan jumlah urin meningkat. Dalam istilah yang terakhir, "porsi" urin satu kali berkurang secara signifikan. Ini hanya dijelaskan: rahim yang tumbuh meremas kandung kemih dengan erat, sehingga sulit bagi urin untuk keluar dari tubulus yang menyempit.

Di sisi lain, jumlah cairan dalam gelembung, sebaliknya, meningkat - karenanya sering mengunjungi toilet. Juga, pada trimester terakhir, bayi yang sudah dewasa, yang sudah kencang di perut, menjadi penyebab lain inkontinensia urin selama kehamilan, dan dari waktu ke waktu ia meletakkan anggota tubuhnya di kandung kemih, sehingga memicu keinginan itu.

Alasan-alasan ini utama. Namun, alokasi urin yang tidak terkontrol juga dipengaruhi oleh keadaan otot-otot ibu hamil, ukuran dan penempatan janin, dan kebugaran fisik wanita.

Jenis inkontinensia selama kehamilan

Setidaknya ada tiga jenis inkontinensia urin selama kehamilan, yang dapat dikenali dari tanda-tanda khas:

1. Inkontinensia karena situasi yang membuat stres. Dapat terjadi dengan batuk yang tajam, sambil tertawa atau bersin. Secara umum, karena fluktuasi diafragma dan ketegangan pers. Paling umum pada trimester pertama.
2. Dalam kasus inkontinensia darurat, ada gejala berupa keinginan tiba-tiba untuk buang air kecil. Dalam hal ini, calon ibu sering kali tidak punya cukup waktu untuk pergi ke toilet. Ada jenis inkontinensia yang serupa selama kehamilan karena iritasi saluran kemih, sebuah fenomena yang tidak jarang terjadi selama periode ini. "Pelakunya" lain mungkin adalah peregangan otot-otot panggul yang berlebihan dan kegagalan dalam sistem saraf ibu di masa depan. Buang air kecil yang mendesak dapat terjadi baik pada akhir kehamilan dan setelah melahirkan.
3. Sindrom kandung kemih yang penuh sesak ditandai dengan ketidakmampuan menyelesaikan pengosongan. Kelihatannya seperti ini: wanita itu terus-menerus merasakan dorongan akut untuk buang air kecil, tetapi, setelah keluar dari toilet, merasa masih ada sedikit urin yang tertinggal di ureter. Fitur ini disebabkan oleh dinding kandung kemih yang lamban, membentang selama kehamilan.

Meskipun inkontinensia urin selama kehamilan agak tidak menyenangkan dan tidak estetika, fenomena ini cukup dapat diterima. Selain itu, berbicara tentang gejala ini, mereka memiliki dalam bentuk urin yang tidak terkontrol, pilihan penuh, tetapi hanya beberapa tetes. Namun, untuk kedamaian pribadi wanita itu, ada baiknya memberi tahu dokter.

Apa yang harus dilakukan jika Anda menemukan gejala inkontinensia urin

Anda harus tahu bahwa inkontinensia urin selama kehamilan dapat menjadi sinyal adanya infeksi genital dalam tubuh ibu hamil. Oleh karena itu, perjalanan ke dokter kandungan tidak akan berlebihan.

Pertama-tama, dokter akan memeriksa wanita hamil, dan menggunakan palpasi pada vagina, leher rahim dan kandung kemih, menentukan mobilitas tubulus urin dan keadaan selaput lendir dan kulit alat kelamin.

Jika langkah-langkah ini tidak cukup, wanita itu akan dikirim untuk tes: urinalisis umum dan penyemaian bakteriologis untuk flora.

Petugas kesehatan akan bersikeras bahwa wanita hamil mencatat jumlah buang air kecil, frekuensi dan intensitasnya selama seminggu, serta mencatat aktivitas fisik mereka dan jumlah panty liner harian yang ia gunakan. Ini akan membantu menghitung tingkat buang air kecil di lingkungan alami.

Selain itu, USG dapat diresepkan untuk patologi ginjal, alat kelamin dan keadaan uretra.

Berdasarkan hasil survei, dimungkinkan untuk menentukan tindakan pencegahan apa yang harus diambil.

Perawatan dan pencegahan inkontinensia selama kehamilan

Tidak ada pengobatan khusus untuk buang air kecil yang tidak disengaja tidak diresepkan. Pengecualiannya adalah ketika virus atau proses inflamasi ditemukan dalam tubuh. Jika inkontinensia urin selama kehamilan adalah mekanis, maka Anda harus memperhatikan metode aman yang tersedia untuk menghilangkan masalah ini.

Pencegahan terbaik dari fenomena ini adalah melatih otot intim dengan latihan Kegel. Namun, sudah terlambat untuk melakukannya selama kehamilan, dan, selain itu, berbahaya - penuh dengan nada uterus. Jadi, jika calon ibu tidak tahu tentang mereka sebelumnya, maka dia harus menunda kelas intensif dalam sistem ini sampai melahirkan.

Tapi pelatihan permukaan bisa dikuasai sekarang. Untuk memulainya, perlu saat buang air kecil untuk mencoba memperlambat, atau sepenuhnya memblokir proses ini. Kemudian, paksa otot-otot vagina, dorong jet, meningkatkan tekanannya.

Anda juga bisa memegang pinggul dengan bola kecil dan bergerak sebentar. Pada saat yang sama, pastikan bola tidak jatuh ke bawah.

Langsung selama kehamilan, Anda dapat mengatasi ekskresi urin yang tidak terkontrol dengan perban. Ini akan mendistribusikan beban pada organ-organ internal dan mengurangi tekanan pada kandung kemih.

Untuk merasa lebih nyaman, gunakan panty liner, meninggalkan rumah. Namun, jangan terbawa oleh mereka - mereka dapat menyebabkan iritasi pada saluran genital, dan bahkan menjadi "sarang" infeksi.

Salah adalah pendapat bahwa Anda perlu mengurangi asupan cairan. Penting untuk minum setidaknya 1,5 liter air murni (selain jus, teh, kolak, dll.) Per hari. Ini akan membantu pekerjaan dan pembersihan ginjal.

Ramuan herbal adalah cara lain yang aman dan aman untuk mengobati inkontinensia selama kehamilan. Infus paling bijak dari sage, biji dill, akar peterseli, rosehip berry (umur simpan tidak lebih dari 12 jam). Patut dicatat bahwa lingonberry yang dikonsumsi sendiri menghasilkan efek diuretik yang kuat, dan campuran buah beri dengan bunga dan daun membantu menjaga dan mengontrol buang air kecil.

Jadi, kesimpulannya, kita dapat mengatakan bahwa tidak ada yang mengerikan tentang inkontinensia. Dan untuk mengatasi masalah ini di bawah kekuatan ibu masa depan - coba saja. Hal utama yang perlu diingat adalah bahwa semua yang Anda lakukan diarahkan untuk kesejahteraan Anda dan kesehatan bayi masa depan Anda.

Penyebab inkontinensia urin selama kehamilan dan latihan Kegel untuk memperkuat otot intim

Inkontinensia pada wanita selama kehamilan adalah umum. Alokasi urin ini sewenang-wenang, tidak terkontrol oleh seorang wanita.

Terutama sangat dimanifestasikan oleh trimester ketiga dan dapat berlanjut setelah melahirkan.

Pada tahap tertentu, banyak calon ibu dihadapkan dengan fenomena yang tidak menyenangkan ini, yang tidak dapat dikontrol oleh upaya sukarela. Urin mengalir dengan pengurangan tajam pada otot-otot perut - inkontinensia selama kehamilan dengan bersin dan batuk, tertawa, melembabkan pakaian dalam dan menciptakan ketidaknyamanan.

Seringkali wanita mengeluh bahwa ketika mereka pertama kali buang air kecil, tidak mungkin untuk "lari" ke kamar mandi tepat waktu. Ibu yang tidak terlibat dalam olahraga sebelum kehamilan, bekerja dalam posisi duduk dan sedikit bergerak paling sering terkena masalah ini.

Wanita yang baru saja melahirkan mungkin mengalami ketidaknyamanan yang sama dari kehamilan kembali, karena sistem urinogenital belum kembali normal, berada dalam tahap pemulihan dan tidak mampu menahan beban tambahan. Hal yang sama berlaku untuk ibu yang melahirkan berkali-kali.

Alasan

Penyebab inkontinensia urin pada wanita hamil adalah:

1. melemahnya tonus otot di daerah panggul. Otot-otot melemah, dinding kandung kemih kehilangan nadanya. Melemahnya tonus otot disebabkan oleh fakta bahwa latar belakang hormon dalam tubuh telah berubah, jumlah progesteron telah meningkat. Menggiring urin dapat terjadi karena relaksasi jaringan panggul, yang terjadi sebelum kelahiran;
2. memeras kandung kemih. Rahim tumbuh dalam ukuran dan memberi tekanan pada organ kemih, karena itu berkurang. Volume urin tetap sama, oleh karena itu, terjadi kebocoran urin yang tidak disengaja;
3. aktivitas janin yang lebih besar. Pada trimester terakhir kehamilan, bayi sangat aktif. Air seni dapat bocor selama gerakan bayi, mengalahkan kaki dan lengan pada otot-otot internal dan kandung kemih;
4. masalah dengan ujung saraf. Sering terjadi kebocoran urin yang tidak disengaja, yang disertai dengan dorongan kuat untuk pergi ke toilet, dapat terjadi karena gangguan pada sistem saraf pusat. Penyebabnya mungkin karena trauma pada otot-otot panggul;
5. selama kehamilan ada ketidakmampuan untuk mengosongkan kandung kemih dari urin sepenuhnya. Karena itu, ada kebocoran residu cairan, yang dipicu oleh kelemahan otot-otot panggul dan perineum.

Inkontinensia selama kehamilan dianggap sebagai kejadian alami. Tetapi perlu berkonsultasi dengan dokter dan memastikan bahwa proses ini tidak disebabkan oleh patologi organ atau penyakit berbahaya, yang harus segera diaplikasikan.

Perawatan dan rekomendasi

Rekomendasi utama:

• mengenakan perban. Utyazhka khusus akan membantu menyangga otot-otot, mengangkatnya dengan nada, serta menghilangkan beban tambahan pada kandung kemih sambil membawa janin. Perban dapat membantu mengurangi intensitas kebocoran cairan tak disengaja;
• pelatihan khusus otot intim menurut Kegel;
• pergi ke toilet secara teratur, jangan menahan keinginan kandung kemih. Jika mungkin, jangan mengunjungi tempat-tempat di mana tidak ada kamar mandi di dekatnya, setidaknya untuk sementara waktu, sampai dinding uretra mencapai nada yang tepat. Selama buang air kecil, tekuk sedikit dan regangkan perut bagian bawah sehingga saluran kemih terbuka penuh;
• kebersihan pribadi. Pakaian dalam sangat penting. Perlu selama kehamilan untuk meninggalkan jaringan kasar, dari pakaian yang memiliki ornamen dekoratif yang menonjol yang memberi tekanan pada tubuh. Yang terbaik adalah mengenakan pakaian dalam sederhana yang terbuat dari bahan alami tanpa sintetis, yang mengiritasi selaput lendir. Dalam kasus inkontinensia, ada baiknya menggunakan pembalut harian untuk menghindari dahak konstan di area genital, serta bau yang tidak sedap. Gasket perlu diganti dua atau lebih kali sehari. Sedangkan untuk mencuci, sebaiknya tidak menggunakan sabun alkali. Ada gel khusus untuk kebersihan intim, tidak menyebabkan alergi dan iritasi. Setidaknya sekali sehari Anda harus menggunakan infus chamomile saat mandi.

Jika Anda menderita batuk atau sering bersin, Anda perlu membuka mulut dan tidak menahan reaksi alami dalam diri Anda untuk meminimalkan beban pada otot perut. Dalam hal ini, Anda masih bisa sedikit condong ke depan - teknik ini akan membantu mengurangi ekskresi urin.

Sedangkan untuk perawatan, tidak ada obat serius yang diresepkan untuk inkontinensia.

Terapi diperlukan jika inkontinensia urin pada awal kehamilan dipicu oleh infeksi virus, sistitis, atau radang kandung kemih.

Pelepasan urin secara mekanis, yang tidak terkontrol dengan baik selama kehamilan, harus diobati dengan obat tradisional menggunakan ramuan herbal.

Terapi semacam itu relevan dan aman untuk ibu dan bayi. Biasanya menggunakan kaldu sage, dill, beri mawar liar dan bunga cowberry. Kaldu harus minum kursus tertentu agar pengobatannya efektif. Jangan melebihi angka yang ditentukan oleh dokter Anda.

Ada pendapat yang salah bahwa Anda perlu menggunakan sedikit cairan untuk mengatasi masalah kebocoran urin dengan sendirinya. Bahkan, Anda perlu minum setidaknya satu liter air murni sehari, tidak termasuk minuman lain - teh, jus, dan lainnya. Ini membantu untuk membersihkan ginjal dan memungkinkan tubuh berfungsi secara normal.

Latihan untuk wanita hamil

Metode perawatan yang paling sukses dan luas adalah latihan khusus yang dikembangkan ginekolog terkenal A. Kegel pada saat itu. Latihan ini ditujukan untuk melatih otot-otot vagina, uretra dan anus.

Latihan harus mulai dilakukan bahkan sebelum kehamilan, untuk belajar mengendalikan otot-otot mereka yang terlibat dalam membawa janin dan buang air kecil. Kegiatan seperti itu bisa menjadi langkah pencegahan yang baik yang akan mengurangi rasa sakit saat melahirkan, serta mencegah robek.

Latihan Kegel untuk Wanita Hamil

Latihan paling terkenal disebut retensi. Hal ini diperlukan untuk berbaring di tempat tidur, di belakang, di bawah kepala dan punggung, selipkan selimut yang terlipat beberapa kali. Tekuk lutut Anda dan atur ke samping. Selama beberapa detik, Anda perlu menyaring perineum, seperti saat retensi urin.

Setelah itu, rilekskan otot selama 20 detik. Pendekatan harus ditingkatkan setiap kali hingga 30 kali. Lebih baik melakukan latihan seperti itu setiap hari, tanpa melewatkan satu waktu pun. Setelah 4 bulan kehamilan, olahraga sebaiknya dilakukan dalam posisi berdiri.

Otot dapat dilatih dengan cara lain. Untuk melakukan ini, pegang bola lunak ukuran kecil di antara kaki Anda dan cobalah berjalan dengannya.

Lebih baik melakukan ini selama 15 menit sehari untuk efek yang baik.

Jika ada ancaman keguguran, jangan menyalahgunakan latihan, tetapi lebih baik tidak melakukannya sama sekali. Dalam situasi kritis apa pun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.

Jika kehamilan berjalan dengan baik, Anda dapat melakukan lebih banyak latihan yang sulit. Tetapi segera setelah ada sensasi yang tidak menyenangkan di perineum selama sesi, ada baiknya menghentikan latihan dan memeriksa dengan dokter.

Inkontinensia urin atau kebocoran cairan ketuban: bagaimana cara membedakannya?

Jika gelembung tempat anak itu berada rusak, cairan itu keluar dalam jumlah yang cukup banyak. Dalam sehari setelah kepergian air, bayi harus dilahirkan.

Tetapi kebetulan gelembung itu pecah saat menggendong janin karena cedera, gerakan tiba-tiba atau latihan yang tidak tepat. Jika ini terjadi sebelum waktu yang ditentukan, air akan mengalir.

Kondisi ini sulit dibedakan dari inkontinensia urin sederhana. Agar tidak meragukan kondisi kesehatan Anda yang normal, Anda harus pergi untuk pemeriksaan.

Tetapi di rumah, Anda dapat menentukan cairan yang mengalir tanpa sadar dari perineum. Cairan amnion pada dasarnya tidak berwarna dan tidak memiliki bau aneh sehingga dapat dideteksi.

Jika ada patologi, cairan tersebut dapat memperoleh warna kehijauan. Air seni selalu berwarna kuning dan memiliki bau seperti amonia. Pakaian dalam sulit memahami cairan jenis apa, karena bahannya sulit menilai warna dan bahkan baunya.

Cara lain adalah dengan mencoba menahan cairan dan mengencangkan otot-otot perineum.

Air seni dapat disimpan dengan cara ini. Dan cairan yang keluar dari gelembung tidak bisa dihentikan.

Jika sering keluar jenis transparan, Anda harus mendengarkan saran dokter dan menggunakan metode khusus, yang disebut metode "popok bersih." Untuk melakukan ini, pergilah ke toilet, singkirkan residu urin, mandilah dan keringkan alat kelamin dengan handuk bersih dan lembut.

Setelah itu, wanita itu harus berbaring di tempat tidur, menempatkan popok ginekologis di bawah panggul. Anda perlu berbohong selama setengah jam hingga satu jam agar cek menunjukkan hasil yang benar. Jika noda tidak berwarna muncul di popok, maka kemungkinan besar masalahnya adalah gelembung kelahiran.

Poliuria adalah penyakit yang ditandai dengan peningkatan pembentukan urin. Ada kegagalan dalam reabsorpsi, dan volume urin naik menjadi 3 liter atau lebih (hingga 10 liter dalam kasus yang parah).

Gatal dan terbakar di uretra pada wanita dapat mengindikasikan berbagai penyakit yang tidak menyenangkan. Diantaranya: sistitis, uretritis, kandidiasis, serta infeksi menular seksual.

Video yang bermanfaat

Latihan Kegel untuk Wanita Hamil:

Dalam kasus apa pun, selama inkontinensia urin atau munculnya cairan tidak berwarna pada cucian harus berkonsultasi dengan dokter, karena pekerjaan rumah mungkin tidak menunjukkan keseluruhan gambar. Spesialis akan mengidentifikasi masalah dan meresepkan metode terapi yang benar.

Mengapa inkontinensia urin terjadi selama kehamilan?

Di antara sejumlah tanda-tanda awal kehamilan, wanita juga mencatat sering buang air kecil. Dengan meningkatnya istilah, fenomena ini akan diekspresikan lebih dan lebih (terutama pada malam hari), tetapi, sayangnya, itu mungkin bukan satu-satunya perubahan dari bagian sistem saluran kemih. Terhadap latar belakang dari berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh wanita selama periode ini, gangguan kandung kemih dan ginjal mungkin muncul di bagian atas.

Salah satu yang tidak menyenangkan, tetapi jauh dari "kegagalan" yang paling mengerikan adalah inkontinensia selama kehamilan. Bagian kecil dari urin dikeluarkan tanpa sadar, paling sering ketika otot-otot ketegangan perut tegang - ketika tertawa, bersin, berlari. Pada trimester kedua dan terutama trimester ketiga, fenomena meningkat dan dapat bertahan selama beberapa bulan setelah melahirkan.

Mengapa ini terjadi?

Inkontinensia urin selama kehamilan memiliki alasan yang kuat, karena itu seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran pada wanita. Bagaimanapun, ini terutama disebabkan oleh melemahnya otot-otot daerah panggul: jaringan otot kehilangan nadanya karena peregangan yang berlebihan, sphincter (memegang urin), dinding kandung kemih, dan secara umum semua otot rileks. Ini terjadi di bawah pengaruh hormon, serta karena perubahan organ-organ internal selama periode ini: rahim terus tumbuh dalam ukuran, meremas kandung kemih. Pada saat yang sama, ukurannya tidak hanya berkurang, tetapi juga volume urin yang dikeluarkan meningkat. Pada akhir periode, kebocoran urin dapat terjadi karena pukulan kaki anak-anak di kandung kemih.

Dokter mencatat bahwa tingkat keparahan dari fenomena tersebut dipengaruhi oleh ukuran dan posisi janin, bentuk fisik wanita, jumlah kehamilan di masa lalu. Ketika satu kehamilan demi satu terjadi, risiko inkontinensia urin meningkat, karena otot tidak punya waktu untuk pulih. Meski sangat sering ibu hamil pertama menghadapi masalah. Juga berisiko adalah wanita yang mendapatkan berat badan berlebih selama kehamilan. Persalinan lama dapat menyebabkan inkontinensia urin pada periode postpartum.

Bagaimana cara mengatasi inkontinensia urin selama kehamilan?

Banyak momen indah memberi ibu. Antisipasi dan harapan kelahiran seorang anak benar-benar merupakan proses yang paling mengasyikkan dalam kehidupan setiap wanita sehat. Tapi, seperti yang Anda tahu, sembilan bulan menunggu ini juga diisi dengan berbagai momen yang menyenangkan dan tidak menyenangkan.

Setiap calon ibu harus selalu memantau kesehatan mereka, dan masa depan mereka. Oleh karena itu, masalah biasa seperti inkontinensia urin selama kehamilan tidak dapat diabaikan. Menurut berbagai studi statistik, sekitar 70% anak perempuan hamil menghadapi masalah ini.

Tentu saja, tidak semua orang sadar bahwa penyebab fenomena ini berbeda, dari perubahan fisiologis sederhana dalam tubuh hingga penyakit pada lingkungan genitourinari.

Untuk melindungi wanita hamil dari ketidaktahuan dan untuk memperingatkan tentang konsekuensi yang mungkin terjadi, seseorang harus berkonsentrasi pada penyebab dan menghilangkan konsekuensi yang tidak diinginkan.

Masalah mulai

Sebagian besar selama kehamilan, inkontinensia urin muncul pada trimester kedua - ketiga. Pada dasarnya, indikator ini relatif, dan hanya wanita hamil itu sendiri yang dapat melacak dan merasakan seberapa sering kunjungannya ke toilet. Dari semua perubahan dalam tubuh wanita pada periode prenatal, ini bukan yang terburuk, tidak menyebabkan bahaya yang terlihat pada kesehatan ibu dan anak yang belum lahir.

Ada beberapa alasan inkontinensia:

• Saat janin meningkat, ada peregangan dan pembesaran rahim, yang memberi tekanan pada saluran kencing
  gelembung;
• Progesteron adalah hormon yang secara aktif diekskresikan oleh tubuh selama kehamilan, mengubah dan melemaskan jaringan otot, melemahkan dinding kandung kemih;
• Aktivitas seorang anak yang berdetak dengan tangan dan kaki, sering berubah posisi di dalam rahim, juga mempengaruhi proses buang air kecil yang tidak disengaja;
• Peningkatan berat badan yang cepat dapat berkontribusi pada pelepasan urin yang tidak terkontrol;
• Pada wanita yang melahirkan beberapa kali berturut-turut, gejala tidak nyaman ini juga akan hadir.

Jangan takut pada manifestasi tubuh ini, tetapi Anda harus menemui ahli urologi untuk mencegah patologi yang tidak perlu.

Untuk mencegah kepanikan pada wanita hamil, dianjurkan untuk menentukan jenis inkontinensia yang ada dalam setiap kasus individu:

• Melemahnya dinding dan ujung saraf kandung kemih, yang hiperaktifnya disebabkan oleh "hormon kehamilan." Dalam hal ini, wanita hamil tidak punya waktu untuk pergi ke toilet, dan dorongan, tajam dan kuat, menyebabkan kandung kemih mendorong urin keluar secara spontan;
• Inkontinensia selama stres. Apa pun yang menyebabkan ketegangan, melemah karena kehamilan, otot, pasti juga menyebabkan pelepasan cairan;
• Melimpahnya kandung kemih, karena ketidakmampuan si hamil untuk melepaskannya sepenuhnya.

Diagnostik

Menilai posisi dan kondisi dengan benar saat membawa janin, Anda harus memberi tahu dokter tentang gejala inkontinensia.

Tujuannya, dalam hal ini wajib, pemeriksaan dikurangi menjadi langkah-langkah kehati-hatian dan pencegahan yang cukup masuk akal, dan biasanya terdiri dari beberapa prosedur:

• pemeriksaan wajib oleh dokter kandungan;
• urinalisis;
• jalannya prosedur ultrasonografi;
• periksa urin untuk mengetahui flora;
• membuat buku harian, di mana tanda wajib pada semua jenis buang air kecil, termasuk tepat waktu dan tidak terkendali.

Penting untuk memperhatikan wanita yang nifas terhadap fakta bahwa selama kehamilan, penyakit di daerah urogenital diperburuk, biasanya lambat atau kronis. Karena itu, Anda tidak boleh menunda kunjungan ke spesialis yang mendiagnosis penyakit atau ketiadaannya tepat waktu.

Jika Anda tidak mengidentifikasi patologi, rekomendasinya terutama menyangkut kebersihan, dan perawatan diri yang cermat. Dianjurkan untuk menggunakan pembalut, memakai celana dalam dari bahan alami, tanpa detail dekoratif, dengan dukungan elastis dari perut, dan tidak mengabaikan prosedur air saat diperlukan. Saat bersin juga diucapkan inkontinensia selama kehamilan.

Waktu prenatal selama bulan-bulan terakhir dapat ditandai dengan buang air kecil yang lebih sering, tetapi pada saat-saat inilah seseorang harus sangat perhatian dan tidak bingung dengan kebocoran cairan ketuban dengan inkontinensia urin yang biasa dan tidak berbahaya selama kehamilan pada anak perempuan atau wanita dewasa. Perhatian penuh akan menjaga kesehatan anak dan ibunya.

Kurangi efeknya

Untuk mengosongkan kandung kemih selengkap mungkin, perlu, saat mengunjungi ruang toilet, untuk sedikit condong ke depan, menciptakan tekanan dan membuka saluran kemih secara maksimal.

Saat batuk dan bersin, diinginkan untuk membuka mulut lebar-lebar, mengurangi efek pada diafragma. Sedikit menekuk kaki dan sedikit condong ke depan akan sama efektifnya.

Latihan yang sangat efektif untuk mengompresi dan mengendurkan otot-otot vagina dan perineum. Tetapi mereka harus dipraktekkan, seperti selama kehamilan, dan setelahnya, agar rahim secepat mungkin berkurang dan kembali normal.

Untuk orang primipara, akan sangat membantu untuk mengetahui bahwa setelah melahirkan, latihan kontraksi uterus harus dilakukan sebelum latihan perut.

Ini bukan hanya tip, tetapi resep medis, untuk pemulihan tubuh yang tepat.

Anda mungkin harus mengubah mode minum, mengurangi asupan cairan menjadi satu setengah liter per hari. Ini juga akan mempengaruhi tidak adanya edema, yang terjadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Sangat tepat untuk memakai pita prenatal yang menopang rahim dan tidak memberikan terlalu banyak tekanan pada kandung kemih.

Dengan gejala lanjut dan ekstrem, perawatan obat mungkin diresepkan, tetapi hanya dengan persiapan herbal, sehingga tidak memiliki efek berbahaya pada janin yang sedang berkembang. Pengobatan dengan ramuan atau persiapan herbal, memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba. Antispasmodik akan membantu tubuh merespons lebih berhasil terhadap situasi yang membuat stres.

Manifestasi postpartum

Untuk inkontinensia urin, wanita tidak diasuransikan bahkan setelah kehamilan. Ini terutama tergantung pada bagaimana pengiriman berlangsung.

Kami hanya mencantumkan beberapa di antaranya:

• posisi abnormal anak di perut selama kehamilan;
• struktur panggul pada wanita nifas sempit dan tidak berkembang, tidak dapat menahan beban selama kehamilan, tulang bergerak;
• anak yang cukup besar dapat menyebabkan robekan dan luka, yang juga berdampak negatif pada otot;
• penyakit ginjal kronis atau sistitis paling sederhana juga mempengaruhi kandung kemih setelah melahirkan.
• Tentu saja, masih ada alasan seperti kehamilan ganda, yang melemahkan ujung saraf otot-otot panggul kecil.

Pada periode postpartum, pengobatan dapat diresepkan tergantung pada jenis inkontinensia. Sebagai aturan, senam terapeutik sudah cukup, tetapi jika perlu, terapi pengobatan dan, kadang-kadang, bantuan bedah juga ditentukan.

Untuk meringkas: inkontinensia selama kehamilan dapat terjadi selama batuk, bersin, karena peningkatan tekanan intra-abdominal, karena stres atau bahkan tawa.

Hal utama adalah tidak membiarkan proses berlangsung, dan berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, terutama pada akhir periode, ketika dimungkinkan untuk mengambil kebocoran cairan ketuban untuk inkontinensia.

Penyebab inkontinensia urin selama kehamilan

Setiap wanita ketiga menghadapi inkontinensia selama kehamilan. Kecemasan menyebabkan buang air kecil yang tidak disengaja dalam porsi kecil, yang terjadi selama aktivitas fisik, batuk, bersin. Terkadang beberapa tetes dilepaskan tanpa dorongan setelah mengosongkan kandung kemih.

Mengapa fenomena ini sangat umum sehingga memicu inkontinensia urin pada wanita hamil? Apakah saya perlu berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan?

Alasan

Selama kehamilan, perubahan terjadi pada tubuh wanita yang memengaruhi sistem kemih:

1. Di bawah aksi hormon - progesteron dan estriol, otot-otot dasar panggul mengendur. Posisi uretra relatif terhadap kandung kemih. Tekanan normal di dalamnya lebih rendah daripada di uretra. Ini "mengunci" cairan pada "kunci". Ketika organ-organ internal digeser, keseimbangannya terganggu, urin memiliki lebih sedikit hambatan untuk keluar secara spontan.
2. Pertumbuhan rahim menyebabkan tekanan pada organ-organ sistem kemih. Pada trimester kedua, ukuran kandung kemih janin meningkat dengan cepat. Seorang wanita merasa sering buang air kecil, kadang-kadang berakhir dengan inkontinensia.
3. Gerakan anak, berbalik, dan mendorong ke daerah kandung kemih meningkatkan tekanan intravesika. Setelah pukulan itu, banyak wanita merasakan kebocoran cairan di luar kehendak mereka.

Mereka memprovokasi inkontinensia urin selama kehamilan:

• Pengiriman berulang setelah istirahat singkat. Otot dan ligamen belum mendapatkan nada, mereka awalnya diregangkan dan tidak elastis.
• Kehamilan yang sering berkontribusi pada peregangan kronis pada alat ligamen dan melemahnya otot.
• Kelebihan berat badan menambah beban pada organ internal.
• Sembelit menyebabkan meluapnya usus besar, meningkatkan tekanan di rongga perut.
• Posisi janin, di mana ia bersandar pada dinding kandung kemih.

Apakah saya perlu berkonsultasi dengan dokter

Menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan, seorang wanita hamil ragu apakah akan mencari bantuan dari dokter. Dia mungkin mengalami gejala inkontinensia:

1. Stres. Ekskresi urin terjadi setelah aktivitas - batuk, bersin, tawa. Kontraksi otot perut yang tajam meningkatkan tekanan pada kandung kemih. Cairan kadaluwarsa dalam porsi kecil.
2. Imperatif (mendesak). Penyebab pelepasan urin spontan adalah kandung kemih yang terlalu aktif. Seorang wanita merasakan dorongan kuat bahwa dia tidak dapat menahannya.
3. Gelembung meluap. Ketika dikompresi oleh rahim yang tumbuh, volume berkurang, dengan cepat mengisi. Ketidakmampuan untuk mengunjungi toilet menyebabkan kebocoran urin.
4. Inkontinensia refleks. Berkemih yang tidak terkontrol adalah akibat dari reaksi saraf yang terganggu antara sistem kemih dan otak.

Dalam 90% kasus, wanita hamil memiliki dua jenis gangguan pertama.

Itu penting. Ekskresi urin kecil selama kehamilan dianggap sebagai fenomena fisiologis normal. Biasanya lewat setelah melahirkan. Jika ada tingkat kuat buang air kecil, Anda harus menghubungi dokter kandungan Anda.

Diagnostik

Inkontinensia urin dapat disebabkan oleh mikroba dan jamur patogen. Karena itu, wanita hamil perlu diperiksa, termasuk:

• pemeriksaan ginekolog di kursi - dokter menentukan apakah ada prolaps dinding vagina dan rahim, bagaimana kondisi selaput lendir, saluran kemih;
• tes urin - klinis dan bacposev;
• Ultrasonografi organ kemih;
• metode urodinamik.

Wanita hamil ditawari untuk membuat catatan harian dengan pengamatan jumlah, frekuensi dan volume buang air kecil.

Cara mengobati inkontinensia selama kehamilan

Koreksi obat untuk wanita hamil tidak diindikasikan, karena dapat mempengaruhi janin. Untuk mengurangi gejala, dokter merekomendasikan:

1. Pakailah perban prenatal. Ini mendistribusikan beban secara merata dari perut yang membesar, mengurangi dampak rahim pada kandung kemih. Sebagai pencegahan inkontinensia urin, dapat dipakai selama kehamilan di periode berikutnya.
2. Sering menggunakan toilet dan posisi yang tepat saat buang air kecil. Perlu sedikit tegang, condong ke depan untuk membuka saluran kemih dengan lebih baik.
3. Batasan cairan hingga satu setengah liter per hari. Kelebihan mengarah pada peningkatan beban pada sistem ekskresi, jadi Anda harus mengikuti rezim minum.
4. Latihan kegel. Kontraksi berirama dari otot-otot vagina menguatkan mereka, memperkuat efek pendukung. Anda dapat melakukannya di sembarang tempat dan posisi.
5. Sarana obat tradisional. Mereka dengan lembut mempengaruhi sistem urin, mengurangi inkontinensia urin. Sosis kaldu ini, biji dill, lingonberry dengan bunga dan daun. Terapkan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter dan tidak ada alergi.

Dianjurkan untuk mengurangi aktivitas fisik, mengikuti diet sehat, mengenakan pakaian dalam katun, menggunakan pembalut urologis.

Pencegahan

Persiapan untuk kehamilan, termasuk olahraga dan diet sehat, adalah pencegahan komplikasi terbaik, termasuk inkontinensia urin.

Itu penting. Dokter mempertimbangkan interval optimal antara kelahiran alami 2,5-3 tahun. Pada pengiriman oleh bagian caesar periode ini lebih lama - 4-5 tahun.

Selama waktu ini, tubuh wanita dipulihkan, bekas luka pasca operasi pada rahim memperoleh kekuatan dan elastisitas yang cukup. Ligamen dan otot panggul dapat mendukung organ dalam dengan baik selama kehamilan berikutnya.

Untuk mencegah inkontinensia pada wanita hamil akan membantu:

• kepatuhan dengan rezim minum;
• mengenakan perban;
• Pelatihan otot Kegel;
• penolakan makanan diuretik, minuman dan obat-obatan;
• pengobatan infeksi saluran kemih tepat waktu;
• latihan yang wajar;
• pencegahan sembelit;
• kunjungan rutin ke toilet, tidak mengabaikan dorongan.

Sikap yang berhati-hati terhadap tubuh Anda akan membantu menghindari fenomena yang tidak menyenangkan.

Bagaimana tidak bingung dengan kebocoran cairan ketuban

Pelepasan cairan ketuban selama kehamilan adalah patologi. Pecahnya membran berbahaya bagi kesehatan, dan terkadang - bagi kehidupan bayi yang belum lahir.

Cairan ketuban berbeda dari urin:

1. Warna Mereka transparan, tidak berwarna. Warna merah muda, hijau, coklat atau hitam dari cairan menunjukkan penyimpangan serius dalam proses pertumbuhan janin.
2. Bau. Air, menurut dokter kandungan, mencium ASI. Rupanya, oleh karena itu, bayi yang baru lahir segera bergegas ke payudara ibu, yang memiliki aroma yang akrab.

Aliran cairan ketuban diamati ketika mengubah posisi tubuh, aktivitas fisik.

Kerusakan pada membran dapat disebabkan oleh:

• jatuh, cedera;
• penyakit menular;
• diagnosis invasif;
• insufisiensi serviks;
• seks yang kasar;
• tumor genital;
• kehamilan ganda;
• sedikit atau banyak;
• janin previa.

Apotik menawarkan produk untuk pengujian sekresi di rumah selama kehamilan.

Anda harus segera menghubungi dokter Anda jika kebocoran disertai dengan gejala:

1. demam;
2. muntah, mual;
3. menggigil, pegal-pegal;
4. debit yang tidak biasa.

Itu penting. Inkontinensia pada minggu ke 38 kehamilan mungkin merupakan awal dari persalinan, dan keluarnya - cairan ketuban pada pecahnya kandung kemih janin. Dalam hal ini, saatnya mengumpulkan barang-barang dan pergi ke rumah sakit.

Inkontinensia setelah kehamilan

Tubuh dipulihkan setelah melahirkan, organ dan sistem mengalami perubahan terbalik. Buang air kecil secara paksa harus hilang dari kehidupan seorang wanita dalam 5-7 bulan.

Pelanggaran kontrol atas retensi urin setelah melahirkan adalah patologi yang membutuhkan perawatan dari spesialis - dokter kandungan dan ahli urologi.

Dalam pelanggaran fungsi otot dan penempatan organ panggul, terjadi perubahan yang menyebabkan inkontinensia urin setelah kehamilan. Ini difasilitasi oleh:

• izin oleh anak besar;
• penggunaan forsep kebidanan;
• cedera pada jalan lahir;
• banyak kelahiran;
• polihidramnion

Setelah operasi caesar, kerusakan saraf mungkin terjadi. Wanita itu tidak merasakan keinginan untuk buang air kecil atau cairan mengalir keluar secara acak ketika otot-otot perut tegang.

Inkontinensia selama kehamilan bisa menjadi norma dan patologi. Keputihan kecil, tidak mengganggu wanita, bukan penyimpangan dan akan berlalu setelah melahirkan.

Dengan pendarahan yang sering dan berat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter dan diperiksa. Tidak terkecuali infeksi, kerusakan pada kandung kemih janin.

Inkontinensia pada wanita hamil

Inkontinensia urin pada periode kehamilan adalah fenomena fisiologis yang disebabkan oleh respons adaptif tubuh terhadap bantalan janin. Nada otot polos rongga perut berkurang secara signifikan sehingga anak dapat tumbuh dan berkembang secara normal.

Gambaran anatomis dan fisiologis wanita hamil menyiratkan perubahan pada semua organ untuk mempersiapkan kelahiran. Ini juga berlaku untuk sistem kemih. Rahim yang tumbuh menekan kandung kemih. Volumenya menurun dan tidak bisa mengandung jumlah urin yang sama. Secara klinis, ini dimanifestasikan oleh peningkatan buang air kecil atau inkontinensia lengkap (inkontinensia).

Gejalanya lebih buruk pada akhir kehamilan, ketika bayi mulai aktif bergerak di dalam rahim. Terkadang inkontinensia membawa ketidaknyamanan yang nyata pada pasien dalam kehidupan sehari-hari, memaksanya untuk mencari bantuan medis.

Dalam praktik klinis, ada klasifikasi gangguan kemih:

• true incontinence (inkontinensia) - buang air kecil tidak disertai dengan dorongan awal;
• kebocoran urin - munculnya tetesan urin, terlepas dari buang air kecil fisiologis.

Kedua jenis inkontinensia ini menyulitkan kehidupan sehari-hari ibu hamil, dan kadang-kadang bahkan menyebabkan disadaptasi sosial.

Jenis inkontinensia mempengaruhi definisi taktik perawatan dan pemeliharaan periode prenatal.

Inkontinensia stres

Hal ini terkait dengan peningkatan tekanan di rongga perut, meluas ke kandung kemih. Faktor predisposisi adalah hipotonia individu dari sfingter urin dan uretra.

Pada tahap awal, inkontinensia stres terjadi dengan stres yang cukup besar (olahraga, batuk, tawa), tetapi seiring perkembangannya, ia dapat muncul selama aktivitas sehari-hari.

Inkontinensia mendesak

Patologi berkembang karena hiperaktif kandung kemih. Ciri khas dari bentuk ini adalah keinginan untuk buang air kecil dan peningkatan diuresis nokturnal - nokturia. Etiologi penyakit ini kurang dipahami, tetapi diasumsikan bahwa penyakit ini didasarkan pada pelanggaran persarafan otot polos kandung kemih.

Kebocoran

Dalam hal ini, karakteristik ekskresi urin dalam volume tidak lebih dari 10 ml, yang terjadi secara independen dari aktivitas fisik. Penyebabnya mungkin anomali bawaan dari sfingter atau hipotonia kandung kemih.

Kebocoran dalam jumlah kecil paling sering menyertai masa kehamilan.

Alasan

Faktor etiologi utama inkontinensia adalah peningkatan tekanan intravesikal. Rahim yang membesar menekan dinding kandung kemih dan meningkatkan buang air kecil. Dengan pertumbuhan sel telur, gejalanya meningkat, mencapai maksimum pada 35-38 minggu. Masalah inkontinensia juga dapat dikaitkan dengan posisi janin yang salah atau massanya yang besar (4 kg atau lebih).

Tekanan intra-abdominal yang meningkat ketika bersin, batuk, atau aktivitas fisik berlebih berlaku untuk kandung kemih. Pada saat yang sama, gejala inkontinensia meningkat tajam, dan saat istirahat mereka hampir tidak dapat mengganggu.

Seorang wanita hamil mengubah fisiologi sistem kemih. Ini karena peningkatan volume darah yang bersirkulasi sebanyak 1,5 kali. Ginjal bekerja dengan beban fungsional yang lebih besar, berusaha mengeluarkan cairan berlebih.

Pelanggaran buang air kecil terkait dengan pengaturan ulang endokrin. Dalam darah selama kehamilan, konsentrasi hormon progesteron meningkat. Ini mengurangi nada sfingter urin. Otot-otot halus rileks, dan aliran urin terjadi tanpa halangan.

Inkontinensia lebih rentan terhadap kelompok wanita yang menderita obesitas, dan pasien dengan paritas persalinan yang tinggi (3 atau lebih dalam sejarah). Pada gejala primipara terjadi pada 50% kasus.

Kemungkinan penyebabnya adalah proses inflamasi infeksi saluran kemih.

Sering buang air kecil adalah salah satu tanda pertama sistitis, uretritis, dan pielonefritis.

Apa yang harus dilakukan ketika gejala ditemukan?

Inkontinensia pada wanita hamil dapat menjadi gejala pertama infeksi urogenital yang meninggi. Jika gejala terjadi, konsultasikan dengan spesialis. Ia akan melakukan pemeriksaan fisik dan ginekologis.

Deteksi tanda-tanda patologis kerusakan sistem kemih atau reproduksi membutuhkan penelitian yang luas:

• tes darah dan urin klinis umum;
• apusan vagina dan uretra umum;
• Kultur ELISA, PCR atau STD;
• kultur urin bakteriologis;
• Pemeriksaan ultrasonografi pada organ panggul dan sistem kemih.

Setiap pasien, dokter merekomendasikan setidaknya satu minggu untuk menyimpan buku harian buang air kecil.

Penting untuk mencerminkan indikator-indikator berikut:

• frekuensi buang air kecil per hari dan hubungannya dengan aktivitas fisik;
• perkiraan volume urin harian;
• jumlah cairan yang dikonsumsi;
• jumlah pembalut yang digunakan.

Dengan menganalisis indikator-indikator ini, dokter akan dapat menyarankan penyebab etiologis dari inkontinensia dan meresepkan pengobatan.

Perawatan dan Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan harus dimulai selama perencanaan kehamilan. Untuk melakukan ini, gunakan metode penguatan otot intim, yang dikembangkan oleh Kegel. Untuk mencapai hasil yang terlihat, Anda perlu memberikan pelatihan setiap hari 15-20 menit.

Dalam kasus inkontinensia, patologi somatik tanpa syarat, terapi tidak diperlukan.

Dokter yang hadir memberikan rekomendasi pasien untuk manajemen periode prenatal yang tepat:

• hindari aktivitas fisik yang tidak rasional;
• hindari jeda panjang saat buang air kecil;
• amati keseimbangan garam-air yang optimal (1,5-2 liter air dan 2 gram garam setiap hari).

Untuk kehidupan sehari-hari yang nyaman disarankan untuk memakai pembalut wanita. Tapi jangan menggunakannya sepanjang waktu. Mereka meningkatkan suhu di daerah selangkangan, mengganggu sirkulasi oksigen dan mikrobiocenosis alami vagina.

BezOkov merekomendasikan: Latihan untuk wanita hamil

Cara yang efektif adalah dengan melakukan latihan Kegel setiap hari. Mereka bertujuan memperkuat otot-otot panggul dan perineum. Mereka tidak direkomendasikan untuk trimester kedua dan ketiga karena peningkatan tekanan intra-abdominal yang signifikan. Untuk terlibat dalam peningkatan nada serat otot dimungkinkan dalam kelompok untuk wanita hamil atau dalam kondisi rumah. Sebelum memulai pelatihan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Berbaring telentang

Pasien harus berbaring telentang dan menekuk kaki di lutut, menjaga tumit di lantai. Satu tangan harus diletakkan di perut bagian bawah, dan yang lainnya harus diletakkan di bawah bokong. Dengan eksekusi tugas yang tepat, area vagina dan anorektal secara bersamaan tegang. Hal ini diperlukan untuk menekan otot-otot perineum 20-25 kali. Pada hari itu Anda perlu melakukan 3 set.

Diperlukan untuk mengambil posisi berdiri, kaki terpisah selebar bahu. Bagian belakang harus lurus, dan lengan harus di bokong. Penting untuk secara maksimal meregangkan otot-otot diafragma panggul dan menahan keadaan ini selama sekitar 10 detik. Lakukan latihan harus 15-20 kali, setidaknya 3 kali sehari.

Dengan bola karet

Teknik lain adalah pelatihan dengan bola karet kecil. Itu harus dijepit di antara pinggul dan berjalan di sekitar ruangan selama 10-15 menit.

Pasien dapat mendaftar untuk terapi kebugaran untuk wanita hamil. Pelatihan harus dilakukan oleh teknisi yang berkualifikasi. Kelas diadakan dengan menggunakan fitballs khusus untuk memperkuat bokong dan diafragma seksual.

Inkontinensia urin atau kebocoran cairan ketuban: bagaimana cara membedakannya?

Pecahnya air janin secara dini adalah suatu kondisi yang mengancam kesehatan ibu dan janin. Itu mungkin muncul tiba-tiba tanpa alasan yang jelas. Kemudian mulailah aktivitas persalinan aktif.

Dalam 40% kasus, selaput ketuban tidak sepenuhnya rusak, sehingga klinik menyerupai inkontinensia urin.

Sulit untuk mengidentifikasi patologi sendiri, jadi jika Anda ragu, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Gejala-gejala berikut dapat membantu dalam diagnosis banding:

• cairan ketuban tidak berbau dan tidak berwarna;
• Dengan ketuban pecah sempurna, muncul sindrom nyeri yang tajam dan keluarnya cairan yang banyak;
• Keluarnya cairan ketuban meningkat pada posisi tengkurap dan tidak dapat dihentikan ketika otot-otot perineum tegang.

Paling sulit untuk mengenali air mata kecil dan microcracks dari kandung kemih.

Untuk diagnostik, Anda dapat menggunakan dua metode.

Menggunakan strip tes

Strip mengandung reagen yang bereaksi terhadap cairan alkali lemah. Jika terkena cairan ketuban, kertas lakmus berubah warna. Ini merupakan indikator indikasi pecahnya kandung kemih janin.

Bersihkan aplikasi popok

Pasien harus berbaring dan berbaring di bawah popok atau lampu ginekologi. Jika bintik-bintik basah muncul pada mereka dalam 1 jam, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Kesulitan dengan menahan air seni pada wanita hamil: norma atau patologi

Inkontinensia urin selama kehamilan dianggap sebagai salah satu gejala cerah dan spesifik dari kondisi ini, yang disebabkan oleh gejala pertumbuhan aktif rahim, perkembangan janin. Biasanya, frekuensi buang air kecil yang tidak terkontrol meningkat pada tahap tertentu dari periode kehamilan atau diamati dari minggu-minggu pertama setelah pembuahan. Munculnya inkontinensia dapat dipicu oleh kontraksi otot refleks. Dokter berbicara tentang pengembangan patologi hanya pada periode postpartum sambil mempertahankan gejala ini. Dalam hal ini, diagnosis menyeluruh dilakukan dan terapi yang memadai ditentukan.

Konsep inkontinensia urin pada wanita hamil

Inkontinensia urin pada wanita hamil cukup umum (seperti toksikosis dini, muntah, pusing), yang terjadi sangat sering, tetapi tidak selalu. Ini ditandai dengan kebocoran urin secara episodik atau konstan, dan volume cairan yang dikeluarkan dapat bervariasi dari beberapa tetes hingga jumlah yang nyata. Dalam kasus pertama, pelanggaran tidak mempengaruhi kualitas hidup dan dianggap sebagai ketidaknyamanan sementara, dalam kasus kedua, ibu hamil harus berganti pakaian berkali-kali sehari atau memakai pembalut urologis khusus. Sejak episode terjadi di siang hari, wanita itu merasa canggung, merasa tidak aman, yang membuatnya gugup dan jengkel.

Deskripsi Gejala

Dalam keadaan normal, seorang wanita dapat mengontrol buang air kecil dengan menyesuaikan volume dan tingkat ekskresi urin. Ketika melakukan, sering sudah dalam trimester pertama, ia kehilangan sebagian kontrol atas proses ini dan dapat dengan mudah kehilangan momen ketika pelepasan biofluid terjadi.

Inkontinensia pada wanita selama kehamilan dapat diidentifikasi dengan gejala-gejala berikut:

• debit urin yang tidak disengaja dengan ketegangan otot perut yang tajam (tawa, batuk);
• sejumlah kecil kebocoran urin (beberapa tetes);
• curahan urin yang tidak terkontrol dalam porsi sedang;
• sering buang air kecil, terprovokasi oleh dorongan spontan.

Penjelasan fenomena tersebut

Buang air kecil yang tidak terkontrol selama masa kehamilan memiliki alasan yang kuat, oleh karena itu, tidak boleh menyebabkan kecemasan. Konsepsi dan kehamilan seorang anak disertai dengan perubahan dalam tingkat proses biokimia, keadaan jaringan otot, dan kerja organ-organ sistem urin. Selain itu, sejumlah faktor lain dapat memicu episode inkontinensia.

1. Melemah atau hilangnya elastisitas otot-otot dasar panggul. Peningkatan produksi progesteron, hormon yang bertanggung jawab untuk kehamilan, menyebabkan relaksasi otot polos kandung kemih dan organ lain dari panggul kecil. Nada dinding dan sfingter melemah, akibatnya kontrol atas ekskresi urin (dan terkadang feses) hilang.
2. Kandung kemih yang terlalu aktif. Kondisi ini disebabkan oleh peningkatan proses metabolisme, peningkatan cairan tubuh akibat pembaruan air ketuban, terutama pada trimester ketiga. Ini membantu meningkatkan frekuensi buang air kecil.
3. Mencubit atau merusak ujung saraf. Akibatnya, frekuensi dan irama pulsa berubah, dan sinyal untuk pengosongan tepat waktu memasuki otak terlambat, sering sudah pada saat pengangkatan urin.
4. Rahim yang tumbuh. Peningkatan ukuran karena perkembangan aktif janin, meremas organ yang berdekatan, dan di atas semua, kandung kemih. Yang terakhir ini mengurangi volume dan mengurangi fungsinya. Pada saat yang sama ada tekanan pada uretra, yang juga menyebabkan sedikit kebocoran urin.

Cukup sering, bayi itu sendiri menjadi biang keladinya buang air kecil yang tidak terkontrol, yang dalam proses gerakan aktif memberi tekanan pada organ-organ kemih, memicu keluarnya cairan. Inkontinensia urin sekitar 35 minggu kehamilan dan kemudian akibat prolapsus uterus di panggul kecil, yang merupakan indikator dari tanggal lahir yang mendekat.

Berbagai jenis inkontinensia selama kehamilan

Dalam praktik klinis, ada beberapa jenis buang air kecil yang tidak terkontrol, serupa dalam manifestasi, tetapi karena faktor etiologis yang berbeda.

1. Kebocoran episodik. Pada siang atau malam hari, keluarnya air seni dalam jumlah yang tidak signifikan dapat terjadi, dan wanita tersebut tidak mengalami ketidaknyamanan.
2. Ketegangan otot dan stres. Pada kehamilan, ketika bersin, batuk, dan tertawa, inkontinensia urin dianggap jenis yang paling umum. Kebocoran urin terjadi secara sporadis dengan kegembiraan yang kuat atau kontraksi serat otot yang tajam. Yang terakhir juga terjadi dengan aktivitas fisik yang berat.
3. Inkontinensia imperatif atau mendesak. Desakan untuk buang air kecil muncul secara spontan, ketika kemauan tidak bisa menahan keinginan untuk mengosongkan kandung kemih. Situasi muncul karena hiperaktifitas otot-otot organ, dan wanita tidak selalu punya waktu untuk mencapai toilet. Fitur karakteristik dianggap sejumlah besar aliran fluida.
4. Sindrom overflow. Keinginan untuk buang air kecil adalah akut dan tepat waktu, tetapi setelah pengosongan, ada rasa kenyang. Hal ini terkait dengan penurunan tonus dinding kandung kemih dan merupakan ciri dari istilah kehamilan selanjutnya.

Alasan di atas adalah utama dan menghilang setelah melahirkan. Tetapi penampilan inkontinensia juga dipengaruhi oleh kebugaran fisik wanita untuk melahirkan, adanya penyakit pada sistem urogenital, kronis atau didapat selama kehamilan.

Kebocoran cairan enuresis atau ketuban

Kebocoran cairan ketuban adalah pelepasan isi kandung kemih, yang terdiri dari 98% air dan 2% garam dan elemen lainnya. Ini melindungi janin dan memungkinkannya berkembang sepenuhnya. Biasanya, ketika ketuban pecah, isinya keluar dan proses pengiriman dimulai. Tetapi ada situasi ketika akibat gerakan tiba-tiba, cedera atau olahraga aktif ada sedikit robekan kandung kemih dengan cairan ketuban. Hilangnya integritas menyebabkan kebocoran air.

Dimungkinkan untuk membedakan perbedaan kedua pelanggaran secara independen. Dengan keluarnya air seni, bahkan dalam jumlah kecil, ada bau dan warna yang khas. Ketika ada cairan ketuban pecah, mereka tetap transparan, tidak memiliki naungan atau "rasa" tidak enak. Untuk mengklarifikasi situasinya hanya bisa menjadi dokter, maka pada dugaan pertama kebocoran cairan ketuban harus merujuk padanya.

Solusi untuk masalah tersebut

Karena inkontinensia adalah fenomena sementara, tidak ada terapi khusus yang dilakukan. Jika dicurigai proses patologis dalam tubuh ibu, diagnosis dibuat dan rencana perawatan yang lembut dipilih, yang bertujuan menghilangkan penyebab memprovokasi dan menjaga kesehatan ibu dan anak. Dalam kasus lain, dokter mencoba melakukan dengan metode non-obat konservatif.

Aplikasi perban

Salah satu opsi untuk membantu mengurangi frekuensi keinginan untuk buang air kecil dan meminimalkan ketidaknyamanan adalah mengenakan perban. Aksesori karena desain khusus membantu menjaga perut, mendistribusikan beban secara merata ke berbagai bagian punggung dan mencegah pelemahan dan prolaps otot. Ini mengurangi tekanan pada kandung kemih dan uretra, sehingga mengurangi kunjungan ke toilet.

Dengan bantuan seorang spesialis, perlu untuk memilih model yang paling nyaman dengan memperhitungkan periode kehamilan, ukuran perut dan fitur-fitur gambar. Setiap konstruksi kain padat dan karet gelang harus dibeli terutama di apotek. Mengenakan aksesori hanya diperbolehkan saat terjaga, pada malam hari itu harus dilepas. Pilihan yang paling nyaman adalah celana perban. Karena adanya pita lebar, produk memegang perut dengan baik. Karena sering mencuci, disarankan untuk membeli beberapa set pakaian.

Senam menguatkan dasar panggul pada ibu hamil

Metode umum lain untuk pencegahan dan pengobatan inkontinensia urin adalah senam. Latihan populer adalah kompleks yang diusulkan oleh dokter A. Kegel. Menurut ulasan para pasien itu sendiri, latihan teratur menggunakan metode ini memungkinkan kita untuk mengontrol buang air kecil, memperkuat otot-otot dasar panggul, yang meminimalkan risiko pecah selama persalinan.

Fitur terdiri dalam kompresi alternatif dan relaksasi otot intim, yang direproduksi dalam urutan tertentu. Latihan-latihan berikut ini dianggap yang paling umum dan mudah.

1. Tahan. Setelah benar-benar rileks, seorang wanita perlu membayangkan bahwa dia sedang mencoba untuk berhenti buang air kecil. Periode-periode ketegangan dan istirahat bergantian dan berlangsung selama 10 detik.
2. Lift Perlahan tarik otot-otot, membayangkan kabin yang naik. Perbaiki posisi selama 10 detik dan rileks dengan tajam.

Anda dapat melakukannya sendiri, atau Anda perlu mengambil pelajaran dari pelatih. Intensitas pelatihan dan jumlah pendekatan harus ditingkatkan secara bertahap. Dengan kinerja harian 30-40 menit setiap hari, hasilnya akan terlihat setelah 3-4 minggu. Jika tidak ada cukup waktu untuk latihan, latihan dengan bola tenis akan membantu. Meremasnya di antara pinggul, Anda harus berjalan di sekitar ruangan selama setidaknya seperempat jam. Kondisinya adalah tidak adanya kontraindikasi.

Metode rakyat

Dalam perjuangan melawan inkontinensia urin selama kehamilan, terutama pada periode-periode selanjutnya, diperbolehkan menggunakan bantuan obat tradisional, yang tidak memiliki efek samping dan benar-benar aman bagi ibu dan bayinya. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan rumahan digunakan, disiapkan sesuai dengan resep berikut.

1. Rebusan dari biji dill. Sendok makan menuangkan segelas air mendidih dan bersikeras setidaknya tiga jam. Alat untuk mengambil 100 ml setiap 4 jam. Kursus ini setidaknya satu minggu.
2. Infus bijak. Dalam satu liter air mendidih, aduk 40-50 g rumput kering tanaman, dan biarkan selama 4 jam. Minumlah cairan yang disaring tiga kali sehari, 250 ml.

Jika tidak ada masalah dengan ginjal, itu diperbolehkan menggunakan rebusan pinggul mawar, lingonberry, serta akar peterseli. Dengan tidak adanya hasil, baik selama masa kehamilan dan setelah melahirkan, pemeriksaan harus dilakukan dan pengobatan yang tepat harus diberikan.

Fitur rezim minum dan nutrisi

Untuk mengontrol proses buang air kecil, dokter merekomendasikan untuk secara ketat memantau jumlah dan jenis cairan yang digunakan. Jadi, mereka menyarankan Anda untuk sepenuhnya melepaskan kopi alkohol, teh, minuman berkarbonasi, dan sebagai gantinya pergi ke jus alami dan air bersih. Total volume tidak boleh lebih dari 2 liter, dan piring pertama juga harus dipertimbangkan ketika menghitung jumlah minuman. Untuk menghindari edema, Anda harus memasukkan pembatasan pada minuman atau air di malam hari, dan sebelum tidur Anda harus benar-benar mengosongkan kandung kemih Anda. Ini akan membantu mencegah stasis urin, infeksi, dan memastikan tidur panjang yang normal.

Tindakan pencegahan

Mengingat perubahan fisiologis yang terjadi dalam tubuh seorang wanita selama kehamilan, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan inkontinensia urin. Ini terutama benar dalam situasi-situasi di mana, sebelum konsepsi, langkah-langkah untuk mencegah gangguan sistem kemih atau penyakit ginekologi tidak diambil.

Untuk mengurangi risiko buang air kecil yang tidak terkontrol atau mengurangi frekuensi manifestasi, disarankan untuk mematuhi aturan berikut:

1. Kurangi jumlah cairan yang dikonsumsi hingga 1,5-2 liter per hari, dan untuk memuaskan dahaga menggunakan bukan jus atau teh, tetapi air bersih.
2. Secara kompeten merumuskan diet, menghilangkan dari itu produk yang memiliki efek diuretik, buah jeruk, asin, makanan pedas, daging asap dan acar.
3. Pertahankan tubuh dalam kondisi yang baik, lakukan senam Kegel, lakukan jalan kaki setiap hari dan lakukan olahraga ringan.
4. Gunakan perban khusus atas saran dokter. Ini akan membantu mengurangi beban pada kandung kemih dan organ lain, yang secara signifikan akan mengurangi frekuensi episode buang air kecil yang tidak terkontrol.
5. Peras pinggul saat Anda ingin batuk atau bersin.

Kesimpulan

Terlepas dari kenyataan bahwa inkontinensia urin selama kehamilan dianggap sebagai proses fisiologis alami yang berkembang awal, serta masalah rumit dari sudut pandang seorang calon ibu, perlu untuk melaporkan fenomena ini ke dokter Anda.

Ini akan membantu untuk mengambil langkah-langkah tertentu, untuk menyesuaikan taktik kehamilan dan mengurangi risiko kebocoran air ketuban, memastikan perkembangan normal dan penuh janin.