Jeri Oltion.
50 cara untuk membuat diri Anda berfungsi.
Asli: "50 Strategi untuk Membuat Diri Sendiri Menulis" oleh Jerry Oltion

Penghindaran kerja adalah salah satu paradoks utama dari profesi menulis. Sebenarnya, penulis ingin menulis (atau ditulis), tetapi seringkali kita menemukan diri kita terlibat dalam apa pun, tetapi bukan ini. Kami akan memotong rumput, mencuci piring, memoles peralatan makan, apa pun, hanya untuk tidak ditinggalkan sendirian dengan selembar kertas bersih. Pada saat yang sama, kita tahu bahwa cepat atau lambat kita harus mulai bekerja. Dan kami menggunakan segala macam strategi untuk berkonsentrasi pada keyboard.

Terkadang, satu strategi bekerja dengan baik sepanjang karier menulis. (Misalnya: selama empat puluh tahun, Fred Paul menulis empat halaman sehari apa pun, dan bebas untuk membersihkan semua peralatan makan yang ia inginkan.) Dalam kasus saya, saya menemukan bahwa strategi tertentu hanya berfungsi selama beberapa bulan sebelum saya belajar untuk memotongnya. Akibatnya, saya terus-menerus dalam proses mencari strategi baru. Saya telah mengumpulkan sejumlah strategi yang cukup (beberapa dipinjam dari orang lain), yang saya sarankan di sini untuk siapa saja yang memiliki keinginan untuk mencobanya. Mereka tidak diatur dalam urutan tertentu dan Anda tidak diharuskan untuk mengikuti daftar. Coba saja yang tampaknya menarik bagi Anda, dan ingat bahwa beberapa di antaranya mungkin tidak cocok untuk Anda secara pribadi. Beberapa strategi saling eksklusif. Dan banyak yang tidak, dan mereka dapat "mencampur dan mengocok" sesuai selera Anda.

• Tetapkan halaman kuota yang ditulis per hari. Bersikap realistis pada saat bersamaan. Intinya bukan untuk membawa sesuatu kepada siapa pun, tetapi untuk memberi Anda tujuan yang masuk akal yang bisa Anda capai setiap hari. Jika Anda menulis lebih banyak, itu bagus, tetapi yang harus Anda lakukan adalah kuota setiap hari. Chip: Over-plan pages tidak dihitung pada hari-hari berikutnya.
  
• Tetapkan batas waktu untuk bekerja per hari / minggu. Itu juga digunakan sebagai kuota halaman. Bersikap realistis.
  
• Menulis dengan cerita atau bab per minggu.
  
• Janji pasokan stabil Anda cerita pengantar tidur.
  
• Tentukan biaya per jam untuk diri sendiri, dan jangan biarkan diri Anda menonton film santai, makan malam di restoran, dll.) Sementara Anda tidak dapat membayarnya dengan uang "menulis" Anda.
  
• Biarkan orang lain membayar Anda untuk menulis. Gunakan sebagai papan semua yang Anda temui: orang lain memasak makan malam sambil menyelesaikan ceritanya, atau seorang teman membelikan Anda kue, atau separuh lainnya melakukan potongan sirup cokelat aneh ini.
  
• Menulis ke musik. Muat dua atau tiga CD ke dalam pemutar dan tetap di belakang keyboard sampai habis. Dipotong. Tambahkan beberapa boogie. Ini bukan hanya kebisingan latar belakang, itu adalah suara dari pekerjaan Anda.
  
• Jangan memaksakan diri. Beri diri Anda kebebasan untuk menulis ketika Anda merasakan sentakan, dan bukan untuk menulis ketika Anda tidak. Ini adalah salah satu keuntungan paling menarik dari konsep populer tentang kehidupan menulis, bukan? Jadi nikmatilah.
  
• Letakkan arloji Anda di laci di meja Anda. Artinya: kendurkan ketergantungan Anda pada jam. Biarkan bioritme Anda memberi tahu Anda kapan waktunya untuk menulis dan kapan tidak.)
  
• Atur timer untuk jangka waktu pendek sekitar 15 menit atau lebih) dan tetap di belakang keyboard. Tidak masalah mengapa, tunggu saja sinyalnya. Lalu ulangi. Biarkan diri Anda bangun hanya setelah sinyal timer, dan selalu mengatur ulang timer jika Anda tetap berada di belakang keyboard. Ini akan membuat Anda di tempat cukup lama untuk impuls pertama untuk menghindari pekerjaan lewat, dan sering Anda akan menemukan bahwa Anda tidak lagi ingin pergi ketika waktu pada penghitung waktu telah berakhir.
  
• Atur rutinitas harian Anda dan rencanakan jam pertama Anda untuk menulis. Ini tidak berarti bahwa mereka harus berada di awal hari. Ini berarti bahwa ketika menjadwalkan Anda harus menjadwalkannya terlebih dahulu. Rencanakan semuanya: kamar mandi, makanan, tidur, percakapan telepon, dalam kasus ekstrim, panggilan keluar), berjalan dengan anjing, itu saja. Dan sekarang, jika sesuatu tidak direncanakan, maka jangan lakukan itu. Rencanakan bisnis ini untuk besok.
  
• Bekerjasama dengan penulis lain dalam kelompok yang saling mendukung.
  
• Jadwalkan jam yang dihabiskan untuk menulis dan / atau halaman tertulis di bidang yang sama dengan rekan tim dukungan Anda. Gantung grafik di mana Anda dapat melihatnya pada saat Anda menulis. Dan juga, di mana Anda bisa melihat ketika Anda tidak menulis.
  
• Panggil penulis lain ke kompetisi dengan syarat untuk menulis cerita dalam seminggu. Yang kalah membayar makan siang atau makanan penutup, dll. Pemenangnya.
  
• Gulung dadu dan pilih karakter dan pengaturan dari daftar. Letakkan ensiklopedia desktop di lantai dan tulis tentang apa yang akan terjadi pada halaman yang dibuka saat mendarat. Lempar anak panah di rak buku Anda dan orang-orang klasik dan kontemporer di mana Anda menekan. Tujuannya adalah untuk mendapatkan "ide" yang merupakan batu sandungan bagi Anda. Gagasan akan dikenakan biaya lima dolar per bundel segera setelah Anda belajar menemukannya. Jadilah pemasok daripada konsumen.
  
• Jika Anda punya ide sampai Anda siap membawanya ke pengadilan, berhentilah menunggu. Putuskan pikiran Anda sekarang. Besok kamu bisa pindah bus. Bahkan jika Anda tidak bergerak, maka selama keragu-raguan semangat dan antusiasme Anda mungkin memudar. Tulis sekarang! Tuliskan semua ide bagus Anda segera setelah itu muncul di benak Anda. Jangan khawatir tentang kuantitas: ide akan muncul semakin cepat, semakin cepat Anda menuliskannya. Mulai sekarang, mengetahui ini, Anda akan memohon orang untuk mengambil ide Anda, seperti tukang kebun yang menjual zucchini mereka.
  
• Buat sketsa. Rencanakan semua yang akan Anda tulis, adegan demi adegan, secara harfiah semuanya sampai akhir. Lakukan penelitian Anda dalam proses menciptakan produk kerangka. Jadi, pada saat Anda mulai menulis karya Anda sendiri, Anda sudah akan hidup di dunianya. Saat merinci kerangka, proses penulisan akan direduksi menjadi penggantian kata-kata sederhana, yang telah Anda ucapkan, dengan deskripsi. Anda dapat fokus pada gaya dan meninggalkan plot untuk mengurus diri sendiri, karena Anda telah melakukan bagian pekerjaan ini.
  
• Jangan membuat sketsa. Jangan merencanakan apa pun di depan. Rasakan daya tarik dari batu tulis yang bersih. Percayalah pada insting Anda dan benamkan diri Anda dalam cerita Anda. Jangan melihat ke belakang sampai Anda mencapai final.
  
• Biarkan indikator yang ingin Anda capai akan dibuat secara tertulis. Tinjau mereka setiap hari. Mengacu pada indikator kinerja, dan bukan angka penjualan yang tidak dapat Anda pengaruhi.) Menulis ulang tujuan Anda setiap hari akan membantu Anda fokus pada mereka dan membuat Anda berpikir tentang apa yang dapat Anda lakukan saat ini untuk mencapainya.
  
• Selama enam bulan, matikan TV Anda. Itu sulit. Tetapi ini juga cara paling efektif untuk meningkatkan prioritas kegiatan menulis Anda. Anda dapat memperkirakan kebutuhan Anda akan TV, dari hambatan yang Anda alami. Jika Anda tidak dapat membayangkan menyerahkan acara TV favorit Anda demi menulis, atau Anda lebih cenderung mengikuti jadwal program daripada jadwal menulis Anda), maka Anda mungkin harus membawa TV keluar dari rumah sama sekali. Apa pun yang Anda lakukan, penting untuk melakukannya setidaknya selama enam bulan, sampai Anda dapat dengan tenang berhubungan dengan TV. Matikan layar ke dinding. Serius. Apa yang lebih penting bagi Anda: menulis atau menonton TV? Tentukan.
  
• Matikan radio. Artinya sama seperti pada paragraf sebelumnya. Ketidakmampuan untuk meninggalkan radio memasukkannya ke dalam daftar prioritas Anda di atas. Bahkan jika Anda merasa membutuhkan suara latar belakang, gunakan suara lain. Mereka yang tidak akan mempengaruhi pusat bicara otak Anda. Saat Anda berada di keyboard, Anda harus menulis, bukan mendengarkan.
  
• Hapus semua game di komputer Anda. Ini sama pentingnya dengan mengurangi ketergantungan Anda pada televisi atau radio. Ide utama dari semua tips ini adalah untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk omong kosong yang tidak produktif. Jika Anda bermain game untuk bersantai, letakkan di komputer lain di bagian lain rumah dan mainkan, tetapi tidak pada waktu yang seharusnya dikhususkan untuk menulis.
  
• Hal yang sama berlaku untuk membaca email, blog, dan menjelajahi internet. Jangan biarkan diri Anda melakukan ini sampai Anda selesai. Jika Anda benar-benar kecanduan Internet, Anda dapat membaca satu huruf setelah setiap paragraf tertulis. Tetapi paragraf yang lebih pendek dari lima puluh kata tidak dipertimbangkan. Saya tidak bermaksud bahwa Anda harus meringkas paragraf pendek Anda, sampai lima puluh kata diketik. Maksud saya tidak memperhitungkan paragraf akun di mana tidak ada lima puluh kata. Tulis sampai Anda memiliki paragraf dengan panjang setidaknya lima puluh kata. Jadi apa yang dapat Anda lakukan jika Anda berada di tengah-tengah dialog yang panjang? Teruslah menulis. Dan jika skema "email dalam pertukaran untuk paragraf" efektif untuk Anda, maka nyalakan juga server pengiriman surat!)
  
• Hadiahi diri Anda untuk sukses. Temukan hadiah yang layak untuk diri Anda sendiri, dan Anda akan bekerja keras untuk mencapainya.
  
• Baca setiap hari. Untuk inspirasi).
  
• Terus simpan 5-10 manuskrip di rak buku. Pilih nomor yang memungkinkan Anda menjadi lebih fleksibel, tetapi tidak lebih dari yang dapat Anda tarik.
  
• Gunakan setiap menit luang untuk menulis sesuatu, baik itu satu kalimat saja. Kasus ekstrem: jangan rencanakan waktu resmi untuk menulis, cukup gunakan momen bebas hari Anda. Tapi gunakan semua momen.
  
• Bawalah notebook atau perekam suara ke manapun Anda pergi. Gunakan mereka untuk menulis, sebagai ide, dan teks cerita yang sebenarnya. Jadikan itu sebagai perpanjangan dari ingatan Anda sendiri. Gagasan yang tertulis di dalamnya akan membuat Anda tetap fokus, apa pun yang Anda lakukan.
  
• Mulai lebih dari satu proyek sekaligus. Pergi ke proyek lain pada saat kemajuan yang pertama melambat.
  
• Berkolaborasi. Anda akan cenderung tidak melemahkan semangat Anda jika orang lain mengandalkan Anda.
  
• Ubah alat. Jika Anda biasanya menggunakan komputer, ambil, misalnya, buku catatan dan pensil. Jika Anda biasanya bekerja dalam genre fiksi ilmiah, tulislah fantasi. Keluarlah dari rutinitas apa pun yang mungkin membuat Anda macet.
  
• Terus-menerus dalam kondisi "on". Mulai proyek baru segera setelah yang sebelumnya, sebelum sisanya mencapai otot lelah Anda.
  
• Jangan berpikir, cukup tulis. Pisahkan proses penulisan dan pengeditan. Jangan khawatir tentang bagian buruk, Anda bisa memperbaikinya nanti. Jika Anda tidak menulis makalah dengan sengaja melewati beberapa baris dan menulis ulangnya lagi, maka Anda tidak perlu lagi khawatir menghindari noda.
  
• Edit dengan sempurna sebelum melanjutkan. Itu bekerja untuk beberapa orang, dan itu tidak bekerja untuk orang lain. Jika Anda mendapati diri Anda tidak perlu kritis terhadap materi baru Anda, berhentilah mengedit selama karya kreatif. Tetapi beberapa menemukan bahwa mereka dipulihkan selama pengeditan. Dan kemudian, ketika mereka sampai pada akhir dari apa yang telah ditulis, mereka bersemangat untuk bergerak maju ke kedalaman wilayah baru yang belum dijelajahi.
  
• Luangkan satu jam untuk menulis untuk setiap jam yang ditujukan untuk membaca.
  
• Setiap hari, habiskan satu jam di perpustakaan untuk mencari ide-ide baru.
  
• Menulis ulang sejarah setiap hari. Ini bekerja paling produktif jika ada banyak cerita yang tidak terjual di sekitar Anda.)
  
• Berikan dorongan untuk sumber kreativitas Anda. Mulailah hari menulis Anda dengan berjalan-jalan, berkebun, atau hal lain yang akan membangunkan Anda dan membuat pikiran Anda bekerja.
  
• Tentukan jam terbaik Anda dalam sehari dan tulislah selama jam-jam ini. Biarkan orang lain puas dengan sisa-sisa, untuk perubahan.
  
• Tutupi dinding kantor Anda dengan poster-poster dari Playboy, atau hal lain yang dapat membuat Anda tetap berada di ruangan itu.
  
• Nilai segala sesuatu dalam hidup Anda sesuai dengan hierarki kebutuhan manusia menurut Abraham Maslow. Udara dulu. Kemudian berteduh dan makanan. Apa selanjutnya Seks? Uang? Di mana kebutuhan surat itu saat ini? Mari kita lihat apakah Anda tidak dapat meningkatkan kebutuhan ini untuk beberapa poin? Tulis sekarang, dan bernapaslah nanti.
  
• Jadikan diri Anda akhir pekan biasa. Kebanyakan orang beristirahat setiap akhir pekan, dan mengapa Anda tidak? Catatan penting: Hari-hari ketika Anda mencoba menulis, tetapi Anda tidak pergi, bukan akhir pekan. Hanya hari-hari yang Anda rencanakan sebelumnya. Begitu juga sebaliknya. Sekarang Anda memiliki akhir pekan biasa, jangan gunakan waktu kerja untuk menangani masalah pribadi.
  
• Temukan hobi. Banyak penulis mulai menulis sebagai hobi, dan lambat laun itu menjadi gairah mereka. Keren Tetapi tempat dalam kehidupan yang sebelumnya ditempati hobi tetap kosong. Temukan sesuatu untuk mengisinya. Anda akan terkejut betapa banyak yang terlewatkan sebagian karena ini. Ngomong-ngomong, satu hal lagi. Anda tiba-tiba berhenti membenci bahwa tulisan Anda tidak dilakukan dengan benar, dan mulai menikmatinya.
  
• Ubah tulisan menjadi hobi. Tidak semua orang bisa menjadi penulis penuh waktu. Jika Anda tidak ingin atau tidak bisa) menulis dalam pekerjaan penuh, Anda tidak dapat menemukan pekerjaan lain yang akan menyebabkan hasrat tak tertahankan khusus yang disebabkan oleh proses penulisan sementara hobi Anda adalah untuk Anda, lalu kembalikan semuanya.
  
• Hentikan. Tulis kata-kata menjadi garis sementara mereka membayarnya. Tulis tentang semuanya, jika hanya Anda yang dapat membuat kontrak. Tulis selama itu membawa uang. Tetapi ada trik: Lakukan pekerjaan ini sebaik mungkin. Bahkan jika Anda menulis tentang sesuatu yang tidak Anda sukai, tetap lakukan pekerjaan dengan baik. Ini akan mengajarkan Anda dua hal: menulis sesuai pesanan dan menulis dengan baik.
  
• Bangun ritual di sekitar surat itu. Mulailah sebelum tindakan menulis, dan lanjutkan ritual setelah Anda menyelesaikan pekerjaan. Idenya adalah menjadikan tulisan sebagai bagian integral dari gambaran yang lebih besar. Lepaskan kucing, buat secangkir teh, beri makan ikan, nyalakan musik, nyalakan lilin, tulis, periksa surat, masak makan malam, cuci piring. Sekarang setelah surat itu dikubur di antara hal-hal lain, rasanya tidak lagi menyenangkan. Bukan?
  
• Nyalakan lilin. Lilin besar dan tebal. Tulis sampai hanya ada genangan lilin.
  
• Tulis dengan rajin! Bersiaplah untuk akhir pekan penulisan yang penting. Persiapkan ide-ide Anda, tetapkan standar, dan rencanakan setiap jam untuk bekerja. Siapkan makanan terlebih dahulu dan bekukan agar hanya menghangatkannya nanti. Beritahu teman Anda, Anda akan kehilangan kontak. Matikan nada dering telepon Anda, dan tinggalkan catatan di mesin penjawab yang menyatakan bahwa mereka harus menghubungi polisi jika mereka benar-benar perlu berbicara dengan Anda. Kunci di kantor, dan jangan pergi sampai Anda menyelesaikan pekerjaan.
  
• Tempelkan diri Anda di dinding. Beli barang mahal secara kredit, singkirkan pekerjaan, dll. Hanya bercanda (Namun, begitu saya melakukannya, dan itu berfungsi... sampai sekarang.)

Bagaimana cara pergi ke toilet ketika waktunya singkat?

Apa yang perlu Anda lakukan sebelum hari kerja yang intensif atau melakukan perjalanan panjang? Itu benar, meringankan usus! Namun, ini tidak selalu terjadi sesuai keinginan kita. Apa yang harus dilakukan untuk membuat tubuh pergi ke toilet "pada umumnya" sekarang?

Minum dan lari ke toilet. Banyak yang berpendapat bahwa secangkir kopi di pagi hari menyebabkan keinginan untuk buang air besar. Menurut para ilmuwan, tindakan ini memiliki semua minuman hangat. Cairan hangat menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan aliran darah ke usus, menstimulasi kerjanya. Jadi jika Anda ingin bersantai sebelum jalan, minum teh atau kopi dan duduk saja di toilet. Bahkan jika pada awalnya tidak ada keinginan untuk mengosongkannya - ini akan membantu.

Siapa yang bangun pagi, dia pergi ke toilet dengan baik. Pastikan Anda bangun pagi-pagi sekali untuk melakukan semua aktivitas pagi Anda, termasuk kursi toilet santai. Dalam hal ini, tubuh punya waktu untuk mencerna sarapan dan buang air besar. Jika Anda berada di zona waktu yang berbeda, cobalah untuk mengamankan diri Anda setengah jam untuk toilet di waktu Anda sendiri. Itu bisa menjebak Anda dalam perjalanan, baca di sini.

Pijat tempat yang paling penting. Tekanan lembut di perut bagian bawah dapat membantu Anda mengurangi rasa sakit. Mereka berkontribusi pada fragmentasi kursi dan menyederhanakan hasilnya, serta merangsang kerja bagian usus ini, terutama dalam kasus konstipasi.

Kasus kebutuhan mendesak: lilin gliserin. Beberapa pelari menggunakan metode ini sebelum perlombaan penting. Namun, jangan gunakan itu, jika Anda belum pernah menggunakan lilin gliserin sebelumnya. Tindakan mereka bisa datang dalam 15-20 menit, dan bisa "tolong" dalam beberapa jam. Jika Anda ingin meringankan usus sebelum acara penting, gunakan lilin malam sebelumnya.

Aktivitas fisik juga dapat menyebabkan keinginan untuk mengunjungi teman kulit putih, itulah sebabnya penting untuk menyodok sebelum latihan. Sebelum pergi ke gym, lakukan sedikit olahraga untuk mengaktifkan usus dan pergi ke toilet. Saat berada di rumah, Anda dapat menjalankan beberapa tangga naik atau turun.

Ingatlah untuk masa depan. Minum serat dalam jumlah yang cukup membantu menormalkan usus dan mencegah sembelit. Kunci lain untuk sukses adalah minum banyak air, terutama selama perjalanan jauh. Sembelit sering terjadi jika tinja kering dan memiliki konsistensi yang terlalu tebal.

Saya ingin pergi ke toilet dan air seni tidak cukup - apa yang bisa dikatakan

Buang air kecil adalah proses fisiologis normal yang diamati pada setiap orang. Biasanya, itu tidak menimbulkan ketidaknyamanan, tetapi kadang-kadang mungkin ada masalah tertentu. Jika Anda ingin buang air kecil dan air seni tidak cukup, maka mungkin kita berbicara tentang beberapa pelanggaran yang harus ditemukan dan dihilangkan.

Keadaan normal

Sebelum Anda mulai khawatir tentang peningkatan tajam dalam jumlah desakan, di mana sejumlah kecil urin diekskresikan, Anda perlu mencari tahu persis bagaimana seharusnya proses buang air kecil pada orang yang sehat.

Ginjal kita bekerja tanpa istirahat. Setiap detik, jutaan nefron memproses plasma darah, mengeluarkan urin primer, dan kemudian urin sekunder, yang dikirim melalui ureter ke kandung kemih. Pada siang hari tubuh memproduksi sekitar setengah liter urin. Volume ini biasanya dikeluarkan dengan bantuan 5-9 dorongan untuk buang air kecil. Itulah yang dialami orang sehat di siang hari.

Secara alami, indikator ini relevan untuk rezim minum normal, serta kondisi iklim standar.

Aktivitas produksi urin dapat berkurang secara signifikan jika seseorang mengonsumsi sedikit cairan, serta jika terlalu panas dan lembab di luar.

Keinginan untuk buang air kecil terasa ketika kandung kemih diisi sekitar seperempat. Semakin besar volume urin yang masuk ke dalam tubuh, semakin kuat peregangan dindingnya. Sejumlah besar reseptor saraf terletak di jaringan. Ketika diregangkan, mereka mengalami iritasi dengan mengirimkan sinyal yang sesuai ke pusat buang air kecil yang terletak di sumsum tulang belakang. Peregangan yang kuat memicu iritasi yang kuat, oleh karena itu, semakin banyak urin dalam kandung kemih, semakin kuat keinginannya.

Tapi ini semua normal. Kadang-kadang keinginan itu bisa salah, yaitu, ketika mengunjungi toilet, urin dialokasikan sangat sedikit, atau tidak ada sama sekali. Situasi ini harus dipertimbangkan lebih dekat, karena jelas bahwa dalam proses fisiologis normal seharusnya tidak. Ini terutama berlaku jika kamar mandi menginginkan sekitar 15 kali sehari.

Penyebab dipicu oleh faktor eksternal

Awalnya, ada baiknya mempertimbangkan penyebab sering buang air kecil dan tidak efektif, yang disebabkan oleh paparan faktor eksternal. Artinya, dalam hal ini, tidak perlu membicarakan beberapa jenis penyakit. Faktor-faktor seperti itu secara teoritis dapat memicu perkembangan patologi tertentu, tetapi ini hanya jika mereka tidak mengambil langkah-langkah tepat waktu untuk menghilangkannya.

Pada tahap-tahap selanjutnya, masalah sering buang air kecil dengan sedikit air seni dikaitkan dengan fakta bahwa rahim yang meningkat secara signifikan mulai memberi tekanan pada kandung kemih.

Untuk meningkatkan kondisi Anda, Anda harus menghilangkan semua faktor di atas. Jika itu adalah kehamilan, wanita itu tidak punya pilihan selain menunggu - setelah melahirkan, situasinya harus dinormalisasi. Jika masalah tetap ada, kemungkinan besar merupakan masalah beberapa penyakit atau adanya patologi.

Penyebab patologis

Di sini alasannya mungkin jauh lebih banyak.

Peradangan kandung kemih. Penyakit yang sangat umum dan tidak menyenangkan yang terjadi tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada pria. Dorongan untuk penyakit ini tidak hanya akan sering dan salah, tetapi juga menyakitkan. Urinnya keruh, ditandai dengan perubahan rona alami, hingga munculnya kotoran darah.

1. Uretritis

Seperti sistitis, uretritis didiagnosis pada wanita dan pria. Penyakit ini merupakan radang saluran kemih. Alasan utamanya adalah penetrasi infeksi, tetapi proses inflamasi juga dapat berkembang di bawah pengaruh faktor-faktor lain, misalnya, kerusakan mekanis pada jaringan uretra. Gejala klasik dari uretritis adalah buang air kecil yang sering dan menyakitkan. Urin biasanya diekskresikan dalam porsi kecil.

Peradangan pada ginjal, bisa akut atau kronis. Selain gejala, penyakit ini disertai dengan rasa sakit yang parah di daerah pinggang, demam, penurunan kesehatan secara umum.

1. Penyakit ginjal

Sendiri, kalkulus tidak sakit - mereka memprovokasi munculnya sensasi nyeri akut (kolik ginjal), ketika mereka bergerak dan melewati ureter ke dalam kandung kemih. Di kandung kemih, mereka dapat merusak dinding, menyebabkan peningkatan keinginan palsu untuk buang air kecil.

Penyakit ini ditandai dengan penyempitan lumen uretra, yang dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Karena patologi ini, sulit bagi seseorang untuk mengosongkan kandung kemihnya, itulah sebabnya ia hampir selalu ingin pergi ke toilet.

1. Infeksi genitourinari

Penyakit, terutama yang ditularkan secara seksual. Mikroorganisme patogen memicu munculnya proses inflamasi yang menembus kandung kemih.

Peradangan kelenjar prostat. Prostat memperbesar ukuran dan menekan saluran uretra di kedua sisi. Buang air kecil menjadi sulit.

1. Adenoma prostat

Tumor prostat menyebabkan gejala yang mirip dengan prostatitis. Esensinya sama - neoplasma mencegah aliran urin yang normal dari kandung kemih, karena itu seseorang merasakan dorongan yang konstan, yang, sebagai suatu peraturan, berakhir dengan sia-sia.

1. Prolaps kandung kemih

Masalahnya relevan bagi wanita. Karena prolaps, kandung kemih dapat mulai bersandar pada vagina, yang menyebabkan jaringan organ teriritasi.

1. Kandung kemih yang terlalu aktif

Patologi bawaan atau didapat yang terkait dengan sistem saraf. Dengan masalah ini, reseptor saraf teriritasi dengan sendirinya.

Jika Anda ingin pergi ke toilet, dan air seni tidak mengalir, mungkin Anda memiliki semacam penyakit atau patologi. Tetapi ada kemungkinan bahwa masalahnya tidak begitu serius, dan dapat diperbaiki dengan sangat cepat. Bagaimanapun, satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan adalah mengunjungi dokter.

Berita

Peretasan kehidupan gila dari pendosov: Cara mengontrol kandung kemih Anda di dalam bus

Segera saya peringatkan Anda, instruksinya adalah terjemahan dari artikel dari orang yang tahu-Amerika, jadi sepertinya pintar, tetapi kadang-kadang sangat bagus, terutama bagi mereka yang memiliki imajinasi yang berkembang dengan baik.

Beberapa hal dapat sangat membebani kereta bawah tanah, seperti kandung kemih penuh, dan jauh ke toilet terdekat yang terkenal. Jika Anda punya waktu, kami sarankan Anda berlatih dan belajar mengendalikan diri. Tetapi jika Anda sudah bepergian dan membaca artikel ini, dan Anda tidak punya waktu untuk mempelajari keterampilan baru, dan masalahnya sudah matang, maka cobalah untuk meluruskan kaki Anda, duduk dan rileks. Dan, ya, lebih baik tidak membaca artikel ini lebih lanjut, atau akan bergulir. Dan jika saatnya telah tiba ketika Anda tidak lagi dapat mentolerir, ada beberapa cara yang akan membantu Anda menghilangkan rasa tidak nyaman.

Bagian Satu - Mempesona

Mempersiapkan perjalanan.

1. Jangan minum terlalu banyak cairan sebelum pergi ke jalan.

Cairan yang cukup penting bagi kesehatan Anda, tetapi jika Anda melakukan perjalanan panjang, akan sangat logis untuk tidak minum semua air dalam satu tegukan sebelum mendarat. Jika Anda tidak tahan dan ingin minum, minum sedikit dengan memegang cairan di mulut Anda selama perjalanan, alih-alih meminumnya sekaligus.

Apakah kamu menelan? : D

• Katakan tidak pada latte atau cola besar sebelum Anda meninggalkan rumah! Kafein bersifat diuretik dan membuat Anda buang air kecil lebih sering dari biasanya. Jika Anda tidak bisa hidup tanpa kopi pagi, cobalah minum tuj terlebih dahulu, jadi dia akan punya waktu untuk meninggalkan tubuh Anda.
• Yang lebih buruk lagi adalah alkohol kafein, yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak urin daripada jumlah air yang sama. Jangan menggunakannya dalam bentuk apa pun sebelum atau selama perjalanan, dan terlebih lagi jangan gunakan saat mengemudi.

2. Pergi ke toilet saat Anda memiliki kesempatan.

Ingat ketika orang tua Anda menyuruh Anda pergi ke kamar mandi sebelum Anda bepergian, bahkan jika Anda tidak mau? Ini sangat penting ketika Anda akan melakukan perjalanan panjang dengan sedikit pemberhentian. Manfaatkan kesempatan terakhir Anda untuk menggunakan toilet yang bersih dan nyaman di rumah, dan perjalanan Anda tidak akan membuat Anda tidak nyaman.

3. Perkuat otot panggul.

Pada pria dan wanita, seluruh urin di kandung kemih dikendalikan oleh otot-otot panggul. Karena kelemahan mereka, orang-orang dengan usia sering berlari untuk kebutuhan. Ada latihan khusus yang dirancang untuk memperkuat otot-otot panggul, sehingga Anda akan memiliki kontrol lebih besar dalam hal buang air kecil. Jika Anda berada di jalan dan ingin pergi ke toilet, melakukan latihan ini mengirimkan pesan ke otak bahwa itu bukan waktu yang tepat untuk buang air kecil, dan keinginan menjadi kurang kuat.

Coba ini sebelum perjalanan Anda:

• Temukan otot panggul Anda. Ini adalah otot-otot yang menciptakan ketegangan ketika Anda menahan air seni atau ketika Anda berhenti buang air kecil di tengah proses.
• Regangkan otot dan batuk Anda secara bersamaan. Jaga otot-otot Anda tegang saat Anda terus batuk, lalu rileks.
• Ulangi 10 - 15 kali setiap hari.

Saya mencoba menemukan mereka, bahkan saya tidak merasakannya. : D

4. Untuk jaga-jaga, pertimbangkan untuk menggunakan pembalut dan popok untuk orang dewasa.

Di sini pendosy harness.

Jika Anda memiliki perjalanan panjang, dan Anda berpikir bahwa Anda akan mengalami kesulitan dalam menahan keinginan untuk pergi ke toilet, tidak ada yang memalukan dalam melindungi diri Anda jika terjadi keadaan darurat! Apotek memiliki sejumlah besar produk yang akan membantu Anda menghindari "kecelakaan." Pastikan Anda mengenakan popok sebelum masuk ke dalam alat transportasi.

• Popok dewasa telah dirancang untuk membantu orang mengatasi masalah inkontinensia urin, tetapi mereka biasanya digunakan oleh orang-orang dalam situasi yang sangat berbeda, misalnya, pengantin wanita dalam gaun pengantin yang terlalu subur yang membuat sulit untuk pergi ke toilet. O_O
• Anda dapat membeli pembalut urologis kecil atau popok besar, tergantung pada apa yang Anda pikir Anda butuhkan.

Apakah mereka bahkan mewakilinya pada seorang pria keras dari Chelyabinsk? Ya, di mana dia ingin di sana dan kencing.

Bagian Dua - Mendapatkan latihan

Kontrol diri Anda saat Anda berada di bus.

1. Duduk dengan kaki lurus.

Jika Anda bangun dan Anda memiliki keinginan untuk pergi ke toilet, menyilangkan kaki Anda - ini akan membantu Anda untuk menahan keinginan Anda, tetapi ketika Anda duduk, lebih baik meluruskan kaki Anda. Mengepalkan pinggul pada perut memberikan tekanan pada kandung kemih, sehingga keinginan akan menjadi lebih kuat. Jaga kaki Anda di lantai dalam posisi yang nyaman dan santai.

• Hindari condong ke depan karena alasan yang sama. Miringkan kursi, jika mungkin, dan coba pegang tubuh dan jangan bungkuk.

Saya tidak tahu, tetapi di Rusia, misalnya, tidak lazim untuk meregangkan kaki, dan seringkali tidak ada tempat, jika tidak Anda tidak dapat meregangkan tetapi meregangkan;)

2. Kendurkan pakaian ketat.

Jika Anda mengenakan celana atau rok dengan sabuk ketat, rileks ikat pinggang. Pakaian Anda bisa memperburuk keadaan dengan memberi tekanan pada kandung kemih Anda. Pastikan kenyamanan maksimal dengan melonggarkan pakaian ketat.

• Jika Anda mengenakan ikat pinggang, lepaskan sabuknya. Batalkan juga ritsleting atau kancing di celana atau rok Anda.
• Untuk menyembunyikan fakta bahwa pakaian Anda tidak dikancingkan, letakkan jaket atau sweter di pangkuan Anda.

Ya, kami memiliki setengah dari negara dengan celana terbuka, dan pergi, dan mengenakan jaket entah bagaimana terlihat jelas.

3. Cobalah untuk tidak terlalu banyak bergerak.

Gemetar bisa menyebabkan erupsi kandung kemih. Tentu saja, Anda ingin menyilangkan kaki Anda, tetapi ini hanya akan memperburuk situasi. Cobalah untuk mengambil posisi yang nyaman dan tetap di dalamnya.

. Yang utama adalah jangan bersantai, lalu menggunakannya.

4. Baca atau tonton sesuatu untuk mengalihkan perhatian Anda.

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengatasi keinginan pergi ke toilet. Jika tidak mungkin untuk menghilangkan kebutuhan selama satu atau dua jam ke depan, cobalah untuk melupakan kondisi fisik Anda yang tidak nyaman. Ambil sebuah buku atau nyalakan video yang menyerap Anda begitu banyak sehingga dapat mengalihkan perhatian dari keinginan Anda untuk mengosongkan kandung kemih Anda.

. tidak begitu menyerap, dan kemudian. (kamu tahu apa)

5. Hindari batuk atau tertawa.

Kedua tindakan ini menyebabkan otot-otot panggul tegang, membuat dorongan untuk pergi ke toilet semakin kuat. Anda mungkin tidak dapat melakukan apa pun tentang batuk, tetapi Anda dapat yakin bahwa buku atau video yang Anda pilih tidak cukup menyenangkan untuk membuat Anda tertawa sehingga Anda mengompol di celana.

6. Jangan memikirkan air.

Keinginan yang tak tertahankan untuk pergi ke toilet, sebagian besar, adalah masalah psikologis. Dan karenanya, pikiran ombak dan geyser yang menghantam tanah benar-benar membuat Anda merasa lebih buruk! Biarkan pikiran Anda memikirkan gurun (tanpa fatamorgana) dan hal-hal kering lainnya. Ngomong-ngomong, pria bisa berpikir tentang seks, sementara itu akan membantu, tetapi kemudian akan ada kengerian total.

Dan jika seorang teman troll duduk di sebelah Anda, yang berpikir bahwa situasi Anda adalah penyebab lelucon dan membisikkan "penulisan surat" di telinga Anda, ketika Anda mencoba untuk menahan diri, katakan padanya bahwa itu tidak akan terlalu lucu karena jika Anda peduli, dia akan menjadi yang pertama mendapatkan lobak (hack kehidupan dari pria Chelyabinsk).

7. Sadarilah bahwa menahan terlalu lama tidak akan merusak kandung kemih Anda.

Ingatlah bahwa kandung kemih Anda tidak pecah karena menahan air seni untuk waktu yang lama, jadi biarkan otak Anda rileks. Mudah-mudahan, pada saat tubuh Anda tidak dapat lagi menahan, Anda akan sampai ke tempat yang tepat! Jika Anda takut waktunya telah tiba, dan Anda masih duduk terjepit di antara orang asing dan jendela, baca terus.

Bagian Tiga - "EKSHONOVAYA"

Bagaimana jika Anda tidak tahan lagi.

1. Bicaralah dengan pengemudi jika taksi atau bus.

Saran ini bukan tumpangan di minibus Rusia, dan terutama kereta atau kereta bawah tanah.

Hati-hati mengganggu pengemudi bus. Penting untuk tidak meninggikan suara Anda atau melakukan apa pun yang dapat menciptakan situasi berbahaya.

Dan yang paling penting, jangan berteriak pada seluruh bus, jika tidak Anda akan merasa tidak terhormat.

• Mungkin sopir bus akan menolak, dan Anda hanya perlu menunggu. Namun, patut dicoba.
• Jika pengemudi menolak, tanyakan kapan pemberhentian berikutnya, sehingga Anda dapat kembali ke tempat duduk Anda, setidaknya mengetahui kapan Anda akan dapat mengosongkan kandung kemih Anda.

2. Lihat apakah Anda bisa buang air kecil dengan hati-hati ke dalam botol.

EEE. Aksi Ketika "itu" sudah di jalan, dan "itu" harus dilepaskan. Tutupi lutut Anda dengan jaket dan kencing menjadi sesuatu seperti botol. Pilih wadah dengan penutup, sehingga Anda dapat memberikan sanitasi maksimum dan yang paling penting Anda bisa menutupnya saat pekerjaan selesai.

• Jika tetangga Anda adalah teman Anda, minta dia untuk melindungi Anda saat Anda menggunakan kursi dekat jendela untuk hati-hati buang air kecil ke dalam botol.
• Tunggu sampai bus berada di jalan raya yang datar, melewati jalan-jalan kota dan penyimpangan jalan.
• Ambil saja botol Anda dan hitung volumenya, kalau tidak Anda tidak akan bisa mengganti botol kedua dengan pasti, tetapi tidak mungkin untuk berhenti setelah menunggu lama. Gebrakan seperti itu.

3. Jangan menulis di celana Anda.

Nasihat brilian dari orang Amerika. Anda tidak akan membaca artikel ini jika Anda menganggap buang air kecil di celana Anda sebagai pilihan yang bisa diterima, tetapi patut dikatakan bahwa itu setidaknya tidak higienis.

Kemewahan kreativitas dari penasihat Amerika luar biasa. Semua menyarankan, menyarankan bagaimana menghapus pantat, bagaimana melakukannya secara ilmiah. Omong kosong.

GusenaLapchataya dan Admincheg Muz4in.Net. Ngomong-ngomong, saran yang sebenarnya, di wikihow.com

Bagi mereka yang bersiap untuk musim dingin - kaviar merah di Moskow adalah referensi wajib untuk penanda. Dan yang paling penting jangan makan kaviar di jalan, dan kemudian mereka ingin minum, dan kemudian. Dan kemudian Anda baca di atas.

Bagaimana kencing di bank?

Orang tidak menulis. Dalam beberapa kasus, hanya untuk bersenang-senang, tetapi ada situasi di mana itu mungkin diperlukan. Hari ini kita akan berbicara tentang cara kencing di bank. Percayalah, Anda harus bisa melakukannya, dan semua orang harus tahu cara menaruhnya di toples. Kami yakin Anda telah melakukan ini sebelumnya. Ini dilakukan oleh semua orang. Seseorang menempatkan tugas ini dalam keadaan pingsan. Dan kami akan membantu Anda membuat hidup lebih mudah dan mengatasi tugas apa pun dengan mudah, bahkan jika Anda kencing di bank, Anda akan seperti seorang profesional sejati.

Mengapa saya harus mengencingi toples?

Hidup dapat memaksa Anda untuk memenuhi kebutuhan Anda dengan cara yang kecil dalam situasi yang sangat berbeda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin berada dalam posisi sedemikian rupa sehingga tidak ada tempat lain untuk dikencingi, dan selain dari bank, tidak ada yang cocok yang pernah ditemukan. Misalnya, Anda berdiri di lalu lintas.

Apakah Anda pernah menjalani tes urin? Tentu saja mereka lewat. Dan sekarang jawab, di mana Anda menulis? Tentu saja dalam toples.

Sekarang Anda mengerti bahwa bisa kencing dalam botol dalam beberapa kasus adalah kebutuhan untuk menyembuhkan penyakit. Tapi kami berharap Anda selalu sehat.

Bagaimana cara mengencingi toples?

Kami sekarang beralih langsung ke bagian utama dari percakapan kami. Percakapan akan dilakukan dalam nada yang kita perlu tulis dalam toples untuk pengujian, kami juga akan memberikan beberapa tips untuk analisis urin agar setia mungkin. Kami segera mencatat bahwa teknik menulis dalam toples untuk pria dan wanita berbeda.

Pilih toples berukuran terbaik. Tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar. Untuk analisis, hanya toples gelas yang diperlukan, gelas tidak bereaksi. Bilas tabung dengan air panas.

Bagaimana Anda perlu menulis ke toples untuk seorang pria?

Pria kencing di bank tidak sulit. Sederhana saja. Tetapi yang terbaik adalah melakukannya di toilet di atas toilet. Siapa yang tahu? Tidak perlu mengisi tabung sepenuhnya, untuk analisis perlu dilakukan sedikit.

Itu penting! Catat!

Semua orang tahu bahwa Anda perlu menulis di bank pada pagi hari. Sebelum Anda mulai mengencingi toples, pertama-tama turun sedikit di toilet. Ini penting untuk mendapatkan analisis yang tepat. Pada pria, sperma dan urin melewati saluran yang sama. Selama malam ini, berbagai bakteri dan protein dapat terakumulasi dalam saluran ini, dan jika Anda segera mulai menulis ke toples, beberapa indikator akan dinilai terlalu tinggi. Ini juga dapat terjadi jika Anda tidak mencuci vagina sehari sebelumnya. Karena itu, sebelum Anda kencing di bank untuk analisis, cuci juga vagina Anda.

Tahapan menulis dalam toples:

• Pergi ke toilet dan sedekat mungkin ke toilet.
• Lepaskan celana dan celana dalam Anda terlebih dahulu sehingga tidak ada yang akan mengganggu Anda. Untuk memegang permen karet dari celana dengan tangan Anda tidak akan berfungsi, tangan akan memegang botolnya. Dan jika Anda tidak merendahkan celana sepenuhnya, maka permen karet dapat menekan uretra, yang mempersulit tulisan Anda.
• Di tangan kiri Anda, pegang toples, dan dengan tangan kanan Anda, kirim penis Anda sehingga urin melewati lintasan yang diinginkan.
• Isi tabung dengan jumlah urin yang diperlukan, dan Anda dapat terus menyiram sisa toilet.
• Kemudian, tutup rapat kaleng dengan tutup atau sesuatu yang lain.

Bagaimana cara mengencingi wanita di toples?

Sekarang tiba giliran para wanita cantik. Akan jauh lebih sulit bagi Anda untuk melakukan ini. Juga sekarang rahasia untuk pria yang mereka, mungkin, bahkan tidak kira akan dibuka.

Kiat di atas untuk mendapatkan analisis yang tepat juga berlaku untuk anak perempuan. Tentu saja mereka memiliki cara yang sedikit berbeda, semuanya diatur dan untuk menulis mereka memiliki lubang yang terpisah. Sangat sulit bagi anak perempuan untuk mengontrol aliran urin dan, sebagai aturan, itu menyemprotkan ke arah yang berbeda. Jika seorang gadis pada awalnya mengambil botol kecil dengan leher yang tidak terlalu lebar, maka dengan probabilitas yang sangat tinggi dia akan mengisi tangannya. Inilah rahasianya - gadis-gadis itu mengencingi diri mereka sendiri ketika mereka mengencingi toples.

Sekarang pertimbangkan semuanya langkah demi langkah:

• Pergi ke toilet. Lebih baik pada awalnya, bawa 2 toples bersama Anda. Satu sebesar mungkin dengan leher lebar, yang lain lebih kecil. Kemudian tuangkan urin dari satu ke yang lain. Jangan menyeret Anda stoples 3 liter ke rumah sakit.
• Duduk di toilet (jika Anda di rumah). Kemudian ambil kendi di satu tangan dan tekan dengan erat ke uretra, sedikit naik. Jika Anda berada di tempat umum, maka Anda tidak boleh duduk di toilet. Anda harus berdiri sedemikian rupa sehingga berada di antara kaki Anda. Dan berdiri di stoples.
• Dalam kasus dua bank, transfer urin dari satu ke yang lain. Dan tutup yang terakhir dengan rapat agar tidak menumpahkan analisis Anda.

Yah, kami harap saran kami akan membantu Anda dengan kencing ke bank. Di akhir prosedur, pastikan untuk mencuci tangan Anda. Ingat, ini harus selalu dilakukan setelah pergi ke toilet. Semoga kesehatan Anda baik. Kami selalu senang melihat Anda lagi di situs kotoran kami. Dengan lega!

Cara membuat anak kecil kencing untuk tes

Berjalan-jalan di taman bermain dengan anak saya, saya sering mendengar diskusi panas tentang ibu, di mana mereka berbagi cara mereka sendiri mengumpulkan analisis.

Ini adalah masalah vital. Dengan lahirnya bayi, orang tua yang bertanggung jawab memantau kesehatannya.

Kunjungan rutin bulanan ke dokter anak disertai, dalam beberapa kasus, dengan rujukan untuk tes urin dan darah.

Ya, semuanya jelas dengan darah. Tapi bagaimana cara membuat anak buang air kecil untuk tes dan pada saat yang sama mematuhi semua aturan pengumpulan urin?

Lagi pula, jika Anda salah mengartikan analisis, semua upaya sia-sia, Anda harus memulai dari awal lagi.

Analisis urin pada anak-anak

Analisis semacam itu adalah salah satu cara paling sederhana untuk mendiagnosis berbagai patologi. Dalam hal urin, keberadaan penyakit dapat ditentukan bahkan sebelum timbulnya gejala.

Urin adalah cairan yang diekskresikan oleh ginjal dalam proses aktivitas vital. Ini memberikan informasi tentang keadaan ginjal dan organisme secara keseluruhan, mampu menunjukkan adanya proses inflamasi laten, timbulnya penyakit apa pun.

Menurut hasil analisis, dimungkinkan untuk menilai efektivitas perawatan yang dipilih. Pentingnya analisis ini untuk anak-anak tidak dapat disangkal tidak hanya dalam perjalanan terapi, tetapi juga sebagai tindakan pencegahan.

Seorang anak kecil tidak dapat mengatakan bahwa dia sakit. Namun analisis tersebut mampu mengenali masalah pada waktunya.

Untuk membesarkan anak yang sehat sejak hari-hari pertama kehidupan, untuk membantunya memperkuat kekebalannya dan tidak secara membabi buta mengikuti semua rekomendasi dokter, lihat kursus online Healthy Child: A Workshop for Mom >>>

Persiapan khusus untuk analisis tidak diperlukan. Anak harus mematuhi cara hidup dan nutrisi yang biasa.

Cara mengumpulkan urin untuk dianalisis

Perlu untuk mengumpulkan urin pagi, pengecualian adalah analisis untuk gula dan menurut Nechiporenko. Untuk mendapatkan hasil yang paling akurat, ikuti panduan ini:

1. Hanya kemasan steril yang digunakan;

• Gelas itu harus dengan penutup, harus disterilkan;
• Anda dapat membeli wadah plastik khusus yang volumenya 100 ml. Di dindingnya ada skala, dengan mana Anda dapat menentukan jumlah urine yang dikumpulkan.

1. Pastikan untuk merusak bayi. Ini harus dilakukan dengan cepat, karena air dapat memicu buang air kecil dan anak mulai menulis. Omong-omong, baca artikel saat ini Bagaimana cara membasuh anak perempuan dan laki-laki yang baru lahir >>>;
2. Kuras kulitnya;
3. Dengan menggunakan semua trik yang ditemukan (yang akan dibahas di bawah), buat anak kencing;
4. Setelah mengambil analisis dan memasukkannya ke laboratorium, tidak lebih dari dua (tiga) jam harus berlalu.

Sampai saat ini, Anda dapat menggunakan tas.

• Ini adalah kantong polietilen steril dengan alas yang lengket, yang melekat pada kulit;
• Urin dituangkan dari kantung urin;
• Dengan anak laki-laki itu lebih sederhana, urinoir melekat pada penis dan testis;
• Dengan gadis lebih sulit. Penting untuk memperbaiki dengan benar, terutama dari bawah, sehingga isinya tidak bocor. Lihat juga artikel Cara mengumpulkan urin dari bayi perempuan? >>>

"Berapa banyak yang kita tidak dapatkan?" - orang tua sering bertanya, karena setiap tetes diberikan dengan kesulitan seperti itu.

Berapa banyak gangguan yang menyebabkan kasus ketika disiapkan, melakukan semuanya dengan benar, dan volume yang dikumpulkan sangat kecil. Dan jika seorang anak tidur di popok, sulit untuk memahami urin mana yang biasanya pagi.

Diperlukan berbagai jenis tes untuk berbagai jenis pengujian.

1. Analisis umum melibatkan pengumpulan semua urin. Anda dapat fokus pada volume hingga 20 ml. atau agar kadar urin 1 cm dari dasar wadah;
2. 10 ml sudah cukup untuk analisis menurut Nechiporenko, hanya porsi rata-rata urin yang dibutuhkan: yang pertama dilewati, rata-rata dikumpulkan, yang terakhir dilewati lagi;
3. Untuk analisis gula, urin dikumpulkan pada siang hari. Untuk melakukan ini, perlu memiliki wadah steril kaca dengan tutup di mana semua urin dikumpulkan.

Setelah itu dicampur dan dituangkan ke dalam wadah yang disiapkan khusus. Untuk laboratorium, 50 ml sudah cukup.

Trik ibu agar anak buang air kecil

Kesulitan mengumpulkan analisis disebabkan oleh dua faktor utama: usia bayi dan jenis kelamin. Jelas bahwa lebih mudah mengumpulkan urin dari bocah lelaki itu.

Mari kita mulai dari awal. Cara membuat anak kecil kencing. Menanam bayi yang baru lahir di pot tidak akan berhasil, menebak kapan ia ingin kencing juga sulit.

Karena air seni pagi diperlukan, berikut adalah beberapa rekomendasi:

• Botol atau wadah harus disiapkan terlebih dahulu;
• Setelah membangunkan bayi, urungkan popoknya. Dia akan menjadi keren, bisa langsung buang air kecil;
• Nyalakan air, bisikan yang akan memancing keinginan untuk buang air kecil;
• Lakukan pijatan lembut pada perut dari atas ke alat kelamin;
• Pada seorang gadis, sepotong kapas yang dicelupkan ke dalam air dan terletak di antara kaki akan membantu merangsang buang air kecil;
• Untuk pengumpulan urin digunakan plat datar, yang harus disterilkan. Penting untuk meletakkannya di bawah bayi, tetapi itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan;
• Anak laki-laki yang baru lahir lebih mudah ditangkap;
• Mulai bayi memberi makan, seringkali bayi hanya pada saat mengisap kencing.

Itu penting! Meremas popok atau popok untuk mengumpulkan analisis tidak dapat diterima. Dalam popok, urin melewati sorben khusus. Sterilitas popok tidak mungkin dipastikan!

Dengan perubahan usia, metode pengumpulan urin berubah:

1. Bagaimana cara membuat bayi kencing dalam 1 tahun? Dengan anak laki-laki, lebih mudah, dia akan dengan aman melakukan pekerjaannya tepat ke dalam tangki;
2. Bagaimana cara membuat anak buang air kecil dalam toples? Anda bisa mengalihkan perhatiannya, tertarik pada sesuatu yang lain;
3. Pengecualian dibuat oleh anak-anak yang proses kencing dalam toples merupakan inovasi dan bahkan menarik. Coba, dan mungkin anak Anda persis seperti itu.

• Dengan seorang gadis lebih keras. Anda mungkin harus menggunakan bantuan: Anda akan menggendong bayi dalam posisi duduk dan berkomunikasi dengannya, dan seseorang akan memegang wadah untuk menampung air seni;
• Jika tidak ada yang membantu, letakkan wadah di atas permukaan horizontal dan pegang bayi di atasnya sampai kencing.

Lebih mudah untuk masalah dengan anak yang lebih tua. Ada beberapa cara untuk membuat bayi kencing pada usia 2 tahun.

1. Jika seorang anak terbiasa dengan kendi, ia dapat duduk untuk waktu tertentu - ini adalah keselamatan Anda (jika Anda masih memikirkannya, baca artikel Cara mengajar anak ke kendi? >>>);
2. Hanya perlu diingat tentang sterilitas wadah. Panci harus dicuci bersih dan disiram dengan air mendidih;
3. Jika pot plastik terbuat dari bahan berkualitas, tidak akan terjadi apa-apa padanya;
4. Jika Anda meragukan kualitas sterilisasi pot, disarankan untuk mengambil wadah gelas sesuai dengan bentuk pot, mensterilkannya dan meletakkannya di bagian bawah;
5. Dan sekarang kamu perlu kesabaran. Beberapa anak duduk diam di pot dan bermain dengan mainan;
6. Yang lainnya adalah gelisah. Kita harus mengalihkan perhatian anak itu, membaca, menunjukkan gambar, membeli mainan baru. Selama dia mempelajarinya, pekerjaan akan diselesaikan;
7. Anda bisa memberi si anak minum air putih atau kompotika. Anda harus kreatif untuk menjaga bayi di atas panci untuk mendapatkan hasil yang diinginkan;
8. Anda bisa menggunakan kamar mandi. Setelah mencuci di pagi hari, tinggalkan bayi di kamar mandi, siapkan kemasan yang diperlukan dan persediaan mainan. Nyalakan air dan mainkan dengan bayi;
9. Dianjurkan agar seseorang membantu memegang botol pengumpul urin;
10. Pada usia ini, si anak praktis tidak menulis di malam hari, jadi porsi pagi seharusnya cukup.

Biasanya, semua yang ada di kamar mandi sangat cepat.

Bagikan komentar, trik dan trik apa yang Anda gunakan untuk mengumpulkan analisis dengan cepat?